00:00:00 → 00:00:08 ค่ะ
00:00:08 → 00:00:12 วันนี้มาหาหมอมีอาการไอค่ะก็คือมันจะนอน
00:00:12 → 00:00:14 ไม่ได้แล้วก็จะมีเสียงหายใจทั้ง with มี
00:00:14 → 00:00:17 แต่ค่ะจะเป็นตลอดแล้วเราก็จะเวลาเดินแล้ว
00:00:17 → 00:00:20 เราก็จะเลยค่ะถ้าสมมุติเราเดินมากๆเนี่ย
00:00:20 → 00:00:23 มันก็จะเป็นมันจะหายใจไม่ได้หายใจไม่ถึง
00:00:23 → 00:00:27 ท้องจริงๆที่เป็นภูมิแพ้เป็นมานานแล้วค่ะ
00:00:27 → 00:00:30 แต่จะอาการที่เป็นจริงๆคือประมาณ 5 6
00:00:30 → 00:00:33 เดือนได้แต่มาอายมากๆนี่คือเป็นเป็นเดือน
00:00:33 → 00:00:41 ค่ะ I จะกลางคืนจะนอนไม่ได้เลย
00:00:41 → 00:00:45 นี่เป็นหนึ่งเคสที่มาฝากกันนะครับใจครับ
00:00:45 → 00:00:48 ปากดูแลหน่อยมนุษย์ในปีนี้นะคะค่ะคุณนุช
00:00:48 → 00:00:51 เป็นยังไงคะวันนี้เนี่ยกันไงก็คือมานอน
00:00:51 → 00:00:53 ไม่ได้นะคะจ๊ะมันจะมีอาการไอแล้วก็จะมี
00:00:53 → 00:00:57 เสียงให้ทวีป with อ่ะใจเราจะนอนไม่ได้
00:00:57 → 00:01:00 เลยเป็นมันสักนานเท่าไหร่แล้วคะอ่ะ 4 ปี
00:01:00 → 00:01:03 แล้วค่ะจะนะถ้าไปอาการไอเน็ตเป็นมาสัก
00:01:03 → 00:01:05 ประมาณเดือนสองเดือนอาจารย์ตกลงมีไอ
00:01:05 → 00:01:08 เรื้อรังค่ะมีอะไร 2 เดือนแล้วก็เหนื่อย
00:01:08 → 00:01:12 ใช่หายใจไม่ออกโดยเฉพาะกันคือแล้วก็บางที
00:01:12 → 00:01:15 มีหายใจเสียงพิจิตรด้วยส่วนมามันจะเสียง
00:01:15 → 00:01:18 ดังวี๊ดวี๊ดวิ๊แค้นดังที่ไหนครับมันเราจะ
00:01:18 → 00:01:20 เอาอยู่อย่างนี้เราก็จะรู้เลยค่ะว่ามัน
00:01:20 → 00:01:24 เสี่ยงใช่แล้วเหมือนกับมันจะมันหายใจไม่
00:01:24 → 00:01:28 ถึงท้องก็คือมันก็จะไม่เข้าด้วยนะเหรอ
00:01:28 → 00:01:31 เนี่ยกันเหนื่อยด้วยจะไม่เท่าจะให้จ๊ะพี่
00:01:31 → 00:01:35 อี๊ดแล้วเป็นอย่างนี้มานานเป็นปีถ้าหายใจ
00:01:35 → 00:01:38 นวิชไม่เป็น C ค่ะจำจะเป็นอยู่ 2-3 เดือน
00:01:38 → 00:01:41 แต่ถ้ามีอาการอะไรเพิ่มคือกลางคืนจะนอน
00:01:41 → 00:01:44 ไม่ได้เลยอ่าเป็นมานานแล้วนะคะถ้าถ้ามี
00:01:44 → 00:01:47 ไข้เรื้อรังด้วยไหมคะไม่มีค่ะให้น้ำหนัก
00:01:47 → 00:01:51 ไม่ลดไม่ลดค่ะแล้วเสียมหสิงหามีค่ะจะมี
00:01:51 → 00:01:55 ตอนเช้าบางทีมันจะมีเสมหะคนๆค่ะอาการไอ
00:01:55 → 00:01:57 กับเหนื่อยจะไม่เท่ากันวันนี้ไหมคะช่วง
00:01:57 → 00:01:59 วันไม่ค่อยอ่ะเป็นเดี๋ยวจะมาจะเป็นส่วน
