00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้อยาก

00:00:02 → 00:00:04 จะมาพูดถึงอีกหนึ่งปัญหาที่ไม่ได้เป็นโรค

00:00:04 → 00:00:07 ที่ทรมานอะไรแต่ว่าเป็นแล้วขาดความมั่นใจ

00:00:07 → 00:00:11 ค่ะอาการนี้ก็คือกลิ่นปากค่ะแต่วันนี้เรา

00:00:11 → 00:00:13 จะพูดภาพรวมเลยนะกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

00:00:13 → 00:00:15 คือปากเนี่ยมันเป็นแค่ทวารเดียวค่ะแต่

00:00:15 → 00:00:17 เวลาที่มันมีกลิ่นส่งมาจากข้างในเนี่ยมัน

00:00:17 → 00:00:20 จะออกทางทวารไหนก็ได้ค่ะบางคนมีกลิ่นตัว

00:00:20 → 00:00:22 บางคนมีกลิ่นลมหายใจบางคนมีกลิ่นบริเวณ

00:00:22 → 00:00:25 ช่องคลอดอะไรอย่างนี้นะคะเพราะฉะนั้นมัน

00:00:25 → 00:00:26 เป็นเรื่องของกลิ่นทำให้พึงประสงค์ซึ่ง

00:00:26 → 00:00:29 มันเกิดมาจากอะไรหลายๆคนที่เจอปัญหานี้นะ

00:00:29 → 00:00:32 คะมีคนไข้บางคนที่ลองปรึกษาแดงเขาไปแก้

00:00:32 → 00:00:35 ปัญหาเฉพาะจุดมาหมดแล้วค่ะเช่นคนที่มี

00:00:35 → 00:00:37 กลิ่นปากเขาก็จะสำรวจและอ่านในช่องปาก

00:00:37 → 00:00:40 เค้ามีปัญหาอะไรไหมฟันผุมีปัญหารากฟัน

00:00:40 → 00:00:43 เหงือกอักเสบอาจไปส่องกล้องดูทอนซิลมี

00:00:43 → 00:00:45 นิ้วในทอนซิลหรือเปล่าดูแลเรื่องของอาหาร

00:00:45 → 00:00:48 แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหารบ้วนปากจนไม่รู้

