00:00:45 → 00:00:50สวยแล้วค่ะคุณหมอ คุณหมอคะเข้ารายการแล้วค่ะ
00:00:50 → 00:00:54สวัสดีค่ะคุณผู้ชม // สวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57ขอต้อนรับเข้าสู่รายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:00:57 → 00:01:00รายการเราเนี่ยก็พูดเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาสุขภาพ ความสวย ความงาม
00:01:00 → 00:01:03พวกเราก็ต้องรีเช็ตตัวเองทุกครั้งก่อนออกอากาศ
00:01:03 → 00:01:07วันนี้รายการเราก็มีเรื่องที่น่าสนใจนะคะคุณหมอ
00:01:07 → 00:01:11ยุคนี้นะคะถ้าไม่พูดถึง covid-19 ก็คงจะไม่ได้เนาะ
00:01:11 → 00:01:16แต่วันนี้เราจะพูดถึงอาการนึง ซึ่งหลังจากที่ผู้ป่วยโควิดเขาหายแล้วอ่ะ
00:01:16 → 00:01:19เขาเรียกว่า Long Covid
00:01:19 → 00:01:24ไอเจ้า Long Covid เนี่ย มันจะเกิดขึ้นกับเราทุกคนที่ป่วยไหม หรืออาการเราเป็นยังไง
00:01:24 → 00:01:26เราจะดูแลมันยังไง เดี๋ยววันนี้ต้องดู
00:01:26 → 00:01:28ใครที่เป็นแล้วนะห้ามพลาด
00:01:28 → 00:01:31ส่วนใครที่ยังไม่เป็นนะ ก็ห้ามพลาดเหมือนกัน
00:01:45 → 00:01:49กลับมาติดตามรายการกันต่อนะคะ และช่วงนี้คือ หมอชวนคุยค่ะ
00:01:49 → 00:01:54ช่วงนี้หนึ่งของเราสนับสนุนโดยแดดแรงแค่ไหนก็ไม่แคร์ปกป้องผิวด้วย Heliocare
00:01:54 → 00:01:56ทั้งกันแดดและต้านผิวแก่
00:01:57 → 00:01:59ของดีต้องบอกต่อ
00:01:59 → 00:02:03และก็สามารถปกป้องแสงแดดได้ทุกรังสีนะ เหมาะมาก
00:02:03 → 00:02:04ใช่ค่ะ
00:02:04 → 00:02:06เข้าเรื่องเราดีกว่า วันนี้คุณหมอขา
00:02:06 → 00:02:12แน่นอนว่าช่วงนี้หลายๆคนก็ โฟกัสที่สนใจทุกสิ่งอย่างไปที่ covid-19
00:02:12 → 00:02:15นอกเหนือจากการดูแลป้องกันตัวเองให้ไม่เป็นแล้ว
00:02:15 → 00:02:17แต่ถ้าเราดูแลดีที่สุดแล้ว
00:02:17 → 00:02:20แต่ดันเผลอเป็นไปเนี่ยคุณหมอคะ กลัวเหมือนกันนะคะเนาะ
00:02:20 → 00:02:25เป็นแล้วเราจะหายไหม หายแล้วมันจะกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติหรือเปล่า
00:02:25 → 00:02:26อันนี้ต้องมาคุยกันในวันนี้
00:02:26 → 00:02:31คือจริงๆต้องบอกว่าคนที่เป็น covid เขาจะมีความกังวลค่อนข้างสูงมากเลยทีเดียว
00:02:31 → 00:02:33คือเรื่องที่ว่าหายหรือไม่หายเนี่ยคุณแนน
00:02:33 → 00:02:39มันก็เลยเป็นสาเหตุอันนึงที่ทำให้คนที่เป็น Covid มีความเครียดข้างสูง
00:02:39 → 00:02:45แต่ว่าจริงๆต้องบอกว่า ในคนที่เป็น Covid เนี่ยมันยังมีอาการอื่นเกิดขึ้นทางกายภาพ
00:02:45 → 00:02:49จริงๆ แล้วก็ส่งผล ถึงแม้ว่าเราจะออกจากโรงพยาบาลแล้ว
00:02:49 → 00:02:51ถึงแม้ว่าเราจะตรวจไม่พบเชื้อแล้ว
