00:00:00 → 00:00:03สวัสดีครับยินดีที่ได้พบกันอีกครั้งกับ
00:00:03 → 00:00:07พcสที่จะมอบดีๆและแรงบันดาลใจเชิงบวก
00:00:07 → 00:00:10เพื่อการพัฒนาตัวเองในแบบที่เข้าใจง่าย
00:00:10 → 00:00:12ให้คุณสามารถรับฟังจนจบได้ภายในเวลาเพียง
00:00:12 → 00:00:165-10 นาทีสำหรับเนื้อหาใน EP นี้เราจะ
00:00:16 → 00:00:19พูดถึงเรื่องของปัญหาสุขภาพและการดูแลตัว
00:00:19 → 00:00:21เองซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่เหมาะกับทุก
00:00:21 → 00:00:25ช่วงวัยโดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่วัยทำงานไป
00:00:25 → 00:00:27จนถึงผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยเกษียณและ
00:00:27 → 00:00:31ผู้สูงวัยครับ EP นี้ผมมีเรื่องราวสำคัญ
00:00:31 → 00:00:34อย่างยิ่งที่อยากจะเน้นย้ำและแบ่งปันให้
00:00:34 → 00:00:37คุณผู้ฟังทุกคนได้ทราบครับนั่นคือเรื่อง
00:00:37 → 00:00:40ของโรคหลอดเลือดสมองหรือสตรกครับโรคหลอด
00:00:40 → 00:00:43เลือดสมองหรือที่คนทั่วไปอาจเรียกว่าโรค
00:00:43 → 00:00:46อัมพฤกษอัมพาตเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ
00:00:46 → 00:00:48หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเกิดการอุดตัน
00:00:48 → 00:00:51หรือแตกทำให้สมองบางส่วนขาดเลือดไปเลี้ยง
00:00:51 → 00:00:54และเซลล์สมองในบริเวณนั้นก็ถูกทำลายลง
00:00:54 → 00:00:57ครับโรคนี้เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ
00:00:57 → 00:01:00และเสียชีวิตทั่วโลกและเป็นโรคที่พบได้
00:01:00 → 00:01:02บ่อยขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นครับทั้งจาก
00:01:02 → 00:01:04ปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่สะสมมาเช่นความดัน
00:01:04 → 00:01:09โลหิตสูงเบาหวานไขมันในเลือดสูงโรคหัวใจ
00:01:09 → 00:01:11การสูบบุหรี่ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงวัย
00:01:11 → 00:01:14ครับสิ่งที่น่ากังวลอย่างยิ่งเกี่ยวกับ
00:01:14 → 00:01:17โรคหลอดเลือดสมองคือความรวดเร็วในการให้
00:01:17 → 00:01:19การรักษาเป็นสิ่งสำคัญชี้เป็นชี้ตายเลย
00:01:20 → 00:01:23ครับมีคำกล่าวที่ว่ายิ่งรักษาเร็วยิ่งรอด
00:01:23 → 00:01:26ซึ่งเป็นเรื่องจริงมากๆครับหากสมองขาด
00:01:26 → 00:01:28เลือดไปเลี้ยงนานเกินไปเซลล์สมองจะตาย
00:01:28 → 00:01:31อย่างถาวรทำให้เกิดความพิการที่รุนแรงและ
00:01:31 → 00:01:35ยากต่อการฟื้นฟูครับดังนั้นการรู้เท่าทัน
00:01:35 → 00:01:37สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองจึงเป็น
00:01:37 → 00:01:40สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
00:01:40 → 00:01:43ครอบครัวและผู้ดูแลทุกท่านครับการสังเกต
00:01:43 → 00:01:46อาการเหล่านี้ได้เร็วและนำส่งโรงพยาบาล
00:01:46 → 00:01:49ได้ทันเวลาสามารถช่วยชีวิตลดความพิการและ
00:01:49 → 00:01:52ช่วยให้ผู้ป่วยมีโอกาสฟื้นฟูตัวเองได้ดี
00:01:52 → 00:01:56ขึ้นอย่างมหาศาลครับวันนี้ผมจะมาแนะนำ 3
00:01:56 → 00:01:58สัญญาณอันตรายสำคัญที่เป็นอาการการเตือน
00:01:58 → 00:02:01ของโรคหลอดเลือดสมองที่คุณผู้ฟังต้องรู้
00:02:02 → 00:02:04และจดจำไว้ให้แม่นยำครับหากพบอาการเหล่า
00:02:05 → 00:02:08นี้ในตัวเองหรือในคนรอบข้างแม้เพียงอาการ
