- คำถาม:
- การป้องกันไม่ให้อาการปวดคอกลับมาเป็นซ้ำควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ต้องลดความเสี่ยงโดยการปรับท่าทางขณะนั่งหน้าคอม ไม่ก้มคอนานๆ ออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อคอ และรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น
📌ปวดคอบ่าไหล่ เรื้อรัง รักษายังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รู้เรื่องนี้‼️ | หมอซัน
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:36ฉะนั้นอย่าลืมอะไรฮะอย่าลืมลดความเสี่ยง
00:36:39ยังไงก็ต้อง
00:36:41ทำและสุดท้ายอย่าลืมนี่ตอนนี้มาทำตอนนี้
00:36:44ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อคอคุณแข็งแรง
00:36:46กล้ามเนื้อต้นขาคุณอะไรนะเมื่อกี้จำจำ
00:36:49ชื่อไม่ได้ขอประทานอภัยนะคุณแข็งแรงตอน
00:36:51นั้นอ่ะเก็ทป่ะตอนนี้แหละทำได้แล้วฮะเนาะ
00:36:55เพราะฉะนั้นถามว่าตชคำตอบคือไม่ต้องไม่
00:36:58ต้องแต่ในเคสบางเคสอาจจะไม่ได้เอายาออก
00:37:02เร็วแค่นั้นเองเพราะอะไรเขาเป็นเยอะ
00:37:04อักเสบมานานยังไม่เคยรู้จักครบถูกถึงถูก