00:00:00 → 00:00:01 สำหรับสาว ๆ ในยุคปัจจุบันนะคะ
00:00:01 → 00:00:03 การวางแผนครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญค่ะ
00:00:03 → 00:00:05 วันนี้หมอมี 3 ขั้นตอน
00:00:05 → 00:00:08 กินยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม อย่างไรให้ได้ผล
00:00:08 → 00:00:09 มาฝากทุกท่านกันค่ะ
00:00:10 → 00:00:19 [เสียงดนตรี]
00:00:19 → 00:00:21 การคุมกําเนิดมีกี่วิธีนะคะ
00:00:21 → 00:00:24 ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ที่เราใช้ ในการแบ่งวิธีการคุมกำเนิด
00:00:24 → 00:00:27 การคุมกำเนิดแบบใช้ฮอร์โมน ไม่ใช้ฮอร์โมน
00:00:27 → 00:00:30 หรือระยะเวลา เช่น คุมกำเนิดระยะสั้น ระยะยาว
00:00:30 → 00:00:32 หรืออาจจะเป็นรูปแบบของการคุมกำเนิด
00:00:32 → 00:00:35 กิน ฉีด แปะ ฝัง หรือห่วง เป็นต้น
00:00:35 → 00:00:40 ซึ่งในปัจจุบัน สาว ๆ เรานิยมใช้ ยาคุมกำเนิดแบบกินนะคะ
00:00:40 → 00:00:43 หลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยิน ยาเม็ดคุมกำเนิดฮอร์โมนรวม
00:00:43 → 00:00:45 ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเดี่ยว
00:00:46 → 00:00:48 หรือยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน
00:00:48 → 00:00:52 [เสียงดนตรี]
00:00:52 → 00:00:55 ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม กับฮอร์โมนเดี่ยวต่างกันอย่างไรนะคะ
00:00:55 → 00:00:57 ก็ชื่อบอกแล้วค่ะ
00:00:57 → 00:01:01 ว่ายาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม จะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิด
00:01:01 → 00:01:04 ชนิดแรก เอสโตรเจนและโปรเจสติน
00:01:04 → 00:01:07 ในขณะที่ฮอร์โมนเดี่ยว จะเป็นฮอร์โมนโปรเจสตินอย่างเดียว
00:01:07 → 00:01:09 ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม
00:01:09 → 00:01:12 ที่สาว ๆ ซื้อตามร้านขายยาทั่วไป
00:01:12 → 00:01:15 จะมี 21 เม็ด กับแผง 28 เม็ดนะคะ
00:01:15 → 00:01:18 ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิด ไม่แตกต่างกันเลยค่ะ
00:01:18 → 00:01:19 อาจจะแตกต่างกันตรงที่
00:01:19 → 00:01:23 21 เม็ด จะประกอบไปด้วย ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน
00:01:23 → 00:01:24 ทั้งหมด 21 เม็ด
00:01:24 → 00:01:26 ในขณะที่แบบ 28 เม็ด
00:01:26 → 00:01:30 อาจจะแบ่งเป็น มียาเม็ดฮอร์โมน 21-24 เม็ด
00:01:30 → 00:01:34 หรือเม็ดแป้งประมาณ 4-7 เม็ด แล้วแต่ยี่ห้อค่ะ
00:01:38 → 00:01:43 มาที่วิธีการกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 21 เม็ดก่อนนะคะ
00:01:43 → 00:01:45 ขั้นตอนที่ 1 จะเห็นว่า
00:01:45 → 00:01:48 การเรียงตัวของเม็ดยา จะเรียงเป็นวงรอบ ๆ แผงยา
00:01:48 → 00:01:50 ให้ทุกท่านสังเกตว่า
00:01:50 → 00:01:52 วันที่ท่านจะเริ่มกินนั้น ตรงกับวันอะไร
00:01:52 → 00:01:54 เช่น วันนี้เป็นวันศุกร์
00:01:54 → 00:01:58 ท่านก็เริ่มแกะเม็ดยา จากแผนด้านหลังเป็นวันศุกร์
00:01:58 → 00:02:00 และกินไปเรื่อย ๆ จนครบ 21 เม็ด
00:02:00 → 00:02:02 หรือจนหมดแผงนั่นเองค่ะ
00:02:02 → 00:02:06 เมื่อกินยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม แบบ 21 เม็ด หมดแผงแล้วทำอย่างไรต่อ
00:02:06 → 00:02:10 ให้หยุดทั้งหมด 7 วัน หลังจากนั้น ให้เริ่มแผงใหม่ได้เลยค่ะ
00:02:10 → 00:02:15 สมมุติว่าเม็ดสุดท้าย ท่านกินวันสุดท้ายก็คือ 31 ม.ค.
