00:00:00 → 00:00:04ม 6 โรคนี้ห้ามดื่มกาแฟจริงหรือไม่กาแฟจะ
00:00:04 → 00:00:07ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นโรคกระเพาะอาหาร
00:00:07 → 00:00:11หมอบอกว่าให้หยุดกินกาแฟมีใครเชื่อบ้างคะ
00:00:11 → 00:00:14จริงๆแล้วกาแฟจะไปกระตุ้นทำให้เกิดการ
00:00:14 → 00:00:17หลังกดสวัสดีค่ะกลับมาพบกันในรายการ 5
00:00:17 → 00:00:21นาทีดีต่อสุขภาพนะคะณปัจจุบันกาแฟเป็น
00:00:21 → 00:00:24เครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับใครหลายๆคนเลยนะ
00:00:24 → 00:00:27ครับบางคนไม่ดื่มกาแฟในวันนึงนี่คือไม่
00:00:27 → 00:00:30สามารถที่จะทำงานได้เลยนะคะแต่กาแฟนี้มี
00:00:30 → 00:00:34ข้อห้ามหรือไม่นะคะโดยเฉพาะในกลุ่มคน 6
00:00:34 → 00:00:37โรคนี้อย่างที่โซเชียลเคยแชร์กันมาวันนี้
00:00:37 → 00:00:40มีข้อมูลมาให้ค่ะก่อนจะเข้าไปชมช่วยกดติด
00:00:40 → 00:00:44ตามกดไลค์แล้วก็กดแชร์ให้ด้วยนะคะอ่ะร้าน
00:00:44 → 00:00:47กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับใครหลายๆ
00:00:47 → 00:00:50คนเลยนะคะโดยเฉพาะในคนวัยทำงานเนื่องจาก
00:00:50 → 00:00:54ว่าในกาแฟนั้นมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้
00:00:54 → 00:00:56ร่างกายตื่นตัวแล้วก็จะรู้สึกว่าไม่ง่วง
00:00:56 → 00:01:01สามารถที่จะทำงานได้มีสมาธิกจดจ่อดีหรือ
00:01:01 → 00:01:04บางคนในบางวันที่ไม่ได้ทานกาแฟก็จะรู้สึก
00:01:04 → 00:01:06ไม่กระปี้กระเป่าง่วงเหงาหาวนอนรวมไปถึง
00:01:07 → 00:01:09บางคนอาจจะมีอาการปวดหัวได้นะคะแต่กาแฟ
00:01:09 → 00:01:13นั้นจะมีข้อห้ามหรือเปล่านะคะในคนที่มี
00:01:13 → 00:01:17โรคประจำตัว 6 โรคที่จะพูดต่อไปนี้นะคะ
00:01:17 → 00:01:20ซึ่งหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินมาจับโซเชียล
00:01:20 → 00:01:23ค่ะวันนี้ก็เลยไปหาข้อมูลมาให้นะคะสำหรับ
00:01:23 → 00:01:26โรคที่ 1 นะคะนั้นก็คือโรคหัวใจค่ะจริงๆ
00:01:26 → 00:01:30แล้วโรคหัวใจก็จะมีอยู่หลายๆโรครวมๆกันนะ
00:01:30 → 00:01:33คะอาจจะเป็นหัวใจขาดเลือดหัวใจเต้นผิด
00:01:33 → 00:01:37จังหวะหัวใจเต้นช้าไปหัวใจเต้นเร็วไปนะคะ
00:01:37 → 00:01:41ซึ่งรายละคนอาจจะเป็นข้อสังเกตอยู่แล้ว
