- คำถาม:
- การกินของหวานบ่อยๆ จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากน้อยแค่ไหน?
- คำตอบ:
- การกินของหวานบ่อยๆ อาจทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคเบาหวาน โดยเฉพาะเมื่อทานอาหารทั้งหมดในปริมาณมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นของหวานหรืออาหารประเภทอื่น ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ เนื่องจากไขมันสะสมในช่องท้องและขาดการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
สบายสไตล์มยุรา ตอน 43 : ชอบกินหวาน จะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่า
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:20[เพลง]
00:00:23ถ้าเราทานของหวานบ่อยๆเนี่ยแล้วแล้วมันจะ
00:00:27เสี่ยงการเป็นโรคเบาหวานมากน้อยแค่ไหนก็
00:00:29ต้องเรียนที่ตาก่อนเลยว่าภาวะน้ำหนักเกิน
00:00:31นะคะยังไม่มีภาวะอ้วนนะคะมันก็เป็นปัจจัย
00:00:34เสี่ยงที่สำคัญมากๆในการเกิดโรคเบาหวาน
00:00:37เพราะฉะนั้นถ้าเราไปทานอาหารหวานหรือทาง
00:00:40ของหวานจนปริมาณมากเกินไปจะเริ่มมีภาวะ
00:00:42น้ำหนักเกินแน่นอนค่ะอัตราเสี่ยงของการ
00:00:44เป็นโรคเบาหวานเราเนี่ยมันก็จะมากขึ้นแต่
00:00:47จริงๆแล้วมันไม่ได้จำกัดเฉพาะของหวานนะคะ
00:00:50ถ้าเราไปทานอาหารชนิดต่างๆมากเกินไปยังไง
00:00:52ก็มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานนะคะคือ
00:00:55ว่าคนเป็นเบาหวานก็ผอมก็มีใช่ค่ะเพราะว่า
00:00:58อันนั้นเนี่ยมันคือมีข้อความด้วยมาเป็น
00:01:01ตัวแปรกเกอร์หลักๆใช่ไหมคะว่าอันดับที่ 2
00:01:04ปริมาณการออกกำลังกายประมาณ activity ของ