00:02:15 → 00:02:18 หยุดไปทั้งสิ้น 7 วัน ก็คือ วันที่ 1-7 กุมภาพันธ์
00:02:19 → 00:02:22 ดังนั้น แผงถัดไป จะเริ่มกินวันที่ 8 กุมภาพันธ์ค่ะ
00:02:22 → 00:02:24 จำไว้เลยนะคะสาว ๆ
00:02:24 → 00:02:28 ถ้าท่านใดกินยาคุมแล้วลืม ให้กินทันทีที่นึกได้ค่ะ
00:02:28 → 00:02:30 และเม็ดถัดไป ก็ให้กินตามเวลาเดิม
00:02:30 → 00:02:32 ถ้าสาว ๆ ลืมบ่อย
00:02:32 → 00:02:35 แนะนำให้คุมกำเนิด ด้วยวิธีที่ไม่ใช่ฮอร์โมนร่วมด้วย
00:02:35 → 00:02:38 เช่น การใช้ถุงยางอนามัยนะคะ
00:02:38 → 00:02:41 [เสียงดนตรี]
00:02:41 → 00:02:45 วิธีการกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 28 เม็ดนะคะ
00:02:45 → 00:02:47 ลักษณะของยาเม็ดนะคะ
00:02:47 → 00:02:50 จะเรียงตัวกันเป็นแถวละ 7 เม็ด
00:02:50 → 00:02:51 มีทั้งหมด 4 แถวด้วยกัน
00:02:51 → 00:02:53 วิธีการเริ่มกิน
00:02:53 → 00:02:56 เราจะเริ่มกินเม็ดแรกสุด ของแถวบนสุดเสมอ
00:02:56 → 00:02:58 วันแรกตรงกับวันจันทร์
00:02:58 → 00:03:00 ให้เลือกสติกเกอร์ที่ขึ้นต้นแถวด้วยวันจันทร์
00:03:00 → 00:03:03 มาแปะไว้บนหัวแผงของยาคุมนะคะ
00:03:03 → 00:03:07 หลังจากนั้น ท่านก็กินเรียงไปเรื่อย ๆ จนครบแผงค่ะ
00:03:07 → 00:03:09 สาว ๆ หลายท่านอาจจะสงสัยว่า
00:03:09 → 00:03:12 ถ้าเราต้องการเริ่มกินยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวม 21 เม็ด
00:03:12 → 00:03:14 กับแผง 28 เม็ด เราจะทำอย่างไร
00:03:14 → 00:03:16 วิธีการเริ่มกินแผงแรกก็คือ
00:03:16 → 00:03:20 ให้กินภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน
00:03:20 → 00:03:22 ท่านมีประจำเดือนวันแรกคือ 1 มกราคม
00:03:22 → 00:03:26 ท่านจะเริ่มกินยาคุมเม็ดแรกได้ ไม่เกินวันที่ 5 มกราคม
00:03:26 → 00:03:28 กินไปเรื่อย ๆ จนครบแผงค่ะ
00:03:28 → 00:03:31 ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม แบบ 28 เม็ด
00:03:31 → 00:03:34 มีข้อดีเหนือกว่าแบบ 21 เม็ด ก็คือ
00:03:34 → 00:03:36 เมื่อกินยาหมดแผงครบ 28 เม็ดปุ๊บ
00:03:36 → 00:03:39 เราสามารถเริ่มแผงใหม่ต่อได้เลย
00:03:39 → 00:03:40 โดยไม่จำเป็นต้องหยุด 7 วัน
00:03:40 → 00:03:44 จะเห็นว่า ยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนรวมแบบ 21 เม็ด
00:03:44 → 00:03:47 บางท่านอาจจะลืมไปว่า ฉันหยุดกินเกิน 7 วันแล้ว
00:03:47 → 00:03:51 อาจจะทำให้ประสิทธิภาพ ในการคุมกำเนิดลดลงได้นะคะ
00:03:51 → 00:03:56 ข้อควรระวังในกลุ่มคนที่ต้องการใช้ ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมนะคะ
00:03:56 → 00:03:57 ก็คือโรคประจำตัวค่ะ
00:03:57 → 00:03:59 ท่านผู้มีโรคประจำตัว เช่น
00:03:59 → 00:04:03 โรคหัวใจ โรคไต โรคแพ้ภูมิตัวเอง
00:04:03 → 00:04:07 ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม อาจจะมีปฏิกิริยากับยาโรคประจำตัวท่าน
00:04:08 → 00:04:09 ดังนั้น ถ้าท่านไม่แน่ใจนะคะ
00:04:10 → 00:04:12 ควรปรึกษาสูตินารีแพทย์ใกล้บ้านท่านค่ะ
00:04:12 → 00:04:19 [เสียงดนตรี]
00:04:19 → 00:04:22 ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะคะ