00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีครับผมนายแพทย์ปารินศิริวัฒน์แพทย์

00:00:06 → 00:00:10 ระบบทางเดินอาหารและตับโรงพยาบาลนวเวชวัน

00:00:10 → 00:00:12 นี้นะครับเราจะมาคุยเกี่ยวกับเรื่องการ

00:00:12 → 00:00:15 ใส่บอลลูนในกระเพาะอาหารเพื่อช่วยในการลด

00:00:15 → 00:00:17 น้ำหนักในผู้ป่วยโรคอ้วนแล้วก็น้ำหนัก

00:00:17 → 00:00:21 เกินครับโรคอ้วนคืออะไรแล้วน้ำหนักเท่า

00:00:21 → 00:00:25 ไหร่ถึงเรียกว่าอ้วนคะโรคอ้วนนะครับ

00:00:25 → 00:00:29 ปัจจุบันนี้นะครับเป็นภาวะที่มีปัญหามากๆ

00:00:29 → 00:00:32 เลยนะครับแล้วก็พบได้บ่อยนะครับโดยพบว่า

00:00:32 → 00:00:34 เด็กไทยนะครับครึ่งนึงนะครับเริ่มมีภาวะ

00:00:34 → 00:00:37 น้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วนเลยทีเดียวนะครับ

00:00:37 → 00:00:40 เอ่อปกติเนี่ยนะครับเรื่องโรคอ้วนเนี่ย

00:00:40 → 00:00:43 เราดูที่ดัชนีมวลกายหรือว่าค่า BMI นะ

00:00:43 → 00:00:45 ครับโดยที่ถ้าเกิดว่าคิดง่ายๆนะครับถ้า

00:00:45 → 00:00:50 เกิดว่าดัชนีมวลกายเกิน 25 ก็ถือว่ามีพวะ

00:00:50 → 00:00:54 น้ำหนักเกินและถ้าดัชนีมวลกายเกิน 30 เรา

00:00:54 → 00:00:57 ก็นับเป็นภาวะโรคอ้วนครับถ้าจะถามว่าอ้วน

00:00:57 → 00:00:59 เกินมาตรฐานแค่ไหนเนี่ยเรานอกจากดูน้ำ

00:00:59 → 00:01:02 หนักแล้วต้องดูส่วนสูงนะครับแล้วนำมา

00:01:02 → 00:01:06 คำนวณโดยที่ส่วนสูงนะครับเป็นเมตร ^ 2

00:01:06 → 00:01:09 นะครับแล้วก็หารด้วยน้ำหนักตัวนะครับก็จะ

00:01:09 → 00:01:12 เป็นดัชนีมวลกายซึ่งอย่างที่บอกไปนะครับ

00:01:12 → 00:01:15 ถ้าเกิดว่าดัชนีมวลกายเนี่ยมากกว่า 25 ก็

00:01:15 → 00:01:18 ถือว่าเริ่มมีภาวะน้ำหนักเกินแล้วครับคุณ

00:01:18 → 00:01:23 หมอคะอันตรายจากโรคอ้วนมีอะไรบ้างคะโรค

00:01:23 → 00:01:25 อ้วนนะครับก่อให้เกิดอันตรายมากมายเลยนะ

00:01:25 → 00:01:29 ครับตั้งแต่หัวจลดเท้านะครับตั้งแต่โรค

00:01:29 → 00:01:32 ประจำตัวตัวเช่นโรคเบาหวานโรคคำนโลหิตสูง

00:01:32 → 00:01:35 โรคไขมันในเลือดสูงนะครับโรคกระเพาะอาหาร

00:01:35 → 00:01:38 เช่นทำให้เกิดเป็นกรดไหลย้อนนะครับเรื่อง

00:01:38 → 00:01:41 ของโรคการนอนกลนนะครับแล้วนอกจากนั้นนะ

00:01:41 → 00:01:44 ครับโรคอ้วนยังทำให้เกิดอัตราการเกิดโรค

00:01:44 → 00:01:47 หัวใจสูงกว่าคนที่ไม่อ้วนด้วยครับการลด

00:01:47 → 00:01:51 น้ำหนักทำได้กี่วิธีคะการลดน้ำหนักทำได้

00:01:51 → 00:01:54 หลายวิธีนะครับเริ่มง่ายๆด้วยการออกกำลัง

00:01:54 → 00:01:56 กายนะครับเรารู้อยู่แล้วว่าการออกกำลัง

00:01:56 → 00:01:59 กาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์แล้วก็การที่ออกออก

