00:00:04 → 00:00:05ต่อเนื่องจากผู้ที่มีประวัติเดินทางมาจากต่างประเทศพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา
00:00:05 → 00:00:102019 หรือ Call it
00:00:10 → 00:00:11ไนน์ทีนหรือผู้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนา
00:00:11 → 00:00:21
00:00:21 → 00:00:22หรือเข้าอิตในทีมมีโอกาสแสดงอาการของโรคและแพร่กระจายเชื้อได้ดังนั้นผู้ที่มีประวัติเสี่ยงเหล่านี้จำเป็นต้องแยกตนเองจากผู้อื่นเป็นเวลาอย่างน้อย
00:00:22 → 00:00:42
00:00:42 → 00:00:43วันจนกว่าจะหมดระยะฟักตัวของโลกในวันนี้และผู้เ****วชาญจะมาแนะนำวิธีการเฝ้าระวังตนเองแต่อยากตนเองจากผู้อื่นของผู้มีประวัติเปลี่ยนว่าควรปฏิบัติตนอย่างไรบ้างเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นครับการที่กระทรวงสาธารณสุขประกาศผู้ที่ต้องเฝ้าระวังตนเองแยกตัวจากผู้อื่นเป็นเวลาอย่างน้อย
00:00:43 → 00:00:44
00:00:44 → 00:00:47วันสำหรับโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019
00:00:47 → 00:00:55หรือโรคโควิชในทีมได้แก่ 5
00:00:55 → 00:00:56กลุ่มประเภทค่ะกลุ่มแรกคือกลุ่มที่มีประวัติการเดินทางมาจากพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคโควิชในทีนกลุ่มที่
00:00:56 → 00:01:052 กลุ่มที่มีประวัติการเดินทางไปใน
00:01:05 → 00:01:06อุ้ยดีที่อาจมีผู้ชุมนมกันและมีรายงานว่ามีผู้ติดเชื้อโรคโควิชนายทีนกลุ่มที่
00:01:06 → 00:01:12
00:01:12 → 00:01:13คือผู้ที่มีประวัติใกล้ชิดผู้ที่ยืนยันหรือว่าวินิจฉัยโรคโควิชในทีนกลุ่มที่
00:01:13 → 00:01:19
00:01:19 → 00:01:20ผู้ที่ประกอบอาชีพที่เกี่ยวข้องกับนักท่องเที่ยวที่มีโอกาสเป็นโรคโควิชในทีมกลุ่มที่
00:01:20 → 00:01:20
00:01:20 → 00:01:27บุคลากรทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคโควิชนายทีนค่ะอ่ะ
00:01:27 → 00:01:35[เพลง]
00:01:35 → 00:01:36และผู้ที่มีประวัติเสี่ยงต่อโรคโควิชในทีมมีโอกาสที่จะรับเชื้อและจะแสดงอาการของโรคภายใน
00:01:36 → 00:01:40
00:01:40 → 00:01:41วันค่ะเราจึงมีความจำเป็นที่จะต้องแยกตัวและเฝ้าระวังตนเองภายใน
00:01:41 → 00:01:47
00:01:47 → 00:01:48วันแรกหากท่านเริ่มมีอาการท่านจะสามารถแพร่กระจายเชื้อไปให้ผู้อื่นได้ดังนั้นในช่วง
00:01:48 → 00:01:49
00:01:49 → 00:01:54วันแรกจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่ท่านต้องเป้าระวังตนเองและแยกตัวจากผู้อื่นๆ
00:01:54 → 00:02:06[เพลง]
00:02:06 → 00:02:07เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคโควิชในทีมแต่ยังไม่แสดงอาการมีความจำเป็นที่ต้องเฝ้าระวังตัวเองและแยกตัวจากผู้อื่นเป็นเวลา
00:02:07 → 00:02:09
00:02:09 → 00:02:19วันโดยมีข้อปฏิบัติดังนี้ 1
00:02:19 → 00:02:20ควรจะต้องหยุดเรียนหยุดทำงานอยู่ที่บ้านเพื่อเป็นการแยกตัวจากผู้อื่นเวลาที่อยู่ที่บ้านให้ท่านแยกจากสมาชิกอื่นๆในบ้านอย่างน้อย
00:02:20 → 00:02:381-2
00:02:38 → 00:02:39เมตรค่ะอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกข้อที่สองหากท่านมีความจำเป็นต้องติดต่อกับผู้อื่นควรติดต่อกับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้สูงอายุหรือผู้มีโรคประจำตัวระหว่างการพูดคุยสื่อสารควรจะต้องใส่หน้ากากอนามัยกันทั้งสองคนข้อได้
00:02:39 → 00:02:48
00:02:48 → 00:02:49ควรจะล้างมือบ่อยๆโดยจะล้างด้วยน้ำและสบู่หรือด้วยแอลกอฮอล์เจลก็ได้การล้างมือให้สะอาดและปราศจากโลกควรจะทำอย่างน้อย
00:02:49 → 00:02:5320 ถึง 30 วินาทีให้ครบ 6 ขั้นตอนดังนี้
