00:00:00 → 00:00:02 เริ่มได้ยินเสียงหัวใจลูกโอกาสแท้งของคุณ
00:00:02 → 00:00:05 แม่ก็จะน้อยลูกคุณแม่จะรู้สึกยังไงบ้าง 2
00:00:05 → 00:00:08 อย่างที่คุณแม่มักจะกังวลผิวแตกลายการ
00:00:08 → 00:00:11 รักษาน้ำหนักพนท้องเนี่ยจะทำงานไม่ไหว
00:00:11 → 00:00:14 หรือเปล่าหมอจะจัด Exclusive Meeting นะ
00:00:14 → 00:00:17 คะมาพบกับหมอพลอยตัวเป็นๆพร้อมตอบทุก
00:00:17 → 00:00:20 ปัญหาการเลี้ยงลูกค่ะเพียงแค่ช่วยกันพา
00:00:20 → 00:00:23 ช่อง YouTube หมอพลอยลูกอัจฉริยาสร้างได้
00:00:23 → 00:00:26 นะคะไปสู่ 50,000 Subscribe แล้วเรามา
00:00:26 → 00:00:30 ฉลองด้วยกันค่ะช่วยกันกดหน่อยนะคะกดือยัง
00:00:30 → 00:00:33 กดหน่อยนะคะกด
00:00:33 → 00:00:37 [เพลง]
00:00:37 → 00:00:42 นะสวัสดีค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ
00:00:42 → 00:00:46 ท้องต้องรู้นะคะ Episode 3 นะคะทุกคน
00:00:46 → 00:00:49 ครั้งนี้นะคะเรามาดูกันว่าในช่วงเดือนที่
00:00:49 → 00:00:52 3 ของการตั้งครรภ์ของคุณแม่นะคะเกิดอะไร
00:00:52 → 00:00:54 ขึ้นกันบ้าง
00:00:54 → 00:00:58 ค่ะโดยเนื้อหาทั้งหมดนี้นะคะหมอย่อยมาจาก
00:00:58 → 00:01:00 หนังสือเล่มนึงค่ะนั่นคือคือ What To
00:01:00 → 00:01:03 expect when you are expecting ค่ะ
00:01:03 → 00:01:05 เดี๋ยวเราตามไปดูกันเลยค่ะต้องรู้อะไร
00:01:05 → 00:01:08 บ้างนะคะในเดือนที่ 3 ของการตั้งคันข่าว
00:01:08 → 00:01:13 ดีก็คืออาการวิงเวียนของพวกเราค่ะจะค่อยๆ
00:01:13 → 00:01:18 หายไปในช่วงเดือนนี้ค่ะอีกข่าวดีนึงนะคะ
00:01:18 → 00:01:20 ก็คือเดี๋ยวเราจะเริ่มได้ยินเสียงหัวใจ
00:01:20 → 00:01:24 ลูกแล้วค่ะและอีกข่าวดีนึงนะคะพอพ้นเดือน
00:01:24 → 00:01:27 ที่ 3 นี้ไปค่ะโอกาสแท้งของคุณแม่ก็จะ
00:01:27 → 00:01:29 น้อยลงมากๆแล้วล่ะค่ะในสัปดาห์ที่ 9 ของ
00:01:29 → 00:01:32 การตั้งคันนะคะลูกของเราเนี่ยจะขนาด
00:01:32 → 00:01:36 ประมาณ 2.5 ซมล่ะค่ะหรือว่าเท่ากับประมาณ
00:01:36 → 00:01:39 ลูกมะกอกเขียวนะคะส่วนหัวของเขาคค่ะคุณ
00:01:39 → 00:01:42 แม่กำลังพัฒนาอีกพัฒนาพัฒนาอย่างต่อ
00:01:42 → 00:01:45 เนื่องส่วนกล้ามเนื้อนะคะของเขาก็ฟอร์ม
