00:00:00 → 00:00:03และในวันนี้นะคะเราไปติดตามเรื่องของนัก
00:00:03 → 00:00:06กีฬาเทนนิสและแน่นอนด้วยความที่รายการที่
00:00:06 → 00:00:09เอ็นเทลเราเรียนเรื่องของสาระสุขภาพค่ะ
00:00:09 → 00:00:12และท่านสามารถนำไปใช้ได้จริงซึ่งเราจะพูด
00:00:12 → 00:00:16ถึงการบาดเจ็บที่ข้อไหล่นั่นเองที่ชีที่
00:00:16 → 00:00:18ไหลก็คือเท่าไหร่นะคะซึ่งวันนี้นะคะเรา
00:00:18 → 00:00:21ได้รับเกียรติจากรองศาสตราจารย์ดร.นาย
00:00:21 → 00:00:24แพทย์เมสันปรมาธิกุลค่ะท่านจะบาดเล่าให้
00:00:24 → 00:00:27ฟังนะคะในเรื่องของว่าถ้าเราเนี่ยมีการ
00:00:27 → 00:00:29ใช้หลายอย่างเช่นนักกีฬาเทนี้นะคะจะต้อง
00:00:29 → 00:00:32ใช้หลายในการที่เหวี่ยงนะคะไม้เทนนิสตลอด
00:00:32 → 00:00:35นะคะการเคลื่อนไหวตลอดที่เน้นช่วงบนเนี่ย
00:00:35 → 00:00:38จะต้องดูแลความบาดเจ็บอย่างไรนะคะป้องกัน
00:00:38 → 00:00:41อย่างไรรวมถึงไปว่าถ้าบาดเจ็บแล้วต้อง
00:00:41 → 00:00:49ปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างไปชมกันค่ะ
00:00:49 → 00:00:52สวัสดีค่ะอาจารย์อยากให้อาจารย์ช่วย
00:00:52 → 00:00:55อธิบายเรื่องของการบาดเจ็บที่หัวไหล่การ
00:00:55 → 00:00:58ปวดที่หัวไหล่ค่ะอาจารย์ว่ามันมีสาเหตุ
00:00:58 → 00:01:01อย่างไรแล้วก็เราจะอาสาดูแลตัวเองได้
00:01:01 → 00:01:03อย่างไรบ้างรวมไปถึงการป้องกันการเกิด
00:01:03 → 00:01:05ขึ้นค่ะอาจารย์
00:01:05 → 00:01:08ก็กลับสำหรับในนักกีฬาเทนนิสนะครับก็ไม่
00:01:08 → 00:01:10จากเทนนิสเป็นกีฬาที่ใช้หัวไหล่เยอะนะ
00:01:10 → 00:01:13ครับทั้งทุกอย่างเลยทั้งเซอร์ทั้งตบนะ
00:01:13 → 00:01:15ครับทั้งกล่าวโศกแล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยการ
00:01:15 → 00:01:18เป็นเท่าไหร่ของเค้าเนี่ยก็จะใช้ในชีวิต
00:01:18 → 00:01:21ของเขาเนี่ยเป็นแสนๆครั้งในการขยับนะครับ
00:01:21 → 00:01:23เพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็จะเกิดการบาดเจ็บ
00:01:23 → 00:01:26ได้การบาดเจ็บเนี่ยมันจะเป็นจะต้องเป็น
00:01:26 → 00:01:28การบาดเจ็บที่เกิดจากการล้มนะครับก็คือ
00:01:28 → 00:01:31เขาตีปกตินั่นแหละครับตีจัดการแข่งขันนี้
00:01:31 → 00:01:34นะคะก็จะทำให้อ่าอวัยวะของเขาที่หัวไหล่
00:01:34 → 00:01:37เน็ตมีการเกิดการบาดเจ็บหรือสีขาวขึ้นได้
