00:00:00 → 00:00:01สำหรับสาว ๆ ในยุคปัจจุบันนะคะ
00:00:01 → 00:00:03การวางแผนครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญค่ะ
00:00:03 → 00:00:05วันนี้หมอมี 3 ขั้นตอน
00:00:05 → 00:00:08กินยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม อย่างไรให้ได้ผล
00:00:08 → 00:00:09มาฝากทุกท่านกันค่ะ
00:00:10 → 00:00:19[เสียงดนตรี]
00:00:19 → 00:00:21การคุมกําเนิดมีกี่วิธีนะคะ
00:00:21 → 00:00:24ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ที่เราใช้ ในการแบ่งวิธีการคุมกำเนิด
00:00:24 → 00:00:27การคุมกำเนิดแบบใช้ฮอร์โมน ไม่ใช้ฮอร์โมน
00:00:27 → 00:00:30หรือระยะเวลา เช่น คุมกำเนิดระยะสั้น ระยะยาว
00:00:30 → 00:00:32หรืออาจจะเป็นรูปแบบของการคุมกำเนิด
00:00:32 → 00:00:35กิน ฉีด แปะ ฝัง หรือห่วง เป็นต้น
00:00:35 → 00:00:40ซึ่งในปัจจุบัน สาว ๆ เรานิยมใช้ ยาคุมกำเนิดแบบกินนะคะ
00:00:40 → 00:00:43หลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยิน ยาเม็ดคุมกำเนิดฮอร์โมนรวม
00:00:43 → 00:00:45ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเดี่ยว
00:00:46 → 00:00:48หรือยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน
00:00:48 → 00:00:52[เสียงดนตรี]
00:00:52 → 00:00:55ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม กับฮอร์โมนเดี่ยวต่างกันอย่างไรนะคะ
00:00:55 → 00:00:57ก็ชื่อบอกแล้วค่ะ
00:00:57 → 00:01:01ว่ายาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม จะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิด
00:01:01 → 00:01:04ชนิดแรก เอสโตรเจนและโปรเจสติน
00:01:04 → 00:01:07ในขณะที่ฮอร์โมนเดี่ยว จะเป็นฮอร์โมนโปรเจสตินอย่างเดียว
00:01:07 → 00:01:09ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม
00:01:09 → 00:01:12ที่สาว ๆ ซื้อตามร้านขายยาทั่วไป
00:01:12 → 00:01:15จะมี 21 เม็ด กับแผง 28 เม็ดนะคะ
00:01:15 → 00:01:18ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิด ไม่แตกต่างกันเลยค่ะ
00:01:18 → 00:01:19อาจจะแตกต่างกันตรงที่
00:01:19 → 00:01:2321 เม็ด จะประกอบไปด้วย ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน
00:01:23 → 00:01:24ทั้งหมด 21 เม็ด
00:01:24 → 00:01:26ในขณะที่แบบ 28 เม็ด
00:01:26 → 00:01:30อาจจะแบ่งเป็น มียาเม็ดฮอร์โมน 21-24 เม็ด
00:01:30 → 00:01:34หรือเม็ดแป้งประมาณ 4-7 เม็ด แล้วแต่ยี่ห้อค่ะ
00:01:38 → 00:01:43มาที่วิธีการกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 21 เม็ดก่อนนะคะ
00:01:43 → 00:01:45ขั้นตอนที่ 1 จะเห็นว่า
00:01:45 → 00:01:48การเรียงตัวของเม็ดยา จะเรียงเป็นวงรอบ ๆ แผงยา
00:01:48 → 00:01:50ให้ทุกท่านสังเกตว่า
00:01:50 → 00:01:52วันที่ท่านจะเริ่มกินนั้น ตรงกับวันอะไร
00:01:52 → 00:01:54เช่น วันนี้เป็นวันศุกร์
00:01:54 → 00:01:58ท่านก็เริ่มแกะเม็ดยา จากแผนด้านหลังเป็นวันศุกร์
00:01:58 → 00:02:00และกินไปเรื่อย ๆ จนครบ 21 เม็ด
00:02:00 → 00:02:02หรือจนหมดแผงนั่นเองค่ะ
00:02:02 → 00:02:06เมื่อกินยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม แบบ 21 เม็ด หมดแผงแล้วทำอย่างไรต่อ
00:02:06 → 00:02:10ให้หยุดทั้งหมด 7 วัน หลังจากนั้น ให้เริ่มแผงใหม่ได้เลยค่ะ
00:02:10 → 00:02:15สมมุติว่าเม็ดสุดท้าย ท่านกินวันสุดท้ายก็คือ 31 ม.ค.
