00:00:00 → 00:00:02ก็สวัสดีค่ะมาแดงแพทย์แผนไทยค่ะหรืออยาก
00:00:02 → 00:00:05จะมาพูดเรื่องของการขับคิดออกจากร่างกาย
00:00:05 → 00:00:08นะคะซึ่งอะไรคนจะมองไปในคำว่าดีท็อกซ์
00:00:08 → 00:00:10ดีท็อกซ์ลำไส้ก็คือจะเป็นการขับอุจจาระ
00:00:10 → 00:00:13ออกจากลำไส้ให้กันไส้เพราะสะอาดไม่นำมา
00:00:13 → 00:00:15ซึ่งโรคภัยต่างๆจึงอยากจะบอกว่าอันนั้น
00:00:15 → 00:00:17น่ะมันเป็นแค่ของเสียในรูปพระธาตุดิน
00:00:17 → 00:00:19อย่างเดียวค่ะในทางแผนไทยเนี่ยเราต้องเอา
00:00:19 → 00:00:22ออกให้ครบนะคะของเสียงจริงแล้วมีอยู่ 4
00:00:22 → 00:00:25อุปทานเกิดก็คือดินน้ำลมไฟนะคะของผู้หญิง
00:00:25 → 00:00:27จะมีประจำเดือนเพิ่มเข้ามาด้วยในจากยาย
00:00:28 → 00:00:30ฟังตอนหลังนะแต่จริงๆแล้วอ่ะเราถ้าเรามอง
00:00:30 → 00:00:33ครบทั้ง 4 5 อย่างละแบบเนี้ยมันจะทำให้
00:00:33 → 00:00:35เราสามารถนำคิดออกไปตามกระบวนการปกติได้
00:00:35 → 00:00:38อย่างครบถ้วนเพราะว่าคนบอกว่าเคยแล้วก็ดี
00:00:38 → 00:00:40ท้อคนะเราก็อุจจาระโอเคแต่ทำไมเราจะรู้
00:00:41 → 00:00:43สึกมีอาการไม่สบายดีไม่สบายตัวรู้สึกว่า
00:00:43 → 00:00:46ร่างกายยังมีโรคยังมีอาการบางอย่างอยู่
00:00:46 → 00:00:48นั้นเป็นเพราะว่าเรามองจุดเดียวค่ะวันนี้
00:00:48 → 00:00:50ได้จังหวัดแล้วเล่าให้ฟังว่าของเสียในรูป
00:00:50 → 00:00:54ปทตีนน้ำลมไฟมีอะไรบ้างแล้วเราควรจะเอา
00:00:54 → 00:00:57ออกให้มีประสิทธิภาพได้อย่างไรไปฟังกัน
00:00:57 → 00:00:59เลยค่ะโต๊ะคอมเสียส่วนแรกเลยค่ะก็คือของ
00:00:59 → 00:01:02เสียในรูปพระธาตุอินทร์ก็คืออุจจาระนั้น
00:01:02 → 00:01:04เองนะคะแม้จะไม่บอกนะคะว่าต้องอุดตลาดทุก
00:01:04 → 00:01:06วันหรืออะไรเอาเป็นว่าให้สำคัญกับการกิน
00:01:06 → 00:01:09ของเราค่ะเรากินค่อยมากเท่าไหร่เพราะร่าง
00:01:09 → 00:01:11กายดูดซึมไปใช้เป็นสารอาหารเรียบร้อยแล้ว
00:01:11 → 00:01:14มันก็ควรที่จะถูกขับออกมากเท่านั้นนะครับ
00:01:14 → 00:01:16เพราะฉะนั้นจากทุกวันหรือวันเว้นวันอัน
00:01:16 → 00:01:18นี้แล้วแต่เลยจะทำยังไงก็ได้ให้ร่างกาย
00:01:18 → 00:01:20ของเราได้ขับของเสียในรูปอุจจาระออกให้ดู
00:01:21 → 00:01:23จะก็ควรจะเป็นก้อนเป็นลำนะคะไม่ควรที่จะ
00:01:23 → 00:01:27เป็นเร็วๆรีบๆหรือว่าแข็งมากๆเป็นขี้แพ้
00:01:27 → 00:01:30แบบนี้ลองดูอะระดับเป็นตัวบอกโรคที่ดีถ้า
00:01:30 → 00:01:33อุจจาระดีก็แปลว่าของเสียในร่างกายถูกขับ
00:01:33 → 00:01:36ออกมาดีนั่นเองนะคะ 2 ก็คือของเสร็จรูป
00:01:36 → 00:01:39พระธาตุน้ำค่ะคือปัสสาวะค่ะปัสสาวะเราจะ
00:01:39 → 00:01:42ทำยังไงให้มันออกมาดีคือรับน้ำเปล่าน้ำ
00:01:42 → 00:01:45ที่ดีเข้าไปให้มากที่สุดนะคะมากเท่ากับ
00:01:45 → 00:01:47น้ำหนักตัวของเรานั้นเคยบอกไปแล้วว่าคน
00:01:47 → 00:01:49ตัวเล็กก็กินประมาณนี้ยังตรงและเองเนี่ย
00:01:49 → 00:01:51และหนักประมาณ 40 กว่าก็เล็กครึ่งต่อวัน
00:01:51 → 00:01:54นะคะค่อยๆจิบเข้าไปติดมากเกินไปก็เป็น
00:01:54 → 00:01:57อันตรายกับทรายทำหนังอีกเพราะฉะนั้นเอา
00:01:57 → 00:01:59ให้ 2 ตัวและที่สำคัญเลยก็คืออย่าอั้น
00:01:59 → 00:02:03ปัสสาวะค่ะคนเราทุกวันนี้ห่วงงานค่ะหรือ
00:02:03 → 00:02:05ว่าอาจจะไม่อยากลบไป 4 ให้เหมือนกับเสีย
00:02:05 → 00:02:08สมาธิอะไรก็แล้วแต่ไม่ดีเลยค่ะเป็นการ
00:02:08 → 00:02:11เก็บสารผิดไว้กับตัวแล้วโรคที่มากับการ
00:02:11 → 00:02:13อั้นปัสสาวะเนี่ยมันจะตามมาหลายอย่างมาก
00:02:13 → 00:02:16เพราะว่าของเสียถูกขับออกมันจะถูกดูดซึม
00:02:16 → 00:02:18กลับมาไหลเวียนในร่างกายของเราใหม่ค่ะ
00:02:18 → 00:02:21เลือดในก็จะไม่ดีผิวก็จะไม่ดีออกมาเป็น
00:02:21 → 00:02:24ระบบน้ำต่างๆในร่างกายจะไม่ได้เลยพัฒนน
00:02:24 → 00:02:26อยากอั้นปัสสาวะนะคะปวดฉี่ปุ๊บรีบไปเข้า
00:02:26 → 00:02:29ห้องน้ำเอามันออกไปให้เร็วที่สุดกับ 3
00:02:29 → 00:02:33ค่ะของเสียในรูปปททลมก็คือลมหายใจจดนี้
00:02:33 → 00:02:35ล่ะค่ะที่คนสมัยใหม่เนี่ยเป็นกันเยอะแล้ว
00:02:35 → 00:02:38ก็หลงลืมไปด้วยว่าการหายใจของเราเลือก
00:02:38 → 00:02:41เนี่ยเป็นการนำพาของเสียในรูปป่ะธาตุลม
00:02:41 → 00:02:44ออกมาได้ดีที่สุดค่ะก่อนนอน 5 นาทีหรือ
00:02:44 → 00:02:47ตื่นนอน 5 นาทีก็ได้สละเวลาอยู่กับตัวเอง
00:02:47 → 00:02:50แล้วสูดหายใจลึกวิธีการคือสูดหายใจลงไป
00:02:50 → 00:02:54ให้ลึกถึงหัวหนาวเลยค่ะใต้สะดือแล้วหายใจ
00:02:54 → 00:02:57ออกให้ยาวนะคะเวลาที่เราให้ออกนะค่ะเรา
00:02:57 → 00:03:00หายมีเท่าไหร่ตอนให้ออกมันจะเอาลมเสียออก
00:03:00 → 00:03:03มาจากใจของเราได้มากเท่านั้นของสายอย่าง
00:03:03 → 00:03:05ที่ 4 คือของเสียในรูปปะทัดไปก็คือเผื่อ
00:03:05 → 00:03:08นั่นเองค่ะเหลือเป็นการระบายพิษที่ดี
00:03:08 → 00:03:10อย่างนึงมันจะเพราะว่าลองดูปริมาณสิคะ
00:03:10 → 00:03:12ร่วมของเรามันมีทั่วร่างกายเลยถ้าเกิดว่า
00:03:12 → 00:03:14เหลืองแล้วออกดีเนี่ยออกอย่างมี
00:03:14 → 00:03:17ประสิทธิภาพนะคะก็จะทำให้การครับพี่ของ
00:03:17 → 00:03:19เรามีประสิทธิภาพในร่างกายของเรานะคะจะมี
00:03:19 → 00:03:21อยู่ 2 อวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบ
00:03:21 → 00:03:24ความร้อนก็คือตอบหรือว่าอยากกันนานแล้วก็
00:03:24 → 00:03:26พังผืดหรือว่ากิโลมากันปรับเนี่ยมันจะ
00:03:26 → 00:03:28เป็นหน้าที่ในการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็น
00:03:28 → 00:03:31พลังงานทำให้เกิดการสัตว์ด่าทำให้ร่างกาย
00:03:31 → 00:03:33มีพลังงานในการนำไปใช้นะคะอีกส่วนหนึ่งก็
00:03:33 → 00:03:35คือกิโลมะกังหรือว่าผ่านพื้นที่อยู่ตาม
00:03:35 → 00:03:38ส่วนต่างๆของร่างกายเราแหละทำหน้าที่ใน
00:03:38 → 00:03:40การระบายความร้อนค่ะเพราะฉะนั้นถ้าเกิด 2
00:03:40 → 00:03:43อันนี้มันทำหน้าที่ส่วนใดส่วนหนึ่งไม่ดี
00:03:43 → 00:03:45เนี่ยมันก็จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบความ
00:03:45 → 00:03:48ร้อนในร่างกายซึ่งแดงสังเกตุนะคะผู้หญิง
00:03:48 → 00:03:51เราปัจจุบันนี้หลายคนมากๆเหงื่อไม่ออกข้อ
00:03:51 → 00:03:53เหมือนไม่ออกอาการระบายความร้อนก็ทำได้
00:03:53 → 00:03:55ไม่เต็มที่และความร้อนมันจะอยู่ไหนคะมัน
00:03:55 → 00:03:58ก็กลับไปอยู่ในร่างกายของเราได้พัดมีผู้
00:03:58 → 00:04:00หญิงก็เลยจะมีปัญหาเดียวกับพวกระบบภายใน
00:04:00 → 00:04:03ระบบข้อมูลนะว่า Hormone ในท่าแบบไทยแล้ว
00:04:03 → 00:04:05อะพระปิดตากก็เป็นอีกหนึ่งจะบกในทางความ
00:04:05 → 00:04:08ร้อนในร่างกายเหมือนกันเพราะฉะนั้นค่ะไม่
00:04:08 → 00:04:10ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายเนี่ยก็ควรที่จะ
00:04:10 → 00:04:13ให้เหงื่อออกทุกวันนะคะออกกำลังกายค่ะ
00:04:13 → 00:04:15ประมาณวันละ 30 นาทีสุดท้ายผู้หญิงเราจะ
00:04:15 → 00:04:17มีอีกระบบหนึ่งในการกำจัดของเสียก็คือ
00:04:17 → 00:04:20ประจำเดือนนั่นเองนะคะทำไมถึงต้องให้ความ
00:04:20 → 00:04:23สำคัญกับประจำเดือนก็เพราะตรงนี้ล่ะถ้า
00:04:23 → 00:04:25เราเอาเลือดเสียออกดีในทุกเดือนนะคะผิว
00:04:25 → 00:04:28แล้วก็จะมีเลือดแล้วก็จะดีเลือกบอกผิวผิว
00:04:28 → 00:04:30บอกเลือดเพราะฉะนั้นดูแลให้วันของเดือน
00:04:30 → 00:04:33ได้รับการเอาออกอย่างดีด้วยนะคะและนี่ก็
00:04:33 → 00:04:36คือ 5 ช่องทางของการกำจัดของเสียนะคะอย่า
00:04:36 → 00:04:38มุ่งเน้นไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่งไม่ใช่
00:04:38 → 00:04:40ดีท็อกลำไส้อย่างเดียวแต่เอาให้ครบข้าง
00:04:41 → 00:04:44ของเสียทางนี้รถประทัด in น้ำลงไฟประจำ
00:04:44 → 00:04:48เดือนฝึกฉี่หัวลมหายใจประจำเดือน 5 ทาง
00:04:48 → 00:04:51เอาออกให้ดีเพียงเท่านี้ร่างกายก็จะส่ง
00:04:51 → 00:04:53ด่วนแล้วก็มีสุขภาพที่แข็งแรงปลอดโรคต่าง
00:04:53 → 00:04:56ๆเองนะคะวันนี้แจ้งลาไปก่อนนะคะแล้วครั้ง
00:04:56 → 00:04:58ต่อไปจะมีเรื่องอะไรดีพี่คันหน้ากับ
00:04:58 → 00:05:03ประกาศแสดงแผนไทยสวัสดีค่ะอ่ะ