00:00:48 → 00:00:50 จะทำยังไงล่ะแต่ไอ้กลิ่นนี้มันก็ยังไม่

00:00:50 → 00:00:52 หายไปเพราะฉะนั้นวันนี้จะมาแบ่งปันให้ทาง

00:00:52 → 00:00:54 แพทย์แผนไทยเนี่ยปัญหากลิ่นพวกเนี้ยกลิ่น

00:00:54 → 00:00:56 ไม่พึงประสงค์เนี้ยมันเป็นเรื่องของระบบ

00:00:56 → 00:00:59 อะไรแล้วมีสาเหตุมาจากอะไรดังบอกเลยมันมี

00:00:59 → 00:01:01 อยู่ 3 สาเหตุนี้เพื่อที่คุณจะลองนำไป

00:01:01 → 00:01:03 สังเกตตัวเองดูว่าอาจจะมาจากตรงนี้ที่เรา

00:01:03 → 00:01:05 ยังไม่ได้ปรับและปัญหานี้อาจจะค่อยๆดี

00:01:05 → 00:01:08 ขึ้นได้นะคะอันดับแรกก่อนเลยปัญหาเกี่ยว

00:01:08 → 00:01:11 กับกลิ่นมาจากระบบเสมหะค่ะของเหลวในร่าง

00:01:11 → 00:01:13 กายที่ขับเคลื่อนไม่ดีคือคนไข้ที่โทร

00:01:13 → 00:01:15 ปรึกษาแดงพอแดงถามไปลึกๆนะหลายๆคนจะมี

00:01:15 → 00:01:17 ปัญหาเกี่ยวกับเสมหะที่เครื่องไม่ดีทางใด

00:01:17 → 00:01:20 ทางหนึ่งเกือบทุกคนเลยนะคะบางคนจะเป็น

00:01:20 → 00:01:23 ไซนัสบ่อยนะคะบางคนจะเป็นภูมิแพ้เนี่ยจะ

00:01:23 → 00:01:25 เป็นเรื้อรังเป็นมานานแล้วคุณหมอเป็นมา

00:01:25 → 00:01:27 ตั้งแต่เด็กๆแล้วบางคนคือมีเสมหะตลอดเวลา

00:01:27 → 00:01:29 นะคะเนี่ยมีเสมหะจุกคอตลอดเวลาหรือบางคน

00:01:29 → 00:01:32 ประจำเดือนมาไม่ดีประจำเดือนเริ่มมาน้อย

00:01:32 → 00:01:35 ลงเนี่ยปัญหาเกี่ยวกับเสมหะต่างๆเนี่ยเขา

00:01:35 → 00:01:37 มีมาเนืองๆอยู่แล้วค่ะแต่ว่ามันยังไม่ได้

00:01:37 → 00:01:39 ออกผลชัดเจนแต่มันมาออกตรงกลิ่นปากนั่น

00:01:39 → 00:01:41 แหละที่ทำให้อื้อหืออยู่ไม่ได้และก็ต้อง

00:01:41 → 00:01:43 ออกไปทำงานแบบนี้เป็นประจำเพราะฉะนั้นนะ

00:01:43 → 00:01:46 คะปัญหาเกี่ยวกับเสมหะมันมาจากอะไรหนึ่ง

00:01:46 → 00:01:48 เลยค่ะลองสังเกตดูกันนำเข้าการเคลื่อนไหว

00:01:48 → 00:01:51 การนำออกเพราะว่าน้ำอ่ะถ้าเกิดมัน 4D มัน

00:01:51 → 00:01:54 จะไม่เกิดกลิ่นค่ะถ้าเรารับเข้าดีแล้วขับ

00:01:54 → 00:01:56 เคลื่อนให้มันย่อยดีให้มันแบบไหลเวียนดีๆ

00:01:56 → 00:02:00 แล้วก็นำออกดีๆมันจะไม่เก็บกลิ่นเป็น

00:02:00 → 00:02:02 เรื่องแรกก่อนเลยลองมาสังเกตดูนะอาการรับ