00:01:37 → 00:01:41ที่จะไปบ่อยก็คือเป็นของหัวไหล่นะครับว่า
00:01:41 → 00:01:44เราจะมี nu ลายเส้นนะครับก็จะมี En ที่
00:01:44 → 00:01:46ชื่อว่าโรเจอร์ครับนะครับถึงชื่อภาษา
00:01:46 → 00:01:48อังกฤษนะครับมันไว้ใช้หมุนหัวไหล่มันอาจ
00:01:48 → 00:01:52จะมีการสีขาดได้นะครับหรือในหัวไหล่เนี่ย
00:01:52 → 00:01:54เมื่อกี้ก็จะมีเลนส์บางตัวคือหัวไหล่
00:01:54 → 00:01:57ลักษณะเป็นเบ้ากับเป็นเป็นเป็นเป็นลูก
00:01:57 → 00:01:59อย่างนี้ใช่ไหมครับตรงเบ้าแล้วก็จะมีเอ็น
00:01:59 → 00:02:01รอบเบ้าอยู่นะครับเป็นพรุ่งนี้เนี่ยเมื่อ
00:02:01 → 00:02:05ถูกบดนานๆเข้าถูกมีการกระชากนานๆเข้าล่ะ
00:02:05 → 00:02:08หิวข้าวก็จะมีการฉีกขาดได้คือนักกีฬามาที
00:02:08 → 00:02:12ก็จะมาเรื่องปวดหรือบางทีมาเรื่อง
00:02:12 → 00:02:16Action บางอย่างเช่นเซิฟตบแล้วอาจจะเจ็บ
00:02:16 → 00:02:19ตอนนั้นหรือว่าอาจจะสปีดลดลงเดิมเคย
00:02:19 → 00:02:22เสื่อมได้แรงตอนนี้เสริฟได้ไม่แรงนะครับ
00:02:22 → 00:02:24หรือบางครั้งก็นักกีฬาก็มาเรื่องหัวไหล่
00:02:24 → 00:02:27ติดก็มีนะครับโลกอย่างหนึ่งที่จะเจอได้ใน
00:02:27 → 00:02:30นักกีฬาเทนนิสได้เราจากเรื่องของการฉีก
00:02:30 → 00:02:33ขาดของเส้นเอ็นในหัวไหล่แล้วเนี่ยคือนัก
00:02:33 → 00:02:35กีฬากลุ่มนี้เนี่ยเขาจะต้องมีการเนื้อ
00:02:35 → 00:02:37เยอะๆนะครับเพราะของเนื้อเยอะปุ๊บเนี่ย
00:02:37 → 00:02:40เข้าเนื้อไปข้างหลังมากขึ้นกว่าคนทั่วๆไป
00:02:40 → 00:02:43เพราะว่าการที่จะเสิร์ฟจะตกเนี่ยต้อง
00:02:43 → 00:02:46เนื้อไปข้างหลังเยอะทำให้เพราะเกิดทำแบบ
00:02:46 → 00:02:49นี้นานๆเข้าเนี่ยการที่ไปข้างหน้าหน้ามุม
00:02:49 → 00:02:52ไปข้างหน้าน้อยลงเกิดหัวไหล่ติดไปทางด้าน
00:02:52 → 00:02:55หน้าไปข้างหลังได้เยอะเกินคนปกติจะไปข้าง
00:02:55 → 00:02:57หน้าได้น้อยกว่าคนปกติเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:57 → 00:02:59การเคลื่อนไหวของเขาเนี่ยก็จะไม่เหมือน
00:02:59 → 00:03:04ธรรมชาติได้ซึ่งเวลาเราให้เขายกแขนหรือ
00:03:04 → 00:03:07ว่าให้เขาขยับมีสีหน้าดูไม่ออกนะครับต้อง
00:03:07 → 00:03:09มีการตรวจต้องขอเสื้อผ้าต้องตรวจดูว่าหัว
00:03:09 → 00:03:13ไหล่เนี่ยขยับได้สุดไหมซึ่งก็ต้องใช้
00:03:13 → 00:03:16แพทย์ครับในการวินิจฉัยนั้นในกล่าวโดย
