00:00:00 → 00:00:03 มีจริงหรือไม่หลังผ่าตัดห้ามกินไข่ห้าม

00:00:03 → 00:00:06 กินไก่ห้ามกินเนื้อสัตว์จะทำให้แผลนั้น

00:00:06 → 00:00:10 ไม่สวยแผลหายช้ายังไม่มีเหตุผลทาง

00:00:10 → 00:00:13 วิทยาศาสตร์ใดๆที่จะทำให้เชื่อได้ว่าของ

00:00:13 → 00:00:16 พันธุกรรมแล้วก็เรื่องของภาวะเชื่อได้ค่ะ

00:00:16 → 00:00:19 กลับมาพบกับรายการ 5 นาทีดีต่อสุขภาพนะคะ

00:00:19 → 00:00:24 หลายๆท่านคงเคยได้ยินมาว่าหลังจากที่รับ

00:00:24 → 00:00:28 การผ่าตัดแล้วไม่ควรที่จะกินไข่ไม่ควรที่

00:00:28 → 00:00:30 จะกินเนื้อสัตว์หรือพวกหน่อไม้อย่างนี้

00:00:30 → 00:00:33 ไม่ควรจะกินถูกต้องหรือไม่วันนี้มาชมกัน

00:00:33 → 00:00:37 ค่ะก่อนจะเข้าชมคลิปถ้าท่านใดชอบคอนเทนต์

00:00:37 → 00:00:40 ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพเทคนิคดีๆที่สามารถไป

00:00:40 → 00:00:42 ปรับใช้ได้เองง่ายๆที่บ้านช่วยกด

00:00:42 → 00:00:44 Subscribe และกดกระดิ่งด้วยนะคะ 5 พร้อม

00:00:44 → 00:00:49 กันแล้วไปชมกันเลยค่ะอ่ะมีหลายๆท่านอาจจะ

00:00:49 → 00:00:52 เคยได้ยินมาว่าหลังผ่าตัดไม่ว่าจะผ่าตัด

00:00:52 → 00:00:56 เล็กผ่าตัดใหญ่ผ่าตัดเพื่อรักษาหรือผ่า

00:00:56 → 00:00:59 ตัดเพื่อความสวยงามหลังผ่านั้นไม่ควรที่

00:00:59 → 00:01:01 จะกินไข่เนื้อสัตว์หรือพวกหน่อไม้นะคะ

00:01:02 → 00:01:05 เพราะจะทำให้แผลนั้นไม่สวยแผลหายช้าซึ่ง

00:01:05 → 00:01:08 จริงๆแล้วความเชื่อนี้เป็นยังไงบ้างมาชม

00:01:08 → 00:01:11 ทีละอย่างกันเลยนะคะอันดับแรกเลยนะคะอัน

00:01:11 → 00:01:15 นี้ฮิตมากแล้วก็ได้ยินกันบ่อยมากหลังผ่า

00:01:15 → 00:01:18 ตัดห้ามกินไข่นะคะเนื่องจากว่าจะทำให้

00:01:18 → 00:01:21 เกิดแผลเป็นและก็แผลที่ผ่านจึงมูลขึ้นมา

00:01:21 → 00:01:25 ไม่สวยงามนะคะซึ่งความจริงแล้วเป็นความ

00:01:25 → 00:01:28 เชื่อที่ผิดค่ะเนื่องจากว่าไข่นั้นเป็น

00:01:28 → 00:01:32 โปรตีนชั้นเยี่ยมเลยนะคะมีโปรตีนเยอะแล้ว

00:01:32 → 00:01:34 ก็มีสารอาหารค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวหลัง

00:01:34 → 00:01:38 ผ่าตัดนั้นร่างกายต้องการที่จะใช้โปรตีน

00:01:38 → 00:01:41 มาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนั่นก็คือแพ้ค่ะตน

00:01:41 → 00:01:46 เองค่ะถ้าเรากินโปรตีนน้อยแผลจะหายช้านะ

00:01:46 → 00:01:49 คะดังนั้นอยากกินไข่จะเป็นอาหารชั้น

00:01:49 → 00:01:52 เยี่ยมในการที่จะช่วยทำให้แผลนั้นหายไว

00:01:52 → 00:01:55 ขึ้นแล้วก็ติดกันได้เร็วขึ้นค่ะส่วนใน

00:01:55 → 00:01:58 เรื่องของความเชื่อที่ว่ากินไข่แล้วแผลจะ

00:01:58 → 00:02:01 นูนไม่สวยนั้นอันนี้เป็นเรื่องของ

00:02:01 → 00:02:05 พันธุกรรมแล้วก็เรื่องของภาวะประจำตัวของ

00:02:05 → 00:02:08 แต่ละคนเลยนะคะเนื่องจากว่าการสร้างเนื้อ

00:02:08 → 00:02:10 เยื่อขึ้นมาใหม่นั้นถ้าเรามีพันธุกรรม

00:02:10 → 00:02:14 หรือมีภาวะบางอย่างอาจจะทำให้การสร้าง

00:02:14 → 00:02:17 เนื้อเยื่อต่างๆมันผิดปกติไปแล้วก็ทำให้

00:02:17 → 00:02:20 เกิดแผลเป็นว่าแผลนูนได้อันนี้ไม่ได้

00:02:20 → 00:02:23 เกี่ยวกับไข่เลยนะคะดังนั้นความเชื่อที่

00:02:23 → 00:02:26 ว่าห้ามกินไข่หลังจากผ่าตัดนั้นเป็นความ

00:02:26 → 00:02:29 เชื่อที่ไม่ถูกต้องค่ะเราสามารถทานไข่ได้

00:02:29 → 00:02:32 ปกติเลยนะคะส่วนที่ว่าจะทานมากน้อยเท่าไร

00:02:32 → 00:02:35 ในปัจจุบันไม่ได้มีข้อกำหนดนะคะอย่างมาคน

00:02:35 → 00:02:38 กลัวว่ากินไข่เยอะไขมันจะขึ้นจะเป็นโรค

00:02:38 → 00:02:41 หลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมองข้อมูลตรงนี้

00:02:41 → 00:02:44 ในปัจจุบันนั้นพบว่าการกินไข่เยอะไม่ได้

00:02:44 → 00:02:47 สัมพันธ์กับการมีระดับโคเลสเตอรอลในเลือด

00:02:47 → 00:02:50 สูงเนื้อเพลงอันนี้ได้ทำคลิปไว้แล้วลอง

00:02:50 → 00:02:53 กลับไปย้อนดูได้เลยนะคะอันดับที่ 2 นะคะ

00:02:53 → 00:02:57 ห้ามกินเนื้อสัตว์หลังจากที่ผ่าตัดมานะคะ

00:02:57 → 00:03:00 โดยเฉพาะพวกเนื้อไก่ใช่ไหมค่ะอาจจะเคยได้

00:03:00 → 00:03:03 ยินมาบ้างเนาะซึ่งจริงๆแล้วเนื้อสัตว์

00:03:03 → 00:03:05 ต่างๆนะคะไม่ว่าจะเป็นเนื้อไก่เนื้อหมู

00:03:05 → 00:03:09 เนื้อวัวหรือแม้แต่เนื้อปลาเองนะคะล้วน

00:03:09 → 00:03:12 เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเช่นเดียวกันค่ะดัง

00:03:12 → 00:03:14 นั้นแล้วหลังจากที่ผ่าตัดการกินโปรตีน

00:03:14 → 00:03:18 เยอะจะช่วยทำให้แผลหายเร็วใช่ไหมคะนั่งๆ

00:03:18 → 00:03:20 จะไม่เป็นความจริงเลยที่ว่าหลังผ่าตัดมา

00:03:20 → 00:03:23 แล้วห้ามกินเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อไก่นะ

00:03:23 → 00:03:26 คะยิ่งถ้าเราทานโปรตีนได้เยอะเท่าไหร่แผล

00:03:26 → 00:03:30 เราก็จะหายได้เร็วเท่านั้นค่ะส่วนว่าแผล

00:03:30 → 00:03:32 จะส่วนไม่สวยก็เช่นเดียวกันกับข้อหนึ่ง

00:03:32 → 00:03:35 ที่พูดไปแล้วนะคะขึ้นกับพันธุกรรมลาวแล้ว

00:03:35 → 00:03:37 ก็การดูแลตัวเองของเราด้วยค่ะส่วนอย่าง

00:03:37 → 00:03:41 ที่ 3 นะคะนั่นก็คือห้ามกินอาหารทะเลหลัง

00:03:41 → 00:03:45 จากผ่าตัดค่ะโดยชอบพกกุ้งนะคะซึ่งใน

00:03:45 → 00:03:47 ปัจจุบันแล้วนะคะยังไม่มีเหตุผลทางการ

00:03:47 → 00:03:50 เลี้ยงสัตว์ใดๆที่จะทำให้เชื่อได้ว่าห้าม

00:03:50 → 00:03:53 กินอาหารทะเลหรือพวกสัตว์น้ำต่างๆที่อยู่

00:03:53 → 00:03:57 ในทะเลนะคะดังนั้นก็สามารถทานได้โดยปกติ

00:03:57 → 00:04:01 ได้เลยค่ะยกเว้นคนที่แพ้อาหารทะเลแล้วก็

00:04:01 → 00:04:03 ไม่ควรที่จะกินนะคะทั้งนี้ทั้งนั้น

00:04:03 → 00:04:05 กรรมวิธีในการปรุงเนื้อสัตว์หรืออาหาร

00:04:05 → 00:04:08 ทะเลก็ควรที่จะปรุงให้สุกจะเกาะนะคะ

00:04:08 → 00:04:11 เนื่องจากว่าในช่วงที่เราเพิ่งพักฟื้น

00:04:11 → 00:04:14 หลังจากผ่าตัดนั้นร่างกายยังอ่อนแออยู่

00:04:14 → 00:04:18 มากค่ะถ้าเรากินอาหารที่ไม่สุกกินอาหาร

00:04:18 → 00:04:21 ที่สุกอิติปิจะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่าง

00:04:21 → 00:04:24 กายเราได้ง่ายแล้วเราก็จะป่วยซ้ำนะคะแล้ว

00:04:24 → 00:04:27 ก็อาจจะทำให้แผลหายช้าแล้วก็แพงไม่สวย

00:04:27 → 00:04:30 ด้วยค่ะอย่างสุดท้ายนะคะอันนี้ก็ได้ยินมา

00:04:30 → 00:04:33 เยอะเหมือนกันเนาะก็คือห้ามกินหน่อไม้

00:04:33 → 00:04:36 หลังจากที่ผ่าตัดนะคะซึ่งจริงๆแล้วไม่ว่า

00:04:36 → 00:04:39 จะเป็นหน่อไม้สดหรือว่าหน่อไม้ดองสามารถ

00:04:39 → 00:04:42 ทานได้นะคะแต่ก็อย่างที่บอกค่ะต้องเลือก

00:04:42 → 00:04:45 หน่อไม้ที่สดสะอาดโดยถ้าเป็นหน่อไม้ดองก็

00:04:45 → 00:04:48 ควรที่จะเป็นยี่ห้อที่น่าเชื่อถือนี่คือ

00:04:48 → 00:04:51 มีวิธีขั้นตอนในการที่เอาหน่อไม้มาดอง

00:04:51 → 00:04:55 อย่างสะอาดไม่มีเชื้อโรคปนนะคะแต่โดยส่วน

00:04:55 → 00:04:59 ตัวแล้วนะคะก็จริงๆแนะนำให้ทานหน่อไม้ดอง

00:04:59 → 00:05:01 ในช่วงที่พึ่งพักฟื้นนะคะเพราะอย่างที่

00:05:01 → 00:05:04 เคยได้ยินข่าวอยู่แล้วว่าในหน่อไม้ดองถ้า

00:05:04 → 00:05:07 ทำไม่ดีมันก็จะมีพวกเชื้อโรคนะคะซึ่งอาจ

00:05:07 → 00:05:10 จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแล้วก็ต่อ

00:05:10 → 00:05:13 ชีวิตได้เลยนะคะโดยไม่ถึงควรที่จะทานใน

00:05:13 → 00:05:15 ปริมาณที่เหมาะสมนะคะเนื่องจากว่าหน่อไม้

00:05:15 → 00:05:18 มีฤทธิ์ร้อนคะบางคนทานแล้วทำให้เกิด

00:05:18 → 00:05:21 กระเพาะกำเริบได้เลยนะคะหรือบางคนที่ไม่

00:05:21 → 00:05:24 เคยเป็นกระเพาะมาเกาะในช่วงที่หลังผ่าตัด

00:05:24 → 00:05:27 มันจะมีความเครียดสะสมอยู่ข้างๆเยอะทำให้

00:05:27 → 00:05:31 กระเพาะหลังกดเยอะมากกว่าปกติการทานอาหาร

00:05:31 → 00:05:36 ที่มีรสร้อนรสจัดก็อาจจะทำให้เกิดโรค

00:05:36 → 00:05:39 กระเพาะได้ค่ะก็จบแล้วนะคะสำหรับอาหาร 4

00:05:39 → 00:05:42 อย่างที่เคยได้ยินมาว่าห้ามกินหลังจากผ่า

00:05:42 → 00:05:45 ตัดเนื่องจากว่าจะทำให้แผลหายช้าแผลไม่

00:05:45 → 00:05:48 สวยนะคะสิ่งดีๆก็ไม่เป็นที่จริงเลยสัก

00:05:48 → 00:05:50 อย่างนะคะนอกเหนือจากเรื่องการกินอาหาร

00:05:50 → 00:05:54 ระมัดระวังเรื่องอาหารแล้วก็ควรที่จะดูแล

00:05:54 → 00:05:56 ตัวเองเพิ่มเติมด้วยนะคะควรที่จะนอนหลับ

00:05:56 → 00:05:59 พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้พัก

00:05:59 → 00:06:02 ผ่อนและในช่วงที่เรานอนหลับนั้นก็จะมีการ

00:06:02 → 00:06:05 ซ่อมแซมของร่างกายนะคะมีการหลัง Growth

00:06:05 → 00:06:07 Hormone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ดีทำให้แผล

00:06:07 → 00:06:11 ต่างๆหายได้ไวขึ้นแล้วทำให้ร่างกายสดชื่น

00:06:11 → 00:06:13 ขึ้นด้วยค่ะก็ไม่ถึงระหว่างที่พักฟื้น

00:06:13 → 00:06:16 อยู่นะคะการดื่มสุราการดื่มแค่หนึ่งที่มี

00:06:16 → 00:06:18 อัลกอฮอล์รวมไปถึงการสูบบุหรี่อันนี้จะทำ

00:06:18 → 00:06:22 ให้แผลหายช้ารวมถึงทำให้ร่างกายเราอ่อนแอ

00:06:22 → 00:06:26 ลงแล้วก็อาจจะป่วยซ้ำสองได้เลยนะคะก็จบไป

00:06:26 → 00:06:28 แล้วนะคะสำหรับ Content เกี่ยวกับสุภาพ

00:06:28 → 00:06:31 แบบนี้ถ้าท่านใดชอบคอนเทนเนอร์หน้านี้

00:06:31 → 00:06:34 ช่วยกด Subscribe กดกระดิ่งให้ช่องของพวก

00:06:34 → 00:06:36 เราด้วยนะคะหรือถ้าท่านใดรับชมผ่าน

00:06:36 → 00:06:39 Facebook Fanpage ช่วยกด like แล้วก็กด

00:06:39 → 00:06:41 see First เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราทำ

00:06:41 → 00:06:44 คลิปดีๆต่อไปด้วยค่ะก่อนจะจบคลิปไปในวัน

00:06:44 → 00:06:47 นี้ท่านใดที่ยังไม่กดจะตะไคร้และเกิดมา

00:06:47 → 00:06:50 ช่วยกดเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ

00:06:50 → 00:06:54 และท่านสามารถที่จะรับชม Content อื่นๆจะ

00:06:54 → 00:06:57 เผ็ด Facebook ของเราค่ะบัณฑิตกายภาพ

00:06:57 → 00:07:00 บำบัดและจัดกระดูกช่วยกด Like และกด see

00:07:00 → 00:07:02 First ที่ด้วยค่ะสำหรับท่านใดที่ต้องการ

00:07:02 → 00:07:07 รักษาโดยวิธีกายภาพบำบัดสามารถมารักษาได้

00:07:07 → 00:07:10 ที่ครีมของเราที่จังหวัดอุบลนะคะมี 2

00:07:10 → 00:07:13 สาขาคือสาขาวารินชำราบและสาขา

00:07:13 → 00:07:15 พิบูลมังสาหารค่ะสามารถโทรนัดหมายล่วง

00:07:15 → 00:07:18 หน้าได้ที่เบอร์ 085

00:07:18 → 00:07:22 3699 977 ค่ะและท่านใดที่ต้องการปรึกษา

00:07:22 → 00:07:26 ปัญหาสุขภาพเบื้องต้นสามารถ LINE มาได้

00:07:26 → 00:07:30 ที่ LINE at บัณฑิตคลินิกค่ะแอดบัณฑิต

00:07:30 → 00:07:32 คลินิกที่ขึ้นไว้ข้างล่างนี้เลยค่ะสำหรับ

00:07:32 → 00:07:34 วันนี้ขอลาแต่เพียงเท่านี้พบกันใหม่ใน

00:07:34 → 00:07:39 ครั้งต่อไปสวัสดีค่ะอ่ะ

00:07:39 → 00:07:47 [เพลง]

00:07:47 → 00:07:49 หลวง

00:07:49 → 00:07:55 [เพลง]

00:07:55 → 00:07:59 พ่ออี๋