00:00:00 → 00:00:02 คนใกล้ตัวไปซึมเศร้าแล้วก็ใบโพล่าอยู่กับ

00:00:02 → 00:00:04 เขายังไงดีนะครับอันดับแรกนะครับผมคิดว่า

00:00:05 → 00:00:07 สิ่งที่จำเป็นเลยก็คือว่าเข้าใจในตัวโลก

00:00:07 → 00:00:09 ที่เขาเป็นนะครับซึ่งผมทำคลิปไปวในช่อง

00:00:09 → 00:00:12 แล้วลองดูได้นะครับแที่ 2 ก็คือว่าอ่าคน

00:00:12 → 00:00:14 ให้แต่ละคนเนี่ยมีสูตรการดูแลที่ไม่

00:00:14 → 00:00:16 เหมือนกันนะครับเวลาที่ไปพบหมอคุณอาจจะ

00:00:16 → 00:00:19 เข้าไปนั่งกับเขาด้วยแล้วถามหมอดูว่าเอ้ย

00:00:19 → 00:00:21 คุณจะอยู่กับเขายังไงดีหมอแนะนำยังไงบ้าง

00:00:21 → 00:00:24 นะครับจะได้เทอมที่สุดนะครับอย่างที่ 3

00:00:25 → 00:00:27 นะครับก็คือต้องทำคเข้าใจของคนไข้ที่ไปรก

00:00:27 → 00:00:30 ซุมเศร้าก่อนนะคือเขาจะมักจะมีความคิดที่

00:00:30 → 00:00:33 เป็นความคิดโทษตัวเองที่มักจะเกิดจากตัว

00:00:33 → 00:00:36 โลกคิดให้เขานะครับเวลาที่คุณพูดอะไรบาง

00:00:36 → 00:00:38 อย่างจริงๆแล้วมันอาจจะเป็นแบบนิวทรอลก็

00:00:38 → 00:00:41 ได้หรือเป็นปวกวก็ได้แต่เขาจะมีโอกาสแปล

00:00:41 → 00:00:45 ความเป็นในแง่ลบว่าเาไม่ดีพอเค้าไม่เก่ง

00:00:45 → 00:00:48 เาไม่ควรค่าที่คุณจะรักอะไรประมาณนี้ผม

00:00:48 → 00:00:51 คิดว่าไอ้สิ่งสำคัญสำหรับเรื่องนี้ก็คือ

00:00:51 → 00:00:53 ว่าคุณต้องเข้าใจว่ามันเป็นอาการของโรคนะ

00:00:53 → 00:00:56 ครับแล้วไม่ไปตัดสินเนะครับแล้วก็เออก็

00:00:56 → 00:00:58 คิดว่ามันคือโรคแล้วกันนะครับอย่างต่อไป

00:00:58 → 00:01:01 ที่ผมมักจะบอกในช่อง