00:00:01 → 00:00:03อยากให้เขาสนใจเราค่ะ
00:00:03 → 00:00:07เราอยากรู้ว่าถ้าเราเป็นอะไรอย่างนี้ เขาจะสนใจเราไหม
00:00:08 → 00:00:11เขาไม่ได้ให้เรา 100% เหมือนกับที่เราให้เขา
00:00:11 → 00:00:13เหมือนเราคิดไปเองทุกอย่างว่าเขาชอบเรา
00:00:15 → 00:00:16เวลามีความรักแล้ว
00:00:16 → 00:00:20เขาจัดการกับความผิดหวังในความรักที่เกิดขึ้น อย่างไรมากกว่าที่จะส่งผล
00:00:20 → 00:00:23มันก็เลยเป็นสิ่งที่ผิดหวัง
00:00:23 → 00:00:26จนผมไม่สามารถมีทางออกได้ครับ
00:00:26 → 00:00:28จนตอนนั้นผมก็เลยทำร้ายตัวเอง
00:00:28 → 00:00:29[เสียงดนตรี]
00:00:30 → 00:00:33มันคือการประชดค่ะ คือเราคิดว่าเรารักเขามากที่สุดแล้ว
00:00:33 → 00:00:36ตอนนั้นคือ เขาจะออกไปหาเพื่อนค่ะ
00:00:36 → 00:00:37แล้วเราไม่ให้ไป
00:00:37 → 00:00:39เขาก็บอกว่าเขาจะไป
00:00:39 → 00:00:42เราก็เลยกรีดแขนตัวเองเลย ต่อหน้าเขา
00:00:42 → 00:00:45[เสียงดนตรี]
00:00:45 → 00:00:47ถ้าให้พูดถึงความรักในวัยเรียนนะครับ
00:00:47 → 00:00:51ก็คือว่า หนึ่ง เป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และอารมณ์นะครับ
00:00:51 → 00:00:53ทำให้สนใจเพศตรงข้ามมากขึ้น
00:00:53 → 00:00:55หรือมีความต้องการทางเพศมากขึ้น
00:00:55 → 00:00:59ลองคบเพื่อนต่างเพศ ลองคบเพื่อนเพศเดียวกัน หรือลองมีเพศสัมพันธ์นะครับ
00:00:59 → 00:01:03ต้องบอกว่าวัยนี้ สมองยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่นะครับในวัยรุ่น
00:01:04 → 00:01:05ซึ่งสมองส่วนหนึ่งที่สำคัญก็คือว่า
00:01:05 → 00:01:09สมองส่วนหน้าที่ทำหน้าที่ ในการยับยั้งชั่งใจตัวเอง
00:01:09 → 00:01:12สาเหตุนะครับ เครียดเรื่องเรียน
00:01:12 → 00:01:15คาดหวังกับตัวเองเยอะ หรือคุณพ่อคุณแม่คาดหวังไว้เยอะนะครับ
00:01:15 → 00:01:16แล้วทำไม่ได้ตามนั้น
00:01:16 → 00:01:18เลยทำให้เครียดหรือว่ากังวลได้ง่าย
00:01:18 → 00:01:20หรือเรื่องการคบกับเพื่อนใช่ไหมครับ
00:01:20 → 00:01:23ปัญหาการไม่เข้าใจกันกับเพื่อนนี่
00:01:23 → 00:01:25เป็นปัจจัยหลักอันหนึ่งเหมือนกัน
00:01:25 → 00:01:28ที่ทำให้วัยรุ่นมีความเสี่ยง ที่จะทำร้ายตัวเองหรือว่าเดินมาปรึกษาหมอ
00:01:28 → 00:01:32ความผิดหวังในความรักนะครับ ไม่ได้สมหวัง แล้วจัดการไม่ได้
00:01:33 → 00:01:37ก็เป็นสาเหตุหลักอีกอันหนึ่งที่ทำให้วัยรุ่น มาปรึกษาหมอเรื่องการทำร้ายตัวเอง
00:01:38 → 00:01:41ในช่วงมัธยมเลยครับ เป็นเหมือนรักครั้งแรก
00:01:41 → 00:01:45เราทุ่มเทให้ เราใส่ใจกับสิ่งนี้มากนะครับ
00:01:45 → 00:01:48อีกด้านหนึ่งก็คือ เรื่องการเรียน เราก็เหมือนไม่ได้สนใจอะไรมาก
00:01:48 → 00:01:50เริ่มไม่มีความรับผิดชอบเกิดขึ้น
00:01:50 → 00:01:51จุดเปลี่ยนสำหรับเขาก็คือ
00:01:51 → 00:01:53เหมือนเราคิดไปเองทุกอย่างว่าเขาชอบเรา