00:01:59 → 00:02:01 กำลังกายสม่ำเสมอนะครับทำให้เราสามารถควบ

00:02:02 → 00:02:04 คุมน้ำหนักได้ที่สำคัญกว่าการออกกำลังกาย

00:02:04 → 00:02:07 ครับ you are what you eat ก็คือเรา

00:02:07 → 00:02:10 จะต้องเลือกกินในสิ่งที่ไม่ทำให้น้ำหนัก

00:02:10 → 00:02:14 เกินนะครับงดของแป้งนะครับงดของทอดนะครับ

00:02:14 → 00:02:16 หรือว่ากินน้อยๆตามอัตราส่วนที่เหมาะสมนะ

00:02:16 → 00:02:19 ครับถ้าเกิดว่าใครไม่แน่ใจสามารถปรึกษา

00:02:19 → 00:02:22 นักโภชนาการให้ช่วยในการจัดแล้วก็ควบคุม

00:02:22 → 00:02:25 อาหารให้ได้ครับถัดจากเรื่องของการคุม

00:02:25 → 00:02:27 อาหารและการออกกำลังกายนะครับก็เป็นในการ

00:02:27 → 00:02:30 ใช้ยานะครับปัจจุบันนี้นะครับเริ่มมียา

00:02:30 → 00:02:33 เพื่อมาควบคุมน้ำหนักเนี่ยหลายตัวนะครับ

00:02:33 → 00:02:36 ตั้งแต่เรื่องของยากินนะครับรวมถึงยาฉีด

00:02:36 → 00:02:38 หรือที่เป็นปากกาลดน้ำหนักที่มีใช้อยู่ใน

00:02:38 → 00:02:42 ปัจจุบันในยากลุ่ม GL P1 นะครับแล้วก็

00:02:42 → 00:02:44 นอกจากนั้นครับถ้าเกิดว่าคนที่น้ำหนัก

00:02:44 → 00:02:47 เกินมากๆบางทีเราออกกำลังกายแล้วเราคุม

00:02:47 → 00:02:50 อาหารแล้วไม่ได้ผลนะครับก็จะมีเรื่องของ

00:02:50 → 00:02:53 การที่เราจะจัดการเกี่ยวกับเรื่องกระเพาะ

00:02:53 → 00:02:56 อาหารเช่นการใส่แบติกบนรูนในกระเพาะอาหาร

00:02:56 → 00:02:58 ที่เราจะพูดวันนี้นะครับแล้วก็เรื่องของ

00:02:58 → 00:03:00 การผ่าตัดกระเพาะอาหาร

00:03:00 → 00:03:04 ครับทราบมาว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยในการลด

00:03:04 → 00:03:08 น้ำหนักนวัตกรรมที่ว่านี้คืออะไรคะการใส่

00:03:08 → 00:03:10 บอลรูนในกระเพาะอาหารนะครับก็เป็นเหมือน

00:03:10 → 00:03:13 กับหัตการที่เพิ่มขึ้นมามีส่วนช่วยในการ

00:03:13 → 00:03:16 ลดน้ำหนักคือการที่เราเอาซิลิโคนนะครับ

00:03:16 → 00:03:19 ใส่เข้าไปในกระเพาะอาหารนะครับแล้วเราใส่

00:03:19 → 00:03:22 น้ำลงไปนะครับในซิลิโคนนั้นให้เกิดเป็น

00:03:22 → 00:03:25 ลูกกลมๆนะครับแล้วก็จะเกิดเป็นปริมาตรแทน

00:03:25 → 00:03:28 ที่อาหารนะครับทำให้เราเนี่ยสามารถที่จะ

00:03:28 → 00:03:31 กินได้น้อยลงนะครับแล้วก็อิ่มเร็วขึ้นนะ

00:03:31 → 00:03:34 ครับก็เป็นที่มาของการใส่บอลลูนหรือที่

00:03:34 → 00:03:36 เราเรียกว่าแสตกบอลลูนใส่บอลลูนในกระพาะ

00:03:36 → 00:03:39 อาหารเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักครับการใส่