00:02:51 → 00:02:55แต่อาการเหล่านั้นมันยังต่อเนื่องไปอยู่
00:02:55 → 00:02:59นั่นคือสาเหตุทำไมเราถึงต้องคุยกันถึงเรื่องภาวะ Long Covid
00:02:59 → 00:03:03หรือว่าเป็นภาวะหลังจากที่มีการติดเชื้อโควิด
00:03:03 → 00:03:05ซึ่งมันพบได้
00:03:05 → 00:03:09gพราะว่าอะไร เพราะว่าการซ่อมแซมของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
00:03:09 → 00:03:13การติดเชื้อและเกิดอาการความรุนแรง ในแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน
00:03:13 → 00:03:15คือบางคนติดเชื้อเป็นอาการไม่เยอะ
00:03:15 → 00:03:17บางคนก็เสียชีวิต
00:03:17 → 00:03:20บางคนก็สามารถที่จะฟื้นตัวกลับมาได้
00:03:20 → 00:03:23บางคนมีอาการหนักเป็นเดือนๆ
00:03:23 → 00:03:25กว่าจะได้มีชีวิตรอดกลับมา
00:03:25 → 00:03:30เพราะงั้นต้องบอกว่าการฟื้นฟูร่างกายแต่ละคน
00:03:30 → 00:03:36ไม่เหมือนกัน ติดเชื้อแล้ว ได้รับยาต้านไวรัสแล้ว
00:03:36 → 00:03:40ยารักษาอาการอื่นๆอีก
00:03:40 → 00:03:45และก็มันจะมีผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากตัวเชื้อโรค Covid เนี่ย
00:03:45 → 00:03:50กับปัญหาต่อเนื่องจากการใช้ยาเหล่านี้
00:03:50 → 00:03:54เพราะฉะนั้นเนี่ยต้องบอกว่า กระทบต่อสุขภาพมาก
00:03:54 → 00:03:57และก็ไม่ได้สุขภาพร่างกายอย่างเดียวที่หมอบอก
00:03:57 → 00:04:00มันมีการส่งผลกระทบต่อจิตใจ
00:04:00 → 00:04:04การนอนโรงพยาบาลนานๆ เข้าไปแบบอาทิตย์นึงเราก็แย่แล้วคุณแนน
00:04:04 → 00:04:07เราต้องอยู่โดดเดี่ยวคนเดียว
00:04:07 → 00:04:09ไม่มีใครไปเยี่ยม เยี่ยมไม่ได้
00:04:09 → 00:04:12หรือบางทีอยู่ใน ICU
00:04:12 → 00:04:16อย่างไรก็ตามเราก็ต้อง คือแพทย์ทุกคนก็พยายามที่จะช่วย
00:04:16 → 00:04:19พยายามที่จะช่วยเหลือทำให้ผู้ป่วยหาย
00:04:19 → 00:04:22ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ย อาการบางทีเนี่ยคุณแนน
00:04:22 → 00:04:28หลังจากที่เราหายไปแล้วเนี่ย เราอาจจะยังคงมีอาการต่อเนื่อง
00:04:28 → 00:04:33ที่เราเรียกว่าภาวะ Long Covid เนี่ยอยู่ได้นานถึง 3 เดือนขึ้นไป
00:04:33 → 00:04:353 เดือนหลังจากหายจาก Covid แล้ว
00:04:35 → 00:04:38ใช่ มันสามารถจะอยู่ได้นานขนาดนั้น
00:04:38 → 00:04:41โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ติดเชื้อแล้วลงปอดเนี่ยคุณแนน
00:04:41 → 00:04:44มันทำให้เกิดการอักเสบของปอด ทำให้ปอดทำงานหนัก
00:04:44 → 00:04:47งั้นในคนที่ปอดไม่แข็งแรงอยู่แล้ว
00:04:47 → 00:04:49มันก็จะส่งผลค่อนข้างมากเลยทีเดียว
00:04:49 → 00:04:51อย่างเช่นคุณมีประวัติการสูบบุหรี่
