00:00:00 → 00:00:05คุยกันได้ไม่กี่ประโยคก็จะทะเลาะกันแล้ว บางทีก็ขึ้นเสียงใส่กัน
00:00:05 → 00:00:07[เสียงดนตรี]
00:00:07 → 00:00:11เขาก็ชอบมาสั่งว่า ทำไมไม่ทำแบบนี้ล่ะ ทั้ง ๆ ที่วิธีของผมก็ไม่ได้ผิด
00:00:11 → 00:00:12แต่ว่าแค่ไม่ถูกใจเขา
00:00:13 → 00:00:15แล้วพอเราไม่ทำตาม เขาก็จะโมโหใส่ อะไรใส่
00:00:15 → 00:00:17[เสียงดนตรี]
00:00:17 → 00:00:20ถ้าทะเลาะหนัก ๆ ก็คือ ต่างคนต่างหายกันไป
00:00:20 → 00:00:23แล้วก็เวลากลับมา ก็ไม่มีการพูดขอโทษกันค่ะ
00:00:23 → 00:00:25จะเป็นกลับมาคุยกันปกติ
00:00:25 → 00:00:28มันก็เหมือนกับเก็บสิ่งพวกนั้นไว้ข้างใน
00:00:28 → 00:00:31ความจริงคือผมไม่ได้ต้องการ ที่จะให้เขามาช่วยอะไรมากกว่า
00:00:32 → 00:00:32แล้วเขาก็จะเข้ามาอย่างนั้น
00:00:32 → 00:00:33พอเขาสอนเสร็จปุ๊บ
00:00:34 → 00:00:35ผมก็ไม่ฟังเหมือนกัน
00:00:35 → 00:00:38ผมแบบ…ยิ่งสอน ผมก็ยิ่งดื้อ จะไม่ทำตาม
00:00:38 → 00:00:43[เสียงดนตรี]
00:00:43 → 00:00:45เคยไหมครับ อยู่กับเพื่อน กับคนนอกบ้าน
00:00:45 → 00:00:47พูดอะไรก็ดูง่ายไปหมด ไม่ต้องคิดมาก
00:00:48 → 00:00:51แต่พอกลับมาบ้าน แค่จะเริ่มบทสนทนา ก็ต้องคิดแล้วคิดอีก
00:00:51 → 00:00:54กลัวพูดผิด กลัวเข้าใจผิด
00:00:54 → 00:00:56ทั้งที่อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ
00:00:56 → 00:00:57น่าจะเข้าใจกันได้ดีที่สุด
00:00:57 → 00:01:00วันนี้เลยอยากฝากพาทุกคนมาฟังเรื่องจริง
00:01:01 → 00:01:04จากแขกร่วมรายการ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์นี้
00:01:04 → 00:01:09[เสียงดนตรี]
00:01:09 → 00:01:11คุณมายด์กับคุณเติ้ลนะครับ
00:01:11 → 00:01:12เราให้เกียรติสุภาพสตรีก่อน
00:01:12 → 00:01:16ไหนลองเล่า เรื่องของครอบครัวนิดนึงให้ฟังสิครับ
00:01:16 → 00:01:19เมื่อก่อนตอนที่อยู่ด้วยกัน พ่อ แม่ ลูก ใช่ไหมคะ
00:01:19 → 00:01:21ก็คุยกันได้ค่ะ แต่ก็ไม่ได้สนิทกันมาก
00:01:21 → 00:01:24หนูจะสนิทกับคุณแม่มากกว่า
00:01:24 → 00:01:27แล้วพอคุณแม่เสียไป ก็จะอยู่กับคุณพ่อสองคน
00:01:27 → 00:01:32แล้วก็จะมีคุณย่า แต่ก็ใช้ชีวิต เหมือนต่างคนต่างอยู่ค่ะในครอบครัว
00:01:32 → 00:01:34คุณแม่นี่เสียไปนานหรือยังครับ
00:01:34 → 00:01:36- เสียเกิน 10 ปีแล้ว - อ๋อ เกิน 10 ปี
00:01:36 → 00:01:39แต่จนถึงวันนี้ รู้สึกยังสื่อสารกับคุณพ่อ ได้ไม่ค่อยดีเท่าไร
00:01:39 → 00:01:40ไม่ค่อยดี
00:01:40 → 00:01:45คุยกันได้ไม่กี่ประโยคก็จะทะเลาะกันแล้ว บางทีก็ขึ้นเสียงใส่กัน
00:01:45 → 00:01:48[เสียงดนตรี]
00:01:48 → 00:01:50บางทีคุยกันธรรมดา ก็หงุดหงิดค่ะ
00:01:50 → 00:01:52เช่น หนูถามว่ากินอะไรไหม เดี๋ยวเตรียมไว้ให้
00:01:52 → 00:01:54ก็จะแบบ อ๋อ ไม่เป็นไร ไม่ต้องยุ่งเลย
00:01:54 → 00:01:57ทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นห่วง ถามด้วยความเป็นห่วง
00:01:57 → 00:02:00แต่ว่าสิ่งที่ได้รับกลับมา มันเหมือนกับว่า ขึ้นเสียงใส่อย่างนี้ค่ะ
00:02:00 → 00:02:03อ๋อ แล้วคุณพ่อเป็นอย่างนี้กับทุกคนไหม
00:02:03 → 00:02:07เป็นกับคนใกล้ตัวค่ะ ส่วนมากจะเป็นกับคนสนิทถึงจะเป็นอย่างนี้
00:02:07 → 00:02:10อ๋อ แต่ถ้าเป็นคนนอกคือจะไม่เป็นเลย จะใจเย็นกว่านี้เยอะ
00:02:10 → 00:02:13ผลกระทบที่มันเกิดขึ้นกับเรานี่ มันมีอะไรบ้างครับ
00:02:13 → 00:02:17รู้สึกว่าบางทีก็ติดเสียงน้ำเสียงของเขา มาเหมือนกันค่ะ
00:02:17 → 00:02:21แล้วเวลาตอบกลับไปก็จะเสียงแข็งเหมือนกัน มันเลยยิ่งทำให้...
