กินโปรตีนจากพืชอย่างไรถึงช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งและโรคหัวใจ

กินโปรตีนยังไง? ให้ถนอมไ๓ ลดเสี่ยงโรคร้าย!

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:04กินโปรตีนยังไงถอมไตลดมะเร็งไตอันดับแรก
00:00:0400:00:07กินจากพืชกินโปรตีนที่มีกากใยพ่วงเข้ามา
00:00:0700:00:11ด้วยกากใยจะลดไปเสื่อมเพราะกากใยมันจะ
00:00:1100:00:14ช่วยดูดซึมดูดซับทั้งของเสียสารพิษ
00:00:1400:00:17คอเลสเตอรอลแล้วเราก็จะอึมันออกมาแล้วงาน
00:00:1700:00:19วิจัยคอนเฟิร์มเรื่องคนที่กินกากใหญ่สูง
00:00:1900:00:22ลดมะเร็งลำไส้ลดมะเร็งได้หลายชนิดลดหัวใจ
00:00:2200:00:25วายลดเส้นเลือดสมองตีบลด LDL ลดไขมันได้
00:00:2500:00:28อย่างผมก็เลยทำสูตรน้องโปรตีนมัฉาเชียงดา
00:00:2800:00:30ที่เป็นโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา
00:00:3000:00:33กากใยสูง 6,000 มลกรัมไม่มีน้ำตาลเทียม
00:00:3300:00:35ไม่มีน้ำตาลทรายไม่มีไขมันใส่เชียงดาช่วย
00:00:3500:00:37ลดดื้ออินซูลินด้วยโปรตีนมัจฉะเชียงดาถ้า
00:00:3800:00:41สนใจพิมพ์โปรตีนมัจฉะ