00:00:00 → 00:00:02แค่ 1 มวลนะครับชีวิตคุณก็อาจจะสั้นลง 7
00:00:02 → 00:00:04นาทีนะครับเป็นสโลแกนในการเลิกบุหรี่นะ
00:00:04 → 00:00:06ครับใครมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่นะครับลอง
00:00:06 → 00:00:08แชร์คลิปนี้ให้เขาฟังเลยนะครับเป็นผล
00:00:08 → 00:00:10กระทบของการสูบบุหรี่ในระยะยาวนะครับ
00:00:10 → 00:00:13อย่างแรกก็คือระบบทางเดินหายใจนะครับก็
00:00:13 → 00:00:16คือจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคถุงลม
00:00:16 → 00:00:18โป่งพองหรือว่า COPD นะฮะอาการเป็นยังไง
00:00:18 → 00:00:21ก็จะมีไอเรื้อรังมีเสมหะเยอะๆมีอาการหอบ
00:00:21 → 00:00:24เหนื่อยต้องมาพ่นยาที่โรงพยาบาลบ่อยนะ
00:00:24 → 00:00:25ครับแล้วก็เพิ่มความเสี่ยงเรื่องของห่อ
00:00:25 → 00:00:27ผืดได้แล้วก็ความเสี่ยงของการติดเชื้อทาง
00:00:27 → 00:00:30เดินหายใจได้นะครับอย่างที่ 2 นะครับเป็น
00:00:30 → 00:00:32ระบบหลอดเลือดและหัวใจนะครับก็จะเพิ่ม
00:00:32 → 00:00:34ความเสี่ยงของการเป็นโรคความดลิตสูงขึ้น
00:00:34 → 00:00:36ได้แล้วก็มีปัญหาเส้นเลือดตามตัวได้นะ
00:00:36 → 00:00:39ครับถ้าเส้นเลือดตีบที่หัวใจก็จะเป็นหัว
00:00:39 → 00:00:41ใจขาดเลือดมีอาการเจ็บหน้าอกนะครับถ้า
00:00:41 → 00:00:43เป็นเส้นเลือดตีบที่สมองก็เป็นอัมพฤกษ
00:00:43 → 00:00:47อัมพาตแล้วก็อ่าติดเตียงนะครับเดินไม่ได้
00:00:47 → 00:00:49อ่อนแรงนะครับครึ่งซีกอะไรเนาะแล้วถ้า
00:00:49 → 00:00:51เป็นเส้นเลือติบริเวณปลายมือปลายเท้าก็จะ
00:00:51 → 00:00:54มีแบบปลายมือปลายเท้าชารู้สึกเย็นๆที่
00:00:54 → 00:00:56ปลายมือปลายเท้าหรือว่าบางคนเป็นเยอะอาจ
00:00:56 → 00:01:00จะต้องตัดนิ้วเท้าก็มีนะครับแล้วอย่างที่
00:01:00 → 00:01:023 นะครับก็จะเพิ่มความเสี่ยงพวกมะเร็งนะ
00:01:02 → 00:01:03ครับมะเร็งหลายมะเร็งเลยนะครับตั้งแต่
00:01:03 → 00:01:06มะเร็งช่องปากลงไปก็มะเร็งหลอดอาหาร
00:01:06 → 00:01:10มะเร็งกระเพาะมะเร็งลำไส้นะครับมะเร็งลำ
00:01:10 → 00:01:13ไส้ใหญ่มะเร็งอะไรอีกอ่ะมะเร็งตับมะเร็ง
00:01:13 → 00:01:16ตับอ่อนนะครับมะเร็งไตมะเร็งกระเพาะ
00:01:16 → 00:01:19ปัสสาวะนะครับมะเร็งหลอดเอ่อมะเร็ง
00:01:19 → 00:01:22ลิวคีเมียที่เป็นชนิดไมอีรอยด์นะครับก็จะ
00:01:22 → 00:01:24เพิ่มความเสี่ยงได้แล้วก็มะเร็งปากมดลูก
00:01:24 → 00:01:26นะครับอันนี้เป็นสิ่งที่เอ่อการสูบบุริ
00:01:26 → 00:01:28เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งหลายๆชนิดคือคือ
00:01:28 → 00:01:31เกือบทุกชนิดนะฮะที่พูดมานะครับแล้วอย่าง
