เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่เหมาะสมสำหรับคนปกติคือเท่าไหร่?

EP86 คุยกับหมอภทร ตอน รู้จัก Insulin กับ กิน LC จนเป็น Fat Burner แต่น้ำตาลในเลือดยังสูง

จากช่อง : Advanced LCHF longevity