00:00:00 → 00:00:02 บนโซเชียลมีการแชร์ว่าเบียร์มี

00:00:02 → 00:00:05 คุณประโยชน์ 10 อย่างมีตั้งแต่ช่วยเสริม

00:00:05 → 00:00:08 สร้างกระดูกแข็งแรงผิวสวยและป้องกันโรค

00:00:08 → 00:00:15 อัลไซเมอร์ได้หือชัวร์เหรอ

00:00:15 → 00:00:18 เรื่องนี้ถ้าจริงก็น่าสนใจและอาจจะควรบอก

00:00:18 → 00:00:20 กันนะครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้ถูก

00:00:20 → 00:00:22 ชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย

00:00:22 → 00:00:24 อสมท.สอบถามกับอาจารย์ที่ภาควิชา

00:00:24 → 00:00:27 วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารคณะ

00:00:27 → 00:00:30 อุตสาหกรรมเกษตรมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

00:00:30 → 00:00:32 ครับที่เขาแชร์ว่าเบียร์มีคุณประโยชน์ 10

00:00:32 → 00:00:34 อย่างนี่จริงมั้ยครับต้องบอกว่าเป็นข้อ

00:00:34 → 00:00:37 มูลที่เป็นจริงแต่ว่าอาจจะยังให้ข้อมูล

00:00:37 → 00:00:39 ไม่ครบทุกด้านด้วยสำหรับข้อมูลอันนี้ 10

00:00:39 → 00:00:42 ประโยชน์ของเบียร์ที่เขาแชร์กันข้อแรกเขา

00:00:42 → 00:00:44 บอกว่าผลการศึกษาประเทศฟินแลนด์พบว่า

00:00:44 → 00:00:47 เบียร์มีส่วนช่วยป้องกันโรคนิ่วในไตได้

00:00:47 → 00:00:49 จริงมั้ครับแอลกอฮอล์เนี่ยจะมีฮอร์โมน

00:00:49 → 00:00:53 แอนตี้ไดยูริติกพอเป็นกระตุ้นเราจะขับเอา

00:00:53 → 00:00:56 ปัสสาวะออกมาง่ายเลยก็จะช่วยลดการตกตะกอน

00:00:56 → 00:01:00 ของแร่ธาตุในไต่ได้ในขณะเดียวกันถ้ามาก

00:01:00 → 00:01:02 เกินไปจะขับไม่ทันก็จะเป็นนิ่วเพราะ

00:01:02 → 00:01:04 เบียร์ด้วยเหมือนกันข้อ 2 เบียร์มี

00:01:04 → 00:01:07 ไฟเบอร์มากช่วยระบบย่อยอาหารป้องกันท้อง

00:01:07 → 00:01:10 ผูกขับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีจริงเหรอครับ

00:01:10 → 00:01:13 ใช่เพราะว่าบาเล่หลังจากหมักด้วยยีสแล้ว

00:01:13 → 00:01:18 จะเกิดไฟเบอร์ว่าอบิโนไซนกับingาทเราจะ

00:01:18 → 00:01:21 ขับถ่ายดีข้อ 3 เบียร์มีวิตามินบีหลาย

00:01:21 → 00:01:24 ชนิดซึ่งวิตามินบี B ในเบียร์ป้องกันโรค

00:01:24 → 00:01:26 โลหิตจางได้จริงมั้ยครับใช่เพราะว่าจริงๆ

00:01:26 → 00:01:29 แล้ววิตามิน B พวกนี้มันมาจากธัญพืชมันมี

00:01:29 → 00:01:31 อยู่ในข้าวบาเล่จริงๆวัตถุดิบหรือ

00:01:31 → 00:01:34 ผลิตภัณฑ์อาหารใดๆก็ตามที่มีวิตามินบีเรา

00:01:34 → 00:01:36 ก็กินได้เหมือนกันไม่จำเป็นจะต้องกิน

00:01:36 → 00:01:39 เบียร์อย่างเดียวนะครับข้อ 4 เบียร์มี

00:01:39 → 00:01:41 ระดับซิลิกอนมากช่วยเสริมสร้างกระดูกให้

00:01:41 → 00:01:44 แข็งแรงได้จริงมั้ครับจริงครับเพราะว่า

00:01:44 → 00:01:46 ซิลิกอนอยู่ในบาเล่์แต่จริงๆเราก็กิน

00:01:46 → 00:01:48 แคลเซียมกันก็ได้เนาะไม่จำเป็นจะต้องดื่ม

00:01:48 → 00:01:51 จากเบียร์ก็ได้ครับข้อ 5 เบียร์มีเอนไซม์

00:01:51 → 00:01:54 แลคเตสและกรดไนอาซินส่งเสริมการนอนหลับ

00:01:54 → 00:01:57 ได้ดีจริงมั้ยครับแลคโตสกับไนอาซินก็ใช่

00:01:57 → 00:01:59 แต่ว่าสารสำคัญตัวอื่นๆที่ช่วยในเรื่อง

00:01:59 → 00:02:03 การนอนหลับก็คือมีกาบ้าด้วยที่จะทำให้เรา

00:02:03 → 00:02:06 ผ่อนคลายเยังบอกว่าเบียร์ถือเป็นยารักษา

00:02:06 → 00:02:08 โรคนอนไม่หลับได้ดีจริงเหรอครับเบียร์ไม่

00:02:08 → 00:02:11 ใช่ยารักษาโรคแน่นอนเพราะว่าโดยปกติแล้ว

00:02:11 → 00:02:14 เบียร์มีโทษอย่างอื่นด้วยข้อ 6 เบียร์

00:02:14 → 00:02:16 ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้จริง

00:02:16 → 00:02:19 มั้ยครับคือโดยปกติเวลาเราเป็นโรคหลอด

00:02:19 → 00:02:21 เลือดหรือเป็นโรคหัวใจวายเพราะว่ามันเกิด

00:02:21 → 00:02:23 การอุดตันแต่เบียร์จะช่วยโลดตัวไขมันไม่

00:02:23 → 00:02:25 ดีเหล่าเนี้ยให้เลือดเดินได้สะดวกก็จะ

00:02:26 → 00:02:28 เป็นสารสำคัญตัวหนึ่งเป็นฮูมูลอนเช่น

00:02:28 → 00:02:31 เดียวกันว่าจำเป็นจะต้องดื่มจากเบียร์มก็

00:02:31 → 00:02:33 ไม่จำเป็นเยังบอกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์มี

00:02:33 → 00:02:35 ความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่

00:02:35 → 00:02:38 ดื่มเบียร์จริงเหรอครับไม่จริงนะถ้าเขา

00:02:38 → 00:02:42 ไม่ดื่มเบียร์แต่เขากินผักกินอะไรที่มี

00:02:42 → 00:02:44 ไฟเบอร์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลอันเนี้ยเขา

00:02:44 → 00:02:47 ก็มีความปลอดภัยจากโรคหัวใจได้เช่นกันข้อ

00:02:47 → 00:02:49 7 เบียร์ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

00:02:49 → 00:02:51 ได้จริงมั้ครับเบียร์ก็จะมีตัวกาบ้าไป

00:02:51 → 00:02:54 เสริมก็จะทำให้การเดินของกระแสประสาทเป็น

00:02:54 → 00:02:58 ไปได้โดยสะดวกแต่อีกด้านหนึ่งถ้าเราดื่ม

00:02:58 → 00:03:01 เบียร์เยอะเกินไปตัวแอลกอฮอล์จะไปมีผลกับ

00:03:01 → 00:03:04 ระบบประสาทเช่นเดียวกันข้อ 8 เขาบอกว่า

00:03:04 → 00:03:06 เบียร์มีส่วนช่วยให้ผิวเนียนสวยขึ้นผู้

00:03:06 → 00:03:08 หญิงที่ดื่มเบียร์มักมีผิวสวยจริงมั้ย

00:03:08 → 00:03:11 ครับถ้าคนที่เขาผิวใสๆเลยนะแสดงว่าเค้า

00:03:11 → 00:03:13 กินวิตามินซีหรือกินสารต้านอนุมูลอิสระ

00:03:13 → 00:03:16 เยอะๆเหมือนกันอันนี้ก็จะมีสารต้านอนุมูล

00:03:16 → 00:03:19 อิสระเยอะแต่ผู้หญิงที่สวยก็ไม่จำเป็น

00:03:19 → 00:03:21 ต้องดื่มเบียร์ข้อ 9 เบียร์ช่วยให้ระบบ

00:03:21 → 00:03:24 ย่อยอาหารดีขึ้นเจริญอาหารและส่งผลดีต่อ

00:03:24 → 00:03:27 จิตใจจริงมั้ครับด้วยความที่เบียร์มาจาก

00:03:27 → 00:03:30 ข้าวบาเล่แล้วพอเกิดการหมักเกิดการย่อย

00:03:30 → 00:03:33 เนี่ยจะมีไฟเบอร์เกิดขึ้นก็จะทำให้เรา

00:03:33 → 00:03:36 ย่อยอาหารขับถ่ายได้ดีและสุดท้ายข้อ 10

00:03:36 → 00:03:38 เขาบอกว่าการดื่มเบี้ยช่วยป้องกันโรค

00:03:38 → 00:03:41 เครียดได้เป็นอย่างดีจริงมั้ยครับกาบ้า

00:03:41 → 00:03:43 เนี่ยช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้หลั่ง

00:03:43 → 00:03:46 แอนโดรฟินเวลาเรามีแอนโดรฟินในร่างกายเรา

00:03:46 → 00:03:48 จะรู้สึกมีความสุขฮะแต่ถ้ามันมากเกินไป

00:03:48 → 00:03:50 มันชักจะไม่ได้ผ่อนคลายความเครียดแล้วมัน

00:03:50 → 00:03:52 จะเครียดมากขึ้นเยังเตือนด้วยว่าอย่าดื่ม

00:03:52 → 00:03:54 แอลกอฮอล์มากเกินไปควรดื่มวันละ 1-2 แก้ว

00:03:54 → 00:03:58 จะได้ประโยชน์ถ้าดื่ม 1-2 แก้วจริงๆ

00:03:58 → 00:04:01 อันเนี้ยมีประโยชน์แต่มันก็ควรจะเป็นทาง

00:04:01 → 00:04:04 เลือกหลังๆเพราะว่ามันก็จะมีโทษประเทศไทย

00:04:04 → 00:04:07 มีอย่างอื่นที่มีประโยชน์เทียบเท่ากับ

00:04:07 → 00:04:09 เบียร์เลยนะแล้วก็โทษน้อยกว่าด้วยนะครับ

00:04:09 → 00:04:12 แต่สรุปแล้วที่เขาบอกว่าเบียร์มีคุณ

00:04:12 → 00:04:14 ประโยชน์ 10 อย่างเรื่องนี้เป็นยังไงครับ

00:04:14 → 00:04:17 บทความเนี้ยมีข้อมูลจริงหลายอย่างแต่ว่า

00:04:17 → 00:04:21 ก็ยังขาดข้อมูลที่จะต้องใส่เพิ่มเติมเข้า

00:04:21 → 00:04:23 ไปเพื่อให้ผู้อ่านได้รู้ครบเพราะฉะนั้น

00:04:23 → 00:04:26 จริงๆแล้วก็ยังไม่ควรแชร์ต่อครับคำนึงถึง

00:04:26 → 00:04:28 สุขภาพและข้อดีข้อเสียที่จะได้รับก่อน

00:04:29 → 00:04:31 เลือกรับประทานอาหารจะส่งผลดีต่อร่างกาย

00:04:31 → 00:04:33 ของเราที่สุดนะครับยังมีอีกหลายเรื่องน่า

00:04:33 → 00:04:36 สงสัยบนสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่า

00:04:36 → 00:04:38 เพิ่งแชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับชั่ว

00:04:38 → 00:04:40 ก่อนแชร์

00:04:40 → 00:04:44 ชัวร์ก่อนแชร์เมื่อได้รับข้อมูลมาแล้ว

00:04:44 → 00:04:50 ตรวจสอบสักนิดหากคิดจะแชร์ค่ะ

00:04:50 → 00:04:53 สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและ

00:04:53 → 00:04:57 สร้างสรรค์สื่อสร้างสรรค์เพื่อการเปลี่ยน

00:04:57 → 00:05:01 แปลงสังคม M.