00:04:51 → 00:04:56การติดเชื้อซ้ำเติมเข้าไป แล้วลมปอดเนี่ยมีปัญหาแน่นอน
00:04:56 → 00:04:58ปอดที่เดิมเคยมีความยืดหยุ่นดี
00:04:58 → 00:05:02ปอดที่เดิมเคยมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ดี
00:05:02 → 00:05:04มันก็จะเหมือนกับเวลาเราเป็นสิวค่ะคุณแนน
00:05:04 → 00:05:07เวลามีแผล เวลามีการอักเสบ
00:05:07 → 00:05:09หายแล้วเกิดเป็นพังผืด
00:05:09 → 00:05:12มันคือกระบวนการซ่อมแซมของร่างกายโดยธรรมชาติ
00:05:12 → 00:05:14เพราะเป็นพังผืดนี่หมายความว่าอะไร
00:05:14 → 00:05:17สมมุติว่าเราเคยมีปอดที่ทำหน้าที่ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์
00:05:18 → 00:05:21ตรงที่เป็นพังผืดไปต่อไปมันทำหน้าที่ไม่ได้แล้ว
00:05:21 → 00:05:23เพราะฉะนั้นเนี่ยการทำงานของปอดไม่ร้อยเปอร์เซ็น
00:05:23 → 00:05:29คุณอาจจะมีภาวะที่มันต่อเนื่อง มาจากปอดที่มันทำหน้าที่ได้น้อยลง
00:05:30 → 00:05:34เพราะฉะนั้นเนี่ยก็อาจจะส่งผลต่อการเหนื่อยของเราก็ได้
00:05:34 → 00:05:38ส่งผลต่อการเหนื่อยของเรา ส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย
00:05:38 → 00:05:43ที่อาจจะทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่แข็งแรงอีกแล้ว
00:05:43 → 00:05:47อาจจะไม่สามารถจะออกกำลังกายได้เหมือนเดิม
00:05:47 → 00:05:49ไม่ฟิตเท่าเดิมคือพูดง่ายๆ
00:05:49 → 00:05:53บางคนก็อาจจะมีความผิดปกติเกี่ยวกับ พวกหัวใจและหลอดเลือดตามมาก็ได้
00:05:53 → 00:05:56มีการอักเสบภายในร่างกายของอวัยวะสำคัญ
00:05:56 → 00:05:59ซึ่งอาจต้องมีได้รักษาอย่างต่อเนื่อง
00:05:59 → 00:06:04ซึ่งพวกนี้จริงๆแล้วเนี่ยก็จะต้องให้แพทย์เขาเป็นคนดูแลวินิจฉัย
00:06:04 → 00:06:07อันนี้คือต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเดียวเลย
00:06:07 → 00:06:12เพราะฉะนั้นแล้วดูรายการแล้ววันนี้ก็ ให้เป็นความรู้เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอ
00:06:12 → 00:06:16ว่าเราเป็น Covid ต่อให้รักษาหายแล้วมันก็จะมีอาการตามมา
00:06:16 → 00:06:18เป็นแบบที่เราเรียกว่าภาวะ Long Covid ก็ได้
00:06:19 → 00:06:21ซึ่งไม่ได้มาพูดกันเปล่าๆ
00:06:21 → 00:06:25มันมีงานวิจัยต่อยอดสำหรับผู้ป่วย covid กันเลยทีเดียวนะคะ
00:06:25 → 00:06:27แต่ว่าปลายเหตุจะเป็นยังไง
00:06:27 → 00:06:31เดี๋ยวช่วงน่าจะมาเปิดงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับภาวะ Long Covid ให้คุณผู้ชมได้ติดตามกัน
00:06:31 → 00:06:33แต่ตอนนี้พักสักครู่ค่ะ
00:06:42 → 00:06:46ช่วงสุดท้ายของรายการนะคะช่วงที่ 2 ของหมอชวนคุย
00:06:46 → 00:06:50สนับสนุนโดย Ortisine ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:06:50 → 00:06:53กลับมาคุยกันต่อเรื่องของ covid-19 นะคะ
00:06:53 → 00:06:56เผื่อว่าคุณหายแล้วบางคราอาจจะมีอาการ Long Covid
00:06:56 → 00:07:00เมื่อกี้คุณหมอเล่าในเบรคที่แล้วว่ามันส่งผลทางด้านร่างกายและจิตใจ
00:07:00 → 00:07:04มันมีงานวิจัยมากมายจากหลายๆประเทศ
00:07:04 → 00:07:08ที่มาซัพพอร์ตว่ามันหายแล้วแต่มันยังเกิดภาวะ Long Covid ได้จริงๆ
00:07:08 → 00:07:12ยังคงมีมากมายส่งผลทางด้านอื่นด้วยใช่ไหมคะคุณหมอ
00:07:12 → 00:07:15จริงๆต้องบอกว่างานวิจัยมีการตีพิมพ์เร็วๆนี้นี่เอง
00:07:15 → 00:07:18และเป็นงานวิจัยที่มีการติดตามคนไข้นานถึง 1 ปีนะคะ
00:07:18 → 00:07:20เป็นการศึกษาที่มาจากประเทศจีนนี่เอง
00:07:20 → 00:07:24เป็นประเทศที่มีการติดเริ่มแรกและก็รักษา แล้วก็หาย
00:07:24 → 00:07:26เขาก็มีการเก็บข้อมูลในทางการศึกษานะคะ
00:07:26 → 00:07:28ในกลุ่มคนไข้พันกว่าคน
00:07:28 → 00:07:33โดยมีอายุเฉลี่ยประมาณ 59 จะเป็นกลุ่มที่เพศชายมากกว่าเพศหญิง
00:07:33 → 00:07:36แต่ในสิ่งที่เขาพบเนี่ย เขาพบว่าหลังจาก 6 เดือน
00:07:36 → 00:07:41พบว่ามีคนที่ยังมีอาการอยู่
00:07:41 → 00:07:45อย่างน้อย 1 อย่าง สูงถึง 70 เปอร์เซ็นต์
00:07:45 → 00:07:49คือหายแล้วไม่หายเลย และก็ถ้านับไปถึง 1 ปี
00:07:49 → 00:07:53ก็พบว่ามีอัตราของคนที่มีอาการคงค้าง
00:07:53 → 00:07:55ก็คือมีอาการอะไรสักอย่างนึงเนี่ย
00:07:55 → 00:07:59หลังจาก Covid ไปแล้วเนี่ย สูงถึงเกือบ 50 เปอร์เซ็น
00:07:59 → 00:08:00ก็คือ 49 เปอร์เซ็นต์
00:08:00 → 00:08:02จริงๆถ้า 6 เดือนก็คือโอเค 70 เปอร์เซ็น
00:08:02 → 00:08:05ใช่ บางส่วนก็หายไปประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์
00:08:05 → 00:08:08หรืออีก 5้0 เปอร์เซ็น 1 ปีแล้วคุณยังมีอาการอยู่
00:08:08 → 00:08:12เป็นอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อน
00:08:12 → 00:08:14ที่หลงเหลืออยู่ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว
00:08:14 → 00:08:18นอกจากนี้คุณแนนรู้ไหม พบว่าคนที่มีอาการเหนื่อย
00:08:18 → 00:08:22หายใจลำบาก พบว่าสูงถึง 30 เปอร์เซ็นต์
00:08:24 → 00:08:26ไม่น้อยนะคุณแนน 30 เปอร์เซ็น นี้ถือว่าเยอะมากๆ
00:08:26 → 00:08:30ยิ่งไปกว่านั้นที่เราคุยกันถึงเรื่องของอาการเครียด อาการซึมเศร้า
00:08:30 → 00:08:35อาการทางสุขภาพจิต 25 เปอร์เซ็น
00:08:35 → 00:08:37เยอะ เยอะจริงๆ
00:08:37 → 00:08:40คือต้องบอกว่าถึงแม้ว่าในคนที่หายแล้ว
00:08:40 → 00:08:45ก็ยังมีความปกติ ถึงแม้ในคนที่ป่วย ไม่ได้ป่วยหนัก
00:08:45 → 00:08:48ก็ยังมีความผิดปกติ
00:08:48 → 00:08:52ซึ่งต้องบอกว่าถ้าคุณในระดับปานกลาง คุณไม่ได้แบบรุนแรงนะ
00:08:52 → 00:08:57คุณมีโอกาสที่จะมีความเสียหาย ในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนที่ปอดประมาณ 30 เปอร์เซ็น
00:08:57 → 00:09:00แต่ถ้าคุณป่วยรุนแรง
00:09:00 → 00:09:05การแลกเปลี่ยนออกซิเจนเสียไปสูงเกือบถึง 55 เปอร์เซ็น
00:09:05 → 00:09:07เกินครึ่งอ่ะคุณแนน
00:09:07 → 00:09:10อาการอื่นๆเขาก็มีนะ เมื่อกี้เราพูดถึงอาการอันเดียว
00:09:10 → 00:09:12แต่ว่าจริงๆแล้วอาจจะมีมากกว่า 1 อาการได้
00:09:12 → 00:09:15ยกตัวอย่างเช่น อ่อนเพลีย
00:09:15 → 00:09:17ก็จะมีอาการอ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง
00:09:17 → 00:09:19หรืออาจจะมีอาการทางสุขภาพจิตร่วมไปด้วย
00:09:19 → 00:09:24ก็คือ แพนิค เครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล
00:09:24 → 00:09:29คืออาการพวกนี้มันก็จะเป็นอาการที่ต่อเนื่องมาได้ ในเรื่องของอาการสุขภาพจิต
00:09:29 → 00:09:35นอกจากนี้แล้วเนี่ยอาการผิดปกติเกี่ยวกับ เรื่องของการแลกเปลี่ยนออกซิเจนของปลอดเนี่ย
00:09:35 → 00:09:39คุณแนนให้ทายมันเจอในเพศหญิงหรือเพศชายมากกว่ากัน
00:09:39 → 00:09:41น่าจะเพศชายไหมคะคุณหมอ
00:09:41 → 00:09:41ผู้หญิงค่ะ
00:09:41 → 00:09:43เอ้าหรอคะ แปลกจัง
00:09:43 → 00:09:47ก็จะเป็นเพราะความแข็งแรงของปอดของผู้หญิงน้อยกว่า
00:09:47 → 00:09:51คืออุบัติการณ์ของการเกิดปัญหา ความผิดปกติในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนเนี่ย
00:09:51 → 00:09:55ของปอดเนี่ยพบว่าเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่าคุณแนน
00:09:55 → 00:10:02อันนี้เป็นตัวเลขที่ได้มาจากจีน เพราะว่าจำนวนคนไข้ที่เขาเก็บ ก็ค่อนข้างสูงกันเลยทีเดียว
00:10:02 → 00:10:05แต่ว่ามันมีตัวเลขที่มาจากประเทศอังกฤษอีก
00:10:05 → 00:10:09คุณแนนรู้ไหมอาการคงค้างหรืออาการ Long Covid หลังจากผู้ป่วยโควิด
00:10:09 → 00:10:12ในประเทศของในแถบสหราชอาณาจักร
00:10:13 → 00:10:15เขาพบอัตราที่มันไม่ได้ต่างกันมาก
00:10:15 → 00:10:17คือประมาณ 30 กว่าเปอร์เซ็นต์
00:10:17 → 00:10:20100 คนเป็นสัก 30 คน ไม่ต่างกันเท่าไหร่เลย
00:10:20 → 00:10:23ไม่ต่างกันเท่าไหร่เลย นั่นก็คือมันมีปัญหาจริงๆนะคะ
00:10:23 → 00:10:26และนอกจากนี้อาการ Long Covid นะคุณแนน
00:10:26 → 00:10:28คือเมื่อกี้เราพูดถึงอาการของปอด เราพูดถึงอาการเหนื่อย
00:10:28 → 00:10:30พูดถึงอาการแลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ดี
00:10:30 → 00:10:32อะไรที่น่ากลัวไปกว่านั้นรู้ไหมอะไร