00:01:31 → 00:01:33ที่ 4 ก็เป็นปัญหาของสุขภาพช่องปากนะครับ
00:01:33 → 00:01:35เวลาสูบไปเนี่ยนะครับมันทำให้มีปัญหา
00:01:35 → 00:01:38เรื่องของหมอฟันน่ะจะบ่นว่าแบบเหงือกคุณ
00:01:38 → 00:01:40อักเสบนะครับเหงือกอักเสบก็แบบกว่าจะเจ็บ
00:01:40 → 00:01:43ได้บางคนแบบถ้าเหงือกเป็นแผลติดเชื้อเข้า
00:01:43 → 00:01:46ไปในกระแสเลือดก็มีนะครับในคนที่สูงอายุ
00:01:46 → 00:01:49นะครับหรือบางคนอ่าเวลาสูบบุหรี่ก็ปาก
00:01:49 → 00:01:53เหม็นได้นะครับแล้วก็มีเหมือนฟันมันจะติด
00:01:53 → 00:01:55สีเหลืองอ่ะครับหรือว่าไอ้ตัวเล็บก็จะติด
00:01:55 → 00:01:58สีได้นะครับแล้วก็จะรับรสแล้วแล้วก็รับ
00:01:58 → 00:02:01กลิ่นได้ไม่ค่อยดีอย่างที่ 5 คือระบบสืบ
00:02:01 → 00:02:03พันธุนะครับถ้าเป็นในเพศชายนะครับจะมี
00:02:03 → 00:02:05ปัญหาการแข็งตัวได้เพราะว่าเส้นเลือดมัน
00:02:05 → 00:02:08ติตรงบริเวณอ่าน้องชายเรานะครับนอกจาก
00:02:08 → 00:02:10นั้นก็จะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นหมได้
00:02:10 → 00:02:13เพราะว่ามันลดจำนวนสเปิร์มอ่าสเปิร์ม
00:02:13 → 00:02:14เคลื่อนที่ได้ไม่ค่อยดีนะครับแล้วก็เพิ่ม
00:02:14 → 00:02:17ความเสี่ยงเรื่องของมะเร็งอันทะได้นะครับ
00:02:17 → 00:02:19ส่วนในผู้หญิงนะครับจะทำให้เมนมาผิดปกติ
00:02:19 → 00:02:22ได้แล้วก็ถ้าตั้งคานแล้วสูบเนี่ยนะครับจะ
00:02:22 → 00:02:24เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งได้นะครับแล้ว
00:02:24 → 00:02:27ก็อ่าทารกน้ำหนักตัวน้อยได้แล้วก็เกิดมา
00:02:27 → 00:02:30มีความผิดปกติปกติได้นะครับแล้วอาจจะมี
00:02:30 → 00:02:32ภาวะเรียกว่า sudden infant syndrome
00:02:32 → 00:02:35ก็คือทารกตายในครรภนะครับแล้วก็มีผลต่อ
00:02:35 → 00:02:38พัฒนาการของเด็กได้แล้วก็ระบบอื่นๆนะครับ
00:02:38 → 00:02:40ก็จะตั้งแต่ระบบผิวหนังนะครับจะทำให้ผิว
00:02:40 → 00:02:42หนังเนี่ยแก่ลงกว่าวัยนะครับแล้วก็มีจุด
00:02:42 → 00:02:46หน่างดำบริเวณใบหน้าได้อย่างที่ 2 ก็คือ
00:02:46 → 00:02:49อ่าเป็นด้านของกระดูกนะครับก็จะเพิ่มความ
00:02:49 → 00:02:52เสี่ยงของการเป็นกระดูกพุนได้อย่างที่ 3
00:02:52 → 00:02:54คือเรื่องดวงตานะครับจะทำให้เป็นโรคต้อ
00:02:54 → 00:02:58หินอ่าเป็นโรคต้อกระจกได้มากขึ้นแล้วก็
00:02:58 → 00:03:00เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคจอประสาทตา
00:03:00 → 00:03:02เสื่อมได้นะครับอย่างที่ 4 คือระบบภูม
00:03:02 → 00:03:04คุ้มกันนะครับจะทำงานได้แย่ลงก็จะติด
