00:00:00 → 00:00:02เอ่ออรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับกลับมาพบกับ
00:00:02 → 00:00:05หมอหมีในรายการหมอหมีมีคำตอบรายการที่มา
00:00:05 → 00:00:08ต่อปัญหาสุขภาพสุดฮิตทุกๆเช้าวันอังคาร
00:00:08 → 00:00:12และวันพฤหัสบดีครับวันนี้ครับหมอผีจะมา
00:00:12 → 00:00:15สอนการแปลผลความดันโลหิตด้วยตนเองนะครับ
00:00:15 → 00:00:18อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ
00:00:18 → 00:00:21หลายคนมีเครื่องวัดความดันที่บ้านนะครับ
00:00:21 → 00:00:23วัดเสร็จแล้วนะครับผมมีหลายค่าเหลือเกิน
00:00:23 → 00:00:26นะครับไม่รู้ว่าค่าไหนเป็นค่าอะไรบ้างนะ
00:00:26 → 00:00:28ครับหลายคนก็ comment มาว่าเอ๊ะอาจารย์
00:00:28 → 00:00:31ครับมีค่านี่ค่านี้เนี่ยเป็นข้าวความดัน
00:00:31 → 00:00:33น่ะเป็นค่าอะไรบ้างนะครับดังนั้นวันนี้บ่
00:00:33 → 00:00:35มีเล่นจัดให้นะครับเดี๋ยวบอกนี้จะสอนนะ
00:00:35 → 00:00:38ครับว่าการแปลผลความดันโลหิตเนี่ยมันแปล
00:00:38 → 00:00:41กันยังไงนะครับว่าเท่าไหร่ปกติเท่าไหร่
00:00:41 → 00:00:43ถึงสูงนะครับแล้วค่าที่บอกในเครื่องในวัน
00:00:43 → 00:00:47นี้ค่าอะไรบ้างเดี๋ยวเรามาฟังกันครับอ่ะ
00:00:47 → 00:00:49แต่ก่อนอื่นสำหรับใครที่ยังไม่ได้ฟังคลิป
00:00:49 → 00:00:52หมอหมีสอนนะครับวิธีการวัดความดันโลหิต
00:00:52 → 00:00:55ด้วยตนเองที่บ้านให้ถูกต้องและแม่นยำนะ
00:00:55 → 00:00:57ครับให้คลิกไปฟังกันก่อนเดี๋ยวบ่มีจะทิ้ง
00:00:57 → 00:00:59ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับเพราะว่าหลายคนยัง
00:00:59 → 00:01:02วัดกันติดวิธีนะครับทำให้ได้ข้าวมาไม่ถูก
00:01:02 → 00:01:05ต้องนะครับแนะนำว่าให้ฟังคลิปนุ่นก่อนนะ
00:01:05 → 00:01:07ครับเพื่อให้วัดไม่ได้ค่าที่ถูกต้องก่อน
00:01:07 → 00:01:09แล้วก็เดี๋ยวมาฟังกันคำว่าวิธีการแปลผล
00:01:10 → 00:01:12มันแปลกันยังไงครับค่าความดันโลหิตก็จะมี
00:01:12 → 00:01:15อยู่สองค่าด้วยกันนะครับคือฆ่าซิสโตลิก
00:01:15 → 00:01:18แล้วก็ค่าไดแอสโทลิกนะครับหรือในภาษาไทย
00:01:18 → 00:01:20ที่เรียกง่ายๆคือตัวบนแล้วก็ตัวล่างนะ
00:01:20 → 00:01:23ครับอ่าแต่สำหรับในเครื่องนะครับที่วัด
00:01:23 → 00:01:25ความดันนะครับก็จะมีค่าตัวบนตัวล่างแล้ว
00:01:25 → 00:01:27ก็จะมีอีกเลขหนึ่งที่อยู่ข้างล่างนะครับ
00:01:27 → 00:01:30เล่นตัวนั้นคืออัตราการเต้นของหัวใจนะ
00:01:30 → 00:01:33ครับว่าเต้นกี่ครั้งต่อนาทีนะครับอ่าอัน
00:01:33 → 00:01:35นี้จะไม่ได้เกี่ยวกับความดันนะคะจะเป็น
00:01:35 → 00:01:37เกี่ยวกับที่ประจรของเราหัวใจของเราว่า
00:01:37 → 00:01:40เต้นกี่ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าในการแปลผล
00:01:40 → 00:01:42ในเรื่องของความดันในค่านี้ไม่ต้องเอานำ
00:01:42 → 00:01:45มาชิดนะครับให้เราดูแค่ 2 ค่าแรกนะครับ
00:01:45 → 00:01:47คือตัวบนแล้วก็ตัวล่างที่ชื่อว่าซิตี้คะ
00:01:47 → 00:01:50แล้วก็ไดแอสโทลิกครับสำหรับตัวบนนะครับ
00:01:50 → 00:01:52หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่าค่า centraal
00:01:52 → 00:01:54อีกนะครับเป็นค่าความดันขณะที่หัวใจบีบ
00:01:54 → 00:01:57ตัวนะครับแล้วก็ในตัวล่างนะครับในภาษา
00:01:57 → 00:02:00อังกฤษเรียกว่าใดนะโทนิคนะครับเป็นค่า
00:02:00 → 00:02:03ความดันขณะหัวใจคลายตัวครับซึ่งค่าความ
00:02:03 → 00:02:06ดันโลหิตที่ปกติสำหรับคนเรานะครับคือตัว
00:02:06 → 00:02:10บนน้อยกว่า 120 และตัวล่างน้อยกว่าแปดสิบ
00:02:10 → 00:02:13นะครับอ่าต้อง 2 ตัวนะครับทั้งสองค่านะ
00:02:13 → 00:02:16ครับทั้งตัวบนแล้วก็ตัวล่างนะครับน้อย
00:02:16 → 00:02:18กว่า 120 น้อยกว่า 80 อันนี้ถือว่าเป็น
00:02:18 → 00:02:21ความดันที่ปกตินะครับก็มาสำหรับการ
00:02:21 → 00:02:24วินิจฉัยนะครับว่าเป็นความดันโลหิตสูง
00:02:24 → 00:02:26หรือเปล่านะครับก็จะมีอยู่ 2 อย่างด้วย
00:02:26 → 00:02:28การคือการวัดที่บ้านแล้วก็วันที่โรง
00:02:28 → 00:02:31พยาบาลนะครับสำหรับการวัดที่โรงพยาบาลนะ
00:02:31 → 00:02:34ครับใครที่มีความดันโลหิตนะครับมากกว่า
00:02:34 → 00:02:38140 90 นะครับอาจจะตัวใดตัวนึงก็ได้นะ
00:02:38 → 00:02:41ครับวันนี้ถ้ามากกว่า 140 90 ก็ถือว่า
00:02:41 → 00:02:43คุณมีความดันโลหิตที่สูงแล้วนะครับอาจจะ
00:02:43 → 00:02:46ต้องปรึกษาแพทย์แล้วก็รับประทานยาหรือว่า
00:02:46 → 00:02:48ปักการรับประทานตั้งนานแล้วก็ออกกำลังกาย
00:02:48 → 00:02:51นะครับสำหรับการวัดที่บ้านนะครับท้ายที่
00:02:51 → 00:02:55มีความดันมากกว่า 135 85 นะครับอ่ะตัวใด
00:02:55 → 00:02:58ตัวนึงก็ได้นะครับตัวบนเกิน 135 ตัวล่าง
00:02:58 → 00:03:00เกินแบบ 15 นี้ก็ถือว่าความดันโลหิตของ
00:03:00 → 00:03:03คุณสูงจำเป็นที่จะต้องมาปรึกษาแพทย์แล้ว
00:03:03 → 00:03:06นะครับเพราะว่าการวัดที่บ้านนะครับความ
00:03:06 → 00:03:08ดันจะต่ำกว่าโรงพยาบาลประมาณ 5 มิลลิเมตร
00:03:08 → 00:03:11ปรอทนั่นเองนะครับหน้าร้านข้าจึงต่างการ
00:03:11 → 00:03:13ประมาณ 5 มิลลิเมตรปรอทครับเป็นไงบ้าง
00:03:13 → 00:03:16ครับไม่ยากเลยนะครับในการแปลขนความดัน
00:03:16 → 00:03:18โลหิตนะครับเดี๋ยวมีจะสรุปไปใช้คลิปอีกที
00:03:18 → 00:03:20นึงนะครับสำหรับการวัดความดันจะมีอยู่ 2
00:03:21 → 00:03:23ข้างนะครับตัวบนแล้วก็ตัวแรกนะครับสำหรับ
00:03:23 → 00:03:26ในเพื่อนนะครับไอ้ตัวค่าที่ 3 ไม่ต้องนำ
00:03:26 → 00:03:27มาดูนะครับวันนั้นเป็นนักล่าการเต้นของ
00:03:27 → 00:03:30หัวใจนะครับสำหรับค่าที่ปกตินะครับคนที่
00:03:30 → 00:03:34ปกติความดันควรจะน้อยกว่า 120 80 นะครับ
00:03:34 → 00:03:36ความดันที่สูงก็จะมีอยู่ 2 อย่างคือว่า
00:03:36 → 00:03:39ที่โรงพยาบาลและก็วัดที่บ้านนะครับถ้าวัด
00:03:39 → 00:03:42ที่โรงพยาบาลเอาความดันมากกว่า 140 90
00:03:42 → 00:03:45ถือว่าคุณความดันสูงนะครับส่วนการวัดที่
00:03:45 → 00:03:49บ้านคือเอามากกว่า 535 85 ก็ถือว่าคุณ
00:03:49 → 00:03:52ความดันสูงนะคะมาลองไปวัดความดันตัวเองดู
00:03:52 → 00:03:55ครับแล้วก็จดมาดูนะครับว่าตัวเองมีความ
00:03:55 → 00:03:58ดันเท่าไหร่นะครับจะได้ถ้าใครความดันสูง
00:03:58 → 00:04:00จะได้รีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อนำยามารับ
00:04:00 → 00:04:01ประทานแล้วก็ปรับพฤติกรรมการรับประทาน
00:04:01 → 00:04:05อาหารต่อไปนะครับถ้าใครถูกใจทิดนี้ครับ
00:04:05 → 00:04:07อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็
00:04:07 → 00:04:10กดกระดิ่งติดตามช่องหมอมีอีกมะมอยส์ด้วย
00:04:10 → 00:04:12นะครับแล้วเรามาเจอกันทุกเช้าวันอังคาร
00:04:12 → 00:04:15วันพฤหัสและเช้าวันเสาร์แบบนี้นะครับใน
00:04:15 → 00:04:18ช่องหอมอีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหา
00:04:18 → 00:04:20เรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลย
00:04:20 → 00:04:23ครับเดี๋ยวหมอมีจะมาตอบทุกคำถามแหละแล้ว
00:04:23 → 00:04:27เรามาเจอกันค่าบ๊ายบายน
00:04:27 → 00:04:40[เพลง]