00:01:45 → 00:01:48 ตัวได้ดีขึ้นเรื่อยๆค่ะเจ้าตัวน้อยของเรา
00:01:48 → 00:01:50 เนี่ยเริ่มขยับแขนขาได้เล็กน้อยละแต่ว่า
00:01:51 → 00:01:53 คุณแม่จะยังไม่รู้สึกนะคะจะรู้สึกอีก
00:01:53 → 00:01:56 ประมาณ 1-2 เดือนค่ะพอแบบแขนขาใหญ่ขึ้นนะ
00:01:56 → 00:01:59 คะคุณแม่ถึงจะเริ่มรู้สึกค่ะอีกอย่างนึง
00:01:59 → 00:02:02 ที่สำคัญก็คือหัวใจค่ะเวลาคุณแม่ไปตรวจ
00:02:02 → 00:02:05 คันนะคะช่วงเนี้ยสัปดาห์ที่ 9 เนี่ยคุณ
00:02:05 → 00:02:08 แม่จะสามารถเริ่มได้ยินเสียงหัวใจของน้อง
00:02:08 → 00:02:10 แล้วล่ะค่ะแต่ว่าถ้ายังไม่ได้ยินยังไม่
00:02:10 → 00:02:13 ต้องตกใจนะคะสามารถพูดคุยกับคุณหมอสูติ
00:02:13 → 00:02:15 ได้เลย
00:02:15 → 00:02:20 ค่ะสำหรับสัปดาห์ที่ 10-11 นะคะหมอขอรวบ 2
00:02:20 → 00:02:23 สัปดาห์นี้เข้ามาด้วยกันค่ะในสัปดาห์นี้
00:02:23 → 00:02:26 นะคะจะเริ่มมีขนาด 4 ซมแล้วนะคะหรือว่า
00:02:26 → 00:02:30 ประมาณขนาดเท่าลูกพรุนนะคะเาเนี่ยจะเริ่ม
00:02:30 → 00:02:33 เปลี่ยนจากโอค่ะเป็นฟีตัสแล้วนะคะลำตัว
00:02:33 → 00:02:37 ของเขานะคะเริ่มยืดตรงขึ้นแล้วเขาก็เริ่ม
00:02:37 → 00:02:39 มีรูปร่างที่เหมือนคนมากขึ้นล่ะค่ะสำหรับ
00:02:39 → 00:02:43 กระดูกก็จะเริ่มฟอร์มตัวมากขึ้นจะเริ่มมี
00:02:43 → 00:02:46 รอยบากเล็กๆนะคะกลายเป็นเข่ากลายเป็นข้อ
00:02:46 → 00:02:49 เท้ากลายเป็นข้อศอกนะคะรวมถึงมีตุ่มเล็กๆ
00:02:49 → 00:02:52 ขึ้นมานะคะที่เดี๋ยวจะกลายเป็นฟันในอนาคต
00:02:52 → 00:02:56 ค่ะและถ้าพาคุณพ่อคุณแม่นะคะไปดูในช่อง
00:02:56 → 00:02:59 ท้องของน้องนะคะในช่วงเวลานี้ค่ะน้อง
00:03:00 → 00:03:02 เริ่มมีการสร้างน้ำย่อยขึ้นมาแล้วค่ะรวม
00:03:02 → 00:03:04 ถึงที่ไตเนี่ยก็เริ่มมีการสร้างน้ำ
00:03:04 → 00:03:08 ปัสสาวะถ้าในเด็กผู้ชายนะคะอันทะของน้อง
00:03:08 → 00:03:10 เนี่ยเริ่มสร้างเทสโทสเตอโรนหรือว่า
00:03:10 → 00:03:13 ฮอร์โมนเพศชายละส่วนในเด็กผู้หญิงนะคะรัง
00:03:13 → 00:03:16 ไขก็เริ่มมีการฟอร์มตัวขึ้นแล้ว
00:03:16 → 00:03:20 ค่ะสัปดาห์ที่ 12 นะคะในสัปดาห์นี้ลูกเรา
00:03:20 → 00:03:25 จะตัวใหญ่ขึ้นนะคะโตขึ้นขนาดยาวถึง 5.7
00:03:25 → 00:03:30 ซมแล้วค่ะแล้วก็น้ำหนักนะคะเพิ่มขึ้นถึง