00:01:53 → 00:01:56แต่ที่จริงแล้ว มันไม่ใช่ครับ เขาไม่ได้ให้อะไรเราเลย
00:01:56 → 00:01:59จนผมไม่สามารถมีทางออกได้
00:01:59 → 00:02:02ก็คือ หนูมีความรักครั้งแรกตอนอายุ 15
00:02:02 → 00:02:04แฟนหนูเขาก็จะโตกว่า
00:02:04 → 00:02:06เขาก็จะติดเพื่อน
00:02:06 → 00:02:09อยากอยู่แต่กับเพื่อน หนูก็อยากอยู่แต่กับแฟน
00:02:09 → 00:02:12คือเราคิดว่าเรารักเขามากที่สุดแล้ว
00:02:12 → 00:02:14เขาไม่ค่อยอยู่กับเราค่ะ
00:02:14 → 00:02:18เหมือนมันก็ฟุ้งซ่าน คิดอะไรไม่ออกก็ทำร้ายตัวเอง
00:02:18 → 00:02:20กรีดแขนตัวเองเลย ต่อหน้าเขา
00:02:20 → 00:02:25มันไม่เจ็บนะคะ มันรู้สึกว่าแบบ เราเจ็บใจมากกว่าที่เขาไม่เลือกเรา
00:02:25 → 00:02:27เขาเลือกที่จะไปหาเพื่อน
00:02:27 → 00:02:28เราเครียดมากจริง ๆ
00:02:28 → 00:02:32เราใช้คัตเตอร์กรีดได้ โดยที่ไม่ลังเลเลยตอนนั้น
00:02:32 → 00:02:34ผมมองว่ามันไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจนะ
00:02:34 → 00:02:38มันเป็นเหมือนสัญญาณอย่างหนึ่ง ที่เราปลดปล่อยออกมามากกว่าครับ
00:02:38 → 00:02:40หลายคนอาจจะเข้าใจผิดว่า
00:02:40 → 00:02:43การทำร้ายตัวเองคือการเรียกร้องความสนใจ
00:02:43 → 00:02:44มันเป็นอะไรที่มากกว่านั้น
00:02:44 → 00:02:47มันเป็นการสื่อสารว่า ฉันทรมานมาก ฉันไม่ไหวแล้ว
00:02:48 → 00:02:49ช่วยฉันเถอะ
00:02:49 → 00:02:50ใส่ใจฉันหน่อย
00:02:50 → 00:02:52เพื่อเป็นการสื่อสาร หรือเป็นการจัดการอารมณ์ของตัวเอง
00:02:52 → 00:02:55แม้มันจะช่วยจัดการอารมณ์นะครับ
00:02:55 → 00:02:58พูดง่าย ๆ คือ แก้ปัญหาในระยะสั้น ๆ ได้ คือทำปุ๊บ สบายใจ
00:02:58 → 00:03:00แต่ว่าระยะยาว ปัญหายังคงเหมือนเดิมนะครับ
00:03:00 → 00:03:02คือมันไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาระยะยาว
00:03:02 → 00:03:05อีกอันหนึ่ง มันมีผลเสียอย่างอื่นตามมาอีก
00:03:05 → 00:03:07เช่น แผลใช่ไหมครับ เป็นแผลเป็น
00:03:07 → 00:03:10บางคนแผลอาจจะติดเชื้อก็ได้นะครับ
00:03:10 → 00:03:13หรือบางคน พลาดนะครับ มันอาจจะไปโดนเส้นเลือดใหญ่
00:03:13 → 00:03:18เสียชีวิตจริง ๆ ไปเลยก็ได้ แม้ว่าเจ้าตัวจะไม่ได้ตั้งใจจะให้ถึงตาย
00:03:19 → 00:03:22พอย้อนกลับไปดูแล้วรู้สึกไม่น่าทำ
00:03:22 → 00:03:24มันอายค่ะ
00:03:24 → 00:03:27เพราะว่าทุกวันนี้ก็เป็นแผลเป็นติดตัวไปตลอด
00:03:27 → 00:03:30เวลามีคนถามว่า ทำทำไม
00:03:30 → 00:03:34หนูก็อายที่จะตอบว่าทำเพราะอะไร
00:03:34 → 00:03:37จริง ๆ การมาปรึกษาจิตแพทย์ หรือว่านักจิตวิทยานะครับ
00:03:37 → 00:03:39สามารถแนะนำให้ได้
00:03:39 → 00:03:41ก็จะประเมินเรื่องทักษะการแก้ปัญหา
00:03:41 → 00:03:44ว่าปกติมีวิธีการจัดการอารมณ์ หรือแก้ปัญหาอย่างไร
00:03:44 → 00:03:46และอาจจะมีการตรวจร่างกายเพิ่มเติม
00:03:46 → 00:03:49เช่น อาจจะภาวะทางกายบางอย่าง ที่อาจจะกระทบกับอารมณ์นะครับ
