00:00:00 → 00:00:02 ตั้งแต่สถานการณ์โควิดต้องพ่นสเปรย์

00:00:02 → 00:00:05 แอลกอฮอล์ทุกครั้งที่จับของส่วนรวมนะครับ

00:00:05 → 00:00:07 อันเนี้ยพบได้บ่อยๆเลยนะครับเรามาดูกัน

00:00:07 → 00:00:09 ว่ามันเป็นอะไรได้บ้างนะครับอย่างแรกนะ

00:00:09 → 00:00:12 ครับก็คือเป็นความกังวลที่ปกตินะครับเรา

00:00:12 → 00:00:14 จะเป็นคนนิสัยที่ขี้กังวลนะครับเราก็เลย

00:00:14 → 00:00:17 กลัวจะติดโควิดนะครับแล้วถ้าติดโควิดไป

00:00:17 → 00:00:19 ปั๊บเราไม่เป็นอะไรหรอกแต่ถ้ามีลูกตัว

00:00:19 → 00:00:23 เล็กล่ะถ้าที่บ้านมีคนแก่ล่ะคนสูงอายุล่ะ

00:00:23 → 00:00:25 ถ้าเป็นโควิดเดี๋จะแย่นะครับเราก็เลยเกิด

00:00:25 → 00:00:28 ความกังวลเราก็เลยล้างมือบ่อยๆพ่นสเปน

00:00:28 → 00:00:30 บ่อยๆเป็นความกังวนที่ปกติปกตินะครับ

00:00:30 → 00:00:32 อย่างที่ 2 นะครับอาจจะเป็นความกังวลที่

00:00:32 → 00:00:35 ผิดปกตินะครับปกติเราแยกยังไงนะครับความ

00:00:35 → 00:00:37 กังวลที่ปกผิดปกติก็คือ 1 คือมันกังวล

00:00:37 → 00:00:40 เกินเบลอไปหน่อยนะครับอย่างที่ 2 คือมัน

00:00:40 → 00:00:44 กังวลจนรู้สึกมันกระทบการใช้ชีวิตมากๆนะ

00:00:44 → 00:00:45 ครับเราจะถึงต้องสงสัยว่าอาจจะเป็นโรค

00:00:45 → 00:00:47 หรือเปล่านะครับซึ่งมันก็เป็นทางโรคทางเจ

00:00:47 → 00:00:50 เวทได้หลายๆโรคนะครับในโรคของกลุ่มความ

00:00:50 → 00:00:53 กังวลนะครับเช่นโรควิตกกังวลไปทั่วนะครับ

00:00:53 → 00:00:56 หรือ anxiety disorder อาการมันจะเป็น

00:00:56 → 00:00:58 ลักษณะของความกังวลนอกจากเรื่องของโคovิด

00:00:58 → 00:01:00 ด้วยมันจะกังวลเรื่องอื่นๆด้วยนะครับใน

00:01:00 → 00:01:02 ชีวิตเช่นเรื่องเงินเรื่องที่บ้านเรื่อง

00:01:02 → 00:01:05 ลูกเรื่องพ่อแม่เรื่องสามีเรื่องภรรยา

00:01:05 → 00:01:07 อะไรเงี้ยครับมันจะกังวลไปทุกเรื่องเลยนะ

00:01:07 → 00:01:09 ครับเรื่องงานด้วยอะไรเงี้ยครับแล้วมัน

00:01:09 → 00:01:11 ควบคุมความกังวลไม่ค่อยได้คิดวนๆอยากหยุด

00:01:11 → 00:01:14 คิดแต่หยุดไม่ได้คิดเรื่อง 1 ไปเรื่อง 2

00:01:14 → 00:01:16 ไปเรื่อง 3 แล้วก็กลับมาเรื่อง 1 ใหม่

00:01:16 → 00:01:19 แล้วก็วนๆจนมีปัญหาเรื่องของนอนไม่หลับ

00:01:19 → 00:01:23 สมาธิความจำไม่เคยดีหงุดหงิดง่ายอ่าปวด

00:01:23 → 00:01:25 ต้นคอเยอะๆรู้สึกคิดเยอะจนอ่อนเพลียและ

00:01:25 → 00:01:28 คิดเยอะก็รู้สึกโลกง่ายแล้วก็กระวนกระวาย

00:01:28 → 00:01:31 ง่ายกว่าคนอื่นนะครับแล้วคิดเยอะๆอาจจะมี

00:01:31 → 00:01:34 อาการใจสั่นร่วมด้วยมีอาการปวดเมื่อยตาม

00:01:34 → 00:01:37 ตัวปวดเกงปวดท้องนะครับเป็นโรคกระเพาะ

00:01:37 → 00:01:39 อะไรก็ได้ร่วมด้วยนะครับอันนี้คือโรควิตก

00:01:39 → 00:01:42 กังวลไปทั่วหรือว่า GAD นะครับหรือโรคแรก

00:01:42 → 00:01:44 ที่อาจจะเป็นได้โรคที่ 2 ที่เป็นโรคทาง

00:01:44 → 00:01:46 เจเว่นที่อาจจะเป็นได้เราเรียกว่าโรคยำ

00:01:46 → 00:01:49 คิดยำทำหรือ OCD นะครับอันเนี้ยมันจะเป็น

