- คำถาม:
- การจัดระเบียบบ้านช่วยจัดระเบียบความคิดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การจัดระเบียบบ้านช่วยให้เราจัดการกับความคิดที่ยุ่งเหยิง โดยการนำความคิดที่ไร้รูปธรรมออกมาเป็นสิ่งที่มองเห็นได้ เช่น การทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็น ซึ่งสะท้อนการปล่อยวางความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากสมอง
สุขภาพเป็นยังไง ให้ดูที่บ้าน | เกลาแก้โรค EP.27 ครูณิฌาม์ เภสัชกรสอนจัดบ้าน @sparkjoyathome
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:14คือเราต้องใช้การแสดงออกเชิงสัญลักษณ์
00:16:17อะไรบางอย่างที่จะมาช่วยจัดระเบียบความ
00:16:20คิดซึ่งหลายๆคนเนี่ยครูก็เห็นใช้วิธีการ
00:16:23ทำเรนดัเนาะเขียนความคิดออกมาอันนั้นก็
00:16:26เป็นสิ่งที่ดีก็คือการเอาความคิดที่เป็น
00:16:29สิ่งที่ไร้รูปธรรมเที่มันเป็นนามธรรม
00:16:31เนี่ยออกมาให้เห็นจับต้องได้แต่สิ่งที่
00:16:34มันจะช่วยก็คือเราต้อง Action เปลี่ยนฐาน
00:16:37กายเนาะเปลี่ยนกระบวนการแอคชั่นเพื่อที่
00:16:40จะเนี่ยทิ้งความคิดเนี่ยเพื่อที่จะจัด
00:16:43ระเบียบความคิดกวาดความคิดเทำยังไงก็คือ
00:16:46ผ่านการจัดระเบียบบ้านผ่านการจัดระเบียบ
00:16:48ข้าวของของเราอ่ะค่ะข้าวของทุกชิ้นเก็บ
00:16:51ความทรงจำแล้วการจัดระเบียบบ้านเนี่ยให้
00:16:54เริ่มจากข้าวของของเราเราก็จะรู้นะคะว่า
00:16:57อ๋ออันเนี้ยมันผ่านอะไรมาบ้างเงี้ยค่ะ
00:17:00เมื่อเราได้ผ่านการทิ้งข้าวของออกไปเนี่ย
00:17:03มันก็จะเป็นการแสดงออกอย่างหนึว่าอ่าฉัน
00:17:06ทิ้งออกไปแล้วนะอ่าขอบคุณนะข้าวของชิ้น
00:17:10เนี้ยมันอ๋อคนนี้ให้มาแล้วก็ฉันไม่ชอบก็
00:17:14ทิ้งไปเสื้อตัวนี้พี่สาวก็ให้มาอีกฉันใส่
00:17:18ไม่สวยก็ทิ้งไปแล้วก็ขอบคุณนี่คือมันมัน
00:17:21เหมือนเราได้จัดระเบียบความคิดของเราไป
00:17:24ด้วยค่ะพฤติกรรมต่างๆเนี่ยที่เราแสดงออก
00:17:26เนี่ยมันก็จะย้อนกลับเข้าไปที่ความคิดและ
00:17:29ความรู้สึกของเรามันก็จะช่วยเกลาความรู้
00:17:32สึกของเราไปด้วยอืทีนี้มันจะมี 1 อย่าง