00:00:00 → 00:00:02ตั้งแต่สถานการณ์โควิดต้องพ่นสเปรย์
00:00:02 → 00:00:05แอลกอฮอล์ทุกครั้งที่จับของส่วนรวมนะครับ
00:00:05 → 00:00:07อันเนี้ยพบได้บ่อยๆเลยนะครับเรามาดูกัน
00:00:07 → 00:00:09ว่ามันเป็นอะไรได้บ้างนะครับอย่างแรกนะ
00:00:09 → 00:00:12ครับก็คือเป็นความกังวลที่ปกตินะครับเรา
00:00:12 → 00:00:14จะเป็นคนนิสัยที่ขี้กังวลนะครับเราก็เลย
00:00:14 → 00:00:17กลัวจะติดโควิดนะครับแล้วถ้าติดโควิดไป
00:00:17 → 00:00:19ปั๊บเราไม่เป็นอะไรหรอกแต่ถ้ามีลูกตัว
00:00:19 → 00:00:23เล็กล่ะถ้าที่บ้านมีคนแก่ล่ะคนสูงอายุล่ะ
00:00:23 → 00:00:25ถ้าเป็นโควิดเดี๋จะแย่นะครับเราก็เลยเกิด
00:00:25 → 00:00:28ความกังวลเราก็เลยล้างมือบ่อยๆพ่นสเปน
00:00:28 → 00:00:30บ่อยๆเป็นความกังวนที่ปกติปกตินะครับ
00:00:30 → 00:00:32อย่างที่ 2 นะครับอาจจะเป็นความกังวลที่
00:00:32 → 00:00:35ผิดปกตินะครับปกติเราแยกยังไงนะครับความ
00:00:35 → 00:00:37กังวลที่ปกผิดปกติก็คือ 1 คือมันกังวล
00:00:37 → 00:00:40เกินเบลอไปหน่อยนะครับอย่างที่ 2 คือมัน
00:00:40 → 00:00:44กังวลจนรู้สึกมันกระทบการใช้ชีวิตมากๆนะ
00:00:44 → 00:00:45ครับเราจะถึงต้องสงสัยว่าอาจจะเป็นโรค
00:00:45 → 00:00:47หรือเปล่านะครับซึ่งมันก็เป็นทางโรคทางเจ
00:00:47 → 00:00:50เวทได้หลายๆโรคนะครับในโรคของกลุ่มความ
00:00:50 → 00:00:53กังวลนะครับเช่นโรควิตกกังวลไปทั่วนะครับ
00:00:53 → 00:00:56หรือ anxiety disorder อาการมันจะเป็น
00:00:56 → 00:00:58ลักษณะของความกังวลนอกจากเรื่องของโคovิด
00:00:58 → 00:01:00ด้วยมันจะกังวลเรื่องอื่นๆด้วยนะครับใน
00:01:00 → 00:01:02ชีวิตเช่นเรื่องเงินเรื่องที่บ้านเรื่อง
00:01:02 → 00:01:05ลูกเรื่องพ่อแม่เรื่องสามีเรื่องภรรยา
00:01:05 → 00:01:07อะไรเงี้ยครับมันจะกังวลไปทุกเรื่องเลยนะ
00:01:07 → 00:01:09ครับเรื่องงานด้วยอะไรเงี้ยครับแล้วมัน
00:01:09 → 00:01:11ควบคุมความกังวลไม่ค่อยได้คิดวนๆอยากหยุด
00:01:11 → 00:01:14คิดแต่หยุดไม่ได้คิดเรื่อง 1 ไปเรื่อง 2
00:01:14 → 00:01:16ไปเรื่อง 3 แล้วก็กลับมาเรื่อง 1 ใหม่
00:01:16 → 00:01:19แล้วก็วนๆจนมีปัญหาเรื่องของนอนไม่หลับ
00:01:19 → 00:01:23สมาธิความจำไม่เคยดีหงุดหงิดง่ายอ่าปวด
00:01:23 → 00:01:25ต้นคอเยอะๆรู้สึกคิดเยอะจนอ่อนเพลียและ
00:01:25 → 00:01:28คิดเยอะก็รู้สึกโลกง่ายแล้วก็กระวนกระวาย
00:01:28 → 00:01:31ง่ายกว่าคนอื่นนะครับแล้วคิดเยอะๆอาจจะมี
00:01:31 → 00:01:34อาการใจสั่นร่วมด้วยมีอาการปวดเมื่อยตาม
00:01:34 → 00:01:37ตัวปวดเกงปวดท้องนะครับเป็นโรคกระเพาะ
00:01:37 → 00:01:39อะไรก็ได้ร่วมด้วยนะครับอันนี้คือโรควิตก
00:01:39 → 00:01:42กังวลไปทั่วหรือว่า GAD นะครับหรือโรคแรก
00:01:42 → 00:01:44ที่อาจจะเป็นได้โรคที่ 2 ที่เป็นโรคทาง
00:01:44 → 00:01:46เจเว่นที่อาจจะเป็นได้เราเรียกว่าโรคยำ
00:01:46 → 00:01:49คิดยำทำหรือ OCD นะครับอันเนี้ยมันจะเป็น
00:01:49 → 00:01:52ลักษณะของความกังวลเรื่องของความสะอาดที่
00:01:52 → 00:01:56ตัวโคเดนรู้สึกว่ามันไร้สาระแต่มันกังวล
00:01:56 → 00:01:59อยู่มันเลยต้องล้างมือซ้ำซ้ำเช่นแบบล้าง
00:01:59 → 00:02:02มือเยอะๆไปแบบ 5 รอบ 10 รอบจนมือเป็นแผล
00:02:03 → 00:02:04อะไรเงี้ยนะครับแล้วตัวคนเองก็รู้สึก
00:02:04 → 00:02:07หงุดหงิดว่าทำไมมันต้องกังวลวะมันไร้สาระ
00:02:07 → 00:02:10จังวะนะครับมันจะต่างจาก G ที่มันรู้สึก
00:02:10 → 00:02:13สมเหตุสมผลอยู่นะครับแต่ว่า OCD เนี่ยย้ำ
00:02:13 → 00:02:15คิดย้ำทำมันรู้สึกว่ามันไร้สาระมากๆที่จะ
00:02:15 → 00:02:17ล้างมือมันสะอาดแล้วโว้ยแต่มันกังวลนะ
00:02:17 → 00:02:19ครับมันเลยต้องล้างมือซ้ำๆนะครับอันนี้ก็
00:02:19 → 00:02:22อาจจะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำได้นะครับโรคที่ 3
00:02:22 → 00:02:25ที่อาจจะเป็นได้เรียกว่าโรค specicificia
00:02:25 → 00:02:28โดยเฉพาะกับเรื่องcโคovิด- 19 นะครับคุณ
00:02:28 → 00:02:31ก็จะมีความกังวลที่มันเกินเบอมากๆกับ
00:02:31 → 00:02:34อีโรคโคovิดเนี่ยนะครับทำให้ลักษณะคุณบาง
00:02:34 → 00:02:37ทีมี active avoidance ก็คือไม่กล้าออก
00:02:37 → 00:02:40ไปข้างนอกเลยอยู่แต่บ้านนะครับแล้วก็ไม่
00:02:40 → 00:02:41กล้าจับสิ่งของข้างนอกเลยนะครับเพราะว่า
00:02:42 → 00:02:44เดี๋ยวมันจะมาติดนะครับซึ่งมันจะลักษณะ
00:02:44 → 00:02:47ของความกังวลมันจะแยกยากกับข้อแรกที่เป็น
00:02:47 → 00:02:50นิสัยนิดนึงนะครับอันเนี้ยถ้าใครเป็นเยอะ
00:02:50 → 00:02:52ๆก็ลองพบแพทย์เพื่อประเมินดูว่าอาจจะเป็น
00:02:52 → 00:02:54แค่นิสัยเฉยๆหรือเป็น specific โบiaไป
00:02:54 → 00:02:57แล้วกับcโคovิด- 199 นะครับแล้วก็อย่าง
00:02:57 → 00:03:00ที่ 4 นะครับอย่างสุดท้ายที่อาจจะพบได้ก็
00:03:00 → 00:03:03จะเป็นโรควิตกกังวลเรื่องสุขภาพนะครับ
00:03:03 → 00:03:04อันเนี้ยมันจะต่างจากอื่นๆมันคือมันจะ
00:03:04 → 00:03:07กังวลเรื่องอื่นด้วยนะครับเช่นเอ่อกังวล
00:03:07 → 00:03:08เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพอย่างเดียวแต่แบบ
00:03:08 → 00:03:11ถ้ามีอาการปวดท้องนิดหน่อยก็เฮ้ยฉันเป็น
00:03:11 → 00:03:13มะเร็งหรือเปล่าฉันเป็นโรคร้ายหรือเปล่า
00:03:14 → 00:03:16เ่อปวดหัวนิดหน่อยเลือกสมองแตกซะเลือก
00:03:16 → 00:03:18สมองตีบหรือเปล่านะครับเราเรียกว่า
00:03:18 → 00:03:20illness anxiety disorder หรือว่าวิตก
00:03:20 → 00:03:22กระวเรื่องสุขภาพนะครับซึ่งเคยทำคลิปไป
00:03:22 → 00:03:25แล้วเดี๋ยวขึ้นคลิปไว้ให้ไปดูกันได้นะ
00:03:25 → 00:03:28ครับก็น่าจะประมาณนี้ครับสำหรับเ้ยทำไม
00:03:28 → 00:03:30ต้องพนสเปรย์แอลกอฮอล์เนี่ยตลอดเวลาออก
00:03:31 → 00:03:32นอกบ้านมันเป็นอะไรได้บ้างนะครับส่วนใหญ่
00:03:32 → 00:03:35มันจะเป็นรักษานิสัยซะส่วนใหญ่นะครับแต่
00:03:35 → 00:03:37ถ้าใครเป็นเยอะก็ต้องลองพบแพทย์ประเมินดู
00:03:37 → 00:03:39นะครับ