การออกกำลังกายแบบหนักปานกลาง ควรทำให้หัวใจเต้นที่อัตราเท่าไรต่อนาที
รู้ไหมว่า!! การออกกำลังกายช่วยลดการเกิดโรคหัวใจตีบและหลอดเลือดหัวใจตีบได้
จากช่อง :
สสส.