00:02:15 → 00:02:18หยุดไปทั้งสิ้น 7 วัน ก็คือ วันที่ 1-7 กุมภาพันธ์
00:02:19 → 00:02:22ดังนั้น แผงถัดไป จะเริ่มกินวันที่ 8 กุมภาพันธ์ค่ะ
00:02:22 → 00:02:24จำไว้เลยนะคะสาว ๆ
00:02:24 → 00:02:28ถ้าท่านใดกินยาคุมแล้วลืม ให้กินทันทีที่นึกได้ค่ะ
00:02:28 → 00:02:30และเม็ดถัดไป ก็ให้กินตามเวลาเดิม
00:02:30 → 00:02:32ถ้าสาว ๆ ลืมบ่อย
00:02:32 → 00:02:35แนะนำให้คุมกำเนิด ด้วยวิธีที่ไม่ใช่ฮอร์โมนร่วมด้วย
00:02:35 → 00:02:38เช่น การใช้ถุงยางอนามัยนะคะ
00:02:38 → 00:02:41[เสียงดนตรี]
00:02:41 → 00:02:45วิธีการกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 28 เม็ดนะคะ
00:02:45 → 00:02:47ลักษณะของยาเม็ดนะคะ
00:02:47 → 00:02:50จะเรียงตัวกันเป็นแถวละ 7 เม็ด
00:02:50 → 00:02:51มีทั้งหมด 4 แถวด้วยกัน
00:02:51 → 00:02:53วิธีการเริ่มกิน
00:02:53 → 00:02:56เราจะเริ่มกินเม็ดแรกสุด ของแถวบนสุดเสมอ
00:02:56 → 00:02:58วันแรกตรงกับวันจันทร์
00:02:58 → 00:03:00ให้เลือกสติกเกอร์ที่ขึ้นต้นแถวด้วยวันจันทร์
00:03:00 → 00:03:03มาแปะไว้บนหัวแผงของยาคุมนะคะ
00:03:03 → 00:03:07หลังจากนั้น ท่านก็กินเรียงไปเรื่อย ๆ จนครบแผงค่ะ
00:03:07 → 00:03:09สาว ๆ หลายท่านอาจจะสงสัยว่า
00:03:09 → 00:03:12ถ้าเราต้องการเริ่มกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวม 21 เม็ด
00:03:12 → 00:03:14กับแผง 28 เม็ด เราจะทำอย่างไร
00:03:14 → 00:03:16วิธีการเริ่มกินแผงแรกก็คือ
00:03:16 → 00:03:20ให้กินภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน
00:03:20 → 00:03:22ท่านมีประจำเดือนวันแรกคือ 1 มกราคม
00:03:22 → 00:03:26ท่านจะเริ่มกินยาคุมเม็ดแรกได้ ไม่เกินวันที่ 5 มกราคม
00:03:26 → 00:03:28กินไปเรื่อย ๆ จนครบแผงค่ะ
00:03:28 → 00:03:31ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม แบบ 28 เม็ด
00:03:31 → 00:03:34มีข้อดีเหนือกว่าแบบ 21 เม็ด ก็คือ
00:03:34 → 00:03:36เมื่อกินยาหมดแผงครบ 28 เม็ดปุ๊บ
00:03:36 → 00:03:39เราสามารถเริ่มแผงใหม่ต่อได้เลย
00:03:39 → 00:03:40โดยไม่จำเป็นต้องหยุด 7 วัน
00:03:40 → 00:03:44จะเห็นว่า ยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 21 เม็ด
00:03:44 → 00:03:47บางท่านอาจจะลืมไปว่า ฉันหยุดกินเกิน 7 วันแล้ว
00:03:47 → 00:03:51อาจจะทำให้ประสิทธิภาพ ในการคุมกำเนิดลดลงได้นะคะ
00:03:51 → 00:03:56ข้อควรระวังในกลุ่มคนที่ต้องการใช้ ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมนะคะ
00:03:56 → 00:03:57ก็คือโรคประจำตัวค่ะ
00:03:57 → 00:03:59ท่านผู้มีโรคประจำตัว เช่น
00:03:59 → 00:04:03โรคหัวใจ โรคไต โรคแพ้ภูมิตัวเอง
00:04:03 → 00:04:07ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม อาจจะมีปฏิกิริยากับยาโรคประจำตัวท่าน
00:04:08 → 00:04:09ดังนั้น ถ้าท่านไม่แน่ใจนะคะ
00:04:10 → 00:04:12ควรปรึกษาสูตินารีแพทย์ใกล้บ้านท่านค่ะ
00:04:12 → 00:04:19[เสียงดนตรี]
00:04:19 → 00:04:22ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะคะ