ทำไมการกินอาหารแบบ Low Carb High Fat ถึงไม่ทำให้ค่าคอเลสเตอรอลและ LDL เพิ่มขึ้นในคนที่กินถูกต้อง

ถ้าระบบเผาผลาญสมดุลจริง ในการใช้ไขมันเป็นพลังงาน ตับจะผลิต VLDL ได้ยากมาก

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:13[เพลง]
00:00:1300:00:18ทั้งหมดนี้นะยิ่งเป็นการตอกย้ำแบบปิดฝวา
00:00:1800:00:21โลไปได้อย่างสนิทเลยว่าใน 4 เรื่องนี้ตั
00:00:2100:00:25ทำไม่ได้แน่นอนก็คือการที่จะมี Free
00:00:2500:00:28fatty Acid หรือ non fy fatty Acid
00:00:2800:00:33นะเพื่อจะอ่ามาเป็นโครงสร้างของไตกีสไลนะ
00:00:3300:00:38ฮะนะอ่ามันมีน้อยหรือไม่มีเพราะอะไรเพราะ
00:00:3800:00:42มันต้องเข้าสู่เบต้าออกซิเดชันแล้วก็
00:00:4200:00:47เปลี่ยนเป็นคีโตนบอดี้นะฮะมากกว่าที่จะไป
00:00:4700:00:51เกิด reification ให้เป็น
00:00:5100:00:55ไิเพื่อจะขับออกมาที่ตันะฮะเพราะฉะนั้น
00:00:5500:01:01ไอ้ตรงเนี้ยนะนะไซไลด์อ่าไม่มี vldl ก็
00:01:0100:01:06ไม่มีนะฮะคอเลสเตอรอลนะก็ถูกยับยั้งโดย
00:01:0600:01:10High amk nent Sensor ที่เพิ่มขึ้น
00:01:1000:01:15เรื่อยๆๆๆๆๆนะฮะนะอ่าก Back Box
00:01:1500:01:20backbone นะฮะก็ถูกบล็อกจากเอนไซมอะไร
00:01:2000:01:23อ่ะ gpad นะฮะของ
00:01:2300:01:28ampk รวมทั้งถูกกีอในการเปลี่ยนนะให้
00:01:2800:01:33กลายเป็นกูโคดนะฮะนะเนี่ยกี backbone ไม่
00:01:3300:01:38เกิดนะฮะ a b นะฮะ a b นี่นะจะสร้างลด
00:01:3800:01:42ลงเพราะมีระดับอินซูลินที่ต่ำนะฮะคือ
00:01:4200:01:45เมื่อไหร่ก็ตามที่อินซูลินน้อยอินซูลิน
00:01:4500:01:48ต่ำตับนะจะสร้าง Apple B หรือสร้าง
00:01:4800:01:53โปรตีนตัวนี้ลดลงนะฮะนะเดังนั้นนะนอกจาก
00:01:5300:01:57นี้อันนี้เราก็เอ่อก็ ow อินซูลินลตินก็
00:01:5700:02:01High กลูคารอนเ่อลอิซูลิน lin ก็ High
00:02:0100:02:04Amp activity นะฮะนะดังนั้นทฤษฎีไปิด
00:02:0400:02:07eny โมเดลที่บอกว่าเมื่อกิน low C High
00:02:0700:02:10โปรตีน High Fat แล้วตับจะสร้างไตกีสไล
00:02:1000:02:14รวมทั้งอนุภาพนำส่ง vdl ออกมาในกระแส
00:02:1400:02:17เลือดเพื่อส่งไปให้เซลล์ต่างๆที่ใช้เป็น
00:02:1700:02:21พลังงานจึงไม่จริงนะก็คือสร้างไม่ได้ถูก
00:02:2100:02:25บล็อกหมดเลยนะฮะนะเพราะร่างกายจะถูกผลัก
00:02:2500:02:30เข้าสู่โหมดของการเกิดคีโตซีนและใช้เอ่อ
00:02:3000:02:34สารคีโตนเป็นพลังงานหลักแทนนะซึ่งค่าแลบ
00:02:3400:02:39หรืออ่ารปิดโปรไฟล์ต่างๆนะควรจะอยู่ใน
00:02:3900:02:44เกณฑ์ที่ไม่ได้เพิ่มขึ้นจนสูงมากมายอะไร
00:02:4400:02:48นักนะฮะนะรวมทั้งในกลุ่ม Remax Hyper
00:02:4800:02:52responder phenotype ด้วยนะฮะอันนี้คือ
00:02:5200:02:55ความเป็นจริงนะฮะที่เป็นข้อสรุปว่าถึงคุณ
00:02:5500:02:58จะกิน OC High Good fash อะไรก็ตามนะ
00:02:5800:03:02ฮะเป็นผการค่าต่ำแล้วเนี่ยถ้าคุณกินถูก
00:03:0200:03:09ต้องนะฮะและเข้าใจบทบาทนะของเอ่อการของ
00:03:0900:03:13การระบบเบิของตันะที่ที่ดีที่ถูกต้อง
00:03:1300:03:16เนี่ยนะฮะถ้าเช่นนี้แล้วเนี่ยนะมันไม่ได้
00:03:1600:03:19มีการเปลี่ยนแปลงค่าอะไรไปจาก Normal มาก
00:03:1900:03:22มายนักนะฮะคือมันต้องอยู่ในเกณฑ์นะฮะไอ้
00:03:2300:03:26ที่ค่า Total คสอ ldl hdl พุ่งขึ้นเอ่อ
00:03:2600:03:29มากมายก่ายกองอะไรอย่างเงี้ยเพราะอะไรฮะ
00:03:2900:03:34นะก็เพราะว่ากินไม่ถูกนะฮะและมันไม่ได้
00:03:3400:03:40เข้าสู่อ่อการเป็นภาวะคีโตซิสคีโต adap
00:03:4000:03:45อะไรต่างๆได้จริงนะฮะนะหรือเข้าจริงแต่
00:03:4500:03:49มันเป็นมันเป็นอะไรมันเป็นมันไม่ใช่คีน
00:03:4900:03:52คีโตนน่ะนะคือทฤษฎีทั้งหมดที่หมออธิบาย
00:03:5200:03:54เนี่ยหมายถึงว่าคุณต้องกินเป๊ะกินถูกต้อง
00:03:5400:03:59สัดส่วนปริมาณนะนะเราถึงจะเอามาอธิบาย
00:03:5900:04:02อย่างนี้ได้แต่ถ้าคุณยังไม่รู้ยังกินไม่
00:04:0200:04:07เป็นกินไม่ถูกยังมั่วซั่วเ่อวันนี้ก็มี
00:04:0700:04:10อาจารย์จรุมาโพสต์ว่ารู้จักคาฟมยพื้นฐาน
00:04:1100:04:13ที่สุดเคาฟคืออะไรหลายคนก็ยังไม่รู้
00:04:1300:04:17เรื่องรู้ราวเลยนะเออเห็ดเป็นโปรตีนอะไร
00:04:1700:04:22อย่างเงี้ยนะไม่ใช่แล้วอ่ะนะเออก็ยังแยก
00:04:2200:04:26แยะอะไรไม่ได้เลยก็ยังไม่เข้าใจกันนะนะก็
00:04:2600:04:29ยากนะอันนี้ก็เป็นหลักฐานอย่างนึงนะฮะนะ
00:04:2900:04:32ที่บอกว่าอินซูลินที่ต่ำๆจะทำให้ตับสร้าง
00:04:3200:04:36โปรตีน a b ลดลงนะนะคือในเรื่องงานวิจัย
00:04:3600:04:41แลสิ่งตีปุปิต่างๆเหล่าเยนะเขาก็มีมี
00:04:4100:04:44เปอร์รายงานอะไรออกมาหมดเรียบร้อยแล้วนะ
00:04:4400:04:48ฮะนะเนี่ย insulin นะ prevent The
00:04:4800:04:54secretion of the Apple B Lip
00:04:5400:04:58นะเพราะฉะนั้นเนี่ยฮะบทวิเคราะห์ข้อบก
00:04:5800:05:03พร่องของทฤษฎีไปิด Ed Model นะฮะนะฮะใน
00:05:0300:05:09การที่จะใช้แชเป็นพลังงานของร่างกายนะฮะ
00:05:0900:05:12นะก็มีทั้งหมด 7 ข้อนะ
00:05:1200:05:13นะ
00:05:1300:05:19นะเพราะฉะนั้นย้อนกลับมารูปเดิมนะอันนี้
00:05:1900:05:21คือช่วงที่
00:05:2100:05:29[เพลง]
00:05:2900:05:42เฮ
00:05:4200:05:47[เพลง]