00:03:49 → 00:03:52และในบางทีหมออาจจะคุยกับญาตินะครับ
00:03:52 → 00:03:55เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมกรณีที่ข้อมูลไม่พอ
00:03:55 → 00:03:57เช่น อาจจะไปคุยกับคุณพ่อคุณแม่
00:03:57 → 00:03:58ถ้าได้ข้อมูลพอสมควรแล้ว
00:03:58 → 00:04:02หมอก็จะให้การวินิจฉัยโรคนะครับ แล้วก็จะแนะนำว่า
00:04:02 → 00:04:06คิดถึงภาวะอะไร แล้วก็จะดูแลอย่างไรนะครับ
00:04:07 → 00:04:12ตั้งแต่ครั้งนั้นมา สุดท้ายแล้ว เราก็ต้องมานั่งทำแผลเอง เจ็บเอง
00:04:13 → 00:04:14แถมเขาไม่สนใจอีก
00:04:14 → 00:04:17แล้วเราต้องมานั่งกลัวแม่เห็นแผลเราอีก
00:04:17 → 00:04:18ไม่น่าทำค่ะ
00:04:18 → 00:04:22มันกลับเป็นว่า มันทำให้เขา ไม่ได้ไว้ใจเราแล้วอะไรอย่างนี้ครับ
00:04:22 → 00:04:24เรากลายเป็นคนอีกประเภทหนึ่งไปเลย
00:04:24 → 00:04:27สิ่งที่ทำร้ายตัวเองไป มันไม่ได้เป็นผลดีเลย
00:04:27 → 00:04:32การพูดคุยเพื่อช่วยให้วัยรุ่น เข้าใจถึงที่มาที่ไปของปัญหา
00:04:32 → 00:04:35ว่าอะไรทำให้เขาทำร้ายตัวเอง
00:04:35 → 00:04:39ช่วยให้วัยรุ่นได้แนวทางในการจัดการ กับอารมณ์และปัญหาที่ดีขึ้น
00:04:39 → 00:04:41โดยไม่ต้องเลือกใช้การทำร้ายตัวเอง
00:04:41 → 00:04:44ก็ยังมีเรื่องการใช้ยา แต่ว่าอันนี้ต้องแล้วแต่ภาวะนะครับ
00:04:44 → 00:04:49เช่น มีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย อันนี้อาจจะต้องใช้ยารักษาโรคซึมเศร้า
00:04:49 → 00:04:54แนะนำผู้ปกครองหรือคนรอบตัวว่า จะต้องช่วยดูแลอย่างไร
00:04:54 → 00:04:57ก่อนอื่นก็คงต้องสังเกตก่อนนะครับ
00:04:57 → 00:04:59เช่น แผลเป็นรอยกรีด ๆ อย่างนี้นะครับ
00:04:59 → 00:05:01หรือปกปิดอวัยวะบางส่วน
00:05:01 → 00:05:04หรือว่าลูกอาจจะรู้สึก ดูช่วงนี้เก็บตัวมากผิดปกติ
00:05:04 → 00:05:06เราไม่รู้ว่าเขาไปทำอะไรคนเดียว
00:05:06 → 00:05:08หลังจากสังเกตแล้วนะครับ
00:05:08 → 00:05:09แล้วก็เข้าใจแล้ว
00:05:09 → 00:05:12ขั้นต่อไป แนะนำว่า ถามไถ่และรับฟัง
00:05:12 → 00:05:16ไม่ว่าเขาจะเล่าอะไรให้ฟัง ไม่ว่าจะดูเข้าท่าไม่เข้าท่าในสายตาเรา
00:05:16 → 00:05:17ให้ฟังเยอะ ๆ เลยนะครับ
00:05:17 → 00:05:20ให้กำลังใจว่าเขาจะต้องผ่านไปได้นะครับ
00:05:20 → 00:05:22หรือมีอะไรเราพร้อมจะช่วย
00:05:22 → 00:05:26อีกอย่างหนึ่งก็อาจจะให้เวลา มีเวลาที่จะทำกิจกรรมร่วมกัน คุยกันบ้าง
00:05:26 → 00:05:29แล้วถ้าสมมุตินะครับ ช่วยตามนี้แล้ว แล้วดูว่า...
00:05:29 → 00:05:34ยังไม่ดีขึ้นนะครับ เช่น ยังดูทำร้ายตัวเองบ่อยอยู่
00:05:34 → 00:05:36ดูอารมณ์ตกลง เก็บตัวมากขึ้น
00:05:36 → 00:05:38ก็ลองชวนมาปรึกษาจิตแพทย์ดูนะครับ
00:05:38 → 00:05:43เพื่อมาประเมินว่ามีภาวะอะไร ที่ทำให้ลูกทำร้ายตัวเอง
00:05:43 → 00:05:45เพื่อจะได้ช่วยเหลือต่อไปให้ตรงจุดครับ