00:03:39 → 00:03:42 บอลลูนในกระเพาะอาหารช่วยลดน้ำหนักได้

00:03:42 → 00:03:45 อย่างไรคะก็ดังที่กล่าวไว้เมื่อสักครู่นะ

00:03:45 → 00:03:48 ครับการที่เราใส่ลูกกลมๆที่เป็นลักษณะ

00:03:48 → 00:03:51 ซิลิโคนทนต่อกดกัดกร่อนนะครับลงไว้ใน

00:03:51 → 00:03:53 กระเพาะอาหารนะครับพวกนี้เนี่ยจะทำให้

00:03:53 → 00:03:56 เอ่อกระเพาะอาหารเราเนี่ยมีเนื้อที่เหลือ

00:03:56 → 00:04:00 สำหรับอาหารน้อยลงนะครับก็พวกนี้นะครับก็

00:04:00 → 00:04:04 จะทำให้เอ่อเรากินอาหารได้น้อยลงเราอิ่ม

00:04:04 → 00:04:06 เร็วขึ้นแล้วก็ช่วยในการควบคุมอาหารของ

00:04:07 → 00:04:10 เรานั่นเองครับการใส่บอลรุนในกระเพาะ

00:04:10 → 00:04:14 อาหารมีวิธีการอย่างไรบ้างการใส่บอลรุนใน

00:04:14 → 00:04:17 กระเพาะอาหารนะครับมีวิธีการอย่างไรนะ

00:04:17 → 00:04:19 ครับการใส่บอลลูในกระเพาะอาหารก็คือการนำ

00:04:19 → 00:04:22 ลูกกลมๆอย่างนี้นะครับเข้าไปในกระเพาะโดย

00:04:22 → 00:04:25 ตอนแรกนะครับเราจะใช้กล้องพาลูกกลมๆ

00:04:25 → 00:04:28 อันเนี้ยเข้าไปนะครับโดยที่ผ่านกล้องตอน

00:04:28 → 00:04:30 นั้นไม่เป่าน้ำนะครับถัดจากนั้นเนี่ยจะมี

00:04:30 → 00:04:32 การเป่าน้ำเข้าไปในลูกกลมๆนะครับแล้วก็

00:04:32 → 00:04:35 ทิ้งลูกกลมๆนี้ไว้ลูกกลมๆนี้เป็นซิลิโคน

00:04:35 → 00:04:39 ชนิดพิเศษที่ป้องกันการกัดของกรดนะครับ

00:04:39 → 00:04:41 แล้วก็ป้องกันน้ำย่อยในกระเพาะอาหารได้นะ

00:04:41 → 00:04:45 ครับแทนที่ในกระเพาะอาหารทำให้อ่าเรากิน

00:04:45 → 00:04:48 อาหารได้น้อยลงนะครับแล้วก็ช่วยควบคุม

00:04:48 → 00:04:52 อาหารครับการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหารปลอด

00:04:52 → 00:04:55 ภัยหรือไม่คะคุณหมอปัจจุบันนี้นะครับการ

00:04:55 → 00:04:58 ใส่บอลลูนในกระเพาะอาหารนะครับมีการใช้

00:04:58 → 00:05:01 ที่แพร่หลายนะครับแล้วก็เอ่อตัวลูกบันลูน

00:05:01 → 00:05:04 เองเนี่ยมีการยอมรับจาก fda ในสหรัฐ

00:05:04 → 00:05:06 อเมริกาสำหรับลูกบันลูนบางยี่ห้อนะครับ

00:05:07 → 00:05:10 แล้วก็อยในไทยนะครับในอเมริกาเนี่ยมีการ

00:05:10 → 00:05:13 ใส่พวกแกสิบอลลูนหรือว่าใส่บอลลูนในเพะ

00:05:13 → 00:05:16 อาหารเนี่ยแล้วนะครับถึง 2 - 300,000

00:05:16 → 00:05:18 ลูกเพราะฉะนั้นเนี่ยเป็นหัตการที่หลังจาก

00:05:19 → 00:05:22 ใส่แล้วเนี่ยค่อนข้างที่จะปลอดภัยนะครับ

00:05:22 → 00:05:25 ผลข้างเคียงจากการใส่อ่าลูปบันลุใน

00:05:25 → 00:05:29 กระเพาะอาหารเนี่ยคืออะไรคะผลข้างเคียงมี

00:05:30 → 00:05:32 แน่นอนเลยครับการใส่แกสิบัลลูนเข้าไปใน

00:05:32 → 00:05:35 กระเพาะอาหารนะครับมีรูกบัลลูนอยู่แทนที่

00:05:35 → 00:05:39 ปริมาตรของอาหารใช่มั้ยครับเอ่อพวกนี้

00:05:39 → 00:05:41 เนี่ยตอนแรกช่วงแรกๆเนี่ยบางครั้งร่างกาย

00:05:41 → 00:05:43 เนี่ยยังรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมเพราะ

00:05:43 → 00:05:46 ฉะนั้นเนี่ยจะมีอาการเรื่องของขึ้นไส้นะ

00:05:46 → 00:05:49 ครับอาเจียนนะครับซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ใน

00:05:49 → 00:05:53 ช่วงแรกแต่หลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ครับ

00:05:53 → 00:05:55 ร่างกายเราเริ่มปรับตัวได้นะครับอาการ

00:05:55 → 00:05:58 คลื้นไส้อาเจียนจะลดลงนะครับแล้วก็จะ

00:05:58 → 00:06:00 เหลือทำแค่อาการที่ทำให้เรากินน้อยลลง

00:06:00 → 00:06:02 แล้วก็อิ่มง่ายขึ้น

00:06:02 → 00:06:06 ครับวิธีการกินอาหารหลังใส่บอลลูนใน

00:06:06 → 00:06:08 กระเพาะอาหารแล้วนี่จะต้องทำอย่างไรคะคุณ

00:06:08 → 00:06:11 หมอเอ่อวิธีการกินนอาหารนะครับหลังใส่

00:06:11 → 00:06:14 แก๊สตินรูนนะครับช่วงแรกนะครับจะเริ่มจาก

00:06:14 → 00:06:17 ค่อยๆจิบน้ำนะครับในวันแรกให้ร่างกายเรา

00:06:17 → 00:06:20 ปรับตัวก่อนถับจากนั้นเนี่ยเราจะสามารถ

00:06:20 → 00:06:23 ค่อยๆกินอาหารเหลวใสนะครับสัก 2-3 วัน

00:06:23 → 00:06:27 เริ่มอาหารเหลวข้นนะครับเช่นเช่นซูปต่างๆ

00:06:27 → 00:06:29 นะครับแล้วก็จากนั้นก็เริ่มเป็นกินอาหาร

00:06:29 → 00:06:32 อ่อนนะครับประมาณ 1 สัปดาห์ถัดจากนั้นน้

00:06:32 → 00:06:35 มา 1-2 สัปดาห์ครับเราจะสามารถกินอาหาร

00:06:35 → 00:06:38 ได้ปกติแต่ก็ยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่

00:06:38 → 00:06:40 เผ็ดร้อนที่ทำให้เกิดการระคายเคือง

00:06:40 → 00:06:44 กระเพาะอาหารนะครับแล้วก็จะต้องหลีก

00:06:44 → 00:06:47 เลี่ยงอาหารที่เอ่ออาจจะมีของมีคมเช่นพวก

00:06:47 → 00:06:50 กระดูกหมูหรือว่าก้างปลาพวกนี้ปกติก็ไม่

00:06:50 → 00:06:53 ควรทานอยู่แล้วใช่ไหมยครับแต่ยิ่งใส่แกสิ

00:06:53 → 00:06:55 บนรูนเราก็แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงครับ

00:06:55 → 00:06:57 เพราะว่าถึงแม้แบติกบนรูนจะถูกออกแบบให้

00:06:57 → 00:07:00 มีความอดทนแต่เราก็ก็จะต้องป้องกันไว้

00:07:00 → 00:07:04 ก่อนนะคคนที่ใส่บอลลูนในกระเพาะอาหารจะ

00:07:04 → 00:07:08 ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างคะก็อย่างที่

00:07:08 → 00:07:10 เราคุยกันเมื่อสักครู่นะครับนอกจากเรื่อง

00:07:10 → 00:07:13 อาหารที่จะต้องระวังในช่วงแรกค่อยๆกินจาก

00:07:13 → 00:07:17 อาหารเหลวไปอาหารอ่อนแล้วไปเป็นอาหารปกติ

00:07:17 → 00:07:19 คนผู้ป่วยหรือว่าคนไข้ที่มีโรคอ้วนที่เส่

00:07:19 → 00:07:22 กาติกบนรูนเนี่ยนะครับเอ่อสามารถที่จะใช้

00:07:22 → 00:07:25 ชีวิตได้ปกติเลยนะครับก็สามารถที่จะวิ่ง

00:07:25 → 00:07:28 ได้ว่ายน้ำได้นะครับสามารถจะจะออกกำลัง

00:07:28 → 00:07:32 กายเบาๆได้นะครับแต่อาจจะหลีกเลี่ยง

00:07:32 → 00:07:35 กิจกรรมหนักๆบางอย่างเช่นกิจกรรมกีฬาผลด

00:07:35 → 00:07:39 โผนนะครับการดำน้ำลึกนะครับการปีนเขานะ

00:07:39 → 00:07:42 ครับหรือว่ากิจกรรมที่

00:07:42 → 00:07:45 เอ่อมีความใช้ความรุนแรงของร่างกายมากอัน

00:07:45 → 00:07:47 นี้เราก็จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงไปก่อนช่วง