00:01:41 → 00:01:43นักเนื่องจากว่าหลังจากที่เรากินกาแฟไป
00:01:43 → 00:01:46แล้วก็จะมีอาการใจสั่นได้หรือบางคนรู้สึก
00:01:46 → 00:01:49หัวใจเต้นเร็วได้และมันก็จะคิดไปว่าถ้า
00:01:49 → 00:01:52เป็นโรคหัวใจอาจจะไม่ควรที่จะดื่มกาแฟนะ
00:01:52 → 00:01:56ค่ะซึ่งจริงๆแล้วกาแฟนั้นทำให้หัวใจทำงาน
00:01:56 → 00:01:59หนักขึ้นก็จริงนะคะแล้วก็อาจจะทำให้หัวใจ
00:01:59 → 00:02:02เต้นเร็วได้แต่ในคนที่สามารถควบคุมอาการ
00:02:02 → 00:02:05ของโรคนี้ได้ค่อนข้างดีแล้วหิวในภาวะที่
00:02:05 → 00:02:08ค่อนข้างนิ่งและก่อนหน้านี้เคยดื่มกาแฟมา
00:02:08 → 00:02:10ก่อนอยู่แล้วนะคะก็จะไม่ได้เป็นข้อห้าม
00:02:10 → 00:02:13สำหรับในคนกลุ่มนี้นะคะแต่ในคนที่เคยดื่ม
00:02:13 → 00:02:16กาแฟแล้วรู้สึกว่าอาการของโรคไม่ค่อยดี
00:02:16 → 00:02:19เลยรู้สึกใจสั่นอย่างเงี้ยถ้าในกลุ่มนี้
00:02:19 → 00:02:22ก็แนะนำว่าหลีกเลี่ยงไปนะคะและอย่างหนึ่ง
00:02:22 → 00:02:26ที่มีผลกระทบกับโรคนี้โดยตรงเลยนะคะก็คือ
00:02:26 → 00:02:29ปริมาณคาเฟอินที่ได้รับค่ะโดยปกติแล้วไม่
00:02:29 → 00:02:33ควรที่จะดื่มกาแฟเกิน 1-2 แก้วสำหรับคน
00:02:33 → 00:02:36กลุ่มนี้นะคะหรืออย่างมากสุดก็ไม่ควรเกิน
00:02:36 → 00:02:393 แก้วค่ะกลุ่มที่ 2 นะคะค่อนข้างใกล้
00:02:39 → 00:02:42เคียงกับกลุ่มแรกแต่เป็นโรคที่เป็นกัน
00:02:42 → 00:02:44เยอะโดยเฉพาะในคนสูงอายุนี้นะคะนั้นก็คือ
00:02:44 → 00:02:47โรคความดันโลหิตสูงค่ะเช่นเดียวกันนะคะ
00:02:47 → 00:02:51กาแฟจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นแล้วก็อาจจะ
00:02:51 → 00:02:55ทำให้ความดันสูงขึ้นได้ค่ะแต่ในคนที่ควบ
00:02:55 → 00:02:58คุมระดับความดันได้ค่อนข้างดีและเคยดื่ม
00:02:58 → 00:03:01กาแฟมาก่อนหน้านี้อยู่แล้วอันนี้อาจจะไม่
00:03:01 → 00:03:03ใช่ข้อห้ามในการที่จะดื่มกาแฟต่อไปนะคะ
00:03:04 → 00:03:07แต่ในคนที่ควบคุมความดันไม่ดีเลยนะคะความ
00:03:07 → 00:03:11ดันไปว่าทีไรก็ 160 170 ตลอดแล้วเคยดื่ม
00:03:11 → 00:03:15กาแฟมาก่อนฮันนิอาจจะลองรสกาแฟลงหรือหยุด
00:03:15 → 00:03:19ไปก่อนนะคะถ้าหยุดกาแฟแล้วความดันมันลด
00:03:19 → 00:03:22ต่ำลงอันนี้น่าจะสงสัยแล้วคะวันที่จะหลีก
00:03:22 → 00:03:25เลี่ยงการดื่มกาแฟหรือในคนที่มีความดัน