00:02:21 → 00:02:23- คือแข็งมา เราก็แข็งกลับเลยทันที - ใช่ค่ะ
00:02:23 → 00:02:25- ไม่ยอมกันน่ะว่าง่าย ๆ
00:02:25 → 00:02:27แล้วมันทำให้ความสัมพันธ์นี่ยิ่งแย่ลงไปไหม
00:02:28 → 00:02:29หมายความว่ายิ่ง คุยกันลำบากกว่าเดิมอีกไหมครับ
00:02:30 → 00:02:33ลำบากค่ะ มันเหมือนกับไม่มีใครยอมใคร เหมือนอยากจะชนะกัน
00:02:33 → 00:02:36หรือว่ายิ่งสู้กัน มันก็จบไม่ค่อยดี
00:02:36 → 00:02:41สมมุติว่า วันนี้ เอาล่ะ คุยกันไม่ดีแล้ว แล้วเราก็เงียบไป เราต่างคนต่างแยกย้าย
00:02:41 → 00:02:42วันรุ่งขึ้นกลับมา
00:02:42 → 00:02:46มันเหมือนแบกเอาของเมื่อวาน มาคุยกับคุณพ่ออีกไหมครับ
00:02:46 → 00:02:49บางทีถ้าทะเลาะหนัก ๆ ก็คือ ต่างคนต่างหายกันไป
00:02:49 → 00:02:53แล้วก็เวลากลับมาก็ไม่มีการพูดขอโทษกันค่ะ
00:02:53 → 00:02:54จะเป็นกลับมาคุยกันปกติ
00:02:54 → 00:02:57มันก็เหมือนกับเก็บสิ่งพวกนั้นไว้ข้างใน
00:02:57 → 00:03:00ทีละนิด สะสม สะสมไปเรื่อย ๆ
00:03:00 → 00:03:04มันทำให้ความรู้สึกของเราที่มีต่อคุณพ่อนี่ เปลี่ยนแปลงไปหรือเปล่า
00:03:04 → 00:03:06หรือโกรธ หรืออะไรอย่างนี้มีไหมครับ
00:03:06 → 00:03:08มันไม่ได้โกรธ แต่มันจะเป็นน้อยใจ
00:03:08 → 00:03:10มีเหตุการณ์นึงค่ะ หนูก็จะมีธุระของหนู
00:03:10 → 00:03:13แล้วก็เป็นเพื่อนคุณพ่อ ก็มีธุระของเขาเหมือนกัน
00:03:13 → 00:03:16แต่ว่าคุณพ่อเลือกที่จะไปจัดการธุระของเขา
00:03:16 → 00:03:18แล้วก็ทิ้งเรื่องราวของหนูไปอย่างนี้ค่ะ
00:03:18 → 00:03:18อ๋อ
00:03:18 → 00:03:22มันก็เลยทำให้รู้สึกว่า ทำไมกับคนในบ้านถึงไม่มาอันดับ 1
00:03:22 → 00:03:25[เสียงดนตรี]
00:03:25 → 00:03:29ฟังเรื่องของคุณมายด์ มีประเด็นที่เราก็เจอบ่อยเหมือนกันนะคะ
00:03:29 → 00:03:31เรื่องความน้อยใจคนในครอบครัว
00:03:31 → 00:03:33เราเจอว่าสำหรับบางคนนี่
00:03:33 → 00:03:36เขาดูแลคนนอกดีกว่าคนใน
00:03:36 → 00:03:36อืม
00:03:36 → 00:03:39อาจจะไม่ใช่เพราะว่า เขารักเราน้อยกว่าหรืออะไร
00:03:39 → 00:03:43แต่บางคนเขากลัวความขัดแย้ง เขาขี้เกรงใจ
00:03:44 → 00:03:46แล้วบางครั้งพอมันเป็นคนข้างนอก
00:03:46 → 00:03:49เราไม่รู้ว่าคนกลุ่มนี้จะเข้าใจเราไหม
00:03:49 → 00:03:49ครับ
00:03:49 → 00:03:52มันก็จะไปดูแลเขา เพราะกลัวว่าเดี๋ยวเขาจะไม่เข้าใจเรา
00:03:53 → 00:03:55เซฟความสัมพันธ์ข้างนอกไว้ก่อน
00:03:55 → 00:03:57แต่คนในนี่ เป็นคนของเราอยู่แล้ว
00:03:58 → 00:04:00เพราะฉะนั้นนี่ เขาน่าจะเข้าใจเราแหละ
00:04:00 → 00:04:01อืม
00:04:01 → 00:04:04บางครั้งก็เลยละเลยคนใกล้ตัว เราเจอบ่อยมาก
00:04:04 → 00:04:04ครับ
00:04:04 → 00:04:08ทีนี้ของน้องเติ้ลนี่ มันเป็นคลาสสิคมากเลยเนอะ แม่กับลูก
00:04:08 → 00:04:11- คือบ้านผมจะมีกัน 5 คนครับ - 5 คนครับ
00:04:11 → 00:04:13พ่อ แม่ พี่ แล้วก็น้อง แล้วก็ผม
00:04:13 → 00:04:14ผมเป็นลูกคนกลาง
00:04:14 → 00:04:17ส่วนใหญ่ก็จะมีปัญหากับแม่ เพราะว่าคุยกันไม่เข้าใจ
00:04:17 → 00:04:18จะเป็นเหมือนคล้าย ๆ พี่มายด์
00:04:18 → 00:04:22แต่ว่าสลับกันที่ว่าพ่อเขาเป็น แต่ว่าผมเป็นบางที บางทีก็แม่เป็นครับ
00:04:22 → 00:04:23อืม
00:04:23 → 00:04:26เวลาเขามาถามผม บางที... เราต้องการความเป็นส่วนตัว
00:04:26 → 00:04:30แต่เขาก็เข้ามาในช่วงที่ เรากำลังอยู่กับตัวเอง
00:04:30 → 00:04:33ก็เลยอาจจะตอบกลับไปด้วยน้ำเสียงที่ไม่ดีว่า
00:04:33 → 00:04:34ก็อาจจะเกิดการทะเลาะกันเกิดขึ้น
00:04:34 → 00:04:35ครับ
