00:00:17 → 00:00:18 ได้ดึงเท่าไหร่มากที่สุดนะครับและดึงอันนี้ขึ้นแบบให้มากที่สุดแล้วกดลงไปที่ดั้งของเรานะฮะมีความสำคัญนะครับอันนี้สำหรับผู้ผู้ที่ไม่มีดั้งนี่ลำบากมากๆเลยนะฮะอันนี้ต้องอาจจะอ่าคนที่คิดได้ไปอาจจะต้องไปทำได้เพิ่มเติมแต่ว่าตอนนี้

00:00:18 → 00:00:22

00:00:22 → 00:00:28 [เพลง]

00:00:28 → 00:00:29 ไปทำนะครับเพราะว่ามันไม่จำเป็นนะครับสวัสดีครับผมหมอทำนะครับและนี่คือ

00:00:29 → 00:00:29 Doctor Talk Channel

00:00:29 → 00:01:02 ครับช่องรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับครับครับวันนี้ครับวันนี้จะมาพูดเรื่องเกี่ยวกับการใส่แมสที่ถูกต้องนะครับถ้าคิดว่าที่ถ้าใส่มันถูกต้องหรือยังครับชัวร์หรือเปล่าแน่ใจหรือเปล่า

00:01:02 → 00:01:03 ออกมาจะไม่แน่นะครับเดี๋ยวมาลองดูว่าวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไรและยังมีเทคนิคเช็ดลับเล็กๆน้อยๆด้วยนะตอนหลังลองดูเป็นครับดูให้จบนะครับผมแล้วอย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆก็อย่าลืมกด

00:01:03 → 00:01:03 Subscribe

00:01:03 → 00:01:29 และกดกระดิ่งด้วยนะครับไว้จะได้ดูอะไรสนุกๆดีๆทุกๆนะครับเกี่ยวกับการให้ครับนี่ครับนี่ก็คือหน้ากากอนามัยนั่นเองนะครับผมก็คือโดยปกติแล้วเนี่ยเวลาเราจะใส่หน้ากากอนามัยก่อนใส่ครับ

00:01:29 → 00:01:30 เอาล่ะหมึกนะครับแต่พอไม่มีแล้วมือแล้วเหมือนนะครับน้ำไว้ก่อนแล้วก็ยินหยิบหน้ากากอนามัยออกมาอย่าไปโดนอะไรอย่าไปโดนทั้ง

00:01:30 → 00:01:30

00:01:30 → 00:02:14 ฝั่งนะครับแล้วก็ใส่ก็ไปอย่างนี้นะครับหลักการก็คืออะไรครับอันนี้ผมจะขอจัดให้ดูหน่อยนะแต่ปกติเราไม่ควรไปกับนี้นะครับอันดับแรกครับสีเขียวนะครับคือด้านที่เคลือบสารกันน้ำนุ่นนี่นั่นเพื่อไม่ให้เขาเรียกว่าคุณลองเป็นข้าวนะครับเป็นด้านที่แบบมีประสิทธิภาพต้องอยู่ข้างนอกนะครับบางยี่ห้ออาจจะสีขาวอาจจะสีฟ้าหรืออะไรก็ได้นะครับแต่ท่านก็ดูให้ดีแล้วกันว่าตัวหนังสือมันก็จะเขียนอยู่ข้างนอกอย่างนี้นะครับขนาดจะเป็นสีเทาขาวๆอย่างนี้นะครับสีเขียวข้างนอกโอเคและแผ่นเหล็กนะครับนี่คือขอบเหล็กนะครับหากได้งอได้นะครับอยู่ข้างบนชัดเจนนะครับอยู่ข้างบนนะครับเจนนะครับเห็นไหมครับมีนะครับอ่า

00:02:14 → 00:02:19 อกหักแล้วหมอได้แล้วครั้งที่เท่าไหร่ครับเวลาเราใส่ด้วยครับอ่ะ

00:02:19 → 00:02:43 แต่สิ่งที่สำคัญคือข้อแรกเราจะต้องดึงนี่ครับเข้ามา

00:02:43 → 00:02:44 อ่ะดึงเท่าไหร่ให้มากที่สุดนะครับและดึงนี้ขึ้นแบบให้มากที่สุดแล้วกฎหมายที่ด้านของเรานะฮะมีความสำคัญนะครับอันนี้สำหรับผู้ผู้ที่ไม่มีดั้งนี่ลำบากมากๆเลยนะฮะอันนี้ต้องอาจจะอ่าคนที่คิดนี้ไปอาจจะต้องไปทำด้านเพิ่มเติมฮ่าๆแต่ว่าตอนนี้

00:02:44 → 00:02:44

00:02:44 → 00:03:18 ไปทำนะครับเพราะว่ามันไม่จำเป็นนะครับอ่ามันมีเทคนิคอย่างอื่นเองนะครับก็กดเข้าไปที่ด้านของเรานี่แหละครับให้มันเรียบไปเลยนะครับเพียงเท่านี้ครับก็จะโอเคแล้วสำหรับอาการใส่นะครับแต่ยังไม่ขึ้นอีกเพิ่มเติมครับสำหรับผู้ที่ใส่แว่นแบบผมเนี่ยมันจะมีความนั่นขายครับคืออะไรครับคือขนาดที่เราพูดหรืออะไรเงี้ยๆมันจะขึ้นทุกคนแน่ๆมันจะขึ้นเป็นแว่นแล้วมันจะแบบมองไม่เห็นอ้ะมันน่ารักเราจะต้องขยับแว่นเสียบจมูกแล้วเป็นไงครับมือเราก็สกปรกนะจัดอยู่นี่แหละเป็นยิ่งติดเชื้อเข้าไปอาบน้ำมีเทคนิค

00:03:18 → 00:03:21 อ่านี่ครับ

00:03:21 → 00:03:41 นะคะเทพครับแต่จริงๆเราใช้มันเป็นประเทศทางการแพทย์ครับชื่อว่าไมโครคอลนะครับไมโครพอร์นะครับสามารถหาได้ตามร้านทางเภสัชกรรมทั่วไปนะครับได้ขายยานะครับต่ำอันนี้นะฮะดูนะครับยืดกำลังนี้เห*้ยอะไรเยอะไปนะครับอ่ะ

00:03:41 → 00:03:48 อ่ะนะฮะถ่ายคนเดียวก็มั่วๆนะไม่ได้มีใครช่วยฮะอ่ะ

00:03:48 → 00:03:56 ต้องทำใจนิดนึงนะครับโอเคครับเมื่อท่านตัดออกมาแล้วนะฮะท่านจะได้ยาวนี้นะครับผมดูนะครับ

00:03:56 → 00:04:20 บ่แม่นออกนะครับแล้วก็เดี๋ยวฮะผมขอดูน่ะแล้วก็แบบแปะเนี่ยฮะเอออย่างนี้เลยครับผมใช่แล้วครับนี่ครับโอ้โหหาจองตาปกตินะฮะนี่ครับรูดรูดนะครับให้มันปิดนะครับอ่ะ

00:04:20 → 00:04:41 [ปรบมือ]

00:04:41 → 00:04:42 อีกปั๊บแค่นี้ครับพี่หนูเองเนอะไอก็จะไม่ขึ้นไปบนหน้านะครับข้างล่างที่คอยไหมครับว่ากันได้ดีขึ้นนะครับและสิ่งที่สำคัญอย่างนี้คือว่ามาตั้งแต่พัตเตอร์แล้วเนี่ยท่านแต่ขี้เกียจแกะมันนับตั้งแต่ที่เจ็บแกะมันจะทำให้อัตราต่างติดเชื้อตามลงครับอะไรที่เราทำลำบากแล้วจะไม่ค่อยทำไมแล้วก็มีการที่ใจเพิ่มเติมนะครับว่าถ้าตั้งแต่ก้สติ๊กเกอร์เนี่ยทั้ง

00:04:42 → 00:04:42

00:04:42 → 00:05:20 ด้านเลยก็จะกันการติดเชื้อได้ดียิ่งขึ้นแต่ผมว่าในส่วนตัวผมผมรอบติดอยู่แล้วมันหายใจไม่ออกนะครับก็เอาของประมาณแล้วนะครับผมก็แนะนำให้ติดข้างบนเพื่อไม่ให้อะไรมันขึ้นเป็นแว่นอันนี้ก็คือเช่นอีกเทคนิคหนึ่งนะครับแล้วก็อ่าอยากจะให้ทุกคนใส่ให้ถูกต้องนะครับมีแต่ใส่ผิดก็ไม่ช่วยอะไรนะครับว่านั้นแสงให้ถูกต้องป้องกันตัวเองและก็ถ้าไม่จำเป็นอย่าออกไปที่คนถูกพลาดแล้วขอให้น้อยที่สุดนะครับนะครับแล้วก็ช่วยกันนะครับโลกนี้เราคงต้องอยู่กับมันไปอีกนะเพื่อนั้นการช่วยกันของทุกคนเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยนะครับผม

00:05:20 → 00:05:28 [เพลง]

00:05:28 → 00:05:29 ขอดูหนังเจอกันใหม่ครับสวัสดีครับสวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์กด

00:05:29 → 00:05:32 Subscribe

00:05:32 → 00:05:33 คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้คนไทยกว่า 70

00:05:33 → 00:05:36 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมาจากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ

00:00:17 → 00:00:18 ได้ดึงเท่าไหร่มากที่สุดนะครับและดึงอันนี้ขึ้นแบบให้มากที่สุดแล้วกดลงไปที่ดั้งของเรานะฮะมีความสำคัญนะครับอันนี้สำหรับผู้ผู้ที่ไม่มีดั้งนี่ลำบากมากๆเลยนะฮะอันนี้ต้องอาจจะอ่าคนที่คิดได้ไปอาจจะต้องไปทำได้เพิ่มเติมแต่ว่าตอนนี้

00:00:18 → 00:00:22

00:00:22 → 00:00:28 [เพลง]

00:00:28 → 00:00:29 ไปทำนะครับเพราะว่ามันไม่จำเป็นนะครับสวัสดีครับผมหมอทำนะครับและนี่คือ

00:00:29 → 00:00:29 Doctor Talk Channel

00:00:29 → 00:01:02 ครับช่องรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับครับครับวันนี้ครับวันนี้จะมาพูดเรื่องเกี่ยวกับการใส่แมสที่ถูกต้องนะครับถ้าคิดว่าที่ถ้าใส่มันถูกต้องหรือยังครับชัวร์หรือเปล่าแน่ใจหรือเปล่า

00:01:02 → 00:01:03 ออกมาจะไม่แน่นะครับเดี๋ยวมาลองดูว่าวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไรและยังมีเทคนิคเช็ดลับเล็กๆน้อยๆด้วยนะตอนหลังลองดูเป็นครับดูให้จบนะครับผมแล้วอย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆก็อย่าลืมกด

00:01:03 → 00:01:03 Subscribe

00:01:03 → 00:01:29 และกดกระดิ่งด้วยนะครับไว้จะได้ดูอะไรสนุกๆดีๆทุกๆนะครับเกี่ยวกับการให้ครับนี่ครับนี่ก็คือหน้ากากอนามัยนั่นเองนะครับผมก็คือโดยปกติแล้วเนี่ยเวลาเราจะใส่หน้ากากอนามัยก่อนใส่ครับ

00:01:29 → 00:01:30 เอาล่ะหมึกนะครับแต่พอไม่มีแล้วมือแล้วเหมือนนะครับน้ำไว้ก่อนแล้วก็ยินหยิบหน้ากากอนามัยออกมาอย่าไปโดนอะไรอย่าไปโดนทั้ง

00:01:30 → 00:01:30

00:01:30 → 00:02:14 ฝั่งนะครับแล้วก็ใส่ก็ไปอย่างนี้นะครับหลักการก็คืออะไรครับอันนี้ผมจะขอจัดให้ดูหน่อยนะแต่ปกติเราไม่ควรไปกับนี้นะครับอันดับแรกครับสีเขียวนะครับคือด้านที่เคลือบสารกันน้ำนุ่นนี่นั่นเพื่อไม่ให้เขาเรียกว่าคุณลองเป็นข้าวนะครับเป็นด้านที่แบบมีประสิทธิภาพต้องอยู่ข้างนอกนะครับบางยี่ห้ออาจจะสีขาวอาจจะสีฟ้าหรืออะไรก็ได้นะครับแต่ท่านก็ดูให้ดีแล้วกันว่าตัวหนังสือมันก็จะเขียนอยู่ข้างนอกอย่างนี้นะครับขนาดจะเป็นสีเทาขาวๆอย่างนี้นะครับสีเขียวข้างนอกโอเคและแผ่นเหล็กนะครับนี่คือขอบเหล็กนะครับหากได้งอได้นะครับอยู่ข้างบนชัดเจนนะครับอยู่ข้างบนนะครับเจนนะครับเห็นไหมครับมีนะครับอ่า

00:02:14 → 00:02:19 อกหักแล้วหมอได้แล้วครั้งที่เท่าไหร่ครับเวลาเราใส่ด้วยครับอ่ะ

00:02:19 → 00:02:43 แต่สิ่งที่สำคัญคือข้อแรกเราจะต้องดึงนี่ครับเข้ามา

00:02:43 → 00:02:44 อ่ะดึงเท่าไหร่ให้มากที่สุดนะครับและดึงนี้ขึ้นแบบให้มากที่สุดแล้วกฎหมายที่ด้านของเรานะฮะมีความสำคัญนะครับอันนี้สำหรับผู้ผู้ที่ไม่มีดั้งนี่ลำบากมากๆเลยนะฮะอันนี้ต้องอาจจะอ่าคนที่คิดนี้ไปอาจจะต้องไปทำด้านเพิ่มเติมฮ่าๆแต่ว่าตอนนี้

00:02:44 → 00:02:44

00:02:44 → 00:03:18 ไปทำนะครับเพราะว่ามันไม่จำเป็นนะครับอ่ามันมีเทคนิคอย่างอื่นเองนะครับก็กดเข้าไปที่ด้านของเรานี่แหละครับให้มันเรียบไปเลยนะครับเพียงเท่านี้ครับก็จะโอเคแล้วสำหรับอาการใส่นะครับแต่ยังไม่ขึ้นอีกเพิ่มเติมครับสำหรับผู้ที่ใส่แว่นแบบผมเนี่ยมันจะมีความนั่นขายครับคืออะไรครับคือขนาดที่เราพูดหรืออะไรเงี้ยๆมันจะขึ้นทุกคนแน่ๆมันจะขึ้นเป็นแว่นแล้วมันจะแบบมองไม่เห็นอ้ะมันน่ารักเราจะต้องขยับแว่นเสียบจมูกแล้วเป็นไงครับมือเราก็สกปรกนะจัดอยู่นี่แหละเป็นยิ่งติดเชื้อเข้าไปอาบน้ำมีเทคนิค

00:03:18 → 00:03:21 อ่านี่ครับ

00:03:21 → 00:03:41 นะคะเทพครับแต่จริงๆเราใช้มันเป็นประเทศทางการแพทย์ครับชื่อว่าไมโครคอลนะครับไมโครพอร์นะครับสามารถหาได้ตามร้านทางเภสัชกรรมทั่วไปนะครับได้ขายยานะครับต่ำอันนี้นะฮะดูนะครับยืดกำลังนี้เห*้ยอะไรเยอะไปนะครับอ่ะ

00:03:41 → 00:03:48 อ่ะนะฮะถ่ายคนเดียวก็มั่วๆนะไม่ได้มีใครช่วยฮะอ่ะ

00:03:48 → 00:03:56 ต้องทำใจนิดนึงนะครับโอเคครับเมื่อท่านตัดออกมาแล้วนะฮะท่านจะได้ยาวนี้นะครับผมดูนะครับ

00:03:56 → 00:04:20 บ่แม่นออกนะครับแล้วก็เดี๋ยวฮะผมขอดูน่ะแล้วก็แบบแปะเนี่ยฮะเอออย่างนี้เลยครับผมใช่แล้วครับนี่ครับโอ้โหหาจองตาปกตินะฮะนี่ครับรูดรูดนะครับให้มันปิดนะครับอ่ะ

00:04:20 → 00:04:41 [ปรบมือ]

00:04:41 → 00:04:42 อีกปั๊บแค่นี้ครับพี่หนูเองเนอะไอก็จะไม่ขึ้นไปบนหน้านะครับข้างล่างที่คอยไหมครับว่ากันได้ดีขึ้นนะครับและสิ่งที่สำคัญอย่างนี้คือว่ามาตั้งแต่พัตเตอร์แล้วเนี่ยท่านแต่ขี้เกียจแกะมันนับตั้งแต่ที่เจ็บแกะมันจะทำให้อัตราต่างติดเชื้อตามลงครับอะไรที่เราทำลำบากแล้วจะไม่ค่อยทำไมแล้วก็มีการที่ใจเพิ่มเติมนะครับว่าถ้าตั้งแต่ก้สติ๊กเกอร์เนี่ยทั้ง

00:04:42 → 00:04:42

00:04:42 → 00:05:20 ด้านเลยก็จะกันการติดเชื้อได้ดียิ่งขึ้นแต่ผมว่าในส่วนตัวผมผมรอบติดอยู่แล้วมันหายใจไม่ออกนะครับก็เอาของประมาณแล้วนะครับผมก็แนะนำให้ติดข้างบนเพื่อไม่ให้อะไรมันขึ้นเป็นแว่นอันนี้ก็คือเช่นอีกเทคนิคหนึ่งนะครับแล้วก็อ่าอยากจะให้ทุกคนใส่ให้ถูกต้องนะครับมีแต่ใส่ผิดก็ไม่ช่วยอะไรนะครับว่านั้นแสงให้ถูกต้องป้องกันตัวเองและก็ถ้าไม่จำเป็นอย่าออกไปที่คนถูกพลาดแล้วขอให้น้อยที่สุดนะครับนะครับแล้วก็ช่วยกันนะครับโลกนี้เราคงต้องอยู่กับมันไปอีกนะเพื่อนั้นการช่วยกันของทุกคนเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยนะครับผม

00:05:20 → 00:05:28 [เพลง]

00:05:28 → 00:05:29 ขอดูหนังเจอกันใหม่ครับสวัสดีครับสวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์กด

00:05:29 → 00:05:32 Subscribe

00:05:32 → 00:05:33 คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้คนไทยกว่า 70

00:05:33 → 00:05:36 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมาจากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