00:00:00 → 00:00:02 แค่ 1 มวลนะครับชีวิตคุณก็อาจจะสั้นลง 7

00:00:02 → 00:00:04 นาทีนะครับเป็นสโลแกนในการเลิกบุหรี่นะ

00:00:04 → 00:00:06 ครับใครมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่นะครับลอง

00:00:06 → 00:00:08 แชร์คลิปนี้ให้เขาฟังเลยนะครับเป็นผล

00:00:08 → 00:00:10 กระทบของการสูบบุหรี่ในระยะยาวนะครับ

00:00:10 → 00:00:13 อย่างแรกก็คือระบบทางเดินหายใจนะครับก็

00:00:13 → 00:00:16 คือจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคถุงลม

00:00:16 → 00:00:18 โป่งพองหรือว่า COPD นะฮะอาการเป็นยังไง

00:00:18 → 00:00:21 ก็จะมีไอเรื้อรังมีเสมหะเยอะๆมีอาการหอบ

00:00:21 → 00:00:24 เหนื่อยต้องมาพ่นยาที่โรงพยาบาลบ่อยนะ

00:00:24 → 00:00:25 ครับแล้วก็เพิ่มความเสี่ยงเรื่องของห่อ

00:00:25 → 00:00:27 ผืดได้แล้วก็ความเสี่ยงของการติดเชื้อทาง

00:00:27 → 00:00:30 เดินหายใจได้นะครับอย่างที่ 2 นะครับเป็น

00:00:30 → 00:00:32 ระบบหลอดเลือดและหัวใจนะครับก็จะเพิ่ม

00:00:32 → 00:00:34 ความเสี่ยงของการเป็นโรคความดลิตสูงขึ้น

00:00:34 → 00:00:36 ได้แล้วก็มีปัญหาเส้นเลือดตามตัวได้นะ

00:00:36 → 00:00:39 ครับถ้าเส้นเลือดตีบที่หัวใจก็จะเป็นหัว

00:00:39 → 00:00:41 ใจขาดเลือดมีอาการเจ็บหน้าอกนะครับถ้า

00:00:41 → 00:00:43 เป็นเส้นเลือดตีบที่สมองก็เป็นอัมพฤกษ

00:00:43 → 00:00:47 อัมพาตแล้วก็อ่าติดเตียงนะครับเดินไม่ได้

00:00:47 → 00:00:49 อ่อนแรงนะครับครึ่งซีกอะไรเนาะแล้วถ้า

00:00:49 → 00:00:51 เป็นเส้นเลือติบริเวณปลายมือปลายเท้าก็จะ

00:00:51 → 00:00:54 มีแบบปลายมือปลายเท้าชารู้สึกเย็นๆที่

00:00:54 → 00:00:56 ปลายมือปลายเท้าหรือว่าบางคนเป็นเยอะอาจ

00:00:56 → 00:01:00 จะต้องตัดนิ้วเท้าก็มีนะครับแล้วอย่างที่

00:01:00 → 00:01:02 3 นะครับก็จะเพิ่มความเสี่ยงพวกมะเร็งนะ

00:01:02 → 00:01:03 ครับมะเร็งหลายมะเร็งเลยนะครับตั้งแต่

00:01:03 → 00:01:06 มะเร็งช่องปากลงไปก็มะเร็งหลอดอาหาร

00:01:06 → 00:01:10 มะเร็งกระเพาะมะเร็งลำไส้นะครับมะเร็งลำ

00:01:10 → 00:01:13 ไส้ใหญ่มะเร็งอะไรอีกอ่ะมะเร็งตับมะเร็ง

00:01:13 → 00:01:16 ตับอ่อนนะครับมะเร็งไตมะเร็งกระเพาะ

00:01:16 → 00:01:19 ปัสสาวะนะครับมะเร็งหลอดเอ่อมะเร็ง

00:01:19 → 00:01:22 ลิวคีเมียที่เป็นชนิดไมอีรอยด์นะครับก็จะ

00:01:22 → 00:01:24 เพิ่มความเสี่ยงได้แล้วก็มะเร็งปากมดลูก

00:01:24 → 00:01:26 นะครับอันนี้เป็นสิ่งที่เอ่อการสูบบุริ

00:01:26 → 00:01:28 เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งหลายๆชนิดคือคือ

