00:00:00 → 00:00:01เคยเป็นไมครับเวลานอนไปแล้วรู้สึกว่ามัน
00:00:01 → 00:00:05รำคาญที่ขาอยากจะขยับขาพอขยับขาแล้วก็รู้
00:00:05 → 00:00:07สึกดีขึ้นนะคุณต้องฟังคลิปนี้เลยยความรู้
00:00:07 → 00:00:10สึกไม่สบายที่ขานะเป็นได้หลายแบบนะตั้ง
00:00:10 → 00:00:13แต่รู้สึกหินิรไต่ยิบๆๆๆนะฮะรู้สึกคันนะ
00:00:13 → 00:00:16ฮะรู้สึกเหมือนแสบร้อนตรงบริเวณขานะครับ
00:00:16 → 00:00:19และคุณก็จะมีความรู้สึกว่าอยากที่จะขยับ
00:00:19 → 00:00:21มันนะครับบางทีแค่ยืดก็ได้หรือว่าลงไป
00:00:21 → 00:00:25เดินก็ตามความรู้สึกพวกยิบๆคันๆที่มันน่า
00:00:25 → 00:00:27รำคาญเนี่ยมันก็เบาลงได้นะครับแต่พอกลับ
00:00:27 → 00:00:30มานอนปั๊บเป็นอีกแล้วนะครับอันนี้มันทำ
00:00:30 → 00:00:32ให้ส่งผลกับเรื่องการนอนได้คุณจะนอนหลับ
00:00:32 → 00:00:35ยากตอนกลางคืนตอนกลางวันคุณก็จะโยมๆได้ทำ
00:00:35 → 00:00:38ให้มีปัญหาสุขภาพตามมาได้นะครับภาวะนี้
00:00:38 → 00:00:40เรียกว่า restless Leg Syndrome นะครับ
00:00:40 → 00:00:42อ