00:02:02 → 00:02:04 เข้าเนี่ยอยากให้ลองสังเกตอาหาร 3 ประเภท

00:02:04 → 00:02:06 นี้ว่ารับเข้ามากไปหรือเปล่าหนึ่งเลยค่ะ

00:02:06 → 00:02:09 ของหมักดองนะคะมันหมักข้างนอกแล้วเราเอา

00:02:09 → 00:02:11 ไปหมักในตัวต่ออีกนะคะแล้วถ้าเกิดระบบขับ

00:02:11 → 00:02:13 เคลื่อนเราไม่ค่อยดีเนี่ยมันเกิดกลิ่นแน่

00:02:13 → 00:02:16 นอนหมากหมกแน่นอนนะคะ 2 อาหารที่มีความ

00:02:16 → 00:02:18 หวานค่ะคือถ้าเกิดในร่างกายของเราเนี่ย

00:02:18 → 00:02:20 ระบบเสมหะมันขับเคลื่อนไม่ได้ดีอยู่แล้ว

00:02:20 → 00:02:22 แล้วเรายิ่งไปเติมพวกนี้เยอะๆน้ำตาลอ่ะ

00:02:22 → 00:02:25 น้ำตาลแฝงนะคะเลือดมันก็ยิ่งหนืดยิ่งโค่น

00:02:25 → 00:02:27 พวกอะไรที่มันเป็นเมือกๆนมเนยจัดๆ

00:02:27 → 00:02:30 เบเกอรี่แบบนี้ค่ะยิ่งเติมเข้าไปของเหลว

00:02:30 → 00:02:33 ในร่างกายก็ยิ่งคลื่นช้ากลิ่นก็มาแน่นอน

00:02:33 → 00:02:36 นะคะอันนี้ 2 3 ค่ะอาหารที่ทำให้ร้อนใน

00:02:36 → 00:02:39 ค่ะบางทีความร้อนในร่างกายนี่แหละมันทำ

00:02:39 → 00:02:42 ให้น้ำเนี่ยมันแห้งพอมันแห้งนานๆมันเข้า

00:02:42 → 00:02:44 แล้วมันก็เกิดกลิ่นค่ะลองดูอาจจะทำให้

00:02:44 → 00:02:46 ร้อนในมีอะไรบ้างอาหารทอดจะจัดรสจัดมากๆ

00:02:46 → 00:02:49 นะคะกินน้ำน้อยหรือเปล่าเนี่ยลองดูอ่ะ 3

00:02:49 → 00:02:52 4 อย่างเนี่ยนะคะแล้วก็พฤติกรรมของเรา

00:02:52 → 00:02:55 เองเราเป็นคนกินจุกหรือเปล่าอันเนี้ยซึ่ง

00:02:55 → 00:02:57 สร้างคราบแบกทีเรียให้มันเกาะติดที่ฟัน

00:02:57 → 00:03:00 เราแล้วก็กดกริ่งได้ง่ายนะคะลองกินให้ให้

00:03:00 → 00:03:02 เป็นเวลาดูนะคะแล้วก็กินน้ำให้เยอะขึ้นนะ

00:03:02 → 00:03:05 คะแล้วก็ที่สำคัญลองเลือกอาหารที่มาจาก

00:03:05 → 00:03:08 ธรรมชาติดีที่สุดแล้วค่ะกินผักผลไม้ให้

00:03:08 → 00:03:09 เยอะขึ้นแบบนี้เป็นต้นอาหารที่ปรุงแต่ง

00:03:09 → 00:03:12 จัดๆเนี่ยลองกินให้น้อยดูอันนี้เป็น

00:03:12 → 00:03:14 เรื่องของการนำเข้านะคะ 2 ค่ะกลิ่นที่

00:03:14 → 00:03:16 เกิดขึ้นมาจากการขับเคลื่อนที่ไม่ดีค่ะ

00:03:16 → 00:03:19 ซึ่งอาจจะมาจากตัวปั๊มที่ไม่แข็งแรงเนาะ

