- คำถาม:
- การที่เราใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการสมาธิสั้น ความรู้สึกเหงา ความสัมพันธ์เสื่อมโทรม และภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะเมื่อการสื่อสารผ่านหน้าจอทำให้ขาดภาษาท่าทางและสัมผัสทางกายภาพ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสารที่แท้จริง
วิธีเข้าใจตัวเองและการมองโลก อะไรทำให้เราเป็นเรา | เกลาแก้โรค EP.38 หมอปอง นพ.ทีปทัศน์ ชุณหสวัสดิกุล
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:58อ่ะก็ผมใช้คำว่าสังเกตจากคนข้างๆง่ายที่
00:41:01สุดเลยคือถ้าเกิดว่าเราเริ่มรู้สึกว่าคน
00:41:05ข้างๆนี้เ้าคุยไม่รู้
00:41:07เรื่องมันเป็นสัญญาณที่ชัดนะคือบางทีแบบ
00:41:09เป็นเป็นตลกร้ายอ่ะเวลาผมไปสอนนักศึกษา
00:41:13แพทย์หรือสอนมหาลัยแล้วก็มีก็จะมีนัก
00:41:15ศึกษาที่มาเร็วมาช้าถูกป่ะคราวนี้เอ่อพอ
00:41:20พอสอนพอเริ่มสอนพนะเอ่อตัวนักศึกษายังมา
00:41:25น้อยๆอยู่ก็จะบอกว่าเอตามเพื่อนอ่ะถามว่า
00:41:27ตามเพื่อนปกติสมัยรุ่นเราเราใช้วิธีอะไร
00:41:30ตามเพื่อนแต่จะรุ่นแพนด้าก็มี Line แล้ว
00:41:32นะคะอ๋อโทรมั้ยไม่ค่อยไม่ค่อย
00:41:35โทรคนละรุ่นนะคุณหมอได้ฮัลโหลอาจารย์ด่า
00:41:39เรายังได้ยินเสียงยังไม่ได้คอนแทคอะไร
00:41:41อย่างงี้ถูกมั้แต่ถ้าเป็นรุ่นรุ่นถัดมา
00:41:43นี่จิ้มไลายอืแล้วเสร็จแล้วพอเสร็จปุ๊บ
00:41:47สอนเสร็จกำลังจะกลับบางคนจะเริ่มออกแล้ว
00:41:50เอ้ยเดี๋ยวก่อนอาจารย์มีเรื่องประเด็นนี้
00:41:52ช่วยบอกเพื่อนตามกลับมาหน่อยซิถ้าเป็น
00:41:55รุ่นเราเป็นไงฮะเค้ายังไineเหมือนเดิมไลฟ
00:42:00ถ้ารุ่นวิ่งออกไปตามแล้วก็ตามมานะอ๋อเออ
00:42:03แต่ว่านี่ก็จะไลแล้วก็เสร็จแล้วอาจารย์ก็
00:42:05จะงงๆตกลงที่บอกไปนี่คือตามอยู่ใช่มั้ย
00:42:08คือมันทำให้เกิดว่ากลายเป็นเราคุยกันผ่าน
00:42:10ไอ้โซเชียลอ่ะอืเยอะกว่าที่จะคุยกันตรงๆ
00:42:14อ่ะเด็กรุ่นใหม่อาจจะไม่รู้สึกอะไรนะแต่
00:42:15สำหรับคนรุ่นเจนบูomมอรมันเป็นปัญหาเยอะ
00:42:17มากเลยนะมันทำให้ความรู้สึกว่าเฮ้ยเราไม่
00:42:20ได้คุยกันเราdiscอnectเนี่ยมันเยอะและ
00:42:23อย่างที่หมอบอกว่าปัจจัย 6 6 ด้านที่ทำ
00:42:25ให้สุขภาพแข็งแรงระยะยาวคือเรื่องความ
00:42:27สัมพันธ์ซึ่ง healthy ด้วยถ้าเป็นความ
00:42:29สัมพันธ์แบบไม่ Healthy คุยกันผ่าน Line
00:42:32บางทีอ่ะมันทำให้เกิดภาวะโรคต่างๆตามมา
00:42:35ความจำก็จะเริ่มเบลอๆอ่าคุยไม่ไปติดประ
00:42:39ต่อหรือบางทีก็จะมีปัญหาเรื่องของการที่
00:42:43เหมือน depression มีความรู้สึกเหงาอะไร
00:42:46ต่างๆนี้เป็นปรากฏการณ์ที่เข้าไปดูสถิติ
00:42:49ทั่วโลกเนี่ยโลกทางจิตใจเหล่าเมันจะเพิ่ม
00:42:51ขึ้นเรื่อยๆถ้าเราใช้วิธีการสื่อสารแต่
00:42:55โซเชียลเพียงอย่างเดียวเพราะยังไงก็ตาม
00:42:56มนุษย์ต้องการผัสสะด้านอื่นผัสสะของการอบ
00:42:59กอดผัสสะถ้าอย่างเ่อน้องแพนได้เรียนมาทาง