00:04:35 → 00:04:39บางครั้งที่ผมกำลังทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
00:04:39 → 00:04:43เขาก็ชอบมาสั่งว่า ทำไมไม่ทำแบบนี้ล่ะ ทั้ง ๆ ที่วิธีของผมก็ไม่ได้ผิด
00:04:43 → 00:04:45แต่ว่าแค่ไม่ถูกใจเขา
00:04:45 → 00:04:45อืม
00:04:45 → 00:04:48แล้วพอเราไม่ทำตาม เขาก็จะโมโหใส่ อะไรใส่
00:04:48 → 00:04:50ครับ ยกตัวอย่างได้ไหมว่าทำอะไร
00:04:50 → 00:04:53อย่าง…ทำอาหาร ทำไมไม่ทำอย่างนี้แบบ…
00:04:53 → 00:04:55แบบบอกอย่างนี้ผิดนะ อย่างนี้
00:04:55 → 00:04:58แล้วเขาก็จะชอบแบบ เดินมาแบบ...ดึงไปทำ
00:04:58 → 00:04:59บ่อยไหม
00:04:59 → 00:05:01บ่อยนะครับ ทุกครั้งที่ทำ
00:05:01 → 00:05:04คือไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเพราะสาเหตุอะไร
00:05:05 → 00:05:08ชวนนั่งสบาย ๆ หลับตาสักนิดนึงนะคะ
00:05:08 → 00:05:11ขอแค่ยกตัวอย่างหนึ่งสถานการณ์
00:05:11 → 00:05:14คู่กรณีเราคือใคร ที่เราขัดแย้งกับคนในครอบครัว
00:05:14 → 00:05:18อันที่ 2 ให้นึกถึงประโยคจี๊ดใจ
00:05:18 → 00:05:21ที่เขาพูดแล้วเราแบบ อื้อหืม...มันจี๊ดน่ะ
00:05:21 → 00:05:24มันรู้สึกไม่โอเคเลย น้อยใจ หรือ Hurt อะไรแบบนี้
00:05:24 → 00:05:26ให้เขียนประโยคนั้นลงในกระดาน
00:05:28 → 00:05:30อยากให้คุณมายด์ลองเล่าให้เราฟังนิดนึงว่า
00:05:30 → 00:05:34เมื่อสักครู่นี้ ลองหลับตา แล้วย้อนไปนึกถึงสถานการณ์นั้น
00:05:34 → 00:05:36แล้วประโยคนี้ที่มันออกมานี่
00:05:36 → 00:05:37เหตุการณ์มันเป็นยังไงครับ
00:05:37 → 00:05:43ตอนแรกที่คิดไป มันไม่มีภาพไหนเหตุการณ์ไหน ที่เป็นการทะเลาะที่มันเด่นชัดขึ้นมาค่ะ
00:05:43 → 00:05:47แต่ว่ามันจะมีประโยคนี้ ที่มันรู้สึกว่ามันฝังใจ
00:05:47 → 00:05:50ก็คือคำว่า “ไม่ใช่ ฟังก่อนสิ” อย่างนี้ค่ะ
00:05:50 → 00:05:53มันเหมือนกับว่าทุกคนน่ะ มันมีเหตุผลของตัวเองอยู่แล้ว
00:05:53 → 00:05:57แต่ว่าหนูรู้สึกว่า คุณพ่ออยากให้ฟังเหตุผลของเขา
00:05:57 → 00:05:59หนูก็อยากให้เขาก็ฟังเหตุผลของหนูด้วย
00:05:59 → 00:06:02แต่ทุกครั้งมันจะเป็นการที่ว่า เขาให้หนูรับฟังเขา
00:06:02 → 00:06:05แต่เขาไม่เคยเปิดรับ ความคิดเห็นของหนูเข้าไปเลย
00:06:05 → 00:06:07ทุกครั้งที่บอกให้ฟังก่อนสิ
00:06:07 → 00:06:10เขาจะขึ้นเสียงใส่ค่ะ เขาจะแบบฟังก่อนสิ คือ...
00:06:10 → 00:06:14เป็นการบังคับว่าเราต้องฟัง ทั้ง ๆ ที่จริง ๆ คืออารมณ์มันก็ขึ้นทั้งคู่
00:06:14 → 00:06:17แต่ว่าเป็นเราที่ต้องผ่อนอย่างนี้ทุกครั้ง
00:06:17 → 00:06:21อ้อ แล้วพอเราเจอประโยคนี้ ความรู้สึกของเราตรงนั้นคือยังไง
00:06:21 → 00:06:24จริง ๆ มันก็โมโหด้วยค่ะ แต่มันก็รู้สึกว่า
00:06:24 → 00:06:29มันก็ยังมีความน้อยใจเข้าไปลึก ๆ ว่า ทำไมถึงไม่ฟังกันบ้างเลยอะไรอย่างนี้ค่ะ
00:06:29 → 00:06:32เติ้ลครับ ลองเล่าเหตุการณ์สิว่า มันเป็นเหตุการณ์ยังไง
00:06:32 → 00:06:38คือมันจะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นประจำครับ แบบว่า ทำอาหารอยู่ ผมตอนแรกก็ทำอยู่คนเดียว
00:06:38 → 00:06:42ทีนี้แม่ก็จะทำงานบ้านเสร็จ เขาก็จะเดินเข้ามาเหมือนจะช่วย ๆ
00:06:42 → 00:06:43แล้วเขาก็แบบ…เดินเข้ามาแบบ…
00:06:43 → 00:06:46ทำอย่างนี้ไม่ถูกนะแบบ…ทำไมไม่ทำแบบนี้
00:06:46 → 00:06:48เช่นอะไรครับ หั่นเนื้อไม่ถูก ปอกอะไรไม่ถูกหรือว่ายังไงครับ
00:06:48 → 00:06:50ใช่ กำลังปอกอะไรอย่างนี้แบบ…
00:06:50 → 00:06:52เติ้ลหลบไป ๆ เดี๋ยวทำให้อะไรอย่างนี้แบบ...
00:06:52 → 00:06:53อืม
00:06:53 → 00:06:56แต่ว่าความจริงคือ ผมไม่ได้ต้องการ ที่จะให้เขามาช่วยอะไรมากกว่า
00:06:56 → 00:06:56อืม
00:06:56 → 00:06:58แล้วเขาก็จะเข้ามาอย่างนั้น พอเขาสอนเสร็จปุ๊บ
00:06:58 → 00:07:03ผมก็ไม่ฟังเหมือนกันครับแบบ… ยิ่งสอน ผมก็ยิ่งดื้อ จะไม่ทำตาม
00:07:03 → 00:07:06- ไม่เถียง แต่สวนด้วยการกระทำ - ใช่ครับ
00:07:06 → 00:07:07ยิ่งบอกให้ทำ จะยิ่งไม่ทำ
00:07:07 → 00:07:10พอผมไม่ทำปุ๊บ เขาก็บอก เออ งั้นทำเองเลยแล้วกัน
00:07:10 → 00:07:11แล้วเขาก็เดินไปแบบ...เหมือนโมโห
00:07:11 → 00:07:12อ๋อ
00:07:12 → 00:07:14แล้วเรารู้สึกยังไงตอนนั้น
00:07:14 → 00:07:17ก็...ก็...ไม่ยอม ไม่ยอม
00:07:17 → 00:07:19เสียใจไหม คือรู้สึกแบบ อุ๊ย แม่เดินโกรธออกไปแล้ว
00:07:19 → 00:07:21อยากจะไปขอโทษเลยหรือว่ายังไง
00:07:21 → 00:07:22ไม่ ๆ
00:07:22 → 00:07:26- ไม่รู้สึกเลย ยิ่งรู้สึกมันยังโกรธอยู่ในใจ - ยิ่งสู้ครับ ยิ่งสู้
00:07:26 → 00:07:33[เสียงดนตรี]
00:07:33 → 00:07:37เดี๋ยวเราจะให้อาจารย์จุ๊บ สวมบทบาทเป็นคุณพ่อของคุณมายด์
00:07:38 → 00:07:39แล้วก็ประโยคเมื่อกี้เลย
00:07:39 → 00:07:43เดี๋ยวจะให้อาจารย์จุ๊บเป็นคนสวมบทบาทนั้น
00:07:43 → 00:07:44พูดกับคุณมายด์
00:07:44 → 00:07:46ไม่ใช่ ฟังก่อนดิ
00:07:46 → 00:07:48แล้วทำไมไม่ฟังหนูบ้าง
00:07:49 → 00:07:54ถ้าเกิดว่าต่างคนต่างรับฟัง หนูว่ามันก็จะไม่มีปัญหาค่ะ
00:07:55 → 00:07:57หมอช่วยได้ไหม สมมุติฐานเนอะ
00:07:57 → 00:08:00พ่อก็ไม่เคยฟังหนูเลยเหมือนกัน
00:08:00 → 00:08:02แล้วหนูก็รู้สึกน้อยใจมาก
00:08:02 → 00:08:05หนูก็เริ่มไม่แน่ใจเหมือนกัน ว่าจริง ๆ พ่อแคร์หนูหรือเปล่า
00:08:06 → 00:08:08ใช่ไหม เห็นน้องมายด์พยักหน้า
00:08:08 → 00:08:11จริง ๆ มีอะไรอยู่ข้างในเต็มไปหมดเลยเนอะ
00:08:11 → 00:08:15ทีนี้ถ้างั้นเราลองพูดกับคุณพ่อ จากอารมณ์ความรู้สึก
00:08:15 → 00:08:18ก็อยากจะบอกว่าถ้าเกิดเวลาพ่อพูดเสียงดัง
00:08:18 → 00:08:23มันเหมือนกับ...พ่อแค่พูดออกมา แต่คนฟังมันรู้สึก
00:08:25 → 00:08:27ทั้งเสียใจ น้อยใจ
00:08:27 → 00:08:29ถ้าให้คุณพ่อใช้เหตุผลคุยกัน
00:08:29 → 00:08:32รู้สึกว่าอยากให้ตัดอารมณ์ออกไป
00:08:32 → 00:08:35แล้วก็คุยกันด้วยน้ำเสียงดี ๆ ใช้เหตุผล
00:08:36 → 00:08:38ใจเย็นกว่านี้ค่ะ
00:08:38 → 00:08:40ถ้าคุณพ่อใช้น้ำเสียงดี ใจเย็นกว่านี้
00:08:40 → 00:08:44หนูจะรู้สึกว่าหนูได้รับอะไรจากคุณพ่อคะ
00:08:44 → 00:08:47ถ้าเกิดคุณพ่อใจเย็นกว่านี้ รับฟังกว่านี้ หนูจะรู้สึกว่า
00:08:48 → 00:08:49พ่อแคร์หนูมากกว่านี้
00:08:50 → 00:08:56หนูอยากได้การดูแล ใส่ใจ อยากได้ความรักจากคุณพ่อเนอะ
00:08:57 → 00:09:02อันนี้คือสิ่งที่มายด์อยากได้ ผ่านการสื่อสารการพูดใช่ไหมคะ
00:09:02 → 00:09:03อา...โอเค
00:09:03 → 00:09:07ก็ที่ผ่านมา มันไม่รับรู้ถึงการแสดงความรักขนาดนั้น
00:09:08 → 00:09:13ครั้งหลังสุดที่แสดงความรักกันนี่คือ ตั้งแต่สมัยมหาวิทยาลัยค่ะ
00:09:14 → 00:09:15พอหลังจากเหตุการณ์ตอนนั้นก็คือ
00:09:15 → 00:09:19ไม่เคยมีการแบบว่ากอด หรือว่ามาแสดงความรู้สึกอะไรให้กันเลย
00:09:19 → 00:09:23มันก็เลยรู้สึกเหมือนกับว่า ความรักมันน้อยลงทุกวันอย่างนี้ค่ะ
00:09:23 → 00:09:25กลายเป็นว่าไปรักคนนอกมากกว่า
00:09:25 → 00:09:28หนูก็ไปรักคนอื่น คุณพ่อก็ไปรักคนอื่นมากกว่า
00:09:28 → 00:09:32หนูไม่แน่ใจว่า ความสัมพันธ์เรายังดีเหมือนเดิมไหม
00:09:32 → 00:09:36หนูไม่รู้สึกได้แสดงความรักต่อกันเลยใช่ไหม
00:09:36 → 00:09:36ใช่ค่ะ
00:09:37 → 00:09:40แล้วก็ดูเหมือนหนูก็อยากได้รับ แล้วก็อยากแสดงด้วย
00:09:40 → 00:09:40ค่ะ
00:09:40 → 00:09:42อืม โอเค
00:09:42 → 00:09:44มีอะไรอยากขอร้องคุณพ่อไหมคะ
00:09:44 → 00:09:47คือหนูรู้สึกว่า อยากให้ใส่ใจคนในครอบครัวมากกว่านี้
00:09:47 → 00:09:50อย่าแบบว่า...เอาเวลาทั้งหมดไปให้คนนอก
