- คำถาม:
- การตากแดดช่วยปรับสมดุลหยินหยางได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การตากแดดในช่วงเวลา 18:00 น. ถึง 8:00 น. โดยเน้นตากบริเวณหลัง ช่วยเพิ่มพลังหยางให้ร่างกาย ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการขี้หนาว นอนไม่หลับ หรืออ่อนเพลีย
หยิน-หยาง คืออะไร? กินยังไงให้แข็งแรง!? | เกลาแก้โรค EP.44 หมอตี้ ดร.เยาวเกียรติ @dr_tee
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:09และตากแดดบ่อยๆการตากแดดเนี่ยมีเทคนิคนะ
00:22:12ไม่ใช่แบบคุณไปตากแดดเอาหน้าขึ้นฟ้าอย่าง
00:22:14เงี้ยฝ้าขึ้นนะครับฉะนั้นเนี่ยคนที่มี
00:22:16ปัญหาเรื่องแบบนี้เนี่ยผมแนะนำนะให้เอา
00:22:19หลังตากแดดเอาหลังเอาหลังของเราเนี่ยตาก
00:22:21แดดตากแดดเวลาไหนดีที่สุด 18:00 น.ถึง
00:22:248:00 น.ดีที่สุดอาจจะเป็นไปเดินๆอ่ะแดด
00:22:27ออกมาแล้วเราก็หันหลังให้แดดหน่อยอ่า
00:22:29เพื่อช่วยให้แบบพลังในร่างกายเนี่ยไหล
00:22:31เวียนได้ดีขึ้นเราเอาหน้าเนี่ยไปลงไม่ได้
00:22:33ถูกมั้ครับหน้าเราครึ่งฝ้าเมื่อก่อนสมัย
00:22:35ก่อนเนี่ยผมอ่ะเคยปวดท้องผมก็รู้สึกปวด
00:22:38ท้องอ่ะมันปวดท้องเย็นน่ะผมก็เอาท้อง
00:22:40เนี่ยไปตากกับแดดปรากฏว่ามันหายตอนเด็กนะ
00:22:44หายเลยแดดที่มันส่องมาแบบผ่านไอ้ประตูอ่ะ
00:22:48แล้วมันมีแบบนิดนึงคือเป็นประตูเนาะเป็น
00:22:50เป็นแนวเนาะแนวทางนี้เป็นแบบมืดทางนี้
00:22:54เป็นทางสว่างผมก็เอาท้องเนี่ยมาตั้งไว้
00:22:56ข้างนอกใช่มั้ครับปรากฏว่าเฮ้ยมันหายหมด
00:22:59เลยอ่ะอาการที่เป็นอยู่อ่ะฉะนั้นเนี่ยแดด