00:00:00 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:16 → 00:00:17 ก็สวัสดีครับผมสวัสดีเช้าวันพฤหัสนะครับที่

00:00:17 → 00:00:48

00:00:48 → 00:00:49 สิงหาคมนะครับวันนี้ก็อากาศโดยรวมก็ข้างๆดีนะครับเมื่อวานวันหยุดกันวันนี้ก็วันทำงานนะครับว่าไพรามนะครับเร่งเร้าตัวอย่างนิดนึงนะครับวันทำงานมาจากใหม่ๆนิดนึงนะครับถ้าเราทำตัวให้สดชื่นแต่เช้านะครับทั้งวันนี้ของเราก็จะเป็นวันที่ดีมากๆครับวันนี้ครับก็จะให้ความรู้เกี่ยวกันเรื่องภาวะหัวใจขาดเลือดครับอันนี้สำคัญมากคืออ่าอันนี้วันนี้เราจะมาบอกเลยว่าคบสาเหตุนะครับที่ทำให้หัวใจขาดเลือดที่ไม่เกี่ยวกับภาวะไขมัน

00:00:49 → 00:00:49

00:00:49 → 00:01:20 หรือคอเลสเตอรอลสูงนะครับแล้วมักจะนึกว่าฤทธิ์ไขมันสูงเลยทำให้หัวใจค่าเรือแต่จริงๆแล้วครับยังมีสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดหัวใจค่า

00:01:20 → 00:01:21 และแม้ว่าตรวจแล้วคริสตัลเนี่ยปกติตลอดอ่ะเออมันก็น่ากลัวนอกทางที่เราแบบไปตรวจร่างกายตลอดแต่ว่าใครมันไม่ขึ้นแล้วก็ปกตินะแต่ทำไมมีคนนั่นแหละคนเป็นโรคหัวใจขาดเลือดทั้งที่ไขมันในเรื่องปกตินะครับซึ่งโหอันตรายมากๆเลยนะครับก็บทความนี้นะคะก็เหมาะกับทุกเพศทุกวัยนะครับเพราะว่าวัยเด็กๆอายุ

00:01:21 → 00:01:52

00:01:52 → 00:01:53 ก็ยังมีหัวใจขาดเลือดได้นะครับและโดยเฉพาะผู้ป่วยนะครับไม่ใช่ผู้ป่วยอ่ะคนทั่วไปที่เริ่มมีอายุมากนะครับอาจจะเป็นผู้หญิงที่เริ่มหมดประจำเดือนนี้ก็ยิ่งเสี่ยงสูงนะครับผู้หญิงที่หมดประจำเดือนเนี่ยจะมีภาวะโคเลสเตอรอลสูงง่ายนะครับยิ่งผนวกกับให้อาการที่ผมจะบอกหลายอย่างนี้ก็ยิ่งอ่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคใจขายเงินได้นะครับไม่ให้เราสังเกตดูถ้าเราเริ่มอายุเยอะๆจะเป็นราวแต่เราอายุน้อยก็ต้องดูสิคุณพ่อคุณแม่เสี่ยงหรือเปล่านะครับก็มีหลายอย่างเลยครับมีทั้งหมด

00:01:53 → 00:01:53

00:01:53 → 00:02:01 อย่างนะครับอย่างแรกที่ทำให้โอกาสเสี่ยงหัวใจขายเลือกทั้งๆที่ไม่มี

00:02:01 → 00:02:05 [เพลง]

00:02:05 → 00:02:06 ค่าเช่าสูงก็คือการสูบบุหรี่ครับอันนี้อันตรายมากครับมีการวิจัยชัดเจนนะครับอันนี้เป็นบทความจาก

00:02:06 → 00:02:31 5 World medical School

00:02:31 → 00:02:32 นะครับมีการที่จะชัดเจนว่าสูบบุหรี่เนี่ยจะทำให้หลอดเลือดในส่วนต่างๆของร่างกายเนี่ยมีการติดแค่มีความยืดหยุ่นต่างเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยเกี่ยวกับที่ก่อนที่จะไปวุฒิหัวใจนะครับที่เส้นเลือดหัวใจทำให้หัวใจขาดเลือดแล้วก็เสียชีวิตอย่างเชียงรายเนี่ยอะหลายมากนะครับแม้ว่าจะเป็นคนสูบเองหรือว่าท่านอยู่ในบ้านของคุณที่สุดอยู่ในบ้านหรือท่านไปนั่งเล่นกับเพื่อนที่สูตรอยู่นะครับก็เรื่องแพ้

00:02:32 → 00:02:36

00:02:36 → 00:02:37 สโมคกิ้งก็คือก็หรือสูงกันแล้วสวยอ่ะประมาณนั้นนะคะอันที่

00:02:37 → 00:02:38

00:02:38 → 00:03:07 ครับก็คือเรื่องของเบาหวานกับการเป็นเบาหวานนานๆคุณเบาหวานได้ไม่ดีซะเหลือต่างๆทุกส่วนในร่างกายก็มีปัญหาโดยเฉพาะที่หัวใจเมื่อหัวใจเส้นเลือดหัวใจตีบเส้นเลือดหัวใจตีบแคบแล้วก็ไม่ขยายตัวดีนะครับก็มีหลอดเลือดอุดตันได้ก็เสียชีวิตเช่นกันนะครับอันที่สานต่อมาก็คือภาวะความดันสูงที่ควบคุม