00:01:59 → 00:02:02 เกินเนื้อหาและความถี่ของการมีอาการนะคะ
00:02:02 → 00:02:06 มีอาการอาการส่วนมากกังวัลถ้าเราเดินคือ
00:02:06 → 00:02:09 มันจากหอมแล้วมันหายใจแล้วมันจะเหนื่อย
00:02:09 → 00:02:13 คือเราต้องพักนี่คือหนูก็เลยไม่รู้ว่า
00:02:13 → 00:02:15 กลางคืนนอนไปแล้วต้องลุกขึ้นมาไอทั้งคืน
00:02:15 → 00:02:17 นี้จะนอนไม่ได้เลยค่ะจะหมดแล้วจะต้องน่า
00:02:17 → 00:02:21 รักเลยเหนื่อยด้วยไอ้ด้วยนะคะใช่ว่าน่าจะ
00:02:21 → 00:02:24 เป็นไรครับที่แรกลงเนี่ยเป็นภูมิแพ้อยู่
00:02:24 → 00:02:28 แล้วคือเหมือนกับมันภูมิแพ้มันกำเริบเออ
00:02:28 → 00:02:31 อันนี้ก็คือความคิดนะครับเดี๋ยวมาดูความ
00:02:31 → 00:02:33 จริงที่บอกอาการที่หมอแล้วต้องบอกชื่อมา
00:02:33 → 00:02:35 เข้าใจไม่เป็นไรหรอกภูมิแพ้อยู่แล้วใช่
00:02:35 → 00:02:39 ไหมคะว่าประจำตัวนอกลงท้ายรอบอื่นไม่มีหา
00:02:39 → 00:02:42 ไม่สูบบุหรี่ไม่ถึงเล่าค่ะแล้วก็มี
00:02:42 → 00:02:45 ประวัติคนในครอบครัวเป็นภูมิแพ้หรือหอบ
00:02:45 → 00:02:48 พื้นไหมคะไม่มีไม่มีเลยมีแต่เราเป็นพุง
00:02:48 → 00:02:51 อย่างเดียวกันภูมิแพ้ที่ว่าสมัยก่อนคือมี
00:02:51 → 00:02:54 น้ำมูกใช่ค่ะจมูกบ่อยๆเจ้าเนี่ยมันฉันนะ
00:02:54 → 00:02:57 คะแต่ตอนนี้มันมากกว่านิดนึงอาจเปลี่ยน
00:02:57 → 00:03:01 แล้วก็จะเป็นนะคะจับมีสภาพโดยรวมกับอาการ
00:03:01 → 00:03:05 เนี่ยน่าจะนึกถึงโรคหืดนะคะมันไม่ใช่ 6
00:03:05 → 00:03:08 คือเหรอหอมนี้เป็นอาจารย์นะคะก็คือได้
00:03:08 → 00:03:11 เป็นชื่อโรคผมลูกหอบลูกคอมเลยต้องเออจริง
00:03:11 → 00:03:14 ๆถูกต้องตามหลักวิชาการให้โลกอื่นค่ะรวบ
00:03:14 → 00:03:17 ห่วงเรื่องภาษาอังกฤษว่าแอสม่านี้เราจะ
00:03:17 → 00:03:19 รู้อากาศได้ชัดเลยไงจากสันนิษฐานเนี้ยตัว
00:03:19 → 00:03:22 การได้ชัดได้โดยการตั้งแต่สมัยภาพปอดค่ะ
00:03:22 → 00:03:27 แล้วก็ตัวตั้งกายคะก็จะเห็นได้ว่าลมของคน
00:03:27 → 00:03:30 ไข้ที่เป็นโรคคือเนี่ยจะมีลักษณะก็คือติด
00:03:30 → 00:03:33 แค่ปกติทำให้เวลาตรวจสมรรถภาพปอดแล้วเขา
00:03:33 → 00:03:36 จะเป่าลมได้ไม่แรงแต่ว่าข้อที่สำคัญ
00:03:36 → 00:03:38 สำหรับคนไข้เป็นโรคคือเนื่องจากเป็นให้ๆ
00:03:39 → 00:03:42 อาการของแท้ส่วนหนึ่งเวลาปัญญาแห่งลมแล้ว
00:03:42 → 00:03:45 เขาจะขยายขึ้นได้จนเกือบเหมือนปกติจะขยาย
00:03:45 → 00:03:47 ได้มากขึ้นก็เดี๋ยวเราไปตรวจหาคุณไปตรวจ