00:03:19 → 00:03:21 ทำให้น้ำมันไหลเวียนในท่อได้ไม่ดีกับระบบ

00:03:21 → 00:03:23 ย่อยที่ไม่ดีทำให้เกิดของเสียคงค้างอาจ

00:03:23 → 00:03:25 พูด 2 เรื่องอย่างนี้เนาะเอาอันแรกก่อน

00:03:25 → 00:03:28 เลยระบบย่อยก่อนเลยค่ะคนเราเวลากินอะไร

00:03:28 → 00:03:30 เข้าไปถ้ามันย่อยดีย่อยหมดเนี่ยมันจะไม่

00:03:30 → 00:03:33 เกิดกลิ่นเกิดแก่ค่ะแต่ถ้าเกิดมันย่อยบาง

00:03:33 → 00:03:35 ทีมันไปค้างค่าอยู่ในกระเพาะลำไส้อ่ะแล้ว

00:03:35 → 00:03:37 มันก็ท่อตรงเลยค่ะอะไรที่มันเก็บอยู่นาน

00:03:37 → 00:03:40 แล้วมันออกไม่ดีอ่ะมันจะลอยขึ้นแล้วมันก็

00:03:40 → 00:03:42 จะเป็นกลิ่นอาหารอย่างเงี้ยกลิ่นอาหาร

00:03:42 → 00:03:44 เก่านะคะยิ่งเก่าหมักหมมนานเท่าไหร่ก็

00:03:44 → 00:03:47 ยิ่งมีกลิ่นแรงมากเท่านั้นเพราะฉะนั้นลอง

00:03:47 → 00:03:49 ดูเรื่องระบบย่อยค่ะกินยังไงให้ย่อยดีนะ

00:03:49 → 00:03:52 คะกินให้เป็นเวลาเคี้ยวให้ละเอียดเรื่อง

00:03:52 → 00:03:54 อาหารที่เหมาะกับร่างกายของเรากินเราย่อย

00:03:54 → 00:03:56 ดีมันจะได้ไม่เกิดกลิ่นเกิดแก๊สในช่อง

00:03:56 → 00:03:59 ท้องนะคะกับซองก็คือตัวปั๊มค่ะตัวปั๊มใน

00:03:59 → 00:04:01 ร่างกายของเราระบบหลอดเลือดของเราหัวใจ

00:04:01 → 00:04:04 เอยปอดเอยบางคนเนี่ยคือนิ่งมากๆเลยออก

00:04:04 → 00:04:06 กำลังกายก็ไม่ค่อยได้ออกการขยับเขยื้อน

00:04:06 → 00:04:08 เคลื่อนไหวตัวนี้น้อยนะคะเพราะฉะนั้นไอ้

00:04:08 → 00:04:11 พวกตัวปั๊มพวกนี้ที่มันต้องปั้มเลือดลมไป

00:04:11 → 00:04:13 เลี้ยงส่วนต่างของร่างกายเนี่ยมันมันไม่

00:04:13 → 00:04:14 ดีเลยค่ะถ้าเกิดเรารู้ตัวว่าเราขยับขับ

00:04:15 → 00:04:17 เคลื่อนน้อยไม่ค่อยออกกำลังกายลองไป

00:04:17 → 00:04:19 บริหารเครื่องปั๊มเหล่านี้ดูถ้าได้ออก

00:04:19 → 00:04:22 กำลังกายบ่อยๆระบบสูบฉีดดีอ่ะค่ะมันก็จะ

00:04:22 → 00:04:24 มีลมในการไปผลักน้ำในเครื่องได้ดีขึ้นก็

00:04:24 → 00:04:25 จะไม่เกิดของเสียให้เกิดกลิ่นตามมานั่น

00:04:25 → 00:04:28 เองสาเหตุที่ 3 ค่ะก็คือเรื่องของการนำ

00:04:28 → 00:04:31 ออกหลายๆคนตกมาตายตรงนี้ไปโฟกัสที่ปลาย