00:02:08 → 00:02:12เดียวอย่านิ่งนอนใจเด็ดขาดนะครับ 1 ใบ
00:02:12 → 00:02:16หน้าเบี้ยวหรือมีปัญหาในการพูดมาดูสัญญาณ
00:02:16 → 00:02:19แรกครับใบหน้าเบี้ยวหรือมีปัญหาในการพูด
00:02:19 → 00:02:22ครับสังเกตง่ายๆครับลองให้ผู้ที่มีอาการ
00:02:22 → 00:02:25ยิ้มเห็นฟันครับหากพบว่ามุมปากข้างใดข้าง
00:02:26 → 00:02:29หนึ่งตกหรือยกไม่ขึ้นเท่ากันทั้ง 2 ข้าง
00:02:29 → 00:02:31นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนครับหรือลองให้ผู้
00:02:31 → 00:02:34ที่มีอาการพูดครับหากพบว่าพูดไม่ชัดพูด
00:02:34 → 00:02:38อ้อแอเหมือนคนลิ้นแข็งหรือนึกคำพูดไม่ออก
00:02:38 → 00:02:40หรือพูดแล้วคนอื่นไม่เข้าใจทั้งที่ปกติ
00:02:40 → 00:02:43สื่อสารได้ตามปกติอาการเหล่านี้บ่งบอกว่า
00:02:44 → 00:02:46สมองในส่วนที่ควบคุมการทำงานของใบหน้าและ
00:02:46 → 00:02:49ภาษากำลังมีปัญหาจากการขาดเลือดครับซึ่ง
00:02:50 → 00:02:51มักจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน
00:02:52 → 00:02:56ครับ 2 แขนขาอ่อนแรงหรือชาอย่างฉับพลัน
00:02:56 → 00:03:00สัญญาณที่ 2 ที่สำคัญไม่แพ้กันคือแขนขา
00:03:00 → 00:03:03อ่อนแรงหรือชาอย่างฉับพลันครับลองให้ผู้
00:03:03 → 00:03:05ที่มีอาการยกแขนขึ้นพร้อมกันทั้งสองข้าง
00:03:05 → 00:03:08ครับหากพบว่าแขนข้างใดข้างหนึ่งยกไม่ขึ้น
00:03:08 → 00:03:11หรือยกได้ไม่สุดหรือตกลงมาอย่างควบคุมไม่
00:03:11 → 00:03:15ได้หรือลองให้ยกขาครับหากพบว่าขาอ่อนแรง
00:03:15 → 00:03:18จนไม่สามารถเดินหรือทรงตัวได้หรือมีอาการ
00:03:18 → 00:03:21ชาซีกใดซีกหนึ่งของร่างกายอย่างกะทันหัน
00:03:21 → 00:03:23อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าสมองในส่วนที่ควบ
00:03:24 → 00:03:26คุมการเคลื่อนไหวของร่างกายกำลังได้รับผล
00:03:26 → 00:03:29กระทบจากการขาดเลือดครับมักจะเกิดขึ้นกับ
00:03:29 → 00:03:32ร่างกายซีกใดซีกหนึ่งหากพบอาการอ่อนแรง
00:03:32 → 00:03:35หรือชาที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันแม้เพียง
00:03:35 → 00:03:38เล็กน้อยก็เป็นสัญญาณที่ต้องรีบให้ความสน
00:03:38 → 00:03:39ใจ
00:03:39 → 00:03:43ครับ 3 มองเห็นภาพซ้อนหรือตาบอดครึ่งซีก
00:03:43 → 00:03:46และสัญญาณที่ 3 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมอง
00:03:46 → 00:03:49เห็นคือการมองเห็นภาพซ้อนหรือตาบอดครึ่ง
00:03:49 → 00:03:53ซีกอย่างฉับพลันครับอยู่ดีๆก็รู้สึกว่า
00:03:53 → 00:03:55มองเห็นภาพไม่ชัดมองเห็นเป็นภาพซ้อนหรือ
00:03:56 → 00:03:58ตามัวไปข้างใดไปข้างหนึ่งหรืออาจถึงขั้น
00:03:58 → 00:04:00ตาบอดไปเลยครึ่งซีกมองเห็นเฉพาะด้านซ้าย
00:04:01 → 00:04:04หรือด้านขวาอาการเหล่านี้บ่งบอกว่าสมองใน
00:04:04 → 00:04:07ส่วนที่ประมวลผลเกี่ยวกับการมองเห็นกำลัง
00:04:07 → 00:04:10มีปัญหาครับการมองเห็นที่ผิดปกติไปอย่าง
00:04:10 → 00:04:13กระทันหันนี้เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของ
00:04:13 → 00:04:16โรคหลอดเลือดสมองที่ไม่ควรมองข้ามครับคุณ
00:04:17 → 00:04:19ผู้ฟังที่รักครับอาการใบหน้าเบี้ยวพูดไม่
00:04:19 → 00:04:23ออกแขนขาอ่อนแรงฉับันและมองเห็นภาพซ้อนตา
00:04:23 → 00:04:26บอดครึ่งซีกทั้ง 3 อาการนี้เป็นสัญญาณ
