00:00:00 → 00:00:06ขอนิทานเรื่องเจ้าชายน้อยตัวกลมและคุณหมอแสนใจดี
00:00:06 → 00:00:09คะนักพระราชวังแห่งหนึ่งเป็นที่อาศัยของเจ้าชายน้อยตัวกลมๆผู้ที่มีความสุขกับการกินกินและกินเพราะที่นี่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยของกินเอร็ดอร่อยมากมายแต่ระยะหลังมานี้จะชายน้อยกินเยอะขึ้นเรื่อยๆจนเมื่อเขาเล่นกับเพื่อนก็รู้สึกว่าเหนื่อยง่ายบางครั้งขณะที่ก้มลงหยิบของก็มีอาการวิงเวียนศีรษะหน้ามืดคล้ายจะเป็นลมสำหรับภาวะโรคอ้วนในเด็กนะคะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของน้องๆทั้งในระยะสั้นและยาวเช่นทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงซึ่งก็จะสัมพันธ์กับระดับไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้นนอกจากนี้ก็จะทำให้เกิดโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดและถ้าน้องๆเหล่านี้ยังไม่รับการดูแลรักษาตั้งแต่ยังเด็กๆโลกจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆเมื่อน้องๆนี้เติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ค่ะผู้ชายน้อย
00:00:09 → 00:00:18[เพลง]
00:00:18 → 00:00:34
00:00:34 → 00:01:06[เพลง]
00:01:06 → 00:01:10ก็โดนเพื่อนร้องโอ๊ตอยู่บ่อยๆสิ่งที่จะตามมาอีกเรื่องนึงก็คือเรื่องของจิตใจนะคะเด็กอ้วนที่โดนล้อเยอะๆเนี่ยก็อาจจะทำให้เสียความมั่นใจแล้วก็ไม่อยากไปโรงเรียนนำให้บางทีก็เป็นโรคซึมเศร้าขึ้นมาได้เลยเพราะจะได้คุณพ่อคุณแม่อาจจะช่วยลูกของตัวเองโดยกันกำกับดูแลเรื่องอาหารการกินนะคะแล้วก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ลูกจะได้ไม่รู้สึกว่าเป็นปมด้อยค่ะพอเข้านอนซึ่งชายน้อยก็กรนเสียงดังโดยไม่รู้ตัวตื่นมาเข้ามาจะจำอยู่บ่อยๆปัญหาแรกก็คือปัญหาเรื่องของการนอนกรนผู้ป่วยก็จะมาด้วยปัญหาหายใจเสียงดังนอนหายใจสะดุดหรือว่าหยุดหายใจขณะหลับได้น่ะค่ะซึ่งปัญหานี้เนี่ยถ้าปล่อยไว้เรื้อรังเนี่ยก็จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นขายนอก
00:01:10 → 00:01:38[เพลง]
00:01:38 → 00:01:46
00:01:46 → 00:02:13[เพลง]
00:02:13 → 00:02:14ไม่มีแล้วเนี่ยโรคอ้วนก็มีความสำคัญต่อการเกิดหอบหืดที่มากขึ้นด้วยค่ะทั้งปัจจัยทางกายภาพที่มีไขมัน
00:02:14 → 00:02:14
00:02:14 → 00:02:26บริเวณทางเดินหัวใจที่พอกพูนมากขึ้นไขมันบริเวณทรวงอกไขมันในช่องท้องที่เพิ่มขึ้นจะมีผลต่อสมรรถภาพปอดค่ะสมรรถภาพปอดจะต่ำกว่าเด็กปกติค่ะเมื่อพระราชารู้เรื่องภาวะอ้วนของเจ้าชายน้อยก็ไม่นี่งอนใจเพราะนอกจากจะปรึกษากับทีมคุณหมอผู้เ****วชาญเพื่อหาทางแก้ไขปัญหาแล้วยังปรึกษาเพิ่มเติมกับนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดอีกด้วยค่าในเด็กที่มีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนนะคะแนะนำให้จำกัดอาหารประเภทข้าวแป้งน้ำตาลและไขมันควรหลีกเลี่ยงขนมหวานขนมกรุบกรอบและเครื่องดื่มปรุงรสหวานต่างๆนะคะดังนั้นผู้ปกครองคนมีส่วนช่วยด้วยการแม่ซื้อขนมตนไว้ในบ้านเป็นจำนวนมากและไม่ให้ขนมเป็นรางวัลแก่เด็กค่ะค่ะนอกจากในเครื่องการปรับการกินอาหารแล้วในเด็กที่มีภาวะ
00:02:26 → 00:02:42[เพลง]
00:03:06 → 00:03:22นี้นะคะแล้วยังควรตั้งส่งเสริมการเพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกายลดพฤติกรรมการอยู่นี่จำกัดชั่วโมงในการดูหน้าจอและสร้างนิสัยในการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันอีกด้วยค่ะโดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นกีฬาที่มีแรงกระแทกน้อยนะคะเช่นการเดินเร็วบนทางราบการเคลื่อนไหวร่างกายการวิ่งเหยาะหรือการว่ายน้ำหลังกายที่เจ้าชายน้อยได้ปฏิบัติตามที่คุณหมอและผู้เ****วชาญแนะนำอย่างเคร่งครัดจึงมีสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆสุดท้ายกลายเป็นเจ้าชายน้อยรูปงามในที่สุดเพราะเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างจึงต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและเข้าใจด้วยทีมกุมารแพทย์เฉพาะทางหลากหลายสาขาด้วยความปรารถนาดีจากสวนสุขภาพเด็กโรงพยาบาลนครธน
00:03:22 → 00:03:29[เพลง]