00:03:30 → 00:03:32 14 กรัมแล้วค่ะตอนนี้ลูกหนัก 14 กรัม
00:03:33 → 00:03:35 แล้วนะคะยิ่งไปกว่านั้นค่ะยิ่งกำลังเติบ
00:03:35 → 00:03:38 โตอย่างรวดเร็วทุกระบบเลยค่ะแม้ว่าระบบ
00:03:38 → 00:03:40 ทุกระบบในร่างกายนะคะจะฟอร์มตัวเกือบ
00:03:40 → 00:03:43 สมบูรณ์แล้วแต่ก็ยังมีสิ่งต่างๆให้ลูกเรา
00:03:43 → 00:03:45 ได้ฝึกฝนอีกมากเลยค่ะไม่ว่าจะเป็นระบบ
00:03:45 → 00:03:49 ย่อยอาหารนะคะที่ช่วงเกำลังฝึกบีบตัวนะคะ
00:03:49 → 00:03:52 เพื่อให้ตอนลูกคลอดออกมาเนี่ยมีการย่อย
00:03:52 → 00:03:54 อาหารเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ระบบภูมิคุ้ม
00:03:54 → 00:03:57 กันนะคะที่ตอนเนี้ยไข่กระดูกก็เริ่มสร้าง
00:03:57 → 00:04:00 เซลล์เม็ดเลือดขาวออกมาแล้วค่ะแลและต่อม
00:04:00 → 00:04:03 ใต้สมองนะคะที่สร้างฮอร์โมนต่างๆออกมารวม
00:04:03 → 00:04:07 ถึงฮอร์โมนที่ทำให้ลูกเราเติบโตขึ้นตาม
00:04:07 → 00:04:11 เพศด้วยค่ะลูกเราโตขึ้นมากๆแล้วนะ
00:04:11 → 00:04:14 คะเข้ามาสู่สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งคัน
00:04:14 → 00:04:18 แล้วนะคะสัปดาห์นี้ค่ะทุกคนลูกเรามีขนาด
00:04:18 → 00:04:20 ถึง 7.5 ซมแล้วนะคะใหญ่ขึ้นมากๆจาก
00:04:20 → 00:04:23 สัปดาห์ที่แล้วแล้วก็ขนาดเหมือนเท่าลูก
00:04:23 → 00:04:26 พีชแล้วล่ะค่ะในช่วงเวลานี้นะคะส่วนหัว
00:04:26 → 00:04:29 ของลูกค่ะจะมีขนาดใหญ่มากนะคะประมาณครึ่ง
00:04:29 → 00:04:32 ครึ่งนึงของทั้งหมดของลำตัวนะคะส่วนหัวก็
00:04:32 → 00:04:35 ยังพัฒนาอย่างต่อเนื่องสุดๆเลยค่ะรวมถึง
00:04:35 → 00:04:38 เส้นเสียงของเขาคนะคะในสัปดาห์นี้นะคะก็
00:04:38 → 00:04:41 จะพัฒนาเส้นเสียงขึ้นมาด้วยเพื่อเตรียม
00:04:41 → 00:04:44 ร้องลั่นในวันคลอดให้เราฟังแล้วล่ะค่ะเรา
00:04:44 → 00:04:47 ดูร่างกายลูกไปแล้วค่ะว่าเกิดอะไรขึ้นกัน
00:04:47 → 00:04:50 บ้างเดี๋ยวเราไปดูร่างกายคุณแม่กัน
00:04:51 → 00:04:54 ค่ะคุณแม่จะรู้สึกยังไงบ้างนะคะในช่วง
00:04:54 → 00:04:57 เดือนที่ 3 ช่วงเวลานี้นะคะท้องเราก็จะ
00:04:57 → 00:04:59 เริ่มใหญ่ขึ้นมาอีกนิดนึงค่ะเพราะว่ามด
00:05:00 → 00:05:02 ลูกของเรานะคะจากที่เถ่าส้มเชงครั้งที่
