ท่าแรกของชีกงมีวิธีทำอย่างไร
สอนท่าออกกำลังชี่กง 18 ท่า สำหรับผู้สูงอายุ ทำทีละท่าง่ายๆ 👵🏻🕺🏻💃 | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎
จากช่อง :
ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab