00:00:01 → 00:00:05ทอน้ำนมเนี่ยตันเป็นก้อนลูกกินนมเราแล้ว
00:00:05 → 00:00:08เ้ากินแล้วไม่อิ่มซะทีร้องขอกินบ่อยเอ๊ะ
00:00:08 → 00:00:11คุณหมอเลือกยังไงนะแล้ววิธีปั๊มอ่ะปั๊ม
00:00:11 → 00:00:13ยังไงให้มันเกลี้ยงเต้าซึ่งเครื่องปั๊ม
00:00:13 → 00:00:16บางเครื่องนะคะก็บางทีก็ไม่สามารถทำให้นม
00:00:16 → 00:00:20เกลี้ยงเต้าได้ลูกตื่นบ่อยนะคะอึบ่อยมี
00:00:20 → 00:00:25ไข้มีเจ็บทอดน้ำนมตันบ่อยๆนมมาน้อยนม
00:00:25 → 00:00:30หดสวัสดีค่ะวันนี้มาพบกับรายการคาถาเรียก
00:00:30 → 00:00:34น้ำนมกับหมอพลอยนะคะวันนี้เราจะมาคุยกับ
00:00:34 → 00:00:37เรื่องของการเกลี้ยงเต้ากันค่ะปั๊มอย่าง
00:00:37 → 00:00:40เดียวไม่เกลี้ยงเต้าไม่เคลียร์เต้านะคะ
00:00:40 → 00:00:43สร้างปัญหาเยอะกว่าที่คิดค่ะคุณแม่คุณแม่
00:00:43 → 00:00:46เคยเป็นไคะไม่ว่าจะเป็นปัญหาของการที่ทอ
00:00:46 → 00:00:50น้ำนมเนี่ยตันเป็นก้อนนะคะหรือว่านมมา
00:00:50 → 00:00:54น้อยหรือว่าการที่ลูกกินนมเราแล้วเ้ากิน
00:00:54 → 00:00:57แล้วไม่อิ่มซะทีร้องขอกินบ่อยการให้นม
00:00:57 → 00:01:01เกลี้ยงเต้าคืออะไร
00:01:01 → 00:01:04มนุษย์แม่เราเนี่ยค่ะการสร้างน้ำนมอ่ะมัน
00:01:04 → 00:01:07จะสร้างขึ้นมาเรื่อยๆเนาะสร้างๆๆจนเมื่อ
00:01:07 → 00:01:10ไหร่ก็ตามที่มันเต็มก็คือเราจะรู้สึกแน่น
00:01:10 → 00:01:13รู้สึกคัดรู้สึกตึงรู้สึกเจ็บอันเนี้ยคือ
00:01:13 → 00:01:16ร่างกายเราอ่ะค่ะผลิตน้ำนมจนมันแน่นเต้า
00:01:16 → 00:01:19นมละพอมันแน่นปุ๊บนะคะเราก็ต้องเร่งระบาย
00:01:19 → 00:01:22ออกไม่ว่าจะเป็นการให้ลูกดูดการปั๊มการ
00:01:22 → 00:01:26บีบมือนะคะพวกเยเป็นการระบายน้ำนมในเต้า
00:01:26 → 00:01:29ของเราออกมาและเมื่อไหร่ก็ตามที่เราระบาย
00:01:29 → 00:01:33จนหมดไม่เหลือก้อนแล้วจับแล้วนิ่มๆรู้สึก
00:01:33 → 00:01:37สบายเต้าหรือว่าเวลาลองบีบดูนะคะไม่มีน้ำ
00:01:37 → 00:01:40นมพุ่งออกมามีแค่ซึมนิดๆพวกเนี้แหละค่ะ
00:01:40 → 00:01:42เรียกว่าการเกลี้ยงเต้าทีนี้เรามาดู
00:01:42 → 00:01:46ประโยชน์ของการให้นมจนเกลี้ยงเต้าก่อนนะ
00:01:46 → 00:01:49คะอย่างแรกนะคะการให้นมจนเกลี้ยงเต้า
00:01:49 → 00:01:51เนี่ยเป็นการส่งสัญญาณบอกร่างกายค่ะว่า
00:01:51 → 00:01:54ฉันน่ะต้องการนมเพิ่มอีกร่างกายเราก็จะ
00:01:54 → 00:01:58ผลิตนมเพิ่มนะคะแล้วก็ไม่ทำให้นมหดอ่า
00:01:58 → 00:02:00ประโยคข้อแรกของการเกลี้ยงเต้าคือไม่ให้
00:02:00 → 00:02:04นมดมีนมเพิ่มมาเรื่อยๆนะคะอันที่ 2 ค่ะ
00:02:04 → 00:02:06การให้นมเกลี้ยงเต้าเนี่ยจะทำให้ลูกกิน
00:02:06 → 00:02:10อิ่มหลับสบายนะคะไม่ตื่นบ่อยไม่ร้องขอกิน
00:02:10 → 00:02:13นมบ่อยเพราะแบบนี้ค่ะนมแม่เรานะคะส่วน
00:02:13 → 00:02:16หน้าที่ลูกเพิ่งเริ่มดูกับส่วนหลังที่ลูก
00:02:16 → 00:02:19ดูดไปนานๆจนใกล้เกลี้ยงเต้าเนี่ยน้ำนมจะ
00:02:19 → 00:02:21ไม่เหมือนกันค่ะน้ำนมส่วนหน้าเนี่ยจะเป็น
00:02:21 → 00:02:25น้ำนมที่เป็นน้ำซะเยอะส่วนส่วนหลังเนี่ย
00:02:25 → 00:02:28จะเป็นพวกไขมันเป็นพวกโปรตีนเป็นพวก
00:02:28 → 00:02:31แคลอรี่พลังงานซะเยอะเพราะฉะนั้นนะคะการ
00:02:31 → 00:02:34ให้ลูกกินไปจนถึงน้ำนมส่วนหลังจะทำให้ลูก
00:02:34 → 00:02:38อิ่มมากขึ้นหลับสบายมากขึ้นได้รับสาร
00:02:38 → 00:02:40อาหารได้รับพลังงานเข้าไปเยอะมากขึ้นค่ะ
00:02:40 → 00:02:43และข้อ 3 นะคะก็คือการให้นมเกลี้ยงเต้า
00:02:43 → 00:02:47เนี่ยคะลดปัญหาท่อน้ำนมอุดตันค่ะพอเราให้
00:02:47 → 00:02:50น้ำนมจนเกลี้ยงเต้านะคะปัญหาที่คุณแม่เจอ
00:02:50 → 00:02:53บ่อยๆอย่างเช่นเต้านมจับเป็นก้อนมีการ
00:02:53 → 00:02:57อักเสบไข้ขึ้นพวกเยค่ะก็จะน้อยลงถึงหมดไป
00:02:57 → 00:02:59เลยค่ะและนี่คือประโยชน์ของการให้นม
00:02:59 → 00:03:02เกลี้ยงเกี้เต้านะคะอยากให้นมจนเกลี้ยง
00:03:02 → 00:03:05เต้าทำยังไงได้
00:03:05 → 00:03:09บ้างวิธีในการเคลียร์เต้ามันมี 3 วิธี
00:03:09 → 00:03:12หลักๆค่ะคุณแม่อย่างแรกก็คือการให้ลูกดูด
00:03:12 → 00:03:14ค่ะอันนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดนะคะวิธีที่
00:03:15 → 00:03:192 นะคะก็คือการบีบมือค่ะและวิธีที่ 3 ก็
00:03:19 → 00:03:22คือการใช้เครื่องปั๊มนมค่ะวิธีแรกการให้
00:03:23 → 00:03:25ลูกดูดนมเราจะทำยังไงให้มันเกลี้ยงเต้า
00:03:26 → 00:03:28ใช่มั้คะการให้ลูกดูดเนี่ยถ้าเกิดลูกเรา
00:03:28 → 00:03:33นะคะกินนมนมจากเต้าล้วนตอนที่ลูกกินอิ่ม
00:03:33 → 00:03:36อ่ะค่ะนมมักจะเกลี้ยงเต้าพอดีในบางคนน่ะ
00:03:36 → 00:03:38ก็อาจจะไม่เกลี้ยงได้ยกตัวอย่างเช่นลูก
00:03:38 → 00:03:41หมอเองเลยค่ะน้องเพลินตอนเขาเกิดใหม่ๆ
00:03:41 → 00:03:44เนี่ยเขาอ่ะอึบ่อยมากเลยค่ะอึวันละ 8
00:03:44 → 00:03:47ครั้งตอนแรกหมอก็คิดว่าเอ้ปกติหรือเปล่า
00:03:47 → 00:03:49นะกินนมไปเยอะก็เลยอึดีแต่จริงๆไม่ใช่นะ
00:03:50 → 00:03:52คะคุณแม่เพราะว่าเขากินนมไม่เกลี้ยงเต้า
00:03:52 → 00:03:55วิธีแก้นะคะก็คือให้เขากินนมนานขึ้นค่ะ
00:03:55 → 00:03:58เปลี่ยนมากินนมข้างละนะคะข้างละ 30 นาที
00:03:58 → 00:04:01ข้างละ 30 นาทีในช่วงแรกๆของชีวิตเขา
00:04:01 → 00:04:03เนี่ยนะคะก็จะทำให้เขาได้นมส่วนหลังไป
00:04:03 → 00:04:05ด้วยค่ะแล้วก็เวลาเราเช็คแล้วมันก็จะ
00:04:05 → 00:04:08เกลี้ยงเต้าด้วยนะคะมาดูวิธีที่ 2 กันนะ
00:04:08 → 00:04:12คะการบีบมือการบีบมือเนี่ยพอคนที่ใช้
00:04:12 → 00:04:15เครื่องปั๊มนมหรือว่าคนที่ให้นมจากเต้า
00:04:15 → 00:04:17อย่างเดียวนี่แหละแต่ว่ามันยังไม่เกลี้ยง
00:04:17 → 00:04:20ซะทีวิธีบีบมือนะคะฟังเหมือนจะยากแต่จริง
00:04:20 → 00:04:22ๆแล้วมันง่ายมากเลยค่ะทุกคนมันเหมือนการ
00:04:22 → 00:04:25บีบนมวัวนะคะขั้นตอนนะคะมีแบบนี้ค่ะอย่าง
00:04:25 → 00:04:28แรกนะคะให้เราล้างมือให้สะอาดก่อนค่ะถู
00:04:28 → 00:04:30สบู่ให้เรียบร้อยนะคะเพราะว่าขี้มือจาก
00:04:30 → 00:04:33มือเราเนี่ยก็จะไปสู่นมที่ให้ลูกกินนะคะ
00:04:33 → 00:04:35เพราะฉะนั้นล้างมือให้สะอาดก่อนขั้นตอน
00:04:35 → 00:04:38ที่ 2 ของการบีบมือเราเรียกว่าการทำจี๊ด
00:04:38 → 00:04:41ค่ะถ้าเราไปบีบเลยโดยที่ไม่ทำจี๊ดเนี่ยนม
00:04:41 → 00:04:44นะคะจะไม่ได้แบบหลั่งออกมาได้ดีค่ะวิธี
00:04:44 → 00:04:47การทำจี๊ดนะคะสมมุติว่าอันนี้เป็นเต้านม
00:04:47 → 00:04:51นะคะข้างหน้าตรงนี้เป็นหัวนมนะคะการทำ
00:04:51 → 00:04:53จี๊ดคือการบีบไปที่หัวนมค่ะคุณแม่แล้วก็
00:04:53 → 00:04:57ขยี้ไปมาดึงขึ้นดึงลงแบบนี้นะคะทำอย่าง
00:04:57 → 00:05:00เงี้ยประมาณ 1-2 นาทีค่ะเเรียกว่าทำจี๊ด
00:05:00 → 00:05:02เพราะว่าเต้านมเราจะรู้สึกจี๊ดๆขึ้นมาค่ะ
00:05:02 → 00:05:04อันเนี้ยแปลว่าเริ่มมีสัญญาณของการหลัง
00:05:04 → 00:05:07น้ำนมแล้วให้ไปขั้นตอนที่ 3 หรือว่าการ
00:05:07 → 00:05:10บีบได้เลยค่ะรอบๆหัวนมเนี่ยเราจะเรียกว่า
00:05:10 → 00:05:14ลานนมนะคะเวลาบีบมือนะคะให้เราทำมือเป็น
00:05:14 → 00:05:17รูปตัว C ค่ะนิ้วโป้งกับนิ้วชี้เป็นรูป
00:05:17 → 00:05:20ตัว C แบบนี้นะคะอย่างแรกกดเข้าไปก่อนค่ะ
00:05:20 → 00:05:23ตอนกดเข้าไปนะคะให้วางอยู่ที่ขอบนอกของ
00:05:24 → 00:05:27ลานนมค่ะแต่ละนิ้วนะคะสมมุติว่าหัวนมอยู่
00:05:27 → 00:05:30ตรงนี้นะคะอยากให้มันห่างจากตรงเี้ยค่ะ
00:05:30 → 00:05:37ออกมาประมาณ 3-5 ซมนะคะตัว C ด 1 กดนะคะ 2
00:05:37 → 00:05:39บีบ
00:05:39 → 00:05:453 ปล่อย 4 คลายออกมาจากการกดค่ะเป็น 4
00:05:45 → 00:05:48สต็ปแบบนี้นะคะทำไปเรื่อยๆเลยค่ะคุณแม่
00:05:48 → 00:05:52ตึ๊บบีบปล่อยปึ๊บนะคะแล้วถ้ามันเริ่มหมด
00:05:52 → 00:05:55เริ่มไม่มีน้ำนมออกมาเริ่มไม่พุ่งนะคะคุณ
00:05:55 → 00:05:58แม่เปลี่ยนทิศทางไปเรื่อยๆค่ะเราก็เช็ค
00:05:58 → 00:06:01เต้าดูนะคะถ้าถ้าเต้าแบบนิ่มแล้วไม่เหลือ
00:06:01 → 00:06:04ก้อนแล้วไม่แน่นแล้วอันนี้แปลว่าเกลี้ยง
00:06:04 → 00:06:07เต้าแล้วค่ะข้อ 3 นะคะการใช้เครื่องปั๊ม
00:06:07 → 00:06:10นมทำให้เกลี้ยงเต้าค่ะเครื่องปั๊มนมมีคน
00:06:10 → 00:06:13ถามมาเยอะเลยค่ะว่าเอ๊ะคุณหมอเลือกยังไง
00:06:13 → 00:06:16นะแล้ววิธีปั๊มอ่ะปั๊มยังไงให้มันเกลี้ยง
00:06:16 → 00:06:18เต้าเรามาดูอันแรกก่อนเลยนะคะวิธีการ
00:06:19 → 00:06:21เลือกเครื่องปั๊มนมค่ะแนะนำให้คุณแม่
00:06:21 → 00:06:24เลือกเครื่องที่มันดูดแรงที่สุดเท่าที่
00:06:24 → 00:06:27เราจะทนได้ถ้าเจ็บแม้แต่นิดเดียวไม่ไม่
00:06:27 → 00:06:29ไม่เอาอันนั้นนะคะเพราะว่าการให้นมเป็น
00:06:29 → 00:06:31เกมยาวเนาะพอเราเจ็บเดี๋ยวสุดท้ายเราจะ
00:06:31 → 00:06:34ไม่อยากทำเพราะฉะนั้นเลือกที่มันดูดแรงนะ
00:06:34 → 00:06:37คะดูดแรงพอแล้วเราอาจจะปรับระดับก็ได้อ่ะ
00:06:37 → 00:06:40อันนี้แรงแต่ว่าเราลดระดับลงนะคะการที่
00:06:40 → 00:06:43มันแรงเนี่ยมันจะทำให้ปั๊มได้เร็วมากขึ้น
00:06:43 → 00:06:46ค่ะแล้วก็ห้ามเบาเกินไปถ้าเบาเกินไปเนี่ย
00:06:46 → 00:06:49นมจะไม่เกลี้ยงเต้านะคะมาดูการเลือกกรวย
00:06:49 → 00:06:53ของเครื่องปั๊มนมกันบ้างนะคะให้เทียบกับ
00:06:53 → 00:06:56ขนาดหัวนมของเราค่ะสมมุติว่าอันนี้เป็น
00:06:56 → 00:07:00หัวนมนะคะถ้าเกิดกรวยใหญ่เกินไปไปเวลาเรา
00:07:00 → 00:07:02ปั๊มอ่ะค่ะมันจะมีการดูดเข้าไปแบบนี้เนาะ
00:07:02 → 00:07:06ถ้ามันใหญ่เกินไปมันจะดูดเข้าไปจนลานนม
00:07:06 → 00:07:08เรามันเข้าไปด้วยเลยค่ะแต่ถ้ามันเล็กเกิน
00:07:08 → 00:07:12ไปก็คือหัวนมของเรานะคะจะไปถูตามข้างๆ
00:07:12 → 00:07:16อันเนี้ยค่ะคือหัวคือเล็กเกินไปและนานๆไป
00:07:16 → 00:07:20หัวนมจะถลอกได้นะคะทำให้เจ็บได้สำหรับ
00:07:20 → 00:07:24วิธีการปั๊มนะคะแบ่งเป็น 3 สเต็ปแบบนี้
00:07:24 → 00:07:27ค่ะคุณแม่อย่างแรกนะคะก็คือการกระตุ้น
00:07:27 → 00:07:28หรือว่าถ้าเป็นบีมือเราเรียกว่าทำจี๊ดใช่
00:07:29 → 00:07:31มั้ยคะเครื่องเนี่ยก็สามารถทำจี๊ดได้เช่น
00:07:31 → 00:07:34กันตอนแรกเรากดโหมดทำจี๊ดก่อนนะคะแล้วก็
00:07:34 → 00:07:36เราก็เริ่มปั๊มนะคะโหมดทำจี๊ดเนี่ยมันจะ
00:07:36 → 00:07:40แป๊บเดียวนะคะพอเราเริ่มรู้สึกจี๊ดปุ๊บนะ
00:07:40 → 00:07:44คะเราก็เปลี่ยนเป็นหมดการปั๊มค่ะปั๊มไป
00:07:44 → 00:07:48เรื่อยๆนะคะจนมันหยุดไหลทริกก็คือเวลามัน
00:07:48 → 00:07:50หยุดไหลค่ะคุณแม่ไม่ได้แปลว่านมอ่ะ
00:07:50 → 00:07:53เกลี้ยงเต้าแล้วให้คุณแม่กลับไปทำจี๊ดอีก
00:07:53 → 00:07:57รอบนึงแล้วก็ปั๊มอีกรอบนึงวนไปอย่างนี้
00:07:57 → 00:08:00เรื่อยๆนะคะจนมันเกลี้ยงตั้จริงๆจนคุณแม่
00:08:00 → 00:08:04จับไปที่เต้าละมันนิ่มจริงไม่เหลือก้อน
00:08:04 → 00:08:06จริงนะคะอันเนี้ยถึงเรียกว่านมเกลี้ยง
00:08:07 → 00:08:10เต้าค่ะซึ่งเครื่องปั๊มบางเครื่องนะคะก็
00:08:10 → 00:08:12บางทีก็ไม่สามารถทำให้นมเกลี้ยงเต้าได้
00:08:12 → 00:08:16คุณแม่อาจจะใช้วิธีการบีบมือหลังจากปั๊ม
00:08:16 → 00:08:19นมเสร็จแทนก็ได้ค่ะหรือว่าเครื่องปั๊มบาง
00:08:19 → 00:08:22เครื่องนะคะจะมีโหมดที่เรียกว่าโหมดการ
00:08:22 → 00:08:25เคลียร์เต้าเราก็จะใช้โหมดนี้ในช่วงสุด
00:08:25 → 00:08:27ท้ายเพื่อยิ่งทำให้นมเกลี้ยงเต้าได้มาก
00:08:27 → 00:08:32ขึ้นค่ะและนี่นะคะก็คือ 3 วิธีในการทำให้
00:08:32 → 00:08:36นมเกลี้ยงเต้าการที่นมเกลี้ยงเต้านะคะ
00:08:36 → 00:08:39สำคัญมากกว่าที่คิดค่ะทุกคนแก้ปัญหาแม่
00:08:39 → 00:08:42ให้นมเยอะแยะอย่างที่บอกไม่ว่าจะเป็นลูก
00:08:42 → 00:08:46ตื่นบ่อยนะคะอึบ่อยหรือว่าปัญหามีปวดมี
00:08:46 → 00:08:51ไข้มีเจ็บทอดน้ำนมตันบ่อยๆหรือว่านมมา
00:08:51 → 00:08:55น้อยนมหดนะคะการให้นมเกลี้ยงเต้าค่ะก็จะ
00:08:55 → 00:08:58แก้ปัญหาพวกนี้ได้หมดเลย
00:08:58 → 00:09:03ค่ะวันนี้นะคะก็ลาไปก่อนกับรายการคาถา
00:09:03 → 00:09:08เรียกน้ำนมค่ะแล้วก็ฝากทุกท่านนะคะกดไลค์
00:09:08 → 00:09:12กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งแจ้ง
00:09:12 → 00:09:15เตือนด้วยนะคะกับช่องหมอพลอยลูกอัจฉริยะ
00:09:15 → 00:09:18สร้างได้ค่ะวันนี้ลาไปก่อนนะคะทุกคน
00:09:18 → 00:09:18สวัสดี
00:09:18 → 00:09:22[ปรบมือ]
00:09:22 → 00:09:25ค่ะ