00:10:32 → 00:10:39คือเขาพบว่าอาการ Long Covid มันไปสัมพันธ์กับอาการทางสมองในอานาคต
00:10:39 → 00:10:43เพราะว่าการอักเสบที่เกิดขึ้นมันส่งผลไปถึง การอักเสบของหลอดเลือด
00:10:43 → 00:10:45ส่งผลไปถึงการอักเสบในเซลล์สมองด้วย
00:10:45 → 00:10:50นอกจากนี้มันก็ยังส่งผล ถึงอาการจิตประสาทอื่นๆ
00:10:50 → 00:10:53การรับรู้ต่างๆไม่ว่าจะเป็นการรับรู้กลิ่น รับรส
00:10:53 → 00:10:56การสมรรถภาพ ความรู้ ความจำ สมาธิ
00:10:56 → 00:11:00อาการสมองล้า Brain Fog
00:11:00 → 00:11:04การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในเซลล์สมอง ที่เกิดจากการอักเสบ
00:11:04 → 00:11:08มันส่งผลให้เกิดโรคอันนึงที่เรากลัวกันมาก
00:11:08 → 00:11:10คืออัลไซเมอร์
00:11:12 → 00:11:17เขามีการทดสอบดูพวกสารไบโอเคมี หรือพวกสารทางชีววิทยาต่างๆ
00:11:17 → 00:11:22ที่อยู่ในสมอง เขาพบว่าในกลุ่มที่ติดเชื้อโควิคเนี่ย
00:11:22 → 00:11:25มันมีตัวเลขของพวกนี้ส่งขึ้น
00:11:25 → 00:11:29คือแนวโน้มน่าเป็นห่วงมากๆ ว่าการติดเชื้อโควิดอาจนำไปสู่การบกพร่อง
00:11:29 → 00:11:31ทางด้านสติปัญญาในระยะยาว
00:11:31 → 00:11:34ซึ่งก็พบว่าภาวะสมองเสื่อมถอยเนี่ย
00:11:34 → 00:11:38มันสัมพันธ์กับภาวะการสูญเสียการได้กลิ่นในระยะยาว
00:11:38 → 00:11:39ของผู้ป่วย covid ที่หายแล้ว
00:11:39 → 00:11:45คือหายแล้วแต่ว่าคุณยังมีอาการ คือไม่ได้กลิ่นอยู่เป็นระยะเวลายาวนาน
00:11:45 → 00:11:53นั้นแสดงว่ากลุ่มคนเหล่านี้ จะมีปัญหาหรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ในเรื่องของความเสื่อมถอยของสมอง
00:11:53 → 00:11:58ซึ่งจริงๆถึงแม้ว่าการรับกลิ่นของคุณอาจจะไม่ได้รุนแรงเท่ากับตอนที่คุณเป็น
00:11:58 → 00:12:00แต่ถ้าคุณไม่กลับมาสักที
00:12:00 → 00:12:03คุณจะไปสัมพันธ์กับความเสี่ยงพวกนี้
00:12:03 → 00:12:06ทุกความเสี่ยงในกลุ่มพวกนี้จะเพิ่ม สงขึ้น
00:12:06 → 00:12:10ที่หมอคิดว่ามันโอเค ที่มันมีปัญหากับการแลกเปลี่ยนออกซิเจน
00:12:10 → 00:12:12หมอคิดไว้เลยนะว่าเซลล์สมองต้องมีปัญหาแน่
00:12:12 → 00:12:18เพราะว่าเซลล์สมองเป็นเซลล์ที่ sensitive มากต่อระดับออกซิเจนคุณแนน
00:12:18 → 00:12:22นั่นหมายความว่าถ้าปอดคุณทำงานไม่ดี
00:12:22 → 00:12:25ก็ส่งผลต่อการทำงานของสมอง
00:12:25 → 00:12:30นอกเหนือไปจากนั้นเนี่ย ถ้าสมมุติว่าคุณมีอาการของปอดต่อเนื่องอย่างยาวนาน
00:12:30 → 00:12:33นั่นหมายความว่าคุณมีภาวะที่มันแลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ได้
00:12:33 → 00:12:38อวัยวะไหนที่มีการ sensitive ต่อการได้รับออกซิเจนมันจะส่งผล