00:03:25 → 00:03:29โลหิตสูง 170 180 ไม่เคยดื่มกาแฟมาเกาะ
00:03:29 → 00:03:32นะอันนี้ก็ยังไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟนะคะ
00:03:32 → 00:03:35สรุปแล้วคือถ้าเป็นคนที่มีภาวะความดัน
00:03:35 → 00:03:39โลหิตสูงควรที่จะสังเกตตัวเองนะคะถ้าความ
00:03:39 → 00:03:43ดันสูงตลอดทานยาแล้วก็ไม่ค่อยลดเลยและไม่
00:03:43 → 00:03:46เคยดื่มอามาก่อนอันนี้ก็ไม่ควรให้จะดื่ม
00:03:46 → 00:03:48กาแฟนะคะหรือในคนที่ดื่มกาแฟอยู่แล้วแต่
00:03:48 → 00:03:52ความดันสูงตลอดลองงดจะแฟรงก์ดูค่ะข้อ 3
00:03:52 → 00:03:55นะคะอันนี้เป็นเพื่อนกันเลยกับโรคที่เก่า
00:03:56 → 00:03:59มาตะกี้นะคะนั่นก็คือโรคเบาหวานนั่นเอง
00:03:59 → 00:04:02ค่ะสำหรับกาแฟแล้วไม่ได้มีผลกระทบอะไรกับ
00:04:02 → 00:04:06โรคเบาหวานเลยนะคะแต่เครื่องปรุงแต่งต่าง
00:04:06 → 00:04:09ๆที่ใส่ลงไปในกาแฟอันนั้นมีผลทำให้ระดับ
00:04:09 → 00:04:12น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นก็คือน้ำตาลนั่นเอง
00:04:12 → 00:04:16หรือในบางสูตรก็จะมีการใส่ครีมเทียมใส่นม
00:04:16 → 00:04:19ข้นหวานอันนี้ก็อาจจะทำให้มีภาวะไขมันใน
00:04:19 → 00:04:22เลือดสูงได้เช่นเดียวกันค่ะถ้าในคนไข้เบา
00:04:22 → 00:04:26หวานที่ดื่มกาแฟดำเลยนะไม่ได้เติมน้ำตาล
00:04:26 → 00:04:29ไม่ได้เติมครีมเทียนอันนี้สามารถดื่มได้
00:04:29 → 00:04:33ปกติเลยค่ะแต่ในคนที่เป็นเบาหวานควบคุม
00:04:33 → 00:04:36ระดับน้ำตาลไม่ได้ไขมันสูงแบบนี้นะคะก็
00:04:36 → 00:04:39แนะนำว่าให้ตัดเครื่องปรุงแต่งต่างๆมา
00:04:39 → 00:04:42ดื่มกาแฟดำกันดีกว่าค่ะสำหรับใครที่อยาก
00:04:42 → 00:04:45ดื่มกาแฟดำแล้วยังก็ได้เลยมีใครอยากได้
00:04:45 → 00:04:49สูตรไหมค่ะเดี๋ยวจะมาสอนให้ค่ะต่อไปโรค
00:04:49 → 00:04:52ที่ 4 นะคะนั้นก็คือโรคกระเพาะอาหารจริง
00:04:52 → 00:04:54นะคะที่เป็นโรคกระเพาะเป็นโรคกรดไหลย้อน
00:04:54 → 00:04:57แล้วหมอบอกว่าให้หยุดกินกาแฟมีใครเชื่อ
00:04:57 → 00:05:01บ้างคะจริงๆแล้วกาแฟจะไปกระตุ้นทำให้เกิด
00:05:01 → 00:05:04กันหลังกดมากขึ้นค่ะซึ่งถ้าเป็นอย่างนี้
00:05:04 → 00:05:07คนที่เป็นโรคกระเพาะแบบที่มีอาการตลอดมี
00:05:07 → 00:05:10อาการทุกวันปวดท้องทุกวันหรือมีอาการของ
00:05:10 → 00:05:13โรคกรดไหลย้อนทุกวันอันนี้แนะนำหลีก
00:05:13 → 00:05:15เลี่ยงกาแฟไปเกาะนะคะช่วงนี้หรือแม้แต่
00:05:15 → 00:05:18บางคนที่มีภาวะเลือดออกในกระเพาะอาหาร
00:05:18 → 00:05:22ใหม่ๆเลยนะคะเพิ่งออกจากโรงพยาบาลแบบนี้
00:05:22 → 00:05:24ก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงกาแฟไปเกาะนะคะแต่ใน
00:05:24 → 00:05:27คนที่มีโรคกระเพาะเป็นเป็นๆหายๆนานๆถึงจะ
00:05:27 → 00:05:30เป็นทีกินอาหารแสลงเราถึงจะเป็นทีมเนี้ย
00:05:30 → 00:05:33อันนี้ยังสามารถที่จะดื่มกาแฟได้อยู่นะคะ
00:05:33 → 00:05:37ต่อไปโรคที่ 5 นะคะก็คือโรคขาดวิตามินบี 1
00:05:37 → 00:05:41ค่ะอาการจะมาด้วยมีอาการเหน็บชาต่างๆนะคะ
00:05:41 → 00:05:43ซึ่งจริงๆแล้วอาการเหน็บชาอาจจะไม่ได้ขาด
00:05:43 → 00:05:46with อุ้ยดีหนึ่งโดยตรงเลยก็ได้นะคะอัน
00:05:46 → 00:05:49นี้อาจจะมาจากโครกอื่นๆก็ได้นะคะถ้าอยาก
00:05:49 → 00:05:51รู้ว่าตัวเองขาดวิตามินบี 1 จริงๆหรือ
00:05:51 → 00:05:55เปล่าสามารถไปตรวจวัดได้ที่แลปใหญ่ๆหรือ
00:05:55 → 00:05:58โรงพยาบาลก็ได้นะจะได้รู้ว่าอาการชาที่
00:05:58 → 00:06:00เกิดขึ้นนั้นเกิดจากการขาดวิตามินหรือไม่
00:06:00 → 00:06:04ค่ะโรคขาดวิตามินบี 1 นี้แนะนำว่าไม่ควร
00:06:04 → 00:06:07ที่จะดื่มกาแฟเลยนะคะเป็นข้อห้ามเลยที
00:06:07 → 00:06:10เดียวนะคะเนื่องจากว่ากาแฟจะไปลบการดูด
00:06:10 → 00:06:13ซึมวิตามินที่เราได้รับจากอาหารและยังไป
00:06:13 → 00:06:17เพิ่มการขับออกของวิตามินบี 1 นั้นจะ
00:06:17 → 00:06:20วิตามินบีนี้เป็นวิตามินที่ละลายน้ำก็จะ
00:06:20 → 00:06:24มีการขับออกอย่างมากถ้าเรากินกาแฟขับออก
00:06:24 → 00:06:27ไปกับปัสสาวะค่ะดังนั้นคนที่เป็นโรคขาด
00:06:27 → 00:06:30วิตามินบี 1 ควรที่จะดีหรือยังกันดื่ม
00:06:30 → 00:06:34กาแฟเลยค่ะสุดท้ายแล้วนะคะโรคที่ 6 นะคะ
00:06:34 → 00:06:37หลายๆคนอาจจะกำลังเป็นอยู่นะคะโดยเฉพาะใน
00:06:37 → 00:06:40ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้วนั่นก็คือโรค
00:06:40 → 00:06:44กระดูกพรุนนั่นเองค่ะถ้าเราได้รับการตรวจ
00:06:44 → 00:06:47ที่แน่ชัดหรือมีภาวะดุกหักโดยเฉพาะต
00:06:47 → 00:06:50กระดูกสะโพกหรือว่ากระดูกข้อมือที่หักจาก
