- คำถาม:
- การป้องกันอุบัติเหตุในผู้สูงอายุสามารถทำได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การป้องกันอุบัติเหตุในผู้สูงอายุสามารถทำได้โดยการปรับสภาพแวดล้อม เช่น ใช้รถเข็นหรือรถดันแทนการยกของ ใส่รองเท้าขณะทำกิจกรรมนอกบ้าน ติดราวจับในห้องน้ำ และออกแบบพื้นที่ใช้งานให้เหมาะสมกับสรีระ เช่น ใช้เก้าอี้นั่งขณะทำครัว เพื่อลดความเสี่ยงจากการยืนนาน
ชีวิตปลอดอุบัติเหตุ |อยากหายป่วย | HealthCareMindset EP.02 | นพ.วินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:11มากขึ้นนะครับก็ลองไปทำการบ้านดูว่าพี่สุ
00:06:15วันนี้เนี่ยเราจะทำยังไงได้บ้างมันจะเป็น
00:06:17รถลากรถเข็นรถดันหรือเป็นสกู๊ตเตอร์เหลือ
00:06:20ลองดูนะครับผมว่าไปนั่งวางแผนดูอันดับ 2
00:06:24คืออะไรฮะที่เราทำอยู่ที่บ้านนะครับหลาย
00:06:28คนนะฮะยังฝนตกอย่างนี้ก็จะออกไปวิดน้ำ
00:06:31ด้วยตนเองบางคนไม่ใส่รองเท้าด้วยซ้ำไป
00:06:34เท้าเปล่าเลยรดน้ำต้นไม้ตัดหญ้าเงี้ยบาง
00:06:38คนปีหลังคานะตีไปเอามูลนกมูลหญ้ามูลอะไร
00:06:42เนี่ยเพราะว่าล้างน้ำตันนะครับอันนี้ผม
00:06:45ว่าก็
00:06:47คะอันนี้อาจจะต้องคุยกันผมว่าไม่
00:06:51อ่าอันมิได้ห้ามแต่ว่าลองดูซิว่าโซนที่
00:06:55เราเข้าไปมันมีความเสี่ยงแค่ไหนถอยหนึ่ง
00:06:58ก้าวหน่อยและลองดูซิเราทำอะไรเพื่อป้อง
00:07:01กันอุบัติเหตุในเวลานั้นได้ไหมเช่นถ้าเรา
00:07:04ยืนยันว่าเราจะไปล้างระเบียงทุกวันอย่าง
00:07:07เงี้ยอย่างน้อยเราก็ต้องใส่รองเท้า
00:07:10อยู่บริเวณที่เราจะล้างเนี่ยก็ต้องเป็น
00:07:12บริเวณที่แห้งก่อนมีราวจับชัดเจนหรือเรา
00:07:16นั่งร้างฉีดสายยางแล้วก็นั่งบนโต๊ะอี้ล่ะ
00:07:20เวลาละเอียดเล็กๆน้อยๆนะครับแต่เดี๋ยวผม
00:07:23จะพูดสุดท้ายว่าไอ้ดูจุดจิกเนี่ยแต่ภาพ
00:07:26รวมเนี่ยมันช่วยคุณได้แค่ไหนอ่ะ
00:07:29ฮะโอเคไหมครับอ่ะต่อให้ต้องการยืนคั่วปอก
00:07:33แค่ผักแช่ผลอะไรเนี่ยของตัวเองไม่มั่นใจ
00:07:36คนอื่นก็แช่ครับผมว่าแต่ถ้าเราจะต้องยืน
00:07:40ครัวนานๆครึ่งชั่วโมงชั่วโมงนึงเนี้ยก็
00:07:43ต้องวางแผนแล้วว่าคือเราเปลี่ยนได้ไหมทำ
00:07:46เป็นนั่งได้มั้ยถ้าเราต้องยืนยานไม่โอเค
00:07:50เป็นนั่งทำได้ไหมก็ลองคุยกับลูกหลานดูว่า
00:07:52เราจะดีไซน์ยังไงมันคือการดีไซน์หรือวาง
00:07:55แผนปรับเล็กแบบน้อยให้มันจูนกับเราหรือมี
00:07:59เก้าอี้ได้มั้ยอะไรอย่างเงี้ยครับเห็นไหม
00:08:01ครับผมว่าข้อคิดเนี่ยเราเรียก Design