00:12:38 → 00:12:39เซลล์สมองโดนด้วย
00:12:39 → 00:12:44นั่นคือสาเหตุทำให้เกิดภาวะเกี่ยวกับความจำ ในกลุ่มคนพวกนี้
00:12:44 → 00:12:48เพราะว่าเขาทดสอบทางการศึกษาแล้วว่า
00:12:48 → 00:12:51เกี่ยวกับเรื่องของการทำงานของสมองในกลุ่มคนที่ติดเชื้อเนี่ย
00:12:51 → 00:12:53จะมีความจำที่แย่กว่า
00:12:53 → 00:12:59เขามีตัวเลขมีการศึกษาแล้วว่าในคนที่ฉีดวัคซีนเนี่ยหนึ่งมีอาการน้อยกว่า / ค่ะ
00:12:59 → 00:13:04อันที่สองมีอาการ Long โควิดเนี่ย เกิดขึ้นน้อยกว่าถึง 50%
00:13:04 → 00:13:10โอโห สำหรับคนที่แจ็กพอตป่วยไปแล้วคุณหมอขา เป็นโควิด19ไปแล้วเนี่ย
00:13:10 → 00:13:14เขาจะมีวิธีการปฏิบัติตัว ดูแลรักษาตัวเองหลังจากหายแล้วยังไงบ้างคะ
00:13:14 → 00:13:18จริงๆแล้วคุณใช้ชีวิตเหมือนเดิม แต่ต้องเป็นชีวิตเหมือนเดิมที่ไม่เหมือนเดิม
00:13:18 → 00:13:20ก็คือคุณจะต้องไม่ติดอีก
00:13:20 → 00:13:26ไวรัสเขาจะมีการกลายพันธุ์ไปเรื่อยๆ งั้นโอกาสที่คุณจะหายจากอันนี้แล้วคุณไปติดจากอันอื่นมีแน่นอน
00:13:26 → 00:13:30นั้นหมายความว่าสิ่งที่คุณจะต้องทำนะ หนึ่งคุณต้องฉีดวัคซีน / ค่ะ
00:13:30 → 00:13:35อันที่สองคุณต้องทำให้ร่างกายของตัวเองเนี่ยมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง
00:13:35 → 00:13:44อันที่สามคุณต้องพยายามลดอะไรก็ตามที่จะเป็นความเสี่ยงของการเกิดโรคที่จะส่งผลทำให้กระทบต่อภูมิต้านทาน
00:13:44 → 00:13:49เช่น เบาหวาน มันเป็นการเพิ่มความเสี่ยงเพิ่มอัตราการเสียชีวิต
00:13:49 → 00:13:54สิ่งที่คุณจะต้องทำก็คือสวมหน้ากาก ดูแลร่างกายเหมือนเดิม
00:13:54 → 00:13:57ดูแลปกป้องไม่ให้ตัวเองเนียติดหรือไปติดคนอื่น
00:13:57 → 00:14:01ก็อย่าลืมไปดูแลตัวเองนะคะ อันดับแรกคืออย่าให้เป็นเลย
00:14:01 → 00:14:07ถ้าเป็นแล้วต่อให้หายเราก็อาจจะมีอาการ Long โควิด อย่างที่คุณหมอเล่าให้เราฟังวันนี้นะคะ
00:14:07 → 00:14:11เสริมภูมิต้านทานตัวเองเอาไว้ พักผ่อนให้เพียงพอเนอะคุณหมอเนอะ / ใช่ค่ะใช่
00:14:11 → 00:14:14ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วก็ฉีดวัคซีนด้วย
00:14:14 → 00:14:17ด้วยความเป็นห่วงจากรายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:14:17 → 00:14:22วันนี้หมดเวลาแล้วคุณผู้ชมขา ใครมีคำถามอยากจะร่วมพูดคุยหรือถามคุณหมอก็ได้
00:14:22 → 00:14:24มีทั้งไลน์แอด facebook Ig ได้เลยนะคะ
00:14:24 → 00:14:28แล้วก็ติดตามรายการย้อนหลังได้ทางยูทูปชาแนลแล้วก็พอดแคสต์ได้นะคะ
00:14:28 → 00:14:32วันนี้เวลาหมดเกลี้ยงเลยคุณหมอและแนนลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่า / สวัสดีค่า