00:07:48 → 00:07:50 ใส่บอลลูนนะครับโดยที่ปกติเนี่ยบอลลูนจะ

00:07:50 → 00:07:53 ใส่ลดน้ำหนักเป็นระยะเวลาประมาณ 6 เดือน

00:07:53 → 00:07:55 ถึง 1 ปีเมื่อเราได้น้ำหนักที่ต้องการ

00:07:55 → 00:07:57 ใช่่มั้ยครับเราก็จะเอาลูกบอลลูนออกเพราะ

00:07:57 → 00:07:59 ฉะนั้นเนี่ยพอหลังจากที่เอาลูกบันลูนออก

00:07:59 → 00:08:01 ออกเนี่ยเราก็สามารถจะกลับไปใช้ชีวิตได้

00:08:01 → 00:08:05 ปกติครับหลังเอาบอลลูนในกระเพาะอาหารออก

00:08:05 → 00:08:08 เนี่ยผู้ป่วยจะกลับมามีน้ำหนักที่เพิ่ม

00:08:08 → 00:08:10 ขึ้นเหมือนเดิมหรือเปล่าคะแล้วจะมีอาการ

00:08:10 → 00:08:14 โยโยมั้ยคะเอ่อเรื่องโยโยเอฟเฟคหรือว่า

00:08:14 → 00:08:17 เรื่องของน้ำหนักเกินแล้วก็มีภาวะที่กลับ

00:08:17 → 00:08:19 มาอ้วนเหมือนเดิมหรือบางคนอ้วนมากกว่า

00:08:19 → 00:08:22 เดิมเนี่ยเป็นอันที่ผู้ป่วยโรคอ้วนเนี่ย

00:08:22 → 00:08:25 จะกังวลมากเลยว่าจะกลับมาเป็นแบบเดิมมั้ย

00:08:25 → 00:08:27 จะอ้วนกว่าเดิมมั้ยหลังจากเอาบนรุนออก

00:08:27 → 00:08:28 เพราะเราได้บอกไว้เมื่อสักครู่แล้วใช่

00:08:28 → 00:08:31 มั้ยนะครับว่าบอลูนเนี่ยจะใส่อยู่ประมาณ 1

00:08:31 → 00:08:33 ปีก็ต้องบอกว่าอย่างงี้ครับการลดน้ำหนัก

00:08:33 → 00:08:36 ทุกวิธีไม่ว่าจะเป็นการเอ่อคุมอาหารออก

00:08:36 → 00:08:40 กำลังกายนะครับการใช้ยาช่วยการใส่บอนรูน

00:08:40 → 00:08:43 หรือแม้แต่การตัดกระเพาะอาหารครับถ้าเรา

00:08:43 → 00:08:46 กลับไปใช้พฤติกรรมแบบเดิมนะครับเรากลับไป

00:08:46 → 00:08:48 กินอาหารแบบเดิมกินมากอย่างเดิมนะครับเรา

00:08:48 → 00:08:51 ก็ต้องมีน้ำหนักกลับมาเป็นแบบเดิมได้นะ

00:08:51 → 00:08:54 ครับเพราะฉะนั้นการใส่บลรูนจึงเป็นเสมือน

00:08:54 → 00:08:57 ตัวช่วยนะครับในการลดน้ำหนักเป็นตัวช่วย

00:08:57 → 00:08:59 ในการปรับพฤติกรรมแต่ไม่สามารถทำให้เรา

00:08:59 → 00:09:02 เนนน้ำหนักตลอดไปได้ถ้าเราไม่ช่วยตัวเรา

00:09:02 → 00:09:05 เองในการคุมอาหารและออกกำลังกายครับการ

00:09:05 → 00:09:08 ใส่บอลลุนในกระเพาะอาหารคืนคุณภาพชีวิต

00:09:08 → 00:09:12 ที่ดีแก่ผู้ป่วยอย่างไรบ้างต้องบอกว่าดัง

00:09:12 → 00:09:14 ที่เราได้กล่าวตั้งแต่แรกเลยว่าโรคอ้วน

00:09:14 → 00:09:17 เนี่ยนำมาซึ่งภาวะโรคต่างๆมากมายเลยนะ

00:09:17 → 00:09:21 ครับรวมถึงเรื่องของบุคลิกภาพแล้วก็เอ่อ

00:09:21 → 00:09:24 เรื่องการใช้ชีวิตด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ย

00:09:24 → 00:09:26 ถ้าเกิดว่าผู้ป่วยโรคอ้วนนะครับสามารถที่

00:09:27 → 00:09:29 จะลดน้ำหนักได้เนี่ยจะช่วยให้เค้าเนี่ย

00:09:29 → 00:09:32 กลับไปมีชีวิตที่ปกตินะครับแล้วก็อาการ

00:09:32 → 00:09:35 ต่างๆที่เป็นโรคต่างๆที่เกิดจากโรคอ้วน

00:09:35 → 00:09:38 เนี่ยก็จะหายไปแล้วก็ลดลงนะครับนอกจาก

00:09:38 → 00:09:40 นั้นก็จะทำให้คนไข้เนี่ยรู้สึกแบบมี

00:09:40 → 00:09:43 บุคลิกภาพที่ดีขึ้นนะครับสำหรับคนไข้โรค

00:09:43 → 00:09:46 อ้วนนะครับถ้าเกิดว่าไม่สามารถที่จะเอ่อ

00:09:46 → 00:09:49 คุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

00:09:49 → 00:09:51 ได้ด้วยตัวเองนะครับก็อยากให้เข้ามารับคำ

00:09:51 → 00:09:54 ปรึกษาจากแพทย์เพื่อที่ว่าอาจจะมีแนวทาง

00:09:54 → 00:09:57 ที่ช่วยในการลดน้ำหนักต่อไปไม่ว่าจะเป็น

00:09:57 → 00:09:59 เรื่องของการใส่กาติกบนรูนหรือหรือว่าการ

00:09:59 → 00:10:02 ใช้ยาหรือเรื่องของการส่งปรึกษาเหมาะ

00:10:02 → 00:10:04 ศัลยกรรมในเรื่องของการตัดกระเพาะในคนที่

00:10:04 → 00:10:10 มีน้ำหนักมากๆ

00:10:10 → 00:10:15 ครับ tn and Health เราจะรวบรวมความรู้

00:10:15 → 00:10:18 ทางด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อ

00:10:18 → 00:10:21 ถือพร้อมก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุก

00:10:21 → 00:10:24 ประเด็นสุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุม

00:10:24 → 00:10:27 มองของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้

00:10:27 → 00:10:31 ทางด้านต่างๆ tn and Health เข้าถึงทุก

00:10:31 → 00:10:35 สาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน

00:10:35 → 00:10:58 [เพลง]

00:10:58 → 00:11:00 โรค

00:11:00 → 00:11:03 [เพลง]

00:11:03 → 00:11:06 e