00:09:50 → 00:09:53เพราะว่าสุดท้ายแล้ว คนที่อยู่กับคุณพ่อ
00:09:53 → 00:09:55แน่นอน คนนั้นก็เป็นคนในครอบครัวอยู่ดี
00:09:55 → 00:09:58[เสียงดนตรี]
00:09:58 → 00:10:01ฝั่งคุณพ่อ อาจารย์จุ๊บฟังแล้วเป็นยังไงบ้างคะ
00:10:01 → 00:10:02อยากตอบว่าอะไร
00:10:02 → 00:10:03คือมันรู้สึกได้ว่า
00:10:04 → 00:10:06คือเวลาถ้าอยู่ในเหตุการณ์นั้นน่ะ อารมณ์มันขึ้น
00:10:07 → 00:10:12ความรู้สึกข้างในมันถูกบดบังไปด้วย อารมณ์ที่ทั้งน้อยใจทั้งอะไรแล้วรู้สึกโกรธ
00:10:13 → 00:10:17แต่พอได้ฟังลูกพูดออกมา หรือคุณมายด์พูดออกมานี่
00:10:17 → 00:10:20ว่า ณ นาทีนั้นนี่ เขารู้สึกยังไงแล้ว
00:10:21 → 00:10:25ความรู้สึกในใจเรานี่ มันแบบ… โอเคว่ะ ฉัน ฉันพูดไม่ดี
00:10:25 → 00:10:28- ใจมันซอฟต์ลงเลยใช่ไหมคะ - เออ...ทันทีเลย
00:10:28 → 00:10:30มันไม่เหมือนพอตวาดมา ตวาดกลับ
00:10:31 → 00:10:32เราก็สวนกลับทันที
00:10:32 → 00:10:33หรือกดสายทิ้ง
00:10:33 → 00:10:35เออ…มันเหมือนทันทีเลยว่า
00:10:35 → 00:10:39พอว่ากันไปว่าทำไมไม่ฟังกันบ้าง มายด์ก็บอก…แล้วทำไมไม่ฟังหนูบ้าง
00:10:39 → 00:10:41ไม่เข้าใจถึงความรู้สึกของลูก
00:10:41 → 00:10:43แต่เรารู้สึกว่า เขายังไม่ฟังเรา
00:10:43 → 00:10:46เขายังคงไม่ฟังเราอยู่ แล้วเมื่อไหร่จะฟังนี่
00:10:46 → 00:10:49ก็เธอเป็นลูกฉัน เธอต้องฟังฉันสิ ฉันพร้อมรับฟังนะ
00:10:49 → 00:10:51จะมาบอกว่าฉันไม่รับฟังเหตุผลไม่ได้นะ
00:10:51 → 00:10:52แต่เพราะเธอยังไม่ฟังฉัน
00:10:52 → 00:10:53อา...ประมาณนี้
00:10:54 → 00:10:57[เสียงดนตรี]
00:10:57 → 00:11:00เราอยากเข้าใจว่าคุณพ่อเขาเกิดอะไรขึ้น
00:11:00 → 00:11:04แล้วเขาถึงพูดออกมาด้วยน้ำเสียงแบบนั้น ด้วยประโยคแบบนั้น
00:11:04 → 00:11:07อยากให้มายด์ลองพูดประโยคนั้นที่คุณพ่อพูด
00:11:08 → 00:11:12อยากให้ซ้ำสักหลายครั้งจนกว่าเราจะแบบ... เก็ตเขาเลย
00:11:12 → 00:11:14ไม่ใช่ ฟังก่อนดิ
00:11:18 → 00:11:19ฟังก่อนดิ
00:11:21 → 00:11:22ฟังก่อน
00:11:25 → 00:11:26ฟังดิ
00:11:28 → 00:11:29เป็นยังไงคะ
00:11:29 → 00:11:31คนที่พูดเขารู้สึกยังไงบ้าง
00:11:31 → 00:11:37อยากให้ฟังในมุมมองของเขา ความคิดของเขาอย่างนี้ค่ะ
00:11:37 → 00:11:38อืม อืม อืม
00:11:39 → 00:11:43- เหมือนกับมีความรู้สึกโกรธด้วยไหมคะ - โกรธ
00:11:43 → 00:11:45นอกจากโกรธ มีความรู้สึกอื่นด้วยไหมคะ
00:11:45 → 00:11:49เหมือนอยากให้เข้าใจความเป็นห่วงอันนี้
00:11:49 → 00:11:51อยากให้เขาได้ยินเรา
00:11:51 → 00:11:54ให้เขาได้ยินเรา แสดงว่ามีอะไรที่อยากจะบอก
00:11:54 → 00:11:56แต่รู้สึกว่าฝั่งโน้นเขาไม่ฟังใช่ไหม
00:11:57 → 00:12:00ก็รู้สึกว่าไม่เข้าใจว่าทำไมถึงไม่ฟัง
00:12:00 → 00:12:01อา...
00:12:01 → 00:12:04งั้นเราลองพูดประโยคใหม่ไปที่ลูกสิคะ
00:12:04 → 00:12:09ถ้าเกิดว่าเราอยากจะบอกเรารู้สึกยังไง เราอยากบอกเขาว่าอะไรบ้าง
00:12:09 → 00:12:12อยากจะบอกว่า ให้…ให้ฟังก่อน
00:12:13 → 00:12:15เป็นห่วงอย่างนี้ค่ะ
00:12:15 → 00:12:16อืม
00:12:16 → 00:12:21เพราะว่าถ้าเกิดว่าไม่ฟัง มันอาจจะ มีปัญหาอะไรที่ส่งผลต่อลูกอย่างนี้ค่ะ
00:12:21 → 00:12:23พ่ออยากให้ลูกเข้าใจพ่อ
00:12:24 → 00:12:26พ่อรู้สึกว่าหนูกำลังเข้าใจพ่อผิด
00:12:28 → 00:12:29พ่อเป็นพ่อ
00:12:30 → 00:12:32พ่ออยากได้ความเคารพ
00:12:33 → 00:12:36ให้ลูกมองว่าพ่อเป็นคนที่น่าเคารพ
00:12:37 → 00:12:41แล้วเชื่อใจ วางใจพ่อได้
00:12:41 → 00:12:46แต่พอลูกไม่ฟัง พ่อรู้สึก พ่อไม่ได้เป็นพ่อที่ดี
00:12:46 → 00:12:48ไม่ได้ทำหน้าที่นั้น
00:12:49 → 00:12:49อืม
00:12:49 → 00:12:53[เสียงดนตรี]
00:12:53 → 00:12:55คราวนี้เรามาดูของน้องเติ้ลบ้าง
00:12:55 → 00:12:57ก็เดี๋ยวให้มายด์เป็นคนพูด
00:12:57 → 00:12:59เฮ้ย ทำไมไม่ทำแบบนี้
00:12:59 → 00:13:00รู้สึกยังไงบ้างคะ
00:13:00 → 00:13:01รู้สึกหงุดหงิดครับ
00:13:02 → 00:13:02อืม