00:04:26 → 00:04:28เตือนสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองครับสิ่ง
00:04:29 → 00:04:31ที่ต้องจำให้ขึ้นใจคืออาการเหล่านี้มัก
00:04:31 → 00:04:34เกิดขึ้นอย่างฉับพลันทันทีและหากพบอาการ
00:04:34 → 00:04:37ใดอาการหนึ่งแม้จะดูไม่รุนแรงนักก็ให้
00:04:37 → 00:04:40สงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองไว้ก่อนครับ
00:04:40 → 00:04:43สำหรับผู้สูงอายุความเสี่ยงในการเกิดโรค
00:04:43 → 00:04:45หลอดเลือดสมองมีสูงขึ้นตามธรรมชาติอยู่
00:04:45 → 00:04:48แล้วจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่สะสมมาการรู้
00:04:48 → 00:04:51สัญญาณเตือนเหล่านี้และการตอบสนองอย่าง
00:04:51 → 00:04:54รวดเร็วจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งครับหาก
00:04:54 → 00:04:57คุณผู้ฟังพบอาการเหล่านี้ในตัวเองหรือใน
00:04:57 → 00:05:00คนใกล้ชิดสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องทำ
00:05:00 → 00:05:02คือตั้งสติและรีบนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้
00:05:02 → 00:05:05ที่สุดทันทีครับหรือโทรเรียกรถพยาบาล
00:05:05 → 00:05:08ฉุกเฉินเช่น 1669 และแจ้งอาการให้ชัดเจน
00:05:08 → 00:05:11เพื่อให้ทีมแพทย์ฉุกเฉินได้ประเมินและให้
00:05:11 → 00:05:13ความช่วยเหลือเบื้องต้นได้อย่างรวดเร็ว
00:05:13 → 00:05:17ครับอย่าลังเลอย่ารอดูอาการอย่าลองปฐม
00:05:17 → 00:05:20พยาบาลเองแบบผิดๆเพราะทุกนาทีมีความหมาย
00:05:20 → 00:05:23ต่อเซลล์สมองครับการดูแลสุขภาพเพื่อป้อง
00:05:23 → 00:05:27กันโรคหลอดเลือดสมองก็สำคัญไม่แพ้กันครับ
00:05:27 → 00:05:30การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเช่นการควบคุมความ
00:05:30 → 00:05:33ดันโลหิตเบาหวานไขมันในเลือดสูงให้อยู่ใน
00:05:33 → 00:05:37เกณฑ์ปกติการงดสูบบุหรี่การออกกำลังกาย
00:05:37 → 00:05:39สม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มี
00:05:39 → 00:05:42ประโยชน์ล้วนมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรค
00:05:42 → 00:05:46นี้ได้ครับแต่ถึงแม้จะดูแลสุขภาพดีแล้ว
00:05:46 → 00:05:48การรู้สัญญาณเตือนและพร้อมรับมือกับ
00:05:48 → 00:05:52สถานการณ์ฉุกเฉินก็เป็นสิ่งจำเป็นครับขอ
00:05:52 → 00:05:55ให้คุณผู้ฟังทุกท่านจดจำ 3 สัญญาณอันตราย
00:05:55 → 00:05:57ของโรคหลอดเลือดสมองนี้ไว้ให้ขึ้นใจนะ
00:05:57 → 00:06:00ครับและช่วยกันแบ่งปันข้อมูลนี้ให้กับคน
00:06:00 → 00:06:04รอบข้างโดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ดูแลครับ
00:06:04 → 00:06:08การรู้เท่าทันและลงมือทำอย่างรวดเร็วคือ
00:06:08 → 00:06:11กุญแจสำคัญในการยิ่งรักษาเร็วยิ่งรอดจาก
00:06:11 → 00:06:15โรคหลอดเลือดสมองครับสำหรับวันนี้ผมหวัง
00:06:15 → 00:06:17ว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์และเป็นข้อ
00:06:17 → 00:06:20เตือนใจให้คุณผู้ฟังทุกท่านนะครับหากคุณ
00:06:20 → 00:06:24ชอบพcสนี้อย่าลืมกดติดตามและแชร์ให้
00:06:24 → 00:06:27เพื่อนเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่คุณรักนะ
00:06:27 → 00:06:30ครับเพราะการแบ่งปันความรู้เป็นสิ่งที่ทำ
00:06:30 → 00:06:33ให้ชีวิตเรามีคุณค่ามากขึ้นขอบคุณที่รับ
00:06:33 → 00:06:40ฟังแล้วพบกันใหม่ในตอนหน้าสวัสดีครับ