00:05:02 → 00:05:05 แล้วก็จะใหญ่ขึ้นมาอีกนิดนะคะถ้าเราคลำดู
00:05:05 → 00:05:08 นะคะในช่วงปลายเดือนค่ะมดลูกเนี่ยก็จะ
00:05:08 → 00:05:11 เริ่มโผล่พ้นกระดูกหัวหนาวขึ้นมานิดๆแล้ว
00:05:11 → 00:05:14 ค่ะส่วนอาการที่รู้สึกได้นะคะก็จะคล้ายๆ
00:05:14 → 00:05:16 กับอาการในเดือนที่ 2 เลยค่ะไม่ว่าจะเป็น
00:05:16 → 00:05:21 อาการวิงเวียนหมดแรงนะคะท้องผูกปัสสาวะ
00:05:21 → 00:05:24 บ่อยขึ้นไส้อาเจียนนะคะแต่เดี๋ยวอาการพวก
00:05:24 → 00:05:25 นี้อย่างที่บอกเลยค่ะเดี๋ยวมันจะหมดไปใน
00:05:26 → 00:05:28 ช่วงเดือนที่ 3 นี้ค่ะคลิปนี้นะคะหมอก็
00:05:28 → 00:05:31 เลยมาบอกอีก 2 อย่างนะคะที่คุณแม่มักจะ
00:05:31 → 00:05:35 กังวลกันค่ะปัญหาเรื่องแรกนะคะก็คือปัญหา
00:05:35 → 00:05:39 ของผิวแตกลายค่ะคุณแม่กลัวกันบ้างั้ยคะ
00:05:40 → 00:05:42 หลายคนเนี่ยคุณแม่เวลาจะตั้งคั้นก็จะกลัว
00:05:42 → 00:05:47 สิ่งนี้นะคะปัญหาผิวแตกลายคืออะไรคือผิว
00:05:47 → 00:05:51 ที่กลายเป็นรอยขีดนะคะเป็นเส้นไม่ว่าจะ
00:05:51 → 00:05:55 เป็นสีม่วงสีแดงสีชมพูหรือว่าสีขาวนะคะ
00:05:55 → 00:05:58 ซึ่งมันเกิดจากเนื้อเยื่อผิวหนังของเรา
00:05:58 → 00:06:00 ค่ะเวลาคุณแม่แม่น้ำหนักเพิ่มใช่มั้ยคะ
00:06:00 → 00:06:04 มันก็จะมีการดึงๆๆขยายและถ้ามันขยายตัว
00:06:04 → 00:06:07 รวดเร็วเกินไปค่ะบางทีมันมีการฉีกขาดเกิด
00:06:07 → 00:06:11 ขึ้นค่ะคุณแม่ทำให้เกิดรอยแตกลายตามมา
00:06:11 → 00:06:14 เดี๋ยวเรามาดูการป้องกันผิวแตกลายกันนะคะ
00:06:14 → 00:06:17 อย่างแรกนะคะก็คือการรักษาน้ำหนักค่ะให้
00:06:17 → 00:06:20 เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพราะว่าการ
00:06:20 → 00:06:23 เพิ่มขึ้นของน้ำหนักอย่างรวดเร็วนะคะจะทำ
00:06:23 → 00:06:26 ให้ผิวมันยืดแล้วก็ฉีขาดอย่างรวดเร็วทำ
00:06:26 → 00:06:30 ให้โอกาสเกิดรอยแตกลายมีมากขึ้นค่ะ 2 นะ
00:06:31 → 00:06:33 คะเป็นเรื่องของการกินอาหารค่ะการกิน
00:06:33 → 00:06:37 อาหารที่ช่วยบำรุงผิวช่วยดูแลผิวเพิ่ม
00:06:37 → 00:06:40 คอลลาเจนในผิวนะคะเช่นวิตามินซีก็จะทำให้
00:06:41 → 00:06:44 โอกาสเกิดรอยแตกร้ายลดลงค่ะและ 3 นะคะการ