00:06:50 → 00:06:54การล้มหรือบาดเจ็บเพียงเล็กๆน้อยๆนะนี้
00:06:54 → 00:06:56เป็นสัญญาณที่บ่งบอกแล้วว่าเรามีภาวะ
00:06:56 → 00:07:01กระดูกพรุนค่ะกาแฟจะไปทำให้มีการสลายของ
00:07:01 → 00:07:04แคลเซียมได้มากขึ้นค่ะปอกของแคลเซียมได้
00:07:04 → 00:07:08มากขึ้นยิ่งเร่งให้เราเกิดภาวะกระดูกพรุน
00:07:08 → 00:07:11ได้มากขึ้นนะคะดังนั้นถ้าเป็นภาวะกระดูก
00:07:11 → 00:07:14พรุนโดยเฉพาะกระดูกพรุนอย่างรุนแรงอันนี้
00:07:14 → 00:07:17แนะนำหลีกเลี่ยงกาแฟค่ะก็จบไปแล้วนะคะ
00:07:17 → 00:07:21สำหรับ 6 โรคที่ควรจะหลีกเลี่ยงการดื่ม
00:07:21 → 00:07:24กาแฟจริงหรือเปล่านะคะจริงๆแล้วถ้าจะห้าม
00:07:24 → 00:07:27เด็ดขาดเลยก็จะมีแค่ 2 ลูกหลังนะคะนั้นก็
00:07:27 → 00:07:30คือโรคขาดวิตามินบี 1 กับโรคกระดูกพรุน
00:07:30 → 00:07:34แบบกรุนแรงค่ะท่านใดชอบสาระดีๆแบบนี้อย่า
00:07:34 → 00:07:37ลืมกดติดตามกด Subscribe เพื่อเป็นกำลัง
00:07:37 → 00:07:39ใจให้พวกเราผลิตผลงานดีๆแบบนี้มาให้ชม
00:07:39 → 00:07:43เรื่อยๆนะคะก่อนจะจบคลิปไปในวันนี้ท่านใด
00:07:43 → 00:07:46ที่ยังก็กดจัดถ้าใครและส่วนกระดิ่งช่วยกด
00:07:46 → 00:07:49เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะและ
00:07:49 → 00:07:52ท่านสามารถที่จะรับชม Content นอื่นๆจาก
00:07:52 → 00:07:56เพจ Facebook ของเราค่ะบัณฑิตกายภาพบำบัด
00:07:56 → 00:07:59และจัดกระดูกช่วยกด Like และกด see First
00:07:59 → 00:08:01ให้ด้วยค่ะสำหรับท่านใดที่ต้องการรักษา
00:08:01 → 00:08:05โดยวิธีกายภาพบำบัดสามารถมารักษาได้ที่
00:08:05 → 00:08:08กลิ่นของเราที่จังหวัดอุบลนะคะมี 2 สาขา
00:08:08 → 00:08:11คือสาขาวารินชำราบและสาขาพิบูลมังสาหาร
00:08:11 → 00:08:14ค่ะสามารถโทรนัดหมายล่วงหน้าได้ที่เบอร์
00:08:14 → 00:08:19085 3699 977 ค่ะและท่านใดที่ต้องการ
00:08:19 → 00:08:23ปรึกษาปัญหาสุขภาพเบื้องต้นสามารถ LINE
00:08:23 → 00:08:27มาได้ที่ LINE at บัณฑิตคลินิกค่ะแอด
00:08:27 → 00:08:29บัณฑิตคลินิกที่ขึ้นไว้ข้างล่างนี้เลยค่ะ
00:08:29 → 00:08:32สำหรับวันนี้ขอลาแต่เพียงเท่านี้พบกัน
00:08:32 → 00:08:36ใหม่ในครั้งต่อไปสวัสดีค่ะอ่ะ
00:08:36 → 00:08:44[เพลง]
00:08:44 → 00:08:45พ.ย
00:08:45 → 00:08:57[เพลง]