00:01:49 → 00:01:52 ลักษณะของความกังวลเรื่องของความสะอาดที่

00:01:52 → 00:01:56 ตัวโคเดนรู้สึกว่ามันไร้สาระแต่มันกังวล

00:01:56 → 00:01:59 อยู่มันเลยต้องล้างมือซ้ำซ้ำเช่นแบบล้าง

00:01:59 → 00:02:02 มือเยอะๆไปแบบ 5 รอบ 10 รอบจนมือเป็นแผล

00:02:03 → 00:02:04 อะไรเงี้ยนะครับแล้วตัวคนเองก็รู้สึก

00:02:04 → 00:02:07 หงุดหงิดว่าทำไมมันต้องกังวลวะมันไร้สาระ

00:02:07 → 00:02:10 จังวะนะครับมันจะต่างจาก G ที่มันรู้สึก

00:02:10 → 00:02:13 สมเหตุสมผลอยู่นะครับแต่ว่า OCD เนี่ยย้ำ

00:02:13 → 00:02:15 คิดย้ำทำมันรู้สึกว่ามันไร้สาระมากๆที่จะ

00:02:15 → 00:02:17 ล้างมือมันสะอาดแล้วโว้ยแต่มันกังวลนะ

00:02:17 → 00:02:19 ครับมันเลยต้องล้างมือซ้ำๆนะครับอันนี้ก็

00:02:19 → 00:02:22 อาจจะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำได้นะครับโรคที่ 3

00:02:22 → 00:02:25 ที่อาจจะเป็นได้เรียกว่าโรค specicificia

00:02:25 → 00:02:28 โดยเฉพาะกับเรื่องcโคovิด- 19 นะครับคุณ

00:02:28 → 00:02:31 ก็จะมีความกังวลที่มันเกินเบอมากๆกับ

00:02:31 → 00:02:34 อีโรคโคovิดเนี่ยนะครับทำให้ลักษณะคุณบาง

00:02:34 → 00:02:37 ทีมี active avoidance ก็คือไม่กล้าออก

00:02:37 → 00:02:40 ไปข้างนอกเลยอยู่แต่บ้านนะครับแล้วก็ไม่

00:02:40 → 00:02:41 กล้าจับสิ่งของข้างนอกเลยนะครับเพราะว่า

00:02:42 → 00:02:44 เดี๋ยวมันจะมาติดนะครับซึ่งมันจะลักษณะ

00:02:44 → 00:02:47 ของความกังวลมันจะแยกยากกับข้อแรกที่เป็น

00:02:47 → 00:02:50 นิสัยนิดนึงนะครับอันเนี้ยถ้าใครเป็นเยอะ

00:02:50 → 00:02:52 ๆก็ลองพบแพทย์เพื่อประเมินดูว่าอาจจะเป็น

00:02:52 → 00:02:54 แค่นิสัยเฉยๆหรือเป็น specific โบiaไป

00:02:54 → 00:02:57 แล้วกับcโคovิด- 199 นะครับแล้วก็อย่าง

00:02:57 → 00:03:00 ที่ 4 นะครับอย่างสุดท้ายที่อาจจะพบได้ก็

00:03:00 → 00:03:03 จะเป็นโรควิตกกังวลเรื่องสุขภาพนะครับ

00:03:03 → 00:03:04 อันเนี้ยมันจะต่างจากอื่นๆมันคือมันจะ

00:03:04 → 00:03:07 กังวลเรื่องอื่นด้วยนะครับเช่นเอ่อกังวล

00:03:07 → 00:03:08 เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพอย่างเดียวแต่แบบ

00:03:08 → 00:03:11 ถ้ามีอาการปวดท้องนิดหน่อยก็เฮ้ยฉันเป็น

00:03:11 → 00:03:13 มะเร็งหรือเปล่าฉันเป็นโรคร้ายหรือเปล่า

00:03:14 → 00:03:16 เ่อปวดหัวนิดหน่อยเลือกสมองแตกซะเลือก

00:03:16 → 00:03:18 สมองตีบหรือเปล่านะครับเราเรียกว่า

00:03:18 → 00:03:20 illness anxiety disorder หรือว่าวิตก

00:03:20 → 00:03:22 กระวเรื่องสุขภาพนะครับซึ่งเคยทำคลิปไป

00:03:22 → 00:03:25 แล้วเดี๋ยวขึ้นคลิปไว้ให้ไปดูกันได้นะ

00:03:25 → 00:03:28 ครับก็น่าจะประมาณนี้ครับสำหรับเ้ยทำไม

00:03:28 → 00:03:30 ต้องพนสเปรย์แอลกอฮอล์เนี่ยตลอดเวลาออก

00:03:31 → 00:03:32 นอกบ้านมันเป็นอะไรได้บ้างนะครับส่วนใหญ่

00:03:32 → 00:03:35 มันจะเป็นรักษานิสัยซะส่วนใหญ่นะครับแต่

00:03:35 → 00:03:37 ถ้าใครเป็นเยอะก็ต้องลองพบแพทย์ประเมินดู

00:03:37 → 00:03:39 นะครับ