00:06:44 → 00:06:48 ที่เราทำให้ผิวแข็งแรงโดยการเพิ่มจอรเอร์
00:06:48 → 00:06:51 ค่ะเข้าไปที่ผิวนะคะก็จะทำให้ผิวแข็งแรง
00:06:51 → 00:06:54 ขึ้นแล้วก็ลดรอยแตกลายได้มากขึ้นค่ะซึ่ง
00:06:54 → 00:06:57 คุณแม่หลายๆคนก็กระซิบมาว่าวิธีนี้ได้ผล
00:06:57 → 00:07:00 ค่ะและหากเกิดรอยแตกลายขึ้นนะคะสิ่งนี้
00:07:00 → 00:07:04 มักจะอยู่ไปเรื่อยๆเลยค่ะหลังคลอดตอนแรก
00:07:04 → 00:07:06 มันอาจจะเข้มหน่อยนะคะหลังจากนั้นมันอาจ
00:07:06 → 00:07:08 จะจางลงแต่ว่ามันก็จะอยู่ต่อไปค่ะถ้าเกิด
00:07:08 → 00:07:10 ขึ้นจริงๆนะคะคุณแม่อาจจะคิดว่ามันเป็น
00:07:10 → 00:07:14 ของที่ระลึกหลังคลอดให้เราภาคภูมิใจก็ได้
00:07:14 → 00:07:18 ค่ะเรื่องที่ 2 นะคะเราจะบอกเรื่องนี้กับ
00:07:18 → 00:07:21 หัวหน้าเมื่อไหร่ดีค่ะเชื่อว่าแม้จะไม่
00:07:21 → 00:07:25 ใช่ปัญหาสุขภาพนะคะแต่คนทำงานหลายๆคนก็
00:07:25 → 00:07:28 กังวลเรื่องนี้ค่ะบางคนเนี่ยก็อยากรีบ
00:07:28 → 00:07:31 ประกาศออกไปนะคะบางคนก็อยากเก็บไว้เป็น
00:07:31 → 00:07:34 ความลับไว้ก่อนเดี๋ยวหมอเอาคำแนะนำจาก
00:07:34 → 00:07:36 หนังสือเล่มนี้มาเล่าให้ฟังค่ะว่าเขาแนะ
00:07:36 → 00:07:39 นำเรื่องนี้ยังไงบ้างค่ะอย่างแรกนะคะ
00:07:39 → 00:07:42 อาการเราออกชัดหรือเปล่าค่ะถ้าเรามีอาการ
00:07:42 → 00:07:44 เยอะนะคะพักๆวิ่งไป
00:07:44 → 00:07:47 อาเจียนหรือว่าท้องเริ่มใหญ่แล้วนะคะก็
00:07:47 → 00:07:50 แนะนำให้บอกเพื่อนร่วมงานกับหัวหน้าได้
00:07:50 → 00:07:53 เลยนะคะดีกว่าให้เขาสงสัยกันไปเองค่ะแต่
00:07:53 → 00:07:55 ถ้าเรายังเหมือนเดิมก็เดี๋ยวเก็บไว้
00:07:55 → 00:07:58 ประกาศเมื่อพร้อมก็ได้ค่ะ 2 นะคะเราทำงาน
00:07:58 → 00:08:01 แบบไหนถ้างานที่เราทำเนี่ยมันอันตรายกับ
00:08:01 → 00:08:04 ลูกในคันนะคะก็แนะนำว่ารีบบอกหัวหน้าดี
00:08:04 → 00:08:07 กว่าค่ะ 3 นะคะดูว่าผลงานของเราเป็นยังไง
00:08:07 → 00:08:10 บ้างค่ะเพราะว่าในหนังสือเล่มนี้นะคะแนะ
00:08:10 → 00:08:12 นำว่าบางครั้งที่เราบอกคนอื่นไปว่าเรา
00:08:12 → 00:08:16 ตั้งครรภน่ะค่ะเจ้านายอาจจะคิดว่าทนท้อง
00:08:16 → 00:08:19 เนี่ยจะทำงานไม่ไหวหรือเปล่านะทิ้งงานมย