00:03:47 → 00:03:54 ก่อนนะครับดูชอบเป็นอะไรกันแน่
00:03:54 → 00:04:00 [เพลง]
00:04:00 → 00:04:05 นะ
00:04:05 → 00:04:13 ครับค่ะ
00:04:13 → 00:04:16 อันนี้มาดูว่าสมรรถภาพปอดเป็นอย่างไรซึ่ง
00:04:16 → 00:04:19 จะดูว่ามีหลอดลมติดหรือเปล่าเป่าลมได้ไม่
00:04:19 → 00:04:21 แรงเท่าคนปกติหรือไม่ชอบนะคะแล้วก็ใช้
00:04:21 → 00:04:24 อย่างอารมณ์พ่นแล้วเปล่าซ้ำอีกรอบนึงครับ
00:04:24 → 00:04:26 กดลบแค่ได้ดีหรือเปล่านะคะนี่ก็เป็น
00:04:26 → 00:04:30 สมรรถภาพปอดบอกแล้วชื่อเช่นสีฟ้าหรือเป็น
00:04:30 → 00:04:33 เส้นแรกนะคะติดต่อกับการเป่าครั้งแรกก็จะ
00:04:33 → 00:04:35 เห็นได้ว่าต่ำกว่าค่ามาตรฐานหนักน้อยนะคะ
00:04:35 → 00:04:40 ถ้าปกติเนี่ยจะเป็นสีเขียวนะคะโอ้มีคนที่
00:04:40 → 00:04:42 อายุเท่ากันสูงเท่ากันเพศเดียวกันคุณจะ
00:04:42 → 00:04:45 เป่าได้ค่าค่านี้ของคุณหรือเปล่าได้ค่าสี
00:04:45 → 00:04:49 ฟ้าก็จะต่ำกว่ามาตรฐานชอบบ้างนะคะแล้วก็
00:04:49 → 00:04:51 เราให้ยาแค่ลมพ่นแล้วก็ให้เป่าซ้ำอีกรอบ
00:04:51 → 00:04:55 นึงจะได้ว่าของคุณนุชเนี่ยมีการขยายของลม
00:04:55 → 00:04:57 เพิ่มขึ้นเล็กน้อยแม้ว่าจะไม่เท่าปกติ
00:04:57 → 00:05:00 ขยายเพิ่มขึ้นนะคะเป็นเส้นสี
00:05:00 → 00:05:03 อีกอย่างนะคะจะเห็นได้ว่ามีเสมือนน้ำปลอด
00:05:03 → 00:05:05 เพิ่มขึ้นนักหลังจากได้รับยาขยันนะเรา
00:05:05 → 00:05:08 แล้วล้มปุ๊บก็กันสีแดงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
00:05:08 → 00:05:11 แล้วอ้ายามีผลต่อหลอดลมท้ายทายซึ่งอันนี้
00:05:11 → 00:05:14 ก็จะเป็นการวินิจฉัยได้นะคะว่ามีหลากลม
00:05:14 → 00:05:17 ติดจริงและหลอดลมนั้นขยายได้ด้วยยาแขนลด
00:05:17 → 00:05:20 ลงนะคะก็เข้าได้กับโรคคือประกอบกับ
00:05:20 → 00:05:23 ประวัติที่ว่ามีอาการไอเรื้อรังเหนื่อย
00:05:23 → 00:05:26 แล้วใครจะมีเสียงวิดวิดนะคะแล้วก็ร่วมกับ
00:05:26 → 00:05:29 มีประวัติแพ้ร่วมด้วยก็จะยิ่งสนับสนุนว่า
00:05:29 → 00:05:31 น่าจะเป็นโรคตื่นแล้วจะไปถึงมีเสียงวี๊ด
00:05:31 → 00:05:35 วี๊ดได้ค่ะก็จะอธิบายแบบนี้นะคะคนไข้ที่
00:05:35 → 00:05:38 เป็นโรคคือเนี้ยนะคะอาจจะเป็นลักษณะทาง
00:05:38 → 00:05:39 พันธุกรรมหรือ
00:05:39 → 00:05:42 อย่างอื่นที่ทำให้หลอดลมเขาไวต่อสิ่ง
00:05:42 → 00:05:45 กระตุ้นมากกว่าปกติในช่วงปกติรวมก็จะ
