00:00:00 → 00:00:03 ก็มีอาหาร 5 ประเภทที่คนไข้กดไหลย้อนไม่

00:00:03 → 00:00:06 ควรกินค่ะนับแรกนะคะก็คืออาหารที่มีไขมัน

00:00:06 → 00:00:09 สูงค่ะเมื่ออาหารที่มีไขมันสูงรวมกับกรด

00:00:09 → 00:00:12 ในกระเพาะอาหารว่าจะทำให้เกิดอาการจุก

00:00:12 → 00:00:16 แน่นต่อมานะคะข้อ 2 ก็คืออาหารที่มีแก๊ส

00:00:16 → 00:00:18 มากในตัวมันอยู่แล้วนะคะยกตัวอย่างเช่น

00:00:18 → 00:00:22 เครื่องดื่มที่มีการอัดแก๊สลงไปทำให้แก๊ส

00:00:22 → 00:00:24 ในกระเพาะมากขึ้นแล้วก็ดันแล้วก็ทนขึ้นมา

00:00:24 → 00:00:27 บริเวณหลอดอาหารได้มากขึ้นนะคะ 3 นะคะ

00:00:27 → 00:00:31 อาหารที่มีความเป็นกรดมากนะคะยกตัวอย่าง

00:00:31 → 00:00:35 เช่นผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆก็จะทำให้ความ

00:00:35 → 00:00:38 เป็นกรดในกระเพาะนั้นมากขึ้นแล้วก็อาจจะ

00:00:38 → 00:00:41 ไปกัดที่บริเวณหลอดอาหารได้มากขึ้นค่ะข้อ

00:00:41 → 00:00:44 4 นะคะหักที่ไปกระตุ้นทำให้เกิดแก๊สใน

00:00:44 → 00:00:46 กระเพาะได้มากขึ้นเช่นมีกลิ่นค่อนข้าง

00:00:46 → 00:00:50 รุนแรงไปกระตุ้นทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ

00:00:50 → 00:00:53 ได้มากขึ้นค่ะข้อสุดท้ายนะคะก็คืออาหาร

00:00:53 → 00:00:56 เสริมค่ะจะมีอาหารเสริมบางประเภทที่อาจจะ

00:00:56 → 00:01:01 ทำให้อาการกรดไหลย้อนหลังแย่ลงได้