00:13:03 → 00:13:05โอเค นอกจากหงุดหงิด มีอย่างอื่นอีกไหมคะ
00:13:05 → 00:13:06มีรำคาญ
00:13:06 → 00:13:09รำคาญด้วย อยากสวนกลับเลยไหม
00:13:09 → 00:13:10ใช่ครับ
00:13:10 → 00:13:11งั้นเดี๋ยวลองให้มายด์อีกรอบนึง
00:13:11 → 00:13:14แล้วก็คราวนี้แบบไม่เซ็นเซอร์เนอะ ไม่ต้องเกรงใจ
00:13:15 → 00:13:16โอ๊ย ทำไมไม่ทำแบบนี้
00:13:17 → 00:13:18แล้วทำแบบนี้ผิดตรงไหน
00:13:20 → 00:13:22มันก็ไม่ผิด แต่ก็ทำอีกแบบก็ได้นี่
00:13:23 → 00:13:25ทำไมไม่ให้ลองทำเองก่อน
00:13:26 → 00:13:28มันไม่ต้องทำแบบนั้น
00:13:29 → 00:13:31แบบนี้ดีกว่าที่บอกไป ทำบ้างสิ
00:13:32 → 00:13:34คือจะไม่ให้ลองผิดลองถูกอะไรในชีวิตเลยเหรอ
00:13:34 → 00:13:36ลองมาหมดแล้ว ทำตามนั่นแหละดีแล้ว
00:13:37 → 00:13:38เป็นไงคะ
00:13:39 → 00:13:40รู้สึกอึดอัด
00:13:40 → 00:13:42รู้สึกอึดอัดใช่ไหมคะ
00:13:42 → 00:13:44รู้สึกโกรธ อยากต่อต้านด้วย
00:13:44 → 00:13:45อยากต่อต้าน
00:13:45 → 00:13:49อา...เพราะว่าฝั่งนี้ที่บอกว่า ทำไมไม่ทำแบบนี้ล่ะ
00:13:49 → 00:13:50จริง ๆ มันไม่ใช่คำถาม
00:13:51 → 00:13:55จริง ๆ ภายใต้คำนี้ มันคือว่า เธอทำผิด เธอทำไม่ถูก
00:13:55 → 00:13:58เธอต้องทำแบบที่ฉันบอกใช่ไหม
00:13:58 → 00:13:58ครับ
00:13:58 → 00:14:02ฝั่งนั้นก็เลยสวนมาว่า ไม่ ผมจะทำแบบของผม ผมไม่ได้ผิด
00:14:02 → 00:14:04ใช่ไหม ผมจะทำแบบนี้
00:14:04 → 00:14:04ครับ
00:14:04 → 00:14:07ใช่ไหม อยากให้ผมได้ทำในแบบของผมบ้างถูกไหม
00:14:07 → 00:14:09- อยากมีอิสระ อยากลองทำอะไรด้วยตัวเอง - อยากมีอิสระ
00:14:10 → 00:14:12มีอิสระ อา...โอเคค่ะ
00:14:12 → 00:14:20ถ้าอย่างนั้น ให้เติ้ลลองพูดใหม่ว่า เวลาที่ได้ยินแม่บอกแบบนี้รู้สึกยังไง
00:14:20 → 00:14:22แล้วอยากได้อะไร
00:14:22 → 00:14:23คือให้ลองทำเองก่อนได้ไหมครับ
00:14:23 → 00:14:27บางทีก็ไม่ได้... ไม่ได้อยากให้สอนอะไรขนาดนั้น
00:14:27 → 00:14:29แนะนำก็พอแล้ว ไม่จำเป็นต้องมาขึ้นเสียงใส่
00:14:30 → 00:14:36คอยแนะนำอยู่ห่าง ๆ ก็ได้ ถ้าสมมุติว่า อะไรที่มันผิดจริง ๆ ค่อยบอก
00:14:36 → 00:14:38แต่ถ้าบางวิธีมันคือมันได้เหมือนกัน
00:14:38 → 00:14:43ก็…อย่ามาสั่งการขนาดนั้นเพราะว่า ผมก็รู้สึกอึดอัดเหมือนกัน
00:14:43 → 00:14:49ผมอยากลองทำในแบบของผม ผมอยากทดลองหลาย ๆ แบบว่ามันเป็นยังไง
00:14:49 → 00:14:52แล้วสำหรับผม มันได้หมดเลยใช่ไหม
00:14:52 → 00:14:56ใช่ครับ สรุปสุดท้ายผลลัพธ์ก็เท่ากันเลย อยู่ที่แค่คนละวิธี
00:14:56 → 00:15:01ผมให้ความสำคัญเรื่องนี้ กินได้ อร่อย ใช่ไหม
00:15:01 → 00:15:04บางทีถ้าสมมุติว่าพูดไม่ดีก็...
00:15:05 → 00:15:09อยากให้แม่ค่อย ๆ ใจเย็น ไม่ใช่ประชดแบบ เหมือนกันน่ะ
00:15:09 → 00:15:12เพราะว่าผมก็ประชดเขา เขาก็ประชดกลับ
00:15:12 → 00:15:13อยากให้แม่พูดประมาณไหนคะ
00:15:13 → 00:15:16อยากให้พูดดี ๆ แบบชมบ้าง อะไรบ้าง
00:15:16 → 00:15:17อืม
00:15:17 → 00:15:19ไม่ใช่ว่าตำหนิอย่างเดียว
00:15:19 → 00:15:20อืมฮึ
00:15:20 → 00:15:21เพราะบางทีมันก็น้อยใจเหมือนกัน
00:15:21 → 00:15:26- อืม ให้เติ้ลลองมาเป็นฝั่งนี้บ้าง - เป็นแม่ มายด์กลับมาเป็นเติ้ล
00:15:26 → 00:15:28ทำไมไม่ทำแบบนี้ หลบไป เดี๋ยวทำให้
00:15:29 → 00:15:31สอนกี่รอบก็ไม่ฟัง ทำไมไม่ทำตาม
00:15:32 → 00:15:32อืม
00:15:33 → 00:15:34เป็นไงคะ
00:15:34 → 00:15:36ความรู้สึกของแม่ใช่ไหมครับ
00:15:36 → 00:15:36อืม
00:15:36 → 00:15:37หงุดหงิดครับ
00:15:37 → 00:15:39อืม ทำไมถึงหงุดหงิดล่ะ
00:15:39 → 00:15:41ไม่ได้ดั่งใจตามที่ต้องการ
00:15:41 → 00:15:42อืม
00:15:42 → 00:15:43แม่ต้องการอะไรคะ
00:15:43 → 00:15:44ต้องการให้ผมฟัง
00:15:44 → 00:15:48อืม เพราะอะไร ถ้าเติ้ลฟัง แล้วแม่ได้อะไร
00:15:48 → 00:15:50เหมือนเขาจะสบายใจมั้งแบบ...ต้องการมาช่วย
00:15:51 → 00:15:53- อืม...เขาอยากมาช่วยเหรอคะ - อยากมาช่วย
00:15:53 → 00:15:53อา...