00:05:45 → 00:05:48 เหมือนปกติบรรทัดนี้เขาใหญ่ดีผนังก็ไม่
00:05:48 → 00:05:51 หนานะคะรู้หายใจก็ใหญ่นะคะในช่วงที่ได้
00:05:51 → 00:05:53 รับสิ่งกระตุ้นบางอย่างนะคะซึ่งเขามี
00:05:53 → 00:05:56 ปฏิกิริยาตอบสนองก็จะทำให้เราลงนี้หดตัว
00:05:56 → 00:06:00 อย่างไหมคะในใจจากใหญ่นางเนี่ยเองเลยค่ะ
00:06:00 → 00:06:03 นะคะแล้วก็มีการผลิตเสียหายเพิ่มขึ้นนั้น
00:06:03 → 00:06:06 ก็ไอ้กันผิดเสียหายนี้ก็ทำให้ระคายเคือง
00:06:06 → 00:06:09 มีส่วนที่ทำให้ไอรูทางของเธอในใจที่แคบลง
00:06:09 → 00:06:12 ไม่ค่อยเหนื่อยจะไม่ออกนะคะแล้วเวลาที่คน
00:06:12 → 00:06:14 ไข้แพงเช่นจะแบ่งไอ้ใจเข้าออกก็จะไม่เกิด
00:06:14 → 00:06:17 เสียงดังเพราะดูแค่ค่าเสียมิตรเพราะว่าลม
00:06:17 → 00:06:21 ที่พยายามจะออกไล่ออกจากปอดเนี้ยในช่วง
00:06:21 → 00:06:24 ที่ตัดลมติดมากก็จะทำให้เกิดเสียงดังเกิด
00:06:24 → 00:06:27 อันตรายนะครับโรงนี้หนูไปเอาการรักษาและ
00:06:27 → 00:06:29 เป็นหืดกำเริบอย่างมากในช่วงที่เป็นแบบ
00:06:29 → 00:06:32 นี้นะคะก่อนจะไลน์เพราะว่าลมเนี่ยให้ดู
00:06:32 → 00:06:35 เป็นแค่รูปหล่อจมเยอะจริงๆว่าเกิดที่เกิด
00:06:35 → 00:06:37 ทั่วทั้งผ่อนครับค่ะทำให้คนไข้หายใจเข้า
00:06:37 → 00:06:41 ออกลำบากมากแล้วก็จะถ้าเกิดว่าเป็นมากได้
00:06:41 → 00:06:43 ไม่ได้ศึกษาต้องช่วยหรือว่าการกำเริบของ
00:06:43 → 00:06:46 โรคเนี่ยคนไข้บางท่านก็ถึงขนาดเสียชีวิต
00:06:46 → 00:06:49 ได้ค่ะในในช่วงที่หลอดลมติดอยู่นะคะจะมี
00:06:49 → 00:06:51 สิ่งกระตุ้นมันอย่างไม่อยากลงติดอยู่กับ
00:06:51 → 00:06:53 Nikon ขณะที่เราทำจิตเนี่ยกันออกกำลัง
00:06:53 → 00:06:55 กายจะไม่เป็นปกติและเพราะว่ามันต้องใช้
00:06:55 → 00:06:58 พลังงานในการเช่นเมืองกายจะให้แจ้งหนี้
00:06:58 → 00:07:00 ได้เลยค่ะแต่สิ่งกระตุ้นนั้นบางและฉันจะ
00:07:00 → 00:07:03 สัมพันธ์กับเรื่องที่ฤดูกาลใช่ไหมคะมันก็
00:07:03 → 00:07:05 ดูอาการจะเยอะกว่านะคะเช่นฤดูหน่อยนะคะ
00:07:05 → 00:07:09 ของมนุษย์จนมาเขาจะเป็นฤดูฝนคือครึ้มๆมา
00:07:09 → 00:07:14 ที่ผ่านมาเรือสิครับเนี่ยขึ้นปุ๊ปพืชเลย
00:07:14 → 00:07:16 ไม่ยาพวกตลอด
00:07:16 → 00:07:20 ค่ะและเวลาสัมผัสกับสันบางอย่างเช่นบางที
00:07:20 → 00:07:23 ละอองดอกไม้หรืออะไรไม่มีมีผลไหมคะค่ะน้ำ
00:07:23 → 00:07:26 หอมอะไรเงี้ยค่ะมีเหมือนกันใช่ไหมคะหรือ
