- คำถาม:
- การป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5 ตอนออกไปข้างนอกควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากจำเป็นต้องออกจากอาคาร ควรใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก N95 ขึ้นอยู่กับระดับฝุ่นภายนอก และเมื่อกลับมาภายในอาคารควรล้างเนื้อตัว เปลี่ยนเสื้อผ้าที่สัมผัสฝุ่น กลั้วคอด้วยน้ำสะอาด และในกรณีมีอาการคัดจมูกมาก อาจใช้น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อลดฝุ่นที่ติดเข้ามาในร่างกาย
ใช้ชีวิตอย่างไรท่ามกลางฝุ่น PM2 5
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:13ที่พักจำเป็นจะต้องใส่หน้ากากอาจจะเป็น
00:02:16หน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก n95 ขึ้นอยู่
00:02:19กับปริมาณฝุ่นภายนอกและเมื่อเรากลับจาก
00:02:22ภายนอกแล้วจะต้องล้างเนื้อตัวให้สะอาด
00:02:25เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เราใช้ภายนอกแล้วก็
00:02:30สัมผัสกับฝุ่นหลังจากนั้นอาจจะกลั้วคอ
00:02:33ด้วยน้ำสะอาดและในบางรายที่มีอาการคัด
00:02:37จมูกมากอาจจะใช้น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อชะ
00:02:40เอาฝุ่นที่ติดเข้ามาในปริมาณมากออกไปจาก
00:02:43ร่างกายเราให้เร็วที่สุดครับ
00:02:45ฝุ่น PM 2.5 อยู่อย่างเข้าใจให้ความ