00:03:16 → 00:03:19สรุปในคือว่ารักนักกีฬามีการปวดไหล่ปุ๊บ
00:03:19 → 00:03:22เนี่ยผู้ตรงก็คือว่านักกีฬาอาจจะไม่ทราบ
00:03:22 → 00:03:25ด้วยตัวเองหรอกนะครับว่าสาเหตุคืออะไร
00:03:25 → 00:03:28ต้องแค่ทำให้แพทย์ตรวจนะครับทีนี้คำถาม
00:03:28 → 00:03:31ที่ว่าทำเมื่อไหร่ล่ะปวดนั่นปวดหัวจังไง
00:03:31 → 00:03:33ถึงจะมาให้แพทย์ตรวจใช่ไหมครับจริงๆ
00:03:33 → 00:03:36คอนเซปง่ายคือเวลาอะไรก็ตามที่ปวดถ้าเป็น
00:03:36 → 00:03:40ไม่เยอะนะครับร่างกายก็จะเก่งสมัยตัวเอง
00:03:40 → 00:03:44ได้เราใช้หลักการ 3 อาทิตย์ค่ะอาจารย์และ
00:03:44 → 00:03:47สำหรับนักกีฬาเทนนิสทีมชาติไทยเนี่ยซึ่ง
00:03:47 → 00:03:49เขาจะต้องใช้กิจกรรมในการใช้หัวไหล่อ้ะ
00:03:49 → 00:03:53อาจารย์เขามีอ้ะเค้าเรียกสาเหตุของการบาด
00:03:53 → 00:03:55เจ็บตรงจุดนี้เนี่ยต่างกับคนทั่วไปอย่าง
00:03:55 → 00:03:57ไรบ้างนะคะอาจารย์ก็จะมีการดูแลต้องกัน
00:03:57 → 00:03:58ยังไงคะ
00:03:58 → 00:04:01เหมาะสำหรับคนทั่วไปที่ไม่ใช่นักกีฬานะ
00:04:01 → 00:04:03ครับการบาดเจ็บเนี่ยอาจจะเป็นการอุบัติ
00:04:03 → 00:04:07เหตนะครับเช่นพัดตกหกล้มขึ้นมาหรือจะชาติ
00:04:07 → 00:04:10ของยกของหนักบาดเจ็บในครั้งเดียวแต่
00:04:10 → 00:04:13สำหรับนักกีฬาในการบาดเจ็บเค้าเนี่ยมัน
00:04:13 → 00:04:14ไม่ได้เกิดจากการที่อุบัติเหตุในครั้ง
00:04:14 → 00:04:18เดียวมันจะเป็นการอะไรที่กระทำซ้ำๆเพราะ
00:04:18 → 00:04:21ว่านักกีฬาต้องมีการหรือมีการเสิร์ฟตบ
00:04:21 → 00:04:25เปรี้ยงขว้างใช้หัวไหล่เป็นหลายๆครั้งใน
00:04:25 → 00:04:26ชีวิตการใช้งานของเขาเป็นแสนเป็นล้าน
00:04:26 → 00:04:29ครั้งฉะนั้นเนี่ยลักษณะการบาดเจ็บจะมี
00:04:29 → 00:04:32ความแตกต่างกันอยู่ครับผมเนื่องจากว่าการ
00:04:32 → 00:04:36อ่าบาดเจ็บนะครับหรือว่าโรคของหัวไหล่
00:04:36 → 00:04:39เนี่ยมันมีหลายชนิดมันมีเยอะมากเลย 5 6
00:04:39 → 00:04:417 8 อย่างอาจจะมากกว่านั้นซ้ำไปนะเนี่ย
00:04:41 → 00:04:44มันคำถามคือว่าว่าจะรักษายังไงมันขึ้น
00:04:44 → 00:04:47อยู่กับเป็นอะไรนะครับผมจะอย่างอันแรก
00:04:47 → 00:04:50แล้วกันนะครับที่เป็นหัวไหล่มีการใช้เยอะ
00:04:50 → 00:04:53หรือมีการฉี่ขาขึ้นมาเนี่ยการรักษาแล้วก็
00:04:53 → 00:04:55จะมีอยู่ 2 กลุ่มใหญ่ๆนะครับการสักอย่าง