00:07:26 → 00:07:29 ว่าจะอยู่ในที่ที่ฝุ่นควันเยอะๆทำอาหารทำ
00:07:29 → 00:07:33 กับข้าวบางทีมีระคายเคืองได้ถึงให้นะคะ
00:07:33 → 00:07:36 นั่นก็คือขึ้นอยู่กับสิ่งกระตุ้นของคนไข้
00:07:36 → 00:07:38 แต่ละท่านจะไม่เหมือนกันนะคะบางคนอาจจะ
00:07:38 → 00:07:40 ไม่เคยจริงต้นประมาณ 1 ล้านอย่างการ์ตูน
00:07:40 → 00:07:43 แค่ 3 อย่างอย่างนี้ค่ะถ้าช่วงที่เจอสิ่ง
00:07:43 → 00:07:45 กระตุ้นนั้นบ่อยๆก็จะไม่เกิดอาการถ้าช่วง
00:07:45 → 00:07:48 ไหนไม่เจอสิ่งกระตุ้นเลยก็ไม่ได้ก็ลงได้
00:07:48 → 00:07:51 มันก็คือเป็นปกติได้แล้วหายขาดได้นะครับ
00:07:51 → 00:07:55 เอ่อถ้าจำตรงคือไม่หายขาดค่ะบางทีมันเป็น
00:07:55 → 00:07:57 ส่วนหนึ่งของพันธุกรรมนะคะแต่ว่าเรา
00:07:57 → 00:08:00 สามารถจะให้การรักษาควบคุมรายการจน
00:08:00 → 00:08:02 กระทั่งลงเป็นอย่างนี้เกือบตลอดเวลาคือ
00:08:02 → 00:08:05 ใครในการเลยได้นะคะแล้วก็ระมัดระวังอย่า
00:08:05 → 00:08:07 ให้เจอสิ่งกระตุ้นบ่อยนะถ้าเจอสิ่ง
00:08:07 → 00:08:08 กระตุ้นก็ต้องรู้ว่าจะต้องจัดการอย่างไร
00:08:08 → 00:08:12 จะได้ไม่เป็นในลักษณะนี้คือมันรักษามา
00:08:12 → 00:08:14 รักษาแบบไหนครับรู้ว่าเป็นแบบหายจะวี๊ด
00:08:14 → 00:08:17 วี๊ดแล้วที่มาสายหรือว่าปล่อยทิ้งไว้ได้
00:08:17 → 00:08:19 เพราะจริงๆคนจะต้องมารักษานะคะเพราะว่า
00:08:19 → 00:08:22 เห็นก็คือจะต้องมาหาหมอเลยค่ะค่ะเพราะว่า
00:08:22 → 00:08:26 หนึ่งอาการเป็นเยอะทำให้ทำงานไม่ได้แล้ว
00:08:26 → 00:08:28 ปล่อยให้รุนแรงมากจะใช้เวลานานในการค่อยๆ
00:08:28 → 00:08:32 คลายลงให้เป็นรูปนี้นะคะเป็นน้อยก็คือไม่
00:08:32 → 00:08:35 นานใช้ยาไม่นานก็จะหายก็จะดีขึ้นจนเกือบ
00:08:35 → 00:08:37 เป็นปกติได้แล้วก็ถ้าเกิดว่าไม่รักษาไป
00:08:37 → 00:08:40 เวลานานๆปล่อยให้กำเริบบ่อยๆบางทีหลอดลม
00:08:40 → 00:08:43 มันจะหนาตัวขึ้นอย่างถาวรนะคะมันจะคล้าย
00:08:43 → 00:08:45 ไม่ได้ดีถ้าเป็นปกติแล้วคนไข้ก็จะมี
00:08:45 → 00:08:47 อาจารย์เหนื่อยเรื้อรังได้นอกจากนี้ในวัน
00:08:47 → 00:08:49 นี้ที่มีอาการเยอะเช่นคุณนุชเนี่ยจะมีการ
00:08:49 → 00:08:52 เกิดทุกคืนทำให้นอนไม่ได้น้อยก็ต้องต้อง
00:08:52 → 00:08:55 ใช้อย่านะคะอย่าหลักที่เราใช้ตัวยาสูตรนะ
00:08:55 → 00:08:59 คะก็จะเป็นยาสูตร E รอยค่ะนะคะซึ่งจะต้อง
00:08:59 → 00:09:02 ใช้เป็นี้เนี่ยก็จะมียาสุดหลักๆอยู่สอง
