กินน้อยมื้อ เช่น กินวันละ 1 หรือ 2 มื้อ ช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้จริงหรือไม่ และโรคใดบ้างที่เกี่ยวข้อง
มือใหม่หัด IF หลักปฏิบัติ 5 ข้อ ลดน้ำหนัก รักษาเบาหวาน
จากช่อง :
Loy Academy