00:00:00 → 00:00:02ความคิดที่ผิดของคนที่เป็นโรคแพนิคนะครับ
00:00:02 → 00:00:04ใครตรงกับข้อไหนคอมเมนต์สั้นๆง่ายๆว่า 1
00:00:04 → 00:00:082 3 ก็ได้นะครับฝากกดติดตามไว้นะครับจะ
00:00:08 → 00:00:09ได้ไม่พลาดคลิปสุขภาพจิตที่ย่อยง่ายเข้า
00:00:09 → 00:00:13ใจง่ายข้อแรกนะครับก็คือฉันต้องเป็นโรค
00:00:13 → 00:00:16หัวใจแน่ๆเลยนะครับสมมุติครั้งแรกที่เป็น
00:00:16 → 00:00:19เนี่ยคิดแบบเไม่แปลกนะครับแต่ว่าถ้าตรวจ
00:00:19 → 00:00:22แล้วปกติแล้วยังคิดอยู่นะอันนี้เกินเบอร์
00:00:22 → 00:00:25ไปหน่อยนะครับซึ่งจริงๆตัวโลกคิดให้คุณนะ
00:00:25 → 00:00:28คุณไม่ได้อยากคิดแบบนั้นข้อ 2 นะครับฉัน
00:00:28 → 00:00:30ต้องเป็นลมแน่ๆเลยเช่นอะไรบ้างคุณรู้สึก
00:00:30 → 00:00:33เวียนหัวนิดๆแล้วคุณก็จะกลัวแล้วว่าฉัน
00:00:33 → 00:00:36ต้องเป็นลมแน่ๆเลยที่ 3 นะครับฉันต้อง
00:00:36 → 00:00:38หยุดหายใจหรือหายใจไม่ออกแน่ๆเลยนะครับ
00:00:38 → 00:00:40ซึ่งเวลาที่กลัวมากๆมันเป็นอย่างนั้นนะ
00:00:40 → 00:00:42ครับแต่ไม่ต้องห่วงฮะสมองเนี่ยมันฉลาดนะ
00:00:42 → 00:00:45ฮะเดี๋ยวมันกระตุ้นให้คุณหายใจเองนะฮะ
00:00:45 → 00:00:47อย่างที่ 4 นะฉันจะควบคุมอาการที่เป็น
00:00:47 → 00:00:49อยู่ไม่ได้และฉันต้องเป็นบ้าแน่ๆเลยนะฮะ
00:00:49 → 00:00:51ซึ่งจริงๆไม่ต้องห่วงนะเดี๋ยวสมองเี่มัน
00:00:51 → 00:00:54ควบคุมอาการที่เป็นอยู่ได้แน่นอนนะครับ
00:00:54 → 00:00:56ซึ่งถ้าใครสนใจคลิปเกี่ยวกความรู้เรื่อง
00:00:56 → 00:00:59โรคแพนิคนะที่คนไข้ทุกคนควรจะต้องรู้นะผม
00:00:59 → 00:01:01ทำซีรียส์ y