00:09:02 → 00:09:04 กลุ่มกลุ่มแรกเป็นยาสูตรเตียรอยจะเป็นยา
00:09:04 → 00:09:07 ลดอาการอักเสบคือให้ใช้สูตรทุกวันค่ะนะคะ
00:09:07 → 00:09:09 ไม่ไม่เนี่ยกันก็ต้องสูตรเพื่อให้ยาใน
00:09:09 → 00:09:12 เคลือบในตัดลมแต่ตัวนี้เป็นตัวสำคัญคือยา
00:09:12 → 00:09:15 ลดอาการนะคะจะเป็นตัวช่วยฉุกเฉินไว้ที่
00:09:15 → 00:09:16 เราเดินไปเดินมาแล้วเหนื่อยแล้วเมียขาย
00:09:16 → 00:09:18 ได้ต้องใช้ยากลุ่มที่เป็นยาสูตรคืออารมณ์
00:09:18 → 00:09:21 อันนี้ที่สำคัญนอกจากใช้ยาสม่ำเสมอแล้ว
00:09:21 → 00:09:23 ต้องใช้ถูกวิธีด้วยก็ต้องมีเทคนิคในการ
00:09:23 → 00:09:25 สูดอย่า
00:09:25 → 00:09:29 เข้าสู่ปอดได้ดีขึ้นนะคะเดี๋ยวหัวจะให้
00:09:29 → 00:09:32 คุณนุชไปพบกับคุณที่สรรพากรถ้าไม่พิสูจน์
00:09:32 → 00:09:36 ยางให้ได้ยากถูกต้องนะคะมีวิธีการใช้
00:09:36 → 00:09:38 เครื่อง Bag คนไข้คือหลอดแนวตั้งแบบนี้
00:09:39 → 00:09:40 เปิดฝาออก
00:09:40 → 00:09:44 เขย่าขึ้นลง 4-5 ทีให้ยามันเข้ากันจาก
00:09:44 → 00:09:47 นั้นหายใจออกทางปากให้สุดเขาก็อมปาก
00:09:47 → 00:09:51 กระบอกให้สนิทนะคะคนยาพร้อมสุดหายใจเข้า
00:09:51 → 00:09:55 ทางปากช้าๆยาวๆลึกๆสูดลมหายใจเลยมาก็บอก
00:09:55 → 00:10:00 มาปิดปากกลั้นหายใจไว้ 10 วินาทีอ่า
00:10:00 → 00:10:03 เลอ
00:10:03 → 00:10:05 [เพลง]
00:10:06 → 00:10:09 ร์คือไม่หายใช่ก็เป็นทิ้งไว้เรื้อรังทำ
00:10:09 → 00:10:11 ให้กล้ามเนื้อเราเสียไปตลอดกาลมีผลต่อการ
00:10:11 → 00:10:14 หายใจได้ใช่ถึงๆเพิ่มมากขึ้นใช่ค่ะการ
00:10:14 → 00:10:17 รักษาเร็วแต่เนิ่นๆแล้วก็รักษาสม่ำเสมอ
00:10:17 → 00:10:19 เป็นแบบนี้ได้ตลอดเวลาโดยที่ไม่เหมือนกัน
00:10:19 → 00:10:23 ได้เลยเกือบตายจะเป็นนักกีฬาแหละได้เลย
00:10:23 → 00:10:25 ค่ะถ้าช่วงเงินเมื่ออยู่จะต้องระมัดระวัง
00:10:25 → 00:10:28 นิดนึงอ้ะจะทำได้ไม่เยอะแต่ช่วงที่เขา
00:10:28 → 00:10:30 แข็งแรงดีการออกมาไกลสมัครสวยและมีส่วน
00:10:30 → 00:10:33 ช่วยทำให้เราแข็งแรงขึ้นแล้วก็ความไวต่อ
00:10:33 → 00:10:35 สิ่งกระตุ้นก็น้อยลงโอกาสจะเกิดการกำเริบ
00:10:35 → 00:10:38 ก็น้อยลงสบายใจเนาะ
00:10:38 → 00:10:41 วันนี้คุณหมอนะครับคุณทำด้วยนะครับโอเค
00:10:41 → 00:10:47 ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะอ่ะ
00:10:47 → 00:10:50 อิอิ
00:10:50 → 00:10:53 ม.ค