00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04หมีเม้าท์มอยช่องกูคนขี้เม้าท์และรัก
00:00:04 → 00:00:07สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:07 → 00:00:10ดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันค่าไตจะดีขึ้นหรือ
00:00:11 → 00:00:13แย่ลงนะครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที
00:00:13 → 00:00:16เดียวครับในปัจจุบันนะครับเครื่องดื่มยอด
00:00:16 → 00:00:19นิยมสำหรับคนไทยนก็คือชาแล้วก็กาแฟนั่น
00:00:19 → 00:00:22เองครับบางคนนะครับรับประทานตอนเช้าดื่ม
00:00:22 → 00:00:25กลางวันดื่มบ่ายดื่มเย็นเลยนะครับทั้งชา
00:00:25 → 00:00:28แล้วก็กาแฟครับแล้วก็หลายคนเริ่มกังวลนะ
00:00:28 → 00:00:30ครับว่าเอ๊ะการที่เราดื่มกาแฟหรือว่าดื่ม
00:00:30 → 00:00:32ชาทุกวันเนี่ยจะมีผลต่อไตหรือเปล่าจะทำ
00:00:32 → 00:00:35ให้ค่าไตเนี่ยดีขึ้นหรือว่าทำให้ค่าไตแย่
00:00:35 → 00:00:38ลงนะครับดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีก็จะมาให้
00:00:38 → 00:00:41คำตอบนะครับว่าการดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันจะ
00:00:41 → 00:00:43มีผลต่อไตอย่างไรบ้างถ้าพร้อมกันแล้วนะ
00:00:43 → 00:00:51ครับเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีอะไรบ้าง
00:00:51 → 00:00:55ครับก่อนอื่นหมอขอพูดถึงคนปกติที่มีร่าง
00:00:55 → 00:00:57กายแข็งแรงไม่ได้เป็นโรคไตก่อนนะครับ
00:00:57 → 00:01:00สามารถที่จะดื่มชาดื่มกาแฟได้ได้ตามปกติ
00:01:00 → 00:01:03เลยครับไม่ได้ทำให้ไตวายหรือว่าไตเสื่อม
00:01:03 → 00:01:06นะครับแต่คำว่าชากับกาแฟที่หมอพูดเนี่ย
00:01:06 → 00:01:09คือชาเพียวๆนะครับคือกาแฟดำเพียวๆนะครับ
00:01:09 → 00:01:12ไม่ได้เติมน้ำตาลหรือว่าเติมอะไรต่างๆลง
00:01:12 → 00:01:14ไปนะครับซึ่งต้องยอมรับว่าหลายคนเนี่ยนะ
00:01:14 → 00:01:16ครับไม่ได้รับประทานชาหรือว่ากาแฟดำเพียว
00:01:16 → 00:01:18ๆอยู่แล้วนะครับจะต้องมีเติมเครื่องปรุง
00:01:19 → 00:01:21ลงไปครับอันแรกเลยนั่นก็คือน้ำตาลหรือว่า
00:01:21 → 00:01:24นมข้นนั่นเองครับการที่เราเติมน้ำตาลลงไป
00:01:24 → 00:01:27มากๆเติมนมข้นลงไปเยอะๆแบบนี้นะครับจะทำ
00:01:27 → 00:01:30ให้น้ำตาลในเลือดของเราสูงได้ครับโดย
00:01:30 → 00:01:31เฉพาะคนที่เป็นโรคเบาหวานอันนี้ต้องระมัด
00:01:32 → 00:01:34ระวังเลยนะครับถ้าจะดื่มชาดื่มกาแฟเนี่ย
00:01:34 → 00:01:37อาจจะต้องเติมน้ำตาลน้อยๆนะครับนมข้นด้วย
00:01:37 → 00:01:39นะครับน้ำผึ้งด้วยนะครับน้ำผึ้งเนี่ยก็มี
00:01:39 → 00:01:41น้ำตาลเหมือนกันนะครับหลายคนรู้สึกว่า
00:01:41 → 00:01:43เอ้ยการเติมน้ำผึ้งไม่มีผลต่อน้ำตาลใน
00:01:43 → 00:01:45เลือดไม่ใช่นะครับมีผลนะครับแล้วก็การที่
00:01:45 → 00:01:48เราปรุงหวานมากเกินไปจะทำให้เราอ้วนลงพุง
00:01:48 → 00:01:51ได้ด้วยนะครับต่อมาพวกครีมเทียมวิปครีม