00:04:55 → 00:04:56จะมี 2 กลุ่มใหญ่ก็คือกลุ่มที่ 1 ก็คือ
00:04:56 → 00:04:59แล้วแต่ตอนนี้ผ่าตัดผมที่ซก็คือรักษาแบบ
00:04:59 → 00:05:02ผ่าตัดนะครับส่วนใหญ่แล้วเนี่ยเราก็จะใส่
00:05:02 → 00:05:04แบบไม่กระด้วยวิธีไม่ผ่าตัดก่อนเสมอนะ
00:05:04 → 00:05:08ครับเช่นอ่าทำงานก็ได้รถปวดนะครับเช่น
00:05:08 → 00:05:10ประคบเย็นนะครับถ้าเกิดเป็นการบาดเจ็บ
00:05:10 → 00:05:13ใหม่ๆหรือว่าประคบร้อนถ้าเกิดการบาดเจ็บ
00:05:13 → 00:05:15นั้นมันเกิน 24 ถึง 48 ชั่วโมงแล้วก็
00:05:15 → 00:05:18ประคบร้อนแล้วก็ทำให้รถทัวร์ไปได้นะครับ
00:05:18 → 00:05:21หรือทานยาลดปวดยาลดอักเสบก็ช่วยได้นะครับ
00:05:21 → 00:05:24สิ่งที่สำคัญก็คือการทำไก่ผ้าบัตรเพื่อ
00:05:24 → 00:05:27ให้บางครั้งนักกีฬาเนี่ยมีมุมของการ
00:05:27 → 00:05:30เคลื่อนไหวไม่สุดนะครับการทำกายภาพบำบัด
00:05:30 → 00:05:32เนี่ยก็จะทำให้มุมของการเคลื่อนไหวของว่า
00:05:32 → 00:05:37อะไรก็ดีขึ้นนะครับหรือว่าอ่าการทำให้
00:05:37 → 00:05:40กล้ามเนื้อรอบหัวไหล่แข็งแรงคือกล้าม
00:05:40 → 00:05:42เนื้อบ้านบาดเจ็บใช่ไหมครับเราก็บริหาร
00:05:42 → 00:05:44กล้ามเนื้อมัดนั้นด้วยแล้วก็มาอื่นๆด้วย
00:05:44 → 00:05:48ให้แข็งแรงกลุ่มถัดมาก็คือฉายาละเพราะ
00:05:48 → 00:05:50อาการบาดเจ็บแล้วก็จะทำให้เกิดการอักเสบ
00:05:50 → 00:05:54ใช่ไหมครับยศยาลดอักเสบก็จะมีบทบาทในการ
00:05:54 → 00:05:57ที่ทำให้อาการอักเสบลดลงนะครับแล้วก็ช่วย
00:05:57 → 00:06:01ลดปวดได้นะคะก็อ่าอันนี้ค่ะอยากกินนะครับ
00:06:01 → 00:06:03บางครั้งเนี่ยการฉีดยาบางอย่างก็ช่วยได้
00:06:03 → 00:06:05เช่นบางครั้งหัวไหล่มีการอักเสบสมัยครับ
00:06:05 → 00:06:09การฉีดยาลดอักเสบเช่นทะเบียนลอยก็จะจำให้
00:06:09 → 00:06:13คนไข้อ่ามีอาการอักเสบลดลงให้อ้วนได้นะ
00:06:13 → 00:06:16ครับหรือปัจจุบันนี้มีมีมีเกร็ดเลือดนะ
00:06:16 → 00:06:19ครับเน้นคนเราทุกคนมีเกร็ดเลือดอยู่นะ
00:06:19 → 00:06:21ครับเราจะเลือกเช่นข้นเนี่ยมาฉีดในบริเวณ
00:06:21 → 00:06:25ที่บาดเจ็บก็จะทำให้การบาดเจ็บตรงนี้มัน
00:06:25 → 00:06:28ดีขึ้นได้เกิดการสมัยเช่นได้นะครับในบาง
00:06:28 → 00:06:31กรณีแพทย์เป็นคนเลือกใช้ว่าวิธีไหนเหมาะ
00:06:31 → 00:06:34สมนะครับอาการไม่ดีขึ้นต้องหาสาเหตุที่
00:06:34 → 00:06:36ชัดเจนให้มากขึ้นเช่นอาจจะต้องมีการทำ