00:03:04 → 00:03:06เชื้อได้ง่ายขึ้นนะครับอย่างที่ 5 คือ
00:03:06 → 00:03:08ระบบย่อยอาหารนะครับก็จะมีปัญหาเรื่องของ
00:03:08 → 00:03:11กดไหลย้อนได้มีปัญหาเรื่องของแผลใน
00:03:11 → 00:03:13กระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้นนะครับอย่างที่ 6
00:03:13 → 00:03:14คือเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานนะ
00:03:14 → 00:03:17ครับยิ่งคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วสูบอยู่
00:03:17 → 00:03:20ทำให้คุณน้ำได้ไม่ค่อยดีนะครับแล้วก็
00:03:20 → 00:03:22อย่างต่อไปเป็นเรื่องของอ่าสมองนะครับ
00:03:22 → 00:03:25แล้วก็สุขภาพจิตคือการติดบุหรี่เนี่ยมัน
00:03:25 → 00:03:27จะติดนิโคตินนะครับก็จะทำให้เราอยาก
00:03:27 → 00:03:30นิโคตินนะพอมันไม่สูบมันก็รู้สึกเสี้ยน
00:03:30 → 00:03:33อยากไม่มีสมาธิหงุดหงิดเหมือนมีอาการนอก
00:03:33 → 00:03:36ถอนนิโคตีนได้นิดๆเราก็เลยต้องสูบนะครับ
00:03:36 → 00:03:38แล้วอย่างต่อไปก็จะเป็นเกี่ยวกับเรื่อง
00:03:38 → 00:03:40Second Hand Smoke ก็คืออ่าคนที่ไม่
00:03:40 → 00:03:42ได้สูบแต่ว่าต้องดมควันเข้าไปมันก็จะ
00:03:42 → 00:03:45เพิ่มความเสี่ยงพวกเรื่องของโรคปอดได้
00:03:45 → 00:03:47แล้วก็โรคห่อผืดโดยเฉพาะในเด็กนะครับมัน
00:03:47 → 00:03:49จะเพิ่มความเสี่ยงห่อผืดในเด็กได้นะครับ
00:03:49 → 00:03:51แล้วมันจะมีศัพท์เรียกว่า Third Hand
00:03:51 → 00:03:53Smoke ด้วยนะครับคือคนที่อ่าเค้าไม่ได้
00:03:54 → 00:03:56ดมควันนะแต่ว่าไอ้พวกสูบเสร็จมันจะติดตาม
00:03:56 → 00:03:58เสื้อนะครับมันก็จะเพิ่มความเสี่ยงในคน
00:03:58 → 00:04:01ที่เป็นเdokeได้ด้วยนะครับเป็นสิ่งที่
00:04:01 → 00:04:03ต้องระวังนะครับแล้วก็ลองแชร์คลิปนี้ให้
00:04:03 → 00:04:05คนที่อยู่บุหรี่ฟังดูเผื่อว่าจะมีความรู้
00:04:05 → 00:04:07สึกอยากเลิกนะครับการเลิกบุหรี่ทำได้หลาย
00:04:07 → 00:04:10ๆแบบนะครับบางคนหักดิบบางคนก็ค่อยๆลด
00:04:10 → 00:04:13ปริมาณบางคนมีนิโคตินทดแทนแล้วก็จริงๆมี
00:04:13 → 00:04:16เริ่มมียาเลิกบุหรี่ที่ช่วยเลิกบุหรี่ใน
00:04:16 → 00:04:18ไทยเป็นขององค์การเภสัมั้งชื่ออะไรนะ
00:04:18 → 00:04:22ไติซีนนะเดี๋ยวผมลองขึ้นให้ขึ้นกราฟิกให้
00:04:22 → 00:04:24จากเพจเพจนึงขอบคุณเพจนั้นด้วยนะฮะเดี๋ยว
00:04:24 → 00:04:27ให้เครดิตไว้อันนี้เป็นยาที่องค์การ
00:04:27 → 00:04:29บริษัทผลิตขึ้นมาเองนะครับมีงานวิจัยรอง
00:04:29 → 00:04:32รับนะครับก็สามารถรับกันได้จะช่วยสามารถ
00:04:32 → 00:04:36เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นนะครับ