00:08:19 → 00:08:22 นะทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิมหรือเปล่านะเพราะ
00:08:22 → 00:08:25 ฉะนั้นหนังสือก็เลยแนะนำว่าให้รอให้เรา
00:08:25 → 00:08:29 แบบแสดงผลงานให้ได้ดีก่อนแล้วค่อยบอกโชว์
00:08:29 → 00:08:33 ผลงานแบบเยอะๆก่อนแล้วค่อยบอกหรือว่ารอ
00:08:33 → 00:08:36 ขึ้นเงินเดือนก่อนแล้วค่อยบอกค่ะ 4 นะคะ
00:08:36 → 00:08:39 ต้องดูด้วยว่าที่ทำงานของเราอ่ะค่ะขี้เม์
00:08:39 → 00:08:42 แค่ไหนเมื่อไหร่ก็ตามนะคะถ้าเพื่อนร่วม
00:08:42 → 00:08:45 งานเนี่ยเริ่มรู้ละว่าเราตั้งครรภ์นะคะก็
00:08:45 → 00:08:48 แนะนำว่าให้รีบบอกหัวหน้าดีกว่าค่ะดีกว่า
00:08:48 → 00:08:50 ให้หัวหน้าไปรู้จักปากคนอื่นนะคะเพราะว่า
00:08:50 → 00:08:55 มันอาจจะสร้างปัญหาเรื่องความไว้ใจกันได้
00:08:55 → 00:08:58 ค่ะหมอหวังว่าคลิปนี้นะคะก็ช่วยทำให้คุณ
00:08:59 → 00:09:01 แม่เนี่ยรู้แล้วก็เข้าใจทั้งตัวเองแล้วก็
00:09:01 → 00:09:04 ลูกน้อยในครรภมากขึ้นค่ะแล้วก็สามารถวาง
00:09:04 → 00:09:07 แผนการตั้งครรภ์ได้อย่างสบายใจนะคะสำหรับ
00:09:07 → 00:09:10 เดือนที่ 4 ถึงเดือนที่ 9 จะเป็นยังไงติด
00:09:10 → 00:09:16 ตามตอนต่อๆไปนะคะกับรายการท้องต้องรู้
00:09:16 → 00:09:19 เพื่อให้คุณแม่รู้แล้วก็สบายใจไปตลอดการ
00:09:20 → 00:09:24 ตั้งครร์ค่ะและเพื่อไม่ให้พลาดสาระดีๆแบบ
00:09:24 → 00:09:28 นี้นะคะก็อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:09:28 → 00:09:31 นะคะให้กับช่องหมอพลอยลูกอัจฉริยะสร้าง
00:09:31 → 00:09:36 ได้ด้วยค่ะวันนี้ลาไปก่อนนะคะสวัสดี
00:09:36 → 00:09:37 [ปรบมือ]
00:09:37 → 00:09:41 [เพลง]
00:09:41 → 00:09:45 ค่ะเพราะกวินอยู่ในวัยกำลังโตนะคะรีต้าก็
00:09:45 → 00:09:49 อยากให้กวินเนี่ยสูงอย่างเต็มศักยภาพค่ะ
00:09:49 → 00:09:52 รีต้าดูแลกวินด้วยแ D k26 Plus นะคะที่
00:09:52 → 00:09:57 มีแคลเซียมแทตนะคะดูดซึมได้ดีถึง 95% มี
00:09:57 → 00:10:00 วิตามิน D และ K ให้ร่างกายนำแคลเซียมไป
00:10:00 → 00:10:03 ใช้ได้เต็มที่นะคะพร้อมกระตุ้นโฮอร์โมนทำ
00:10:03 → 00:10:06 ให้กวินเนี่ยสูงขึ้นได้อย่างเต็มที่เลย
00:10:06 → 00:10:10 ค่ะโมมความทุ่มเทของคุณหมอหัวใจแม่ที่ทำ
00:10:10 → 00:10:15 ให้ต้ามั่นใจค่ะ