00:15:53 → 00:15:55เหมือนต้องการมามีส่วนร่วมด้วย
00:15:55 → 00:15:56เขาต้องการมีส่วนร่วม
00:15:57 → 00:16:00เขาต้องการช่วยสนับสนุนแนะนำ
00:16:00 → 00:16:00ใช่ครับ
00:16:00 → 00:16:03อา...แล้วเขาบอกว่า หลบไป เดี๋ยวทำเอง
00:16:03 → 00:16:05มันเป็นความรู้สึกแบบไหน
00:16:06 → 00:16:07เหมือนอยากช่วยให้เสร็จเร็ว ๆ
00:16:07 → 00:16:08อยากดูแลเราเนอะ
00:16:08 → 00:16:10เดี๋ยวฉันทำให้ก็ได้
00:16:10 → 00:16:12ฉันจะได้ทำดี ๆ ให้เธอ
00:16:12 → 00:16:17ทีนี้เรากำลังชวนดูว่า แม่น่ะ จริง ๆ ก็แค่อยากจะช่วยอยากจะบอกใช่ไหม
00:16:17 → 00:16:19แล้วทำไมแม่ต้องหงุดหงิดด้วย
00:16:19 → 00:16:21เติ้ลลองสืบค้นให้หน่อย
00:16:21 → 00:16:23เขาชอบทำอาหารให้ผมกินมั้งครับ
00:16:23 → 00:16:28แล้วทีนี้แบบ…เหมือนเราทำเองเขาก็แบบ… อยากทำให้
00:16:28 → 00:16:29อืม
00:16:29 → 00:16:33ถ้าเธอทำแบบนั้นน่ะ เดี๋ยวมันไม่ถูก มันไม่อร่อย
00:16:33 → 00:16:36แม่อยากให้ลูกได้กินแบบที่มันดี ๆ
00:16:36 → 00:16:38คุณแม่อยากดูแลลูกอยู่
00:16:38 → 00:16:39อา...
00:16:39 → 00:16:42แล้วเราก็อยากเห็นหนูได้รับสิ่งที่ดีที่สุดไป
00:16:43 → 00:16:44อืม
00:16:44 → 00:16:46แต่ว่าหนูดูไม่อยากได้
00:16:46 → 00:16:52ที่แม่หงุดหงิดเพราะว่า แม่ไม่รู้สึกว่าลูกฟังแม่เลย
00:16:52 → 00:16:55คำแนะนำของแม่มันไม่มีความหมาย
00:16:56 → 00:17:02แต่ทั้ง ๆ ที่แม่ก็โตมา แล้วแม่ก็ใช้ชีวิตได้ดีนะ
00:17:02 → 00:17:04มันก็เป็นห่วง แล้วก็อยากบอก
00:17:04 → 00:17:06แต่ว่าลูกก็ไม่ค่อยฟัง
00:17:06 → 00:17:09บางทีก็ทำให้แม่คิดไปว่าลูกไม่เคารพ
00:17:09 → 00:17:11ลูกไม่เข้าใจ
00:17:11 → 00:17:20[เสียงดนตรี]
00:17:20 → 00:17:22แบบฝึกหัดเมื่อกี้นี้ดีมากเลย
00:17:22 → 00:17:25แต่ว่าผมเชื่อว่าท่านผู้ชมทางบ้านนี่ ถ้านั่งอยู่แล้วอยากจะทำแบบนี้
00:17:26 → 00:17:30จะไปหาใครมารับบทเป็นแม่หรือเป็นพ่อ
00:17:30 → 00:17:33เดี๋ยวเขาก็จะบอกว่า เอ๊ะ นี่เธอเป็นอะไรหรือเปล่าอะไรอย่างนี้
00:17:33 → 00:17:35มีคำแนะนำไหมครับว่านั่งอยู่ทั้งบ้านอย่างนี้
00:17:35 → 00:17:37เราจะเล่น role play อย่างนี้ได้ยังไงบ้าง
00:17:37 → 00:17:41จริง ๆ แบบฝึกหัดนี้ ทำด้วยตัวเองคนเดียวได้นะคะ
00:17:41 → 00:17:43เวลาที่เรามีความขัดแย้งคู่กรณีนี่
00:17:44 → 00:17:46ก็คือนั่งกับตัวเองก่อน
00:17:46 → 00:17:50อย่างที่บอกเมื่อกี้ เอ๊ะ ประโยคไหนนะที่มันรู้สึกเยอะ
00:17:50 → 00:17:52แล้วก็ขั้นแรกทบทวนตัวเอง
00:17:52 → 00:17:53ครับ
00:17:53 → 00:17:55ประโยคนี้เรารู้สึกอะไรบ้าง
00:17:55 → 00:17:57มักจะมีหลายความรู้สึก
00:17:57 → 00:17:58ลองค้นให้ลึกขึ้น
00:17:59 → 00:18:01ความต้องการคืออะไร เช่น อยากมีอิสระ
00:18:01 → 00:18:04อยากได้รับการรับฟัง อยากได้ความรัก
00:18:04 → 00:18:08อยากได้การดูแล อยากได้ความสำคัญ อยู่ลึก ๆ ข้างล่าง
00:18:09 → 00:18:11พอเราเข้าใจตัวเอง มันเหมือนเราฟังตัวเองแล้ว
00:18:11 → 00:18:12อ๋อ
00:18:12 → 00:18:14สักพักนึง เราลองไปฟังคู่กรณีบ้าง
00:18:14 → 00:18:18- เราก็ลองสวมบทบาทเป็นเขา - ถ้าเป็นเขา
00:18:18 → 00:18:19ใช่ เขาพูดแบบนี้
00:18:19 → 00:18:20ซึ่งไม่ง่ายนะคะ
00:18:20 → 00:18:24เราก็ลองสวมบทบาทเขาจริง ๆ แล้วก็มันมีทั้งด้านบวกด้านลบอยู่ในตัว
00:18:25 → 00:18:26เข้าไปถึงที่ลึกขึ้น
00:18:26 → 00:18:28อยากได้ความเคารพ อยากได้การได้ยินเหมือนกัน
00:18:28 → 00:18:30อยากได้ความรักเหมือนกัน
00:18:30 → 00:18:32เฮ้ย จริง ๆ ไม่ต่างกันเลยนะ
00:18:32 → 00:18:33แล้วก็ค่อยกลับมาว่า
00:18:33 → 00:18:38เออ จริง ๆ แล้วถ้าเราให้ตัวเองก่อนได้ไหม
00:18:39 → 00:18:41ก็ความต้องการ อิสระ เราจะอิสระได้ยังไงได้บ้าง
