00:00:00 → 00:00:02วิธีการใช้ชีวิตกับคนเป็นโรคซึมเศร้าก็
00:00:02 → 00:00:04ใครเป็นโรคซึมเศร้าคอมเมนต์บอกกันหน่อย
00:00:04 → 00:00:07ว่าคุณอยากให้เพื่อนหรือคนใกล้ชิดเนี่ย
00:00:07 → 00:00:10ปฏิบัติตัวกับคุณยังไงจะพูดง่ายๆนะครับทำ
00:00:10 → 00:00:13ตัวเหมือนจิตแพทย์นะครับข้อแรกคือรับฟัง
00:00:13 → 00:00:16นะฮะบางทีเราฟังคนอื่นเราจะมีความคิดบาง
00:00:16 → 00:00:18อย่างในหัวนะอย่าเพิ่งตัดสินเค้าอย่า
00:00:18 → 00:00:20เพิ่งตำหนิเค้าอย่าเพิ่งบอกเขาคว่าอย่า
00:00:20 → 00:00:23คิดแบบนี้สิต้องคิดแบบนี้สินะครับให้เรา
00:00:23 → 00:00:27แค่รับฟังเาเฉยๆเช่นประโยคแบบว่าเรื่อง
00:00:27 → 00:00:30แค่นี้ทำไมต้องร้องไห้เสียใจขนาดนี้พอพูด
00:00:30 → 00:00:32แบบนี้นะครับคนเป็นซึมเศ้าจะรู้สึกว่าคุณ
00:00:32 → 00:00:34ไม่เข้าใจเค้าแล้วก็คราวหลังเก็จะไม่เล่า
00:00:34 → 00:00:36อะไรให้คุณฟังอยู่ดีนะเพราะว่าอะไรเพราะ
00:00:36 → 00:00:39ว่าเล่าไปก็ถูกให้แบบถูกตำหนิรู้สึกคุณ
00:00:39 → 00:00:43ไม่เข้าใจคดีก็ไม่เล่าดีกว่า