00:01:51 → 00:01:54ต่างๆเหล่านี้นะครับเป็นไขมันที่ไม่ดีนะ
00:01:54 → 00:01:56ครับถ้าเราบริโภคเข้าไปเยอะๆแล้วเนี่ยอาจ
00:01:56 → 00:01:58จะทำให้ไขมันในเลือดของเราสูงหรือว่า
00:01:58 → 00:02:01คอเลสเตอรอลในเลือดของเราสูงได้ซึ่งไม่ดี
00:02:01 → 00:02:04ต่อไตแล้วก็ไม่ดีต่อหัวใจของเรานะครับดัง
00:02:04 → 00:02:06นั้นแนะนำครับว่าถ้าจะดื่มเครื่องดื่มนะ
00:02:06 → 00:02:09ครับพวกชาหรือว่ากาแฟเหล่านี้นะครับเติม
00:02:09 → 00:02:12พวกน้ำตาลเติมครีมเทียมนะครับวิปครีมอะไร
00:02:12 → 00:02:15เหล่านี้แต่น้อยนะครับก็จะช่วยให้สุขภาพ
00:02:15 → 00:02:18ไตดีขึ้นครับนอกจากนี้พวกชากับกาแฟเนี่ย
00:02:18 → 00:02:20นะครับก็จะมีส่วนผสมของคาเฟอีนอยู่ด้วยนะ
00:02:20 → 00:02:23ครับคาเฟอีนจะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาท
00:02:23 → 00:02:26ครับทำให้เราเนี่ยตื่นตัวอยู่เสมอนะครับ
00:02:26 → 00:02:28สำหรับใครที่ดื่มเยอะๆเนี่ยอาจจะทำให้เรา
00:02:28 → 00:02:31นอนไม่หลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะเกิดผล
00:02:31 → 00:02:33เสียต่อไตของเราได้เหมือนกันครับต่อมาคน
00:02:33 → 00:02:35ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆต้อง
00:02:35 → 00:02:38ระมัดระวังการดื่มชาแล้วก็กาแฟนะครับ
00:02:38 → 00:02:40สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะแรกๆระยะ 1
00:02:40 → 00:02:43ระยะ 2 แบบเเนี่ยไม่เป็นไรครับสามารถดื่ม
00:02:43 → 00:02:46ได้ตามปกติเลยตามคนปกติเลยนะครับแต่
00:02:46 → 00:02:48สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆตั้ง
00:02:48 → 00:02:51แต่ 3B 4 5 นะครับเหล่านี้เนี่ยต้อง
00:02:51 → 00:02:54ระมัดระวังในการดื่มเพราะว่าพวกชาแล้วก็
00:02:54 → 00:02:56กาแฟครับจะมีส่วนประกอบของโพแทสเซียมแล้ว
00:02:56 → 00:02:59ก็ฟอสฟอรัสที่สูงนะครับคนที่เป็นโรคไต
00:02:59 → 00:03:01เสื่อมระยะท้ายๆนะครับไตนะครับหน้าที่ใน
00:03:01 → 00:03:04การขับของเสียต่างๆก็จะลดลงครับความ
00:03:04 → 00:03:07สามารถในการขับฟอสฟอรัสแล้วก็โพแทสเซียม
00:03:07 → 00:03:09ก็จะลดลงด้วยครับถ้าเรารับประทานอาหารที่
00:03:09 → 00:03:12มีฟอสฟอรัสสูงๆโพแทสเซียมสูงๆเข้าไปเนี่ย
00:03:12 → 00:03:14นะครับแล้วไตขับออกไม่ได้ก็จะทำให้พวกอ่า
00:03:14 → 00:03:16ฟอสฟอรัสแล้วก็โพแทสเซียมเนี่ยขั่งในร่าง
00:03:16 → 00:03:19กายซึ่งไม่ดีเลยครับอาจจะเกิดผลเสียต่อ
00:03:19 → 00:03:21ร่างกายได้นะครับดังนั้นแนะนำครับว่า
00:03:21 → 00:03:23สำหรับผู้ป่วยโรคไตระยะท้ายๆนะครับต้อง
00:03:23 → 00:03:26ระมัดระวังอาจจะต้องทานแต่น้อยนะครับอาจ
00:03:26 → 00:03:28จะดื่มชาหรือว่ากาแฟไม่ให้เกิน 1 แก้วต่อ
00:03:28 → 00:03:30วันนะครับก็จะเป็นการควบคุมไม่ให้