00:06:36 → 00:06:40เอกซเรย์พิเศษหรือการทำ MRI scan นะครับ
00:06:40 → 00:06:43เพื่อให้หาสาเหตุได้ชัดเจนขึ้นแล้วอะไร
00:06:43 → 00:06:46บางอย่างที่มันไม่สามารถจะหายเองได้อาจจะ
00:06:46 → 00:06:49ต้องมีการจบด้วยการผ่าตัดบ้างแต่ว่าเรา
00:06:49 → 00:06:51แพทย์และแค่ไหนเราไม่อยากจะผ่าตัดอยู่และ
00:06:51 → 00:06:54ในถ้าไม่จำเป็นนะครับฉะนั้นเนี่ยเราจะ
00:06:54 → 00:06:57รักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัดไปจนถึงสุดทางค่ะ
00:06:57 → 00:06:59อาจารย์แล้วในเรื่องของการเนื้อหาด้วยการ
00:06:59 → 00:07:02ผ่าตัดส่องกล้องนะคะสำหรับผู้ที่บาดเจ็บ
00:07:02 → 00:07:04เรื่องของหัวไหล่เนี่ยมันมีหลักการอย่าง
00:07:04 → 00:07:07ไรแล้วก็จะทำให้เกิดการฟื้นตัวอย่างไร
00:07:07 → 00:07:10บ้างคะแต่ถ้าจะต้องผ่าตัดนะครับก็ไม่ต้อง
00:07:10 → 00:07:12กลัวประกันขาดสมัยนี้เนี่ยเป็นการผ่าตัด
00:07:12 → 00:07:17ที่เราใช้เทคนิคนะครับมีแผลเล็กสอดกล้อง
00:07:17 → 00:07:19เข้าไปเพื่อเช็คว่าอะไรมีการบาดเจ็บหรือ
00:07:19 → 00:07:23อะไรในการฉีกขาดคนดีชัดๆของการรักษาโดย
00:07:23 → 00:07:27วิธีส่องกล้องก็คือการผ่าตัดนี้มันเป็น
00:07:27 → 00:07:30การผ่าตัดที่ที่บัตรเจ็บน้อยปกติหัวไหล่
00:07:30 → 00:07:32เนี่ยหรืออวัยวะของว่าอะไรมาอยู่ลึกอยู่
00:07:32 → 00:07:35ข้างในใช่ไหมครับมันมีกล้ามเนื้อคุมอยู่
00:07:35 → 00:07:38กฎในอดีตในการที่จะเข้าไปข้างในเราก็ต้อง
00:07:38 → 00:07:41เปิดกล้ามเนื้อเข้าไปนะครับมีการบาดเจ็บ
00:07:41 → 00:07:43ของกล้ามเนื้อแล้วก็เข้าไปข้างในถึงจะทำ
00:07:43 → 00:07:46ผัดได้ในปัจจุบันด้วยการใช้กล้องเนี่ยทำ
00:07:46 → 00:07:49ให้เราไม่ต้องเปิดว่ากล้ามเนื้อเยอะรู้
00:07:49 → 00:07:51ที่เกิดขึ้นที่ผิวหนังและที่กล้ามเนื้อคน
00:07:51 → 00:07:54ไข้เนี่ยะก็จะประมาณ 1 cm นะครับรู้ตรง
00:07:54 → 00:07:58นี้เราก็จะสอดกล้องเข้าไปแล้วก็จะสอดอ่ะ
00:07:58 → 00:08:01อ่ามีวัสดุที่ใช้เย็บเส้นเอ็นที่มีการ
00:08:01 → 00:08:04สินค้านะครับไปในการทำผ่าตัดส่องกล้องข้อ
00:08:04 → 00:08:06ดีคืออันที่ 1 บาดเจ็บน้อยที่สองก็คือ
00:08:06 → 00:08:09เจ็บน้อยกว่าบาดเจ็บน้อยก็ทำให้หลังผ่า
00:08:09 → 00:08:12ตัดเจ็บน้อยด้วยนะพอเจ็บน้อยปุ๊บก็พัก
00:08:12 → 00:08:17ฟื้นไวทำกายภาพบัตรได้ไวขึ้น