00:02:53 → 00:03:001 ถูฝ่ามือทั้งสองข้างและ
00:03:00 → 00:03:01อ่ะนิ้วมือสองถูหลังมือทั้งสองข้างและชอบนิ้วมือ
00:03:01 → 00:03:03
00:03:03 → 00:03:08ถูกบริเวณข้อนิ้วมือทั้งสองข้าง 4
00:03:08 → 00:03:12ถูบริเวณนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง 555
00:03:12 → 00:03:17ถูบริเวณร่องลายมือทั้งสองข้าง 6
00:03:17 → 00:03:23ให้ถูมาถึงบริเวณข้อมือทั้งสองข้างข้อ 4
00:03:23 → 00:03:24ให้รับประทานอาหารแยกจากผู้อื่นอย่างไรก็ตามหากรับประทานอาหารร่วมกันให้ห่างกันอย่างน้อย
00:03:24 → 00:03:27
00:03:27 → 00:03:35เมตรและแยกสำหรับกันข้อ 5
00:03:35 → 00:03:36ไม่ให้ใช้สิ่งของร่วมกันเช่นจานชามช้อนส้อมเสื้อผ้าผ้าเช็ดตัวข้อ
00:03:36 → 00:03:45
00:03:45 → 00:03:46หากเข้าห้องน้ำหลังทำธุระเสร็จให้ปิดฝาก่อนกดชักโครกเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อข้อที่
00:03:46 → 00:03:46
00:03:46 → 00:03:56ให้เช็ดทำความสะอาดบริเวณที่มือสัมผัสบ่อยๆเช่นก๊อกน้ำลูกบิดประตูด้วยน้ำยาทำความสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ
00:03:56 → 00:04:04นะคะ 8
00:04:04 → 00:04:05การทำความสะอาดเสื้อผ้าผ้าขนหนูให้ทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกธรรมดาหรือซักด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ
00:04:05 → 00:04:2960 ถึง 90
00:04:29 → 00:04:30องศาค่ะข้อ๙ให้เฝ้าระวังตนเองได้แก่อาการไข้ไอน้ำมูกเจ็บคอหากท่านมีอาการไอจานให้ปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งและทิ้งกระดาษทิชชูลงถุงพลาสติกปิดให้สนิทหากระหว่างนั้นไม่สามารถหยิบกระดาษทิชชู่ได้ให้ใช้บริเวณต้นแขนในการปิดปากและสบุก่อนค่ะและข้อ
00:04:30 → 00:04:30
00:04:30 → 00:05:20หากท่านมีอาการไข้ไอน้ำมูกเจ็บคอควรมาพบแพทย์โดยระหว่างทางให้ท่านส่วนหน้ากากอนามัยและเมื่อมาถึงโรงพยาบาลให้แจ้งเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องว่าถ้ามีประวัติเสี่ยงจะได้แยกไปที่จุดแยกรอบของแต่ละโรงพยาบาลค่ะประโยชน์ของการเฝ้าระวังและการแยกตัวจากผู้อื่นเป็นระยะเวลาสิบสี่
00:05:20 → 00:05:21มีประโยชน์ต่อตนเองจะเป็นช่วงเวลาที่ท่านได้พักผ่อนเป็นโอกาสฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรคและเป็นการเฝ้าระวังหากมีอาการเริ่มต้นท่านจะได้ไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีและประโยชน์ที่สำคัญจะเป็นการรถการแพร่กระจายเชื้อไปสู่ชุมชนและบุคคลรอบข้างค่ะผู้ที่เชื่อว่าตนเองเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคหรือติดเชื้อไวรัสโคโรนา
00:05:21 → 00:05:272019 หรือ Call it
00:05:27 → 00:05:28ในทีมไม่ว่าจะเป็นบุคคลที่เคยเดินทางไปต่างประเทศหรืออาศัยในพื้นที่ที่มีการระบาดของเชื้อเข้า
00:05:28 → 00:05:30with
00:05:30 → 00:05:31ในถิ่นหรือเป็นผู้ที่เคยมีประวัติใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ
00:05:31 → 00:05:39Call it
00:05:39 → 00:05:40ไนน์ทีนควรทำการเฝ้าระวังตนเองและอยากตนเองจากผู้อื่นโดยไม่เดินทางไปไหนหรือหลีกเลี่ยงการพบปะสัมผัสกับผู้อื่นเป็นเวลา
00:05:40 → 00:05:40
00:05:40 → 00:05:56วันซึ่งนอกจากจะเป็นการป้องกันไม่ให้เชื้อโควิชในถิ่นมีการแพร่กระจายขยายวงกว้างแล้วยังเป็นการเฝ้าระวังอาการของตนเองให้สามารถทราบถึงอาการป่วยเบื้องต้นเพื่อการตรวจรักษาได้อย่างทันท่วงทีด้วยครับด้วยความปรารถนาดีจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภา
00:05:56 → 00:06:00ขอทักทาย
00:06:00 → 00:06:03โน้ท