การทำ I F แบบ 16/8 หมายถึงอะไร

ลดน้ำหนัก if คืออะไร ( ลด 10 กิโล ใน 1 เดือน ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero