00:00:01 → 00:00:04[เพลง]
00:00:04 → 00:00:07คนไข้ถ้าสงสัยว่าตัวเองมีก้อนผิดปกติที่
00:00:07 → 00:00:09เต้าหรือเปล่าเนี่ยเ้าจะรู้ได้ยังไงเจะ
00:00:09 → 00:00:11ตรวจยังไงครับถึงจะรู้ว่าเฮ้ยตอนนี้เต้า
00:00:11 → 00:00:13นมของเรามีก้อนนี้ผิดปกติอยากแนะนำเรื่อง
00:00:13 → 00:00:16วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองนะคะครับก็
00:00:16 → 00:00:19เดี๋ยวเรามีอุปกรณ์นะคะเดี๋ยวหมอจะสาธิต
00:00:19 → 00:00:21วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองให้อ่ะทงนี้
00:00:21 → 00:00:24เลยนะฮะยังไงฮะคุณหมอครับการตรวจเต้านม
00:00:24 → 00:00:26ด้วยตนเองเนี่ยทำได้ง่ายๆนะคะมี 2 ขั้น
00:00:26 → 00:00:30ตอนหลักๆขั้นที่ 1 คือการดูด้วยตานะนะคะ
00:00:30 → 00:00:33ดูดูด้วยตาก็คือยืน 2 หน้ากระจกธรรมดาเลย
00:00:33 → 00:00:36นะคะดูด้วยตามันจะไม่ได้คำมันจะรู้เหรอ
00:00:36 → 00:00:38ครับว่าตอนนี้ร่างกายเรามันมีก้อนเนื้อ
00:00:38 → 00:00:40ผิดปกติครับอ่าอันดับแรกก่อนคำเราดูก่อน
00:00:41 → 00:00:44ดูสภาพดูผิวหนังนะคะดูลักษณะเต้านมทั้ง 2
00:00:44 → 00:00:46ข้างว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหรือไม่
00:00:46 → 00:00:50นะคะสังเกตบริเวณหัวนมว่ามันเป็นแผลหรือ
00:00:50 → 00:00:53ว่ามีรอยบุ๋มรอยดึงรั้งหรือเปล่านะคะแล้ว
00:00:53 → 00:00:57ก็ดูที่ผิวหนังทางเต้านมทั้ง 2 ข้างนะคะ
00:00:57 → 00:01:00โดยการดูด้วยตาเนี่ยก็แนะนำให้ทำท่านะคะ
00:01:00 → 00:01:03ท่าที่ 1 คือการยืนปล่อยแขนข้างลำตัวตาม
00:01:03 → 00:01:07สบายยืนตรงๆ 2 หน้ากระจกดูสังเกตเต้านม
00:01:07 → 00:01:10ทั้ง 2 ข้างว่ามีลักษณะผิดปกติอย่างที่
00:01:10 → 00:01:12คุณหมอบอกหรือเปล่าใช่ค่ะท่าที่ 2 เราลอง
00:01:12 → 00:01:16ยกแขนขึ้นมานะคะเหนือศีรษะเพื่อเพื่อใช่
00:01:16 → 00:01:19ค่ะแล้วก็เอ่อเพื่อดูว่ามันมีรอยบุ๋มรอย
00:01:19 → 00:01:21ดึงรั้งหรือเปล่านะคะที่ผิวหนังบริเวณ
00:01:21 → 00:01:24เต้านมทั้ง 2 ข้างนะคะหลังจากนั้นก็อีก
00:01:24 → 00:01:27ท่านึงคือเท้าเอวนะคะเกร็งตัวแล้วโค้งตัว
00:01:27 → 00:01:30ไปด้านหน้าค่ะอันนี้ก็เช่นกันนะนะคะดู
00:01:30 → 00:01:32สังเกตลักษณะผิวหนังและเต้านมทั้ง 2 ข้าง
00:01:32 → 00:01:35ว่ามันมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหรือเปล่า
00:01:35 → 00:01:38ค่ะพอดูเสร็จแล้วไม่เจออะไรผิดปกติเราก็
00:01:38 → 00:01:42มาคลำด้วยมือนะคะคลำด้วยมือก็ใช้ 3 นิ้ว
00:01:42 → 00:01:45เนี่ยค่ะง่ายๆปลายนิ้วสัมผัสนะคะนิ้วชี้
00:01:45 → 00:01:48นิ้วกลางและนิ้วนางเราแนะนำคลำ 3 ระดับ
00:01:48 → 00:01:51คือเบากลางแล้วก็ลึกอันนี้นะคะเป็นการคลำ
00:01:51 → 00:01:55เต้านมด้วยตนเองค่ะผู้ชายก็ทำได้เหมือน
00:01:55 → 00:01:59กันทำได้เช่นกันนะคะวนเป็นูรูปวงกลมนะคะ
00:01:59 → 00:02:01ขนาดประมาณเท่าเหรียญบาทแล้วก็คลำไปทั่วๆ
00:02:01 → 00:02:03นะคะให้ทั่วทั้งเ้าอ๋เปี่ยนจุดเปลี่ยนจุด
00:02:03 → 00:02:05คลำไปเรื่อยๆใช่ค่ะถ้าเกิดสมมุติว่ามันมี
00:02:05 → 00:02:09ก้อเนื้อผิดปกติลักษณะที่เราจะรับรู้ได้
00:02:09 → 00:02:10เนี่ยความรู้สึกมันจะเป็นยังไงครับอาจจะ
00:02:11 → 00:02:14รู้สึกว่ามีก้อนสะดุดปลายนิ้วมือนะคะค่ะ
00:02:14 → 00:02:17แต่ว่าการตรวจเต้านมด้วยตนเองนี้นะคะเรา
00:02:17 → 00:02:20คลำหาก้อนก็จริงแต่ว่าวัตถุประสงค์ที่
00:02:20 → 00:02:23สำคัญที่สุดคือเราดูการเปลี่ยนแปลงภายใน
00:02:23 → 00:02:26เต้านมนะคะเนื่องจากเต้านมของผู้หญิง
00:02:26 → 00:02:28เนี่ยอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือน
00:02:28 → 00:02:32ได้อือเช่นช่วงก่อนมีประจำเดือนเต้านมอาจ
00:02:32 → 00:02:35จะคัดตึงนะคะหรือว่าเต้านมช่วงที่มีการ
00:02:35 → 00:02:37ให้นมบุดหรือตั้งครรภ์ก็จะมีการเปลี่ยน
00:02:37 → 00:02:41แปลงขนาดขยายขึ้นนะคะพวกนี้นี่เป็นการ
00:02:41 → 00:02:43เปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเต้านมผู้หญิง
00:02:43 → 00:02:46ครับวัตถุประสงค์เราที่คำนี่เพื่อให้รู้
00:02:46 → 00:02:49ธรรมชาติปกติของเราเท่านั้นเองนะคะเราแนะ
00:02:49 → 00:02:51นำทำแค่เดือนละครั้งเดียวก็พอเดือนละ
00:02:51 → 00:02:55ครั้งใช่ค่ะหลังมีประจำเดือนนะคะเพราะว่า
00:02:55 → 00:02:57ช่วงก่อนมีประจำเดือนเต้านมจะมีการ
00:02:57 → 00:03:00เปลี่ยนแปลงอย่างที่บอกใช่ค่ะว่าอาจจะคัด
00:03:00 → 00:03:03ตึงนะคะบางท่านมีอาการเจ็บซึ่งช่วงนี้ก็
00:03:03 → 00:03:05ไม่เหมาะสำหรับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
00:03:05 → 00:03:07สำหรับผู้หญิงในหลังหมดประจำเดือนก็
00:03:07 → 00:03:10ประมาณ 3-5 วันหลังมีประจำเดือนตรวตรวจ
00:03:10 → 00:03:12ได้เดือนละครั้งใช่ค่ะนะครับก็อย่างที่
00:03:12 → 00:03:16บอกคือใครที่สงสัยนะครับก็ถ้าเจอก้อน
00:03:16 → 00:03:18เนื้อแล้วควรจะเดินทางมาหาคุณหมอดีกว่า
00:03:18 → 00:03:23ค่ะนะครับเพื่อการรักษาที่ทันท่วที