00:03:30 → 00:03:32โพแทสเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัสเกินในร่างกาย
00:03:32 → 00:03:35ครับสรุปนะครับสำหรับคำถามที่ถามว่าการ
00:03:35 → 00:03:38ดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันจะทำให้ค่าตายดีขึ้น
00:03:38 → 00:03:40หรือแย่ลงนะครับอันดับแรกเลยครับสำหรับคน
00:03:40 → 00:03:44ที่ปกติแข็งแรงดีไม่ได้เป็นโรคตายสามารถ
00:03:44 → 00:03:47ดื่มชาดื่มกาแฟได้ตามปกติเลยนะครับแต่ควร
00:03:47 → 00:03:49ดื่มเป็นพวกชาเพียวๆหรือว่าดื่มเป็นกาแฟ
00:03:49 → 00:03:52ดำไม่ปรุงอันนี้ก็จะดีมากๆหรือว่าถ้าจะ
00:03:52 → 00:03:54ปรุงเนี่ยก็ปรุงแต่น้อยนะครับเติมน้ำตาล
00:03:54 → 00:03:56แต่น้อยเติมครีมเทียมแน้อยครับก็จะดีต่อ
00:03:56 → 00:03:59สุขภาพไตมากกว่าครับต่อมาสำหรับคนที่เป็น
00:03:59 → 00:04:02โรคไตเสื่อมเรื้อรังนะครับระยะแรกๆระยะ 1
00:04:02 → 00:04:05ระยะ 2 ดื่มได้ตามปกตินะครับไม่ได้มีผล
00:04:05 → 00:04:07อะไรครับแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อม
00:04:07 → 00:04:10ระยะท้ายๆนะครับ 3B 45 อันนี้ต้องระมัด
00:04:10 → 00:04:13ระวังนะครับควรดื่มชาแล้วก็กาแฟเนี่ยไม่
00:04:13 → 00:04:15เกิน 1 แก้วต่อวันนะครับแนะนำเลยครับลอง
00:04:15 → 00:04:18นำไปปฏิบัติกันดูนะครับก็จะช่วยให้สุขภาพ
00:04:18 → 00:04:20ตายของคุณแข็งแรงครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้
00:04:20 → 00:04:22ครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe
00:04:22 → 00:04:24แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอย
00:04:24 → 00:04:26ด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมี
00:04:26 → 00:04:28ได้ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็
00:04:28 → 00:04:30tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์กันได้
00:04:30 → 00:04:32แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:04:32 → 00:04:34พฤหัสบดีแลก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอ
00:04:34 → 00:04:36หมีม้ามอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง
00:04:36 → 00:04:38สุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:04:38 → 00:04:40เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา
00:04:40 → 00:04:43เจอกันครับบ๊ายบายข่าวดีตอนนี้ช่องหมอหมี
00:04:43 → 00:04:46เม้ามอยมีให้สมัครสมาชิกหรือ membership
00:04:46 → 00:04:48แล้วนะครับสมาชิกจะได้รับไอคอนต่อท้าย
00:04:48 → 00:04:51ชื่อเวลาคอมเมนต์และได้สติ๊กเกอร์หมอหมี
00:04:51 → 00:04:53สวยๆเอาไว้ใช้คอมเมนต์อีกด้วยครับค่า
00:04:53 → 00:04:56สมาชิก 50 บาทต่อเดือนใครอยากสนับสนุน
00:04:56 → 00:04:59ช่องหมอหมีเม้ามอยสามารถกดสมัครกันได้เลย
00:04:59 → 00:05:01ครับ
00:05:01 → 00:05:03[เพลง]
00:05:03 → 00:05:06y