เห็ดมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร และควรปรุงอย่างไรให้ได้คุณค่ามากที่สุด

อาหารเช้าอันตราย! กินแบบนี้แก่⬆️เร็ว โรคร้ายชอบสุดๆ

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:03อาหารเช้าอันตรายไส้กรอกเนี่ยไม่แนะนำให้
00:00:0300:00:05คุณกินเลยเป็นสารกรอบมะเร็งเป็นไขมันเลว
00:00:0500:00:08พลังงานสูงทำให้ไตเสื่อมแล้วก็ทำให้คุณ
00:00:0800:00:11แก่เร็วแล้วหลายคนเอาไปจิ้มซอสพวกเนี้ย
00:00:1100:00:13น้ำตาลเพียบไขมันเร็วเพียบเปลี่ยนเป็นไส้
00:00:1300:00:15กรอกเห็ดหรือคุณก็กินเห็ดเลยหรือคุณจะเอา
00:00:1500:00:17เห็ดมาทำไส้กรอกเองก็ได้เห็ดเนี่ยมี
00:00:1700:00:20ประโยชน์มีกากใยจำได้มั้ยกากใยคนอยากหน้า
00:00:2100:00:24เด็กคนอยากสุขภาพดีต้องกินกากใหญ่กากใหญ่
00:00:2400:00:27มีเยอะในเห็ดวิตามินดีมีเยอะในเห็ดแต่ถ้า
00:00:2700:00:29จะให้ดีนะคุณก็เอาเห็ดไปตากแดดก่อนยิ่ง
00:00:2900:00:32เห็ดสีเข้มๆสีน้ำตาลน้ำตาลหน่อยอันเนี้ย
00:00:3200:00:35คือแบบดีมากมีวิตามินดีสูงกว่าเก่าหมอมี
00:00:3500:00:37สูตรอาหารเหรียญทองสูตรอาหารที่ยิ่งกิน
00:00:3700:00:39ยิ่งผอมยิ่งกินยิ่งหน้าเด็กใครอยากได้
00:00:3900:00:42พิมพ์ว่าเหรียญทอง No.