00:04:31 → 00:04:33 เหตุแต่ว่าจริงๆการนำออกช่วงล่างเนี่ยมัน

00:04:33 → 00:04:36 ไม่ได้ไหลเวียนไม่ได้ขับเคลื่อนดีเลยและ

00:04:36 → 00:04:38 อยากให้นึกภาพร่างกายเราแบบนี้ค่ะร่างกาย

00:04:38 → 00:04:41 เราเนี่ยมันก็เป็นรังของโรคละเนาะจริงๆ

00:04:41 → 00:04:43 มันเหมือนมีการนำฝาท่ออ่ะมาปิดอยู่ข้าง

00:04:43 → 00:04:45 ล่างนั่นแหละนะคะแล้วงานวันเข้าถ้าเกิด

00:04:45 → 00:04:47 ว่าของเสียเนาะอุจจาระหรืออะไรก็แล้วแต่

00:04:47 → 00:04:50 มันออกไม่ดีอ่ะมันก็จะนำมาซึ่งกลิ่นตลอด

00:04:50 → 00:04:52 เวลาค่ะเพราะฉะนั้นแตงอยากลองให้มันดู

00:04:52 → 00:04:55 เรื่องของเสียเหล่านี้ก่อนเลยว่าเรานำออก

00:04:55 → 00:04:58 ดีแล้วหรือยังนะคะ 5 ทางอุจจาระนะคะคนที่

00:04:58 → 00:05:01 ท้องผูกเรื้อรังนะคะเป็นริดสีดวงทวารการ

00:05:01 → 00:05:03 นำออกไม่ดีลองดูเรื่องเหล่านี้หรือคนที่

00:05:03 → 00:05:05 ปกติก็แล้วแต่ค่ะทำไมช่วงนี้กลิ่นฉัน

00:05:05 → 00:05:09 เริ่มมานานๆทีนะคะลองกินพวกยาที่มันระบาย

00:05:09 → 00:05:11 ออกอย่างเกลี้ยงบ้างก็ได้นะคะดีท็อกซ์

00:05:12 → 00:05:14 บ้างก็ได้บางคนอาจจะคิดธรณีสารภาพเดือนละ

00:05:14 → 00:05:16 ครั้งอย่างนี้ก็ได้นะคะ 2 เรื่องของ

00:05:16 → 00:05:19 ปัสสาวะนะคะบางคนที่ทานน้ำน้อยหรือมี

00:05:19 → 00:05:21 ปัญหาเรื่องของการนำออกการกรองไม่ค่อยดี

00:05:21 → 00:05:24 ปัสสาวะตอนเช้าตื่นมาเหลืองมากๆเลยตายเรา

00:05:24 → 00:05:27 เป็นอะไรหรือเปล่าการนำออกเกี่ยวกับน้ำ

00:05:27 → 00:05:29 เนี่ยไม่ดีเนี่ยมันก็เกิดกลิ่นสะสมได้

00:05:29 → 00:05:32 เช่นกัน 3 ค่ะลมค่ะลมหายใจช่วงนี้ทำงาน

00:05:32 → 00:05:35 หนักลืมหายใจหรือเปล่าไม่ค่อยได้หายใจเลย

00:05:35 → 00:05:38 หายใจติดขัดทำให้เหนื่อย Flow ลงในร่าง

00:05:38 → 00:05:42 กายเนี่ยก็เก็บกลิ่นได้นะคะถ้าคนที่หายใจ

00:05:42 → 00:05:44 ออกไม่ดีอ่ะรับเข้าอย่างเดียวแล้วก็นั่ง

00:05:44 → 00:05:46 อยู่แต่ในห้องที่อากาศไม่ถ่ายเทลมหายใจ

00:05:46 → 00:05:49 ออกเกิดกลิ่นได้เช่นกันเพราะฉะนั้นหายใจ

00:05:49 → 00:05:51 เข้าออกลึกๆท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติคน

00:05:51 → 00:05:54 เราถ้าหายใจลึกถึงจุดสูงมานาเวลาเราหายใจ

00:05:54 → 00:05:58 ออกอ่ะลมร้ายๆลมร้อนๆลมที่เก็บกลิ่นก็จะ

00:05:58 → 00:06:01 ออกมาได้ดียิ่งขึ้นด้วยเป็นการระบายลมไม่

00:06:01 → 00:06:03 ดีออกจากร่างกายอย่างหนึ่งเลยค่ะสี่ค่ะ

00:06:03 → 00:06:05 ของเหลวในรูปแบบของเหงื่อค่ะเหงื่อเราออก

00:06:05 → 00:06:08 ดีหรือเปล่าเหงื่อออกเฉพาะจุดเหงื่อออก

00:06:08 → 00:06:10 ไม่สม่ำเสมอหรือเปล่าลองสังเกตดูนะคะหา

00:06:10 → 00:06:12 เวลาไปออกกำลังกายเพื่อที่จะระบายความ

00:06:12 → 00:06:16 ร้อนให้ดีนะคะบางคนอาจจะซาวน่าหรือเข้า

00:06:16 → 00:06:18 กระโจมมีที่บ้านอย่างเงี้ยค่ะการขับ

00:06:18 → 00:06:21 เหงื่อออกก็เป็นการขับของเสียออกในรูปพระ

00:06:21 → 00:06:23 ธาตุน้ำอย่างหนึ่งนะคะอย่างหนึ่งก็คือ

00:06:23 → 00:06:27 เรื่องของระบบย่อยยาที่ช่วยขับของเสียใน

00:06:27 → 00:06:29 ของแผนโบราณเนี่ยเขาไปดูในเรื่องของระบบ

00:06:29 → 00:06:33 ไฟนะคะถ้าระบบย่อยดีต้นทางดีของเสียมันก็

00:06:33 → 00:06:35 จะไม่เกินถูกไหมคือย้อยหมดย่อยดีให้หมด

00:06:35 → 00:06:38 กินเท่าไหร่ก็หมดแบบนี้เพราะฉะนั้นยาที่

00:06:38 → 00:06:40 ช่วยเรื่องของกลิ่นในทางแผนไทยจะเป็นยา

00:06:40 → 00:06:43 ที่เข้าระบบย่อยค่ะยาที่ยังช่วยเรื่องของ

00:06:43 → 00:06:47 ไฟย่อยยาขับลมยาที่ลดร้อนออกพอประมาณกิน

00:06:47 → 00:06:50 แล้วย่อยดีของเสี่ยจะไม่เกิดของผู้หญิงขอ

00:06:50 → 00:06:53 เพิ่มให้เรื่องของประจำเดือนค่ะหลายๆคนนะ

00:06:53 → 00:06:55 คะสัมพันธ์กันชัดเจนเลยประจำเดือนออกไม่

00:06:55 → 00:06:58 ดีแล้วทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเสมหะบาง

00:06:58 → 00:07:01 คนเป็นสีเป็นอะไรก็ว่าไปแต่บางคนมาเขาไม่

00:07:01 → 00:07:02 ได้เป็นอย่างนั้นน่ะเขาเป็นเรื่องของ

00:07:02 → 00:07:04 กลิ่นที่เกิดจากระบบเสมหะไหลเวียนไม่ดี

00:07:04 → 00:07:07 เพราะฉะนั้นลองทำให้ประจำเดือนออกดีๆดู

00:07:07 → 00:07:09 ค่ะช่วงแดงๆเคยทำคลิปไว้หลายๆคลิปเรื่อง

00:07:09 → 00:07:11 เกี่ยวกับประจำเดือนเนาะเราทำให้ช่วงหน้า

00:07:11 → 00:07:13 ของเดือนนี้มันออก Flow Flow ทำยังไงได้

00:07:13 → 00:07:15 บ้างพอประจำเดือนออกดีค่ะคุณจะรู้เลยว่า

00:07:15 → 00:07:17 กลิ่นต่างๆเนี่ยมันลดน้อยลงหรือปัญหากับ

00:07:18 → 00:07:20 ระบบเสมหะเหล่านี้มันน้อยลงผิวพรรณเราก็

00:07:20 → 00:07:23 จะดีขึ้นด้วยยานะคะถ้าเกิดจะทำให้ประจำ

00:07:23 → 00:07:25 เดือนออกดีในทางแผนไทยมีเยอะมากเลยลอง

00:07:25 → 00:07:28 ปรึกษาคุณหมอเป็นรายบุคคลดูว่าเราเหมาะ

00:07:28 → 00:07:30 กับยาสตรีหรือยาที่ช่วยเกี่ยวกับมดลูก

00:07:30 → 00:07:33 เนี่ยประเภทไหนเพื่อจะให้ลมในมดลูกของเรา

00:07:33 → 00:07:35 มันขับเคลื่อนได้ดีนะคะเพราะฉะนั้นนี่คือ

00:07:35 → 00:07:37 คีย์เลยค่ะ 3 เรื่องนี้นะคะรับเข้าขับ

00:07:37 → 00:07:41 เคลื่อนนำออกอะไรก็ตามที่มันโปรดีจะไม่

00:07:41 → 00:07:43 เกิดกลิ่นค่ะลองนำไปสังเกตตัวเองดูนะคะ

00:07:43 → 00:07:45 หวังว่าจะพอเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยค่ะ

00:07:45 → 00:07:47 แล้วเดี๋ยวครั้งต่อไปก็ขอมาพบกับแดงได้

00:07:47 → 00:07:49 ใหม่นะคะวันนั้นแพทย์แผนไทยลาไปก่อน

00:07:49 → 00:07:50 สวัสดีค่ะ

00:07:50 → 00:08:06 [เพลง]