00:18:42 → 00:18:45เราจะฟังตัวเองยังไงได้บ้าง เราจะดูแลตัวเองยังไงก่อน
00:18:46 → 00:18:48แล้วเราค่อยไป Request ขอร้องอีกฝ่ายหนึ่ง
00:18:48 → 00:18:50เขาให้ได้ไหม พ่อแม่ให้ได้ไหม
00:18:50 → 00:18:51ให้ได้ก็ได้
00:18:51 → 00:18:53บางคนให้ไม่ได้ เขามีข้อจำกัด
00:18:53 → 00:18:54เราก็ยอมรับ
00:18:55 → 00:18:56อา...สามารถทำได้
00:18:56 → 00:18:58- อ๋อ แต่เราทำที่ตัวเราเองก่อน - ทำที่ตัวเราเองก่อน
00:18:58 → 00:19:00คือมันเหมือนแยกเอาอารมณ์โกรธออกไปก่อน
00:19:00 → 00:19:03นั่งสำรวจตัวเองให้ได้ก่อนว่า จริง ๆ แล้วที่เราสวนกลับ
00:19:03 → 00:19:05หรือที่เราโกรธ หรือที่เราน้อยใจนี่
00:19:06 → 00:19:07จริง ๆ แล้วเราอยากได้อะไร
00:19:07 → 00:19:07อืม
00:19:07 → 00:19:12Role Play เมื่อกี้นี่ มันไม่ใช่เป็นการฝึก ให้เราไปพูดกับคุณพ่อแบบนั้นแบบนี้
00:19:12 → 00:19:14แต่มันเป็นการทำให้เราเข้าใจเขา
00:19:14 → 00:19:18แล้วมันจะทำให้เราเริ่มรู้สึกเห็นว่า เราจะต้องทำอะไร
00:19:18 → 00:19:19ให้ในสิ่งที่เราต้องการ
00:19:20 → 00:19:23แล้วถ้าเราเต็มแล้ว เราจะล้นไปให้คนอื่นได้ด้วย
00:19:23 → 00:19:24อืม...โอเคครับ
00:19:24 → 00:19:28วันนี้เป็นเทคนิค ที่ค่อนข้างดีมาก ๆ เลยนะครับ
00:19:28 → 00:19:30วันนี้ฟังคุณหมอโบว์แล้ว
00:19:30 → 00:19:32เราเล่น Role Play กันแล้ว
00:19:32 → 00:19:34เป็นยังไงบ้างครับคุณมายด์ รู้สึกยังไงบ้างตอนนี้
00:19:34 → 00:19:36รู้สึกเข้าใจมากขึ้นค่ะว่า
00:19:37 → 00:19:39บางทีที่เขาเป็นกับเรามาแบบนี้
00:19:39 → 00:19:43ก็เพราะว่าเขาอาจจะเคยได้รับแบบนี้ มาก่อนเหมือนกันค่ะ
00:19:43 → 00:19:46ก็ถ้าเกิดเปลี่ยนที่เขาไม่ได้ ก็ลองเปลี่ยนที่ตัวเองก่อน
00:19:46 → 00:19:49แล้วจะกลับไปทำอะไรที่คิดว่าจะเปลี่ยนแปลง จะทำยังไงครับ
00:19:49 → 00:19:50ฟังก่อนเลยค่ะ
00:19:50 → 00:19:51อา...ฟังก่อนเนอะ
00:19:51 → 00:19:54ให้จบก่อนแล้วค่อยพูดในส่วนของเรา
00:19:54 → 00:19:57อา...หรือไปพูดวันรุ่งขึ้นก็ยังได้นะ
00:19:57 → 00:19:58อาจจะพิมพ์ไปแทน
00:19:58 → 00:20:01ก็เป็นทางหนึ่งที่ทำได้ถูกต้องไหมครับ
00:20:01 → 00:20:02ค่ะ ใช่
00:20:02 → 00:20:04เติ้ลล่ะครับรู้สึกยังไงบ้างครับ
00:20:04 → 00:20:06ก่อนหน้าที่จะมา ผมไม่เคยมองในมุมแม่เลยครับ
00:20:06 → 00:20:08มองแค่ในมุมเราว่า
00:20:08 → 00:20:10เรารู้สึกยังไง เราต้องการอะไร
00:20:11 → 00:20:16แต่ว่าวันนี้ได้มา ก็ได้รู้แล้วว่าแม่เขาก็เป็นห่วงเรา
00:20:16 → 00:20:17ถ้ามองในมุมกลับ
00:20:17 → 00:20:18ครับผม
00:20:18 → 00:20:20กลับไป ผมก็คงต้องใจเย็นขึ้น
00:20:20 → 00:20:22ครับ วันนี้ก็ต้องขอขอบคุณนะครับ
00:20:22 → 00:20:26ทั้งน้องเติ้ล แล้วก็คุณมายด์มาก ๆ เลย ที่มาร่วมแชร์ประสบการณ์ในวันนี้
00:20:26 → 00:20:30แล้วผมก็เชื่อว่า คุณผู้ชมก็คงจะเอา แบบฝึกหัดที่ทำในวันนี้
00:20:30 → 00:20:31กลับไปทบทวนและไปใช้ได้
00:20:32 → 00:20:36สำหรับท่านผู้ชมทางบ้านนะครับ ที่มีเรื่องราวที่อยากจะแชร์กับรายการดีต่อใจ
00:20:36 → 00:20:42ก็สามารถส่งเรื่องราวของท่านมาได้ทาง อินบอกซ์ Facebook ของรายการดีต่อใจนี่แหละ
00:20:42 → 00:20:44หรือของ Mahidol Channel
00:20:44 → 00:20:45เพื่อที่จะเล่าให้เราฟัง
00:20:46 → 00:20:50แล้วเราอาจจะมามีโอกาสได้พูดคุยกับ เรื่องราวของคุณในรายการนี้ครับ
00:20:50 → 00:20:52สำหรับวันนี้ขอบคุณน้องมายด์ แล้วก็น้องเติ้ลมากครับผม
00:20:52 → 00:20:53ขอบพระคุณมากครับ
00:20:53 → 00:20:59ไปมองดูฟ้ากว้างไกล ที่ฝันอาจได้เป็นจริง
00:20:59 → 00:21:06มีดาวมากมายที่ช่วยส่องแสงนำใจ
00:21:06 → 00:21:11แม้อาจต้องหลงทาง แม้อาจต้องล้มบ้าง
00:21:11 → 00:21:13แต่เธอก็เดินไม่เหงาเดียวดาย