00:01:28 → 00:01:31 เกือบทุกชนิดนะฮะที่พูดมานะครับแล้วอย่าง

00:01:31 → 00:01:33 ที่ 4 ก็เป็นปัญหาของสุขภาพช่องปากนะครับ

00:01:33 → 00:01:35 เวลาสูบไปเนี่ยนะครับมันทำให้มีปัญหา

00:01:35 → 00:01:38 เรื่องของหมอฟันน่ะจะบ่นว่าแบบเหงือกคุณ

00:01:38 → 00:01:40 อักเสบนะครับเหงือกอักเสบก็แบบกว่าจะเจ็บ

00:01:40 → 00:01:43 ได้บางคนแบบถ้าเหงือกเป็นแผลติดเชื้อเข้า

00:01:43 → 00:01:46 ไปในกระแสเลือดก็มีนะครับในคนที่สูงอายุ

00:01:46 → 00:01:49 นะครับหรือบางคนอ่าเวลาสูบบุหรี่ก็ปาก

00:01:49 → 00:01:53 เหม็นได้นะครับแล้วก็มีเหมือนฟันมันจะติด

00:01:53 → 00:01:55 สีเหลืองอ่ะครับหรือว่าไอ้ตัวเล็บก็จะติด

00:01:55 → 00:01:58 สีได้นะครับแล้วก็จะรับรสแล้วแล้วก็รับ

00:01:58 → 00:02:01 กลิ่นได้ไม่ค่อยดีอย่างที่ 5 คือระบบสืบ

00:02:01 → 00:02:03 พันธุนะครับถ้าเป็นในเพศชายนะครับจะมี

00:02:03 → 00:02:05 ปัญหาการแข็งตัวได้เพราะว่าเส้นเลือดมัน

00:02:05 → 00:02:08 ติตรงบริเวณอ่าน้องชายเรานะครับนอกจาก

00:02:08 → 00:02:10 นั้นก็จะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นหมได้

00:02:10 → 00:02:13 เพราะว่ามันลดจำนวนสเปิร์มอ่าสเปิร์ม

00:02:13 → 00:02:14 เคลื่อนที่ได้ไม่ค่อยดีนะครับแล้วก็เพิ่ม

00:02:14 → 00:02:17 ความเสี่ยงเรื่องของมะเร็งอันทะได้นะครับ

00:02:17 → 00:02:19 ส่วนในผู้หญิงนะครับจะทำให้เมนมาผิดปกติ

00:02:19 → 00:02:22 ได้แล้วก็ถ้าตั้งคานแล้วสูบเนี่ยนะครับจะ

00:02:22 → 00:02:24 เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งได้นะครับแล้ว

00:02:24 → 00:02:27 ก็อ่าทารกน้ำหนักตัวน้อยได้แล้วก็เกิดมา

00:02:27 → 00:02:30 มีความผิดปกติปกติได้นะครับแล้วอาจจะมี

00:02:30 → 00:02:32 ภาวะเรียกว่า sudden infant syndrome

00:02:32 → 00:02:35 ก็คือทารกตายในครรภนะครับแล้วก็มีผลต่อ

00:02:35 → 00:02:38 พัฒนาการของเด็กได้แล้วก็ระบบอื่นๆนะครับ

00:02:38 → 00:02:40 ก็จะตั้งแต่ระบบผิวหนังนะครับจะทำให้ผิว

00:02:40 → 00:02:42 หนังเนี่ยแก่ลงกว่าวัยนะครับแล้วก็มีจุด

00:02:42 → 00:02:46 หน่างดำบริเวณใบหน้าได้อย่างที่ 2 ก็คือ

00:02:46 → 00:02:49 อ่าเป็นด้านของกระดูกนะครับก็จะเพิ่มความ

00:02:49 → 00:02:52 เสี่ยงของการเป็นกระดูกพุนได้อย่างที่ 3

00:02:52 → 00:02:54 คือเรื่องดวงตานะครับจะทำให้เป็นโรคต้อ

00:02:54 → 00:02:58 หินอ่าเป็นโรคต้อกระจกได้มากขึ้นแล้วก็

00:02:58 → 00:03:00 เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคจอประสาทตา

00:03:00 → 00:03:02 เสื่อมได้นะครับอย่างที่ 4 คือระบบภูม

00:03:02 → 00:03:04 คุ้มกันนะครับจะทำงานได้แย่ลงก็จะติด

00:03:04 → 00:03:06 เชื้อได้ง่ายขึ้นนะครับอย่างที่ 5 คือ

00:03:06 → 00:03:08 ระบบย่อยอาหารนะครับก็จะมีปัญหาเรื่องของ

00:03:08 → 00:03:11 กดไหลย้อนได้มีปัญหาเรื่องของแผลใน

00:03:11 → 00:03:13 กระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้นนะครับอย่างที่ 6

00:03:13 → 00:03:14 คือเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานนะ

00:03:14 → 00:03:17 ครับยิ่งคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วสูบอยู่

00:03:17 → 00:03:20 ทำให้คุณน้ำได้ไม่ค่อยดีนะครับแล้วก็

00:03:20 → 00:03:22 อย่างต่อไปเป็นเรื่องของอ่าสมองนะครับ

00:03:22 → 00:03:25 แล้วก็สุขภาพจิตคือการติดบุหรี่เนี่ยมัน

00:03:25 → 00:03:27 จะติดนิโคตินนะครับก็จะทำให้เราอยาก

00:03:27 → 00:03:30 นิโคตินนะพอมันไม่สูบมันก็รู้สึกเสี้ยน

00:03:30 → 00:03:33 อยากไม่มีสมาธิหงุดหงิดเหมือนมีอาการนอก

00:03:33 → 00:03:36 ถอนนิโคตีนได้นิดๆเราก็เลยต้องสูบนะครับ

00:03:36 → 00:03:38 แล้วอย่างต่อไปก็จะเป็นเกี่ยวกับเรื่อง

00:03:38 → 00:03:40 Second Hand Smoke ก็คืออ่าคนที่ไม่

00:03:40 → 00:03:42 ได้สูบแต่ว่าต้องดมควันเข้าไปมันก็จะ

00:03:42 → 00:03:45 เพิ่มความเสี่ยงพวกเรื่องของโรคปอดได้

00:03:45 → 00:03:47 แล้วก็โรคห่อผืดโดยเฉพาะในเด็กนะครับมัน

00:03:47 → 00:03:49 จะเพิ่มความเสี่ยงห่อผืดในเด็กได้นะครับ

00:03:49 → 00:03:51 แล้วมันจะมีศัพท์เรียกว่า Third Hand

00:03:51 → 00:03:53 Smoke ด้วยนะครับคือคนที่อ่าเค้าไม่ได้

00:03:54 → 00:03:56 ดมควันนะแต่ว่าไอ้พวกสูบเสร็จมันจะติดตาม

00:03:56 → 00:03:58 เสื้อนะครับมันก็จะเพิ่มความเสี่ยงในคน

00:03:58 → 00:04:01 ที่เป็นเdokeได้ด้วยนะครับเป็นสิ่งที่

00:04:01 → 00:04:03 ต้องระวังนะครับแล้วก็ลองแชร์คลิปนี้ให้

00:04:03 → 00:04:05 คนที่อยู่บุหรี่ฟังดูเผื่อว่าจะมีความรู้

00:04:05 → 00:04:07 สึกอยากเลิกนะครับการเลิกบุหรี่ทำได้หลาย

00:04:07 → 00:04:10 ๆแบบนะครับบางคนหักดิบบางคนก็ค่อยๆลด

00:04:10 → 00:04:13 ปริมาณบางคนมีนิโคตินทดแทนแล้วก็จริงๆมี

00:04:13 → 00:04:16 เริ่มมียาเลิกบุหรี่ที่ช่วยเลิกบุหรี่ใน

00:04:16 → 00:04:18 ไทยเป็นขององค์การเภสัมั้งชื่ออะไรนะ

00:04:18 → 00:04:22 ไติซีนนะเดี๋ยวผมลองขึ้นให้ขึ้นกราฟิกให้

00:04:22 → 00:04:24 จากเพจเพจนึงขอบคุณเพจนั้นด้วยนะฮะเดี๋ยว

00:04:24 → 00:04:27 ให้เครดิตไว้อันนี้เป็นยาที่องค์การ

00:04:27 → 00:04:29 บริษัทผลิตขึ้นมาเองนะครับมีงานวิจัยรอง

00:04:29 → 00:04:32 รับนะครับก็สามารถรับกันได้จะช่วยสามารถ

00:04:32 → 00:04:36 เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นนะครับ