00:03:07 → 00:03:08 มีสีนะครับภาวะนี้อันตรายมากๆและเพราะว่าคนดังสูงมีความน่ากลัวอย่างหนึ่งครับบางคนเป็นความดันสูงตั้งแต่เด็กๆเลยสิบขวบ

00:03:08 → 00:03:11 15 อายุ 15

00:03:11 → 00:03:12 นาทีเป็นความเร็วสูงไม่รู้ตัวนะครับพออายุ

00:03:12 → 00:03:31 30-40

00:03:31 → 00:03:32 มาตรวจเฮ้ยกลายเป็นโรคไตวายเรื้อรังและเพราะว่าเป็นความดันสูงเยอะแต่ไว้แล้วเหรอเกิดจากหลอดเลือดที่ไปไตไม่ดีเพราะฉะนั้นหล่อเรื่องตัวร่างกายไม่ดีหลอดเลือดไปหัวใจก็ไม่ดีแบบนี้หัวใจก็ติเหมือนกันเสียชีวิตได้เหมือนกันนะเนี่ยอันตรายมากแค่มันจะต้องฟอกไตตลอดชีวิตเพราะฉะนั้นแล้วถ้าแนะนำก็วัดความดันตั้งแต่อายุ

00:03:32 → 00:03:38

00:03:38 → 00:03:39 ไปเลยขั้นมันไม่ได้เจ็บป่วยแล้วก็ไม่ได้เสียเงินหายนะครับก็ขอแนะนำนะครับต่อมาครับอ่าอย่างที่

00:03:39 → 00:03:39

00:03:39 → 00:03:59 ครับที่ทำให้อ่ะหัวใจขาดเลือดทั้งนั้นที่ภาวะเกรตซอลต์ไม่สูงโหเหลือเชื่อจริงนั้นคือเรื่องของการทานอาหารจังก์ฟู้ดหรืออาหารที่มีไขมันทรานส์เยอะนะครับไขมันทานเนี่ยเป็นไขมันที่แย่มากๆและอยากที่สุดเลยนะครับใครมาเนี่ยแบ่งเป็นสามอย่างใหญ่ๆหนึ่งใครมันทรานส์คือแย่มากอยู่ในทั่วฟาสต์ฟู้ด

00:03:59 → 00:04:28 [เพลง]

00:04:28 → 00:04:29 หนึ่งในผู้ป่วยอ่าเนยเทียมครีมเทียมต่างๆนะครับอ่ะก็ต้องระมัดระวังนะครับหรือว่าพวกอาหารที่ไม่ดีกับสุขภาพทั้งหลายนะครับอันที่สองก็เป็นไขมันไม่อิ่มตัวก็พวกไขมันดีไขมันปลาแซลมอนไขมันประกอบและสุดท้ายคือใครมาอิ่มตัวก็ค่อยมันไม่ค่อยดีเท่าไหร่น้ำมันหมูน้ำมันปาล์มอะไรพวกนี้นะครับก็ต้องระมัดระวังติดเหล็กนะครับโอเคก็แนะนำว่าให้งดไขมันทรานส์นะครับจะดีที่สุดนะครับมาต่อกันนะครับอย่างที่

00:04:29 → 00:04:31

00:04:31 → 00:04:32 ที่ทำให้หัวใจขาดเลือดโดยไม่เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลนั่นก็คือ

00:04:32 → 00:04:34 Lifestyle

00:04:34 → 00:04:36 ที่นั่งนิ่งๆนานๆนะครับก็เรียกว่า 4

00:04:36 → 00:04:37 เดือน Three

00:04:37 → 00:04:43 [เพลง]

00:04:43 → 00:04:44 อะไรสายคือและแต่งนะครับคิวจักวันๆไม่ทำอะไรนั่งเฉยๆนั่งเฉยๆอย่างนี้มันก็จะแบ่งไม่มีแน็กที่ไม่มี

00:04:44 → 00:04:46 Action ร่างกายก็แย่ไม่ Healthy

00:04:46 → 00:04:52 นะครับก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจขาดเลือดเสียชีวิตได้และมาตอนที่อยากสุดท้ายครับอย่างที่โหดอันนี้น่าเศร้ามากครับไม่สามารถแก้ไขได้อายุที่มากขึ้นเรื่อยๆก็มีความเสี่ยงโรคหัวใจมากขึ้นเรื่อยๆนะครับ

00:04:52 → 00:05:07 [เพลง]

00:05:07 → 00:05:08 ตัวอย่างแรกเราแก้ไขได้แล้วแก้ไขอยากให้ผมไม่เป็นไรว่าเป็นตามชีวิตปกตินะครับก็ขอให้ทุกท่านมีความสุขสมบูรณ์ลองคนจากโลกจัดการ

00:05:08 → 00:05:11 9 สวัสดีครับบ่ายๆอ่ะ

00:05:11 → 00:05:12 โน้ท

00:05:12 → 00:05:32 [เพลง]