00:00:00 → 00:00:03การบริจาคโลหิตคือการให้เลือดส่วนหนึของ
00:00:03 → 00:00:06ตนเองเพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ป่วยที่ขาด
00:00:06 → 00:00:09เลือดโดยเลือดที่บริจาคจะถูกนำไปแยกส่วน
00:00:09 → 00:00:13ประกอบต่างๆเช่นเซลล์เม็ดเลือดแดงเซลล์
00:00:13 → 00:00:17เม็ดเลือดขาวเกล็ดเลือดและพลาสมาเพื่อนำ
00:00:17 → 00:00:19ไปใช้รักษาผู้ป่วยได้อย่างตรงจุดการ
00:00:19 → 00:00:23บริจาคโลหิตเป็นการแบ่งปันสิ่งที่ยิ่ง
00:00:23 → 00:00:26ใหญ่แก่ผู้ป่วยที่ต้องการเลือดก่อนบริจาค
00:00:26 → 00:00:30โลหิตควรเตรียมตัวให้พร้อมดังนี้พักผ่อน
00:00:30 → 00:00:33ให้เพียงพอนอนหลับอย่างน้อย 5 ชมงควร
00:00:33 → 00:00:36เตรียมสุขภาพให้แข็งแรงไม่มีอาการเจ็บ
00:00:36 → 00:00:39ป่วยหากอยู่ในระหว่างการทานยารักษาโรคให้
00:00:40 → 00:00:42แจ้งผู้ตรวจคัดครองสุขภาพทุกครั้งรับ
00:00:42 → 00:00:46ประทานอาหารมือปกติก่อนมาบริจาคโลหิตหลีก
00:00:46 → 00:00:50เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง 6 ชมงก่อนมา
00:00:50 → 00:00:54บริจาคโลหิตดื่มน้ำ 3-4 แก้วก่อนเข้ารับ
00:00:54 → 00:00:58การบริจาคโลหิตอย่างน้อย 30 นาทีซึ่งเท่า
00:00:58 → 00:01:01กับปริมาณเลือดที่เียเสียไปเพื่อลดภาวะ
00:01:01 → 00:01:05การเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้งดเครื่อง
00:01:05 → 00:01:08ดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อน
00:01:08 → 00:01:13บริจาคโลหิตงดสูบบุหรี่ 1 ชมงก่อนและหลัง
00:01:13 → 00:01:16บริจาคโลหิตหลังจากบริจาคโลหิตแล้วเพื่อ
00:01:16 → 00:01:20ให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีควรปฏิบัติดังนี้
00:01:20 → 00:01:24นั่งพักประมาณ 15 นาทีพร้อมดื่มน้ำเพื่อ
00:01:24 → 00:01:27ชดเชยน้ำที่เสียไปและทานอาหารว่างรับ
00:01:27 → 00:01:30ประทานยาเสริมธาตุเหล็กช่วยชดชดเชยธาตุ
00:01:30 → 00:01:33เหล็กที่ร่างกายสูญเสียไปหลีกเลี่ยง
00:01:33 → 00:01:37กิจกรรมหนักๆเช่นยกของหนักออกกำลังกายทำ
00:01:37 → 00:01:41กิจกรรมที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหลีกเลี่ยง
00:01:41 → 00:01:44การใช้แขนข้างที่บริจาคโลหิตหลีกเลี่ยง
00:01:44 → 00:01:47สถานที่ที่มีอากาศร้อนและแออัดเพื่อป้อง
00:01:47 → 00:01:50กันอาการวิงเวียนคอยสังเกตอาการหากมี
00:01:50 → 00:01:54อาการผิดปกติเช่นเวียนหัวคลื่นไส้หรือ
00:01:54 → 00:01:57เจ็บแผลบริเวณที่เจาะเลือดควรแจ้งเจ้า
00:01:57 → 00:02:00หน้าที่ทันทีอย่าลืมตรวจสุขภาพและดูแล
00:02:00 → 00:02:03สุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเพื่อกลับมา
00:02:03 → 00:02:07บริจาคโลหิตได้อีกครั้งถ้าคลิปนี้มี
00:02:07 → 00:02:11ประโยชน์อย่าลืมกดไลคกดติดตามและส่งคลิป
00:02:11 → 00:02:14ดีๆไปให้คนที่คุณรักผู้ที่สนใจเข้ารับการ
00:02:14 → 00:02:18ตรวจสุขภาพติดต่อศูนย์ข้อมูลสุขภาพโรง
00:02:18 → 00:02:20พยาบาลธนบุรีโทร
00:02:20 → 00:02:271645 ก1ต่อ 200 5-7 นะครับ