00:00:00 → 00:00:02 อันที่เจอเยอะที่สุดเลยเนี่ยก็คือภาวะ

00:00:02 → 00:00:05 หรือโรคพังผืดรัดเส้นประสาทที่ข้อมือการ

00:00:05 → 00:00:08 ที่ใช้ข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้องนะฮะ

00:00:08 → 00:00:12 เช่นงอนานๆหรือว่ากระดกนานๆจะทำให้เกิด

00:00:12 → 00:00:15 พังผืดหนาตัวแล้วก็ไปกดเส้นประสาทนะครับ

00:00:15 → 00:00:18 ที่ข้อมือการกดเส้นประสาทก็ทำให้เกิด

00:00:18 → 00:00:22 อาการมือชาได้

00:00:22 → 00:00:29 [เพลง]

00:00:29 → 00:00:31 จริงๆอาการมือชาไม่ใช่อาการที่รุนแรงนะ

00:00:31 → 00:00:33 ครับถ้าเกิดว่าเราไม่ได้รับการดูแลรักษา

00:00:33 → 00:00:36 ที่ถูกวิธีทิ้งไว้นานๆอาจจะเกิดปัญหา

00:00:36 → 00:00:38 เรื่องของกล้ามเนื้อที่เลี้ยงด้วยเส้น

00:00:39 → 00:00:41 ประสาทนั้นๆเกิดการสูญเสียแบบถาวรได้นะ

00:00:41 → 00:00:44 ครับแล้วก็จะฟื้นฟูกลับมาได้ค่อนข้างยาก

00:00:44 → 00:00:46 และต้องรักษาได้นานขึ้นนะครับดังนั้นนะ

00:00:46 → 00:00:48 ครับถ้าเกิดอาการมือชาอย่างยิ่งนอนใจครับ

00:00:48 → 00:00:51 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะครับอาการหายได้แน่

00:00:51 → 00:00:54 นอนครับ

00:00:54 → 00:00:57 สาเหตุหลักๆของอาการมือชานะครับมักจะเป็น

00:00:57 → 00:01:00 สาเหตุที่เกิดจากตัวระบบประสาทนะครับทั้ง

00:01:00 → 00:01:02 อาจจะเกิดจากระบบประสาทส่วนกลางหรือว่า

00:01:02 → 00:01:04 ระบบประสาทส่วนปลายก็ตามนะครับนอกจากนั้น

00:01:04 → 00:01:06 อาจจะเป็นอาการร่วมที่เกิดจากโรคอื่นๆได้

00:01:06 → 00:01:10 เช่นโรคหลอดเลือดส่วนปลายโรคข้อต่างๆครับ

00:01:10 → 00:01:12 ทีนี้อันที่เจอเยอะที่สุดเลยเนี่ยก็คือ

00:01:12 → 00:01:16 ภาวะหรือโรคพังผืดรัดเส้นประสาทที่ข้อมือ

00:01:16 → 00:01:19 นะครับซึ่งโรคนี้เดิมจะเจอในคนที่มีการ

00:01:19 → 00:01:23 ใช้งานข้อมือบ่อยๆนานๆนะครับเช่นพวกทำงาน

00:01:23 → 00:01:25 บ้านอะไรเหล่านี้เป็นต้นแต่ว่าด้วย

00:01:25 → 00:01:27 พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันนะ

00:01:27 → 00:01:29 ครับก็คือทำงานออฟฟิศต่างๆใช้พวก

00:01:29 → 00:01:32 คอมพิวเตอร์การใช้พวกโทรศัพท์มือถือเนี่ย

00:01:32 → 00:01:35 ก็ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้นะครับคือการ

00:01:35 → 00:01:37 ที่ใช้ข้อมือเนี่ยอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง

00:01:37 → 00:01:41 นะฮะเช่นงอนานๆหรือว่ากระดกนานๆจะทำให้

00:01:41 → 00:01:44 เกิดพังผืดเนี่ยหนาตัวแล้วก็ไปกดเส้น

00:01:44 → 00:01:46 ประสาทนะครับที่ข้อมือการกดเส้นประสาท

00:01:46 → 00:01:48 เนี่ยก็ทำให้เกิดอาการมือชาได้นอกจากนั้น

00:01:48 → 00:01:51 พังผืดเนี่ยอาจจะไปกดหลอดเลือดที่ไป

00:01:51 → 00:01:53 เลี้ยงเส้นประสาทนั้นๆนะครับทำให้เกิด

00:01:53 → 00:01:58 อาการมือชาได้เช่นเดียวกันครับ

00:01:58 → 00:02:00 เนื่องจากเรารู้แล้วว่าพฤติกรรมการใช้งาน

00:02:00 → 00:02:03 เนี่ยมีส่วนนะครับทำให้เกิดอาการมือชานะ

00:02:03 → 00:02:05 ครับเพราะฉะนั้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็

00:02:05 → 00:02:07 เป็นหลักอันหนึ่งที่ช่วยทำให้ลดอาการ

00:02:07 → 00:02:09 เหล่านี้ได้นะครับนอกจากนั้นนะครับการใช้

00:02:09 → 00:02:12 ยารับประทานต่างๆเช่นการใช้ยาลดการอักเสบ

00:02:12 → 00:02:15 ที่ไม่ใช่เสียรอยการใช้ยาบำรุงเส้นประสาท

00:02:15 → 00:02:17 ก็จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เช่นเดียวกัน

00:02:17 → 00:02:20 ซึ่งการใช้ยาก็ขึ้นกับดุลพินิจของแพทย์นะ

00:02:20 → 00:02:23 ครับอันดับถัดไปคือการใช้พวกอุปกรณ์ดำข้อ

00:02:23 → 00:02:25 มือนะครับเพื่อควบคุมท่าทางข้อมือที่ดีนะ

00:02:25 → 00:02:27 ครับก็ช่วยลดอาการเช่นเดียวกันนะครับอีก

00:02:27 → 00:02:30 ส่วนหนึ่งถ้าเกิดอาการมากขึ้นหรือไม่ดี

00:02:30 → 00:02:32 ขึ้นเราอาจจะใช้วิธีการฉีดพวกสเตียรอยด์

00:02:32 → 00:02:34 ซึ่งเป็นยาลดการอักเสบเข้าไปที่โพรงข้อ

00:02:34 → 00:02:36 มือนะครับก็จะช่วยลดอาการได้สุดท้ายแล้ว

00:02:36 → 00:02:40 ถ้าเกิดว่าไม่ได้ผลเลยจากทุกวิธีก็อาจ

00:02:40 → 00:02:44 ต้องใช้วิธีการผ่าตัดร่วมด้วยครับผม

00:02:44 → 00:02:48 อาการชานะครับที่ทำให้เราต้องรีบพบแพทย์

00:02:48 → 00:02:50 ก็จะเป็นอาการชาที่ร่วมกับอาการอื่นๆนะ

00:02:50 → 00:02:54 ครับเช่นเราอาการชาเป็นมากขึ้นเรื่อยๆนะ

00:02:54 → 00:02:56 ครับเช่นจากเดิมเราชาแค่ช่วงเช้าของวัน

00:02:56 → 00:02:59 กลายเป็นชาตลอดทั้งวันอันนี้ก็ถือว่า

00:02:59 → 00:03:01 อาการเรารุนแรงมากขึ้นนะครับหรือว่าอาการ

00:03:01 → 00:03:04 ชาที่ร่วมกับอาการอื่นๆเช่นมีอาการอ่อน

00:03:04 → 00:03:07 แรงนะครับหยิบจับของตกหรือว่าใช้งาน

00:03:07 → 00:03:10 ประเภทละเอียดอ่อนลำบากเช่นติดกระดุม

00:03:10 → 00:03:12 เสื้ออะไรเหล่านี้เป็นต้นนะครับหรือว่า

00:03:12 → 00:03:15 เรามีอาการชาร่วมกับมีการหล่อลีบของตัว

00:03:15 → 00:03:17 กล้ามเนื้อแล้วนะครับโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ

00:03:17 → 00:03:20 บริเวณโคนของนิ้วโป้งนอกจากนั้นอาการชา

00:03:20 → 00:03:22 ที่ร่วมกับอาการปวดนะครับที่เป็นลักษณะ

00:03:22 → 00:03:25 ของการปวดแสบปวดร้อนนะครับที่รบกวนคุณภาพ

00:03:25 → 00:03:28 ชีวิตคนไข้นะครับเช่นปวดจะต้องลุกขึ้นมา

00:03:28 → 00:03:31 กลางดึกทุกคืนเลยเนี่ยจากที่กล่าวมานะฮะ

00:03:31 → 00:03:34 ทั้งหมดเนี่ยก็เป็นอาการชาที่ควรจะมาพบ

00:03:34 → 00:03:39 แพทย์แล้วครับ

00:03:39 → 00:03:41 เป็นที่ทราบกันแล้วนะฮะว่าพฤติกรรมการใช้

00:03:41 → 00:03:44 งานของคนเราเนี่ยมีส่วนนะครับทำให้เกิด

00:03:44 → 00:03:47 อาการชาของมือได้นะครับโดยเฉพาะการใช้งาน

00:03:47 → 00:03:50 ในชีวิตประจำวันของเราที่เจอบ่อยๆเช่นใช้

00:03:50 → 00:03:53 คอมพิวเตอร์ใช้โทรศัพท์มือถือนะครับเพราะ

00:03:53 → 00:03:55 ฉะนั้นถ้าเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้

00:03:55 → 00:03:59 ได้นะเช่นเราใช้งานเนี่ยก็อย่าแช่อยู่นาน

00:03:59 → 00:04:02 ๆตลอดทั้งวันเปลี่ยนท่าเปลี่ยนทางบ้างนะ

00:04:02 → 00:04:05 ครับทั้งในการใช้เมาส์ในการใช้โทรศัพท์

00:04:05 → 00:04:07 มือถือของเรานะครับหรือว่าอาจจะใช้

00:04:07 → 00:04:10 อุปกรณ์เสริมนะฮะเช่นมีแผ่นรองเมาส์ที่มี

00:04:10 → 00:04:14 เบาะนิ่มๆลองข้อมือนะครับเหล่านี้ก็จะ

00:04:14 → 00:04:17 ช่วยลดอาการชาได้ครับจริงๆแล้วเนี่ยอาการ

00:04:17 → 00:04:20 มือชานะครับอาจจะเป็นโรคที่ใกล้ตัวเรามาก

00:04:20 → 00:04:23 กว่าที่คิดนะครับเพราะว่าจากพฤติกรรมการ

00:04:23 → 00:04:25 ใช้ชีวิตของคนเรานะครับแล้วก็จะเทคโนโลยี

00:04:25 → 00:04:29 ต่างๆนะครับเพราะฉะนั้นถ้าเกิดเรามีอาการ

00:04:29 → 00:04:31 มือชานะครับก็อย่าชะล่าใจครับปรับเปลี่ยน

00:04:31 → 00:04:33 พฤติกรรมสักหน่อยนะครับหรือว่าถ้าเกิด

00:04:33 → 00:04:36 อาการมากขึ้นก็มาพบแพทย์นะครับอาการมือชา

00:04:36 → 00:04:40 หายได้แน่นอนครับฟังหมอจุฬาทุกปัญหามีคำ

00:04:40 → 00:04:43 ตอบอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe กด

00:04:43 → 00:04:45 กระดิ่งรายการฟังความคลั่งหมอกันด้วยนะ

00:04:45 → 00:04:49 ครับ

00:04:49 → 00:04:57 [เพลง]