- คำถาม:
- การป้องกันผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 ควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่น PM 2.5 สูง เช่น ใกล้ถนนหนาแน่น โรงงาน หรือพื้นที่เผาไหม้ ถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้ง ควรใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก N95 เพื่อลดการสูดดมฝุ่น และในอาคารที่มีค่าฝุ่นสูงควรใช้เครื่องฟอกอากาศ รวมถึงติดตามข่าวสารสถานการณ์มลพิษทางอากาศอย่างสม่ำเสมอ และดูแลผิวโดยการอาบน้ำอุ่นๆ ใช้สบู่ไม่ระคายเคือง และทาโลชั่นเพื่อรักษาความชุ่มชื้น
ฝุ่น PM2.5 ส่งผลภูมิแพ้กำเริบ : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:01หลีกเลี่ยงเรื่องของฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM
00:05:042.5 เนี่ยจะพบมากในบริเวณที่ใกล้แหล่ง
00:05:06ก่อกำเนิดฝุ่นแหล่งที่ก่อกำเนิดฝุ่นเช่น
00:05:09การจราจรที่หนาแน่นในบริเวณที่ใกล้ๆโรง
00:05:12งานต่างๆค่ะหรือบริเวณที่มีการผอไหม้ต่าง
00:05:15ๆบริเวณนี้ก็จะมีฝุ่น PM 2.5 ที่หนาแน่น
00:05:18ที่เราควรหลีกเลี่ยงหรือถ้าเกิดว่าเป็นใน
00:05:21อาคารเองบางทีสิ่งที่ทำให้เกิดฝุ่นขึ้นมา
00:05:24ในอาคารค่ะเช่นมีควันบุหรี่หรือมีการเผอ
00:05:27ไหม้ต่างๆพวกนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงเหมือนกัน
00:05:29ค่ะแต่ถามว่าถ้าเกิดว่ามีความจำเป็นจริงๆ
00:05:32จำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งก็อาจจะต้อง
00:05:35ติดตามค่ามลพิษต่างๆดูแลป้องกันตัวเอง
00:05:38อย่างเหมาะสมเช่นว่าการใส่หน้ากากอนามัย
00:05:40การใส่หน้ากาก n95 หรือถ้าว่าอยู่ในอาคาร
00:05:43แต่ว่ามีค่าฝุ่นที่เกินค่ามาตรฐานค่ะก็
00:05:46อาจจะต้องมีการใช้เรื่องของเครื่องฟอก
00:05:48อากาศร่วมด้วยรวมถึงเราควรจะต้องติดตาม
00:05:51สถานการณ์ฝุ่นต่างๆจากข่าวต่างๆอย่างสม่ำ
00:05:53เสมอค่ะการที่คนเป็นหอบหืดกำเลิศจนถึง
00:05:58ชีวิตอ่ะค่ะอาจารย์เป็นไปได้ไคะว่าตัวเอง
00:06:01ไม่รู้มาก่อนว่าตัวเองเป็นหอบหืดก็เลยไม่
00:06:03รู้จักวิธีจัดการตัวเองอย่างเงี้ยค่ะ
00:06:05อาจารย์ถามว่าโดยส่วนใหญ่แล้วค่ะคนที่
00:06:08เป็นขอบผืดมักจะมีอาการมาอยู่เรื่อยๆค่ะ