00:00:00 → 00:00:01 วันนี้มาพูดถึงเรื่องของความอ้วนแล้วก็

00:00:01 → 00:00:03 ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมนะครับ

00:00:03 → 00:00:07 พบว่าในคนที่อ้วนนะครับวิธีการวัดเนี่ย

00:00:07 → 00:00:09 เราใช้ BMI นะครับหลายๆคนคงรู้แล้วจาก

00:00:09 → 00:00:12 สูตรที่ผมวางไว้นะครับแล้วก็ถ้าสมมุติว่า

00:00:12 → 00:00:15 เราอ้วนเกินไปนะครับตั้งแต่ BMI ตั้งแต่

00:00:15 → 00:00:19 25-30 ก็คือเริ่มอ้วนระดับ 1 นะครับแล้ว

00:00:19 → 00:00:22 ก็ 30-40 ก็อ้วนระดับ 2 แล้วก็มากกว่า 40

00:00:22 → 00:00:25 นี่อ้วนมากๆนะครับซึ่งตรงนี้เนี่ยจะทำให้

00:00:25 → 00:00:27 เรามีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต้นลม

00:00:27 → 00:00:30 เพิ่มมากกว่าคนปกติแล้วนอกจากนั้นไม่ใช่

00:00:30 → 00:00:32 เสียงมะเร็งต้อนมอย่างเดียวข้อมูลจาก

00:00:32 → 00:00:35 แคนเซอร์รีเสิร์ช UK ก็คือจากในประเทศ

00:00:35 → 00:00:38 อังกฤษนะครับพบว่าความอ้วนนั้นเสี่ยงตการ

00:00:38 → 00:00:41 เป็นมะเร็งได้เพิ่มมากถึง 13 ชนิดนะครับ

00:00:41 → 00:00:44 ดังนั้นทั้งผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมและยัง

00:00:44 → 00:00:47 ไม่เป็นนะครับก็คงจะต้องควบคุมให้น้ำหนัก

00:00:47 → 00:00:49 ให้อยู่ในเกณฑ์ปกตินะครับเพื่อลดความ

00:00:49 → 00:00:51 เสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็ง

00:00:51 → 00:00:53 ชนิดอื่นๆด้วยนะครับชอบคลิปดีๆแบบนี้ก็

00:00:53 → 00:00:56 อย่าลืมกดติดตามตามช่องทางการติดตามด้าน

00:00:56 → 00:00:58 ล่างนะครับแล้วพบกันใหม่ในคลิปหน้านะครับ

00:00:58 → 00:01:01 สวัสดีครับ