⌂
การจำกัดคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันเพื่อแก้ไนค์เทอเรีย ควรอยู่ที่ระดับเท่าใด และมีตัวอย่างอาหารที่เทียบเคียงได้หรือไม่
ไม่อยากลุกเข้าห้องน้ำทุกคืน แก้แบบนี้
จากช่อง :
Self-Healing by หมอเฟิร์น