- คำถาม:
- การนอนหลับไม่พอส่งผลต่อฮอร์โมนไทรอยด์และคอเลสเตอรอลอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนหลับไม่พอทำให้คอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) เพิ่มขึ้น ซึ่งจะไปกระทบต่อการทำงานของไทรอยด์และทำให้การเคลียร์คอเลสเตอรอลในร่างกายไม่ดี ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นและไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
EP107 คุยกับหมอภทร ตอน ตอบปัญหาเคสฮอร์โมนไทรอยด์ และอื่นๆ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:33:34วันเลยนะฮะนะนอนหลับไม่ลึกนะอ่าบางทีอ่า
00:33:39ได้ 4% นะแต่เล็ม 20 นะเ่อกว่า
00:33:44เปอร์เซ็นต์นะฮะเ่อตื่นก็ไม่เพลียตลอด
00:33:47ทั้งวันเยี่มาเต็มนะไม่มีความอ่อนเพียนอน
00:33:506-7 ช